Optimalna prehrana ljudi

Pozor! Ne podajamo nobenih priporočil za pravilno prehrano. Tu se izračuna minimalni strošek nabora proizvodov, ki zagotavlja porabo potrebne količine hranil (beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, vitaminov, mineralov), na podlagi matematične obdelave podatkov o vsebnosti teh hranil v proizvodih.

Na prvi stopnji se izračuna najnižji strošek niza izdelkov (vnesete lahko tudi izdelke vaše prehrane). V drugi fazi lahko prilagodite prejeto prehrano in si ogledate primer izračuna prave prehrane. Za podrobnosti glejte razdelek "Kako uporabljati izračun".

Odvisnost pričakovane življenjske dobe od različnih dejavnikov - tu.

Izračun mešanice glede na otrokovo težo

Ko je dojenček dojenčka, mati ni treba razmišljati o tem, koliko mleka poje: ko se hrani na zahtevo, otrok poje toliko, kot si želi. Ko je umetno hranjenje pomembno tudi upoštevati željo otroka, vendar je treba spremljati skladnost z režimom in pravilno določiti količino hrane. Ponujamo vam več formul, s katerimi lahko enostavno izračunate enkratno in dnevno hitrost mešanja!

Pozor! Predlagane formule so primerne samo za otroke, rojene pravočasno. Količina prezgodaj rojenih otrok mora biti usklajena z opazovalnim pediatrom!

Mix Calculator

Na vsakem paketu mlečne formule je tabela za izračun, ki pomaga samostojno izračunati količino prehrane. Lahko ga uporabite ali preverite svoje izračune z uporabo kalkulatorja z uporabo ene od formul!

Navodila: kako uporabljati kalkulator

Izberite formulo za izračun

Vnesite zahtevane podatke za izračun

Kliknite »IZRAČUN«

Pridobite podatke vsak dan
ali enkratno hranjenje -
odvisno od izbrane formule

Preberite priporočila
glede prehrane vašega otroka

Izračunajte prostornino zmesi po teži otroka na spletu. Izračuni za določitev količine prehrane otroka v prvem letu

Eden od pomembnih elementov, ki prispevajo k rasti in razvoju, je pravilna prehrana otroka, v kateri sta količina in kakovost hrane uravnoteženi glede na potrebe otroka. Strokovnjaki s področja pediatrije in prehrane so razvili prehranske standarde za otroke prvega leta življenja, katerih kršitev lahko bistveno vpliva na zdravje otroka in njegove telesne in duševne sposobnosti.

Dodatek je lahko naveden v naslednjih primerih. Težke socialne razmere, zanemarjanje staršev; anoreksija ali druge motnje hranjenja, anoreksija, uporaba kompleksnih diet; kronične bolezni; izguba teže; stroga vegetarijanska prehrana. O dajanju vitaminskih pripravkov se vedno posvetujte z zdravnikom.

Ali je mogoče v hiši pripraviti mleko za dojenčke enkrat na dan in shraniti v hladilniku?

Priročnik za pediatrično prehrano. A. Multivitaminski in multimineralni prehranski dodatki: definicije, značilnosti, biološka uporabnost in interakcije med zdravili. V nasprotju s splošnim prepričanjem otrokove formule niso sterilne. Včasih, vendar včasih v procesu proizvodnje ali priprave za uporabo, je zmes kontaminirana s patogeni mikroorganizmi. Nekatere bakterijske okužbe so povzročile hudo bolezen in celo smrt otrok, ki so jih hranili umetno. Glede na to je Odbor za prehrano Evropskega združenja za gastroenterologijo, hepatologijo in otroško hrano oblikoval priporočila za mešanje.

Tako neustrezen vnos hrane s strani otroka v prvem letu življenja lahko prispeva k razvoju distrofije, rahitizma in opustitve ledvic, ki jih podpira maščobno tkivo. Hranjenje otrok, ki se po kakovosti in sestavi ne ujema s starostno skupino, lahko vodi do poznega razvoja otroka, pomanjkanja zob ali slabe kakovosti, diateze, alergijskih reakcij, motenj živčnega sistema, duševne zaostalosti, anemije.

Kako dolgo naj bo dojenje izključno dojeno?

Priporočljivo je, da doma. Pred vsakim hranjenjem pripravite svežo mešanico; po vsakem hranjenju odstranite ostanke in jih ne uporabljajte med nadaljnjim krmljenjem; upoštevajo načelo, da se mlečne formule ne smejo shranjevati v termosu ali steklenicah; Druga rešitev je shranjevanje ogrevane vode v termos in dodajanje praška neposredno pred hranjenjem. To priporočilo velja za povprečno prebivalstvo, v nekaterih primerih pa so lahko upravičeni tudi drugi postopki.

Zdrava prehrana otrok je še posebej pomembna v prvem letu življenja, ko osnovne funkcije telesa in pomanjkanje telesne teže ali odsotnost vitaminov ali vitalnih elementov v sledovih lahko vplivajo na zdravje otroka kot celote.

Izračun prehrane otrok prvega leta življenja se lahko izvede v skladu s potrebami po količini hrane, poznavanju njene kalorične vsebine in teže otroka. Poleg tega otroci prve polovice leta, ki se dojijo, lahko jemljejo izključno materino mleko, ki zadovoljuje vse njihove potrebe po hranilih in prispeva k normalnemu razvoju vseh organov ter oskrbi telo z imunskimi celicami, ki otroka ščitijo pred posledicami okužbe.

Katere izdelke, razen mleka, je treba najprej uvesti v prehrano otroka in kakšen je razlog za njihovo hranjenje?

Sklepi in priporočila. Optimalna starost in vrstni red dodatnih obrokov sta predmet številnih razprav. Dodatnih izdelkov ne smemo dajati do konca tedna, vendar je treba vse otroke predstaviti pred koncem tedna. Ni znanstvenih dokazov, da bi se izogibanje vnosu ali odlaganju potencialno občutljivih živil, kot so ribe in jajca, zmanjšalo pojavnost alergij pri dojenčkih s tveganjem za alergije in tistih, ki niso ogroženi.

Dojenje se izvaja na zahtevo otroka, ki sam določi, kako pogosto in v kakšni količini potrebuje hrano. Praviloma je do konca prvega meseca življenja ritem proizvodnje materinega mleka in njegova sestava sinhronizirana s potrebami otroka in ni težav. Dejstvo, da dojenčku primanjkuje materinega mleka, kažejo naslednji dejavniki:

Zagotoviti morajo zadostno količino lahko prebavljivega železa. Kravje mleko je slab vir železa. To ne bi smelo biti glavna pijača do enega meseca življenja, čeprav se lahko majhni količini mleka dodajo dodatnim izdelkom. Za dojenčke in majhne otroke ne uporabljajte vegetarijanske prehrane. Če dobijo vegetarijansko prehrano, morajo zaužiti dovolj mleka in mlečnih izdelkov.

Glede na poljska priporočila bi se uvedba dodatne hrane morala začeti po enem mesecu življenja in do enega meseca življenja. Priporočljivo je, da se novi izdelki uvajajo posebej, eni in v manjših količinah, pri čemer opazujte otrokovo reakcijo. Vrstni red vnosa posameznih izdelkov verjetno ni pomemben in ga je mogoče spremeniti.

  • Število mokrih plenic na dan je manjše od števila hranjenja.
  • Otrok se dolgo zadržuje na prsih in zaspi, ne pa zaradi utrujenosti kot od sitosti.
  • Pogosto se zbudi z lačnim krikom in se ustavi šele po tem, ko so mu dali prsi.
  • Pridobivanje telesne mase ne ustreza standardom mesečnega povečanja.

Če je vsaj eden od teh dejavnikov, se obrnite na svojega pediatra, ki vam bo pomagal nadzorovati tehtanje pred in po hranjenju, kot tudi pošiljati materino mleko za raziskave glede vsebnosti maščobe in gostote. V tem primeru, če se izkaže, da mleka res ni dovolj, obstajajo možnosti za dodatno krmljenje po glavnem hranjenju ali popolna zamenjava enega ali dveh krmil z živili za otroke.

Kdaj postaviti otrokovo jabolko v prehrano otroka?

Literatura: Dobzhanskaya A. Chervionka-Saflyarska M. Kunachevich H., et al.: Priporočila za prehranjevanje zdravih otrok v letu življenja. Skupina strokovnjakov, ki jo imenuje nacionalni svetovalec. V skladu z evropskimi priporočili je treba dodatne izdelke vnesti ne prej kot konec tedna in najkasneje v enem tednu življenja.

Kdaj lahko otroci začnejo jogurt? Je varno za otroke z alergijami na mleko?

Poljska priporočila so zelo podobna. Nove izdelke je treba uvajati ločeno, in sicer z opazovanjem reakcije otroka in začetkom z majhnimi porcijami. Vrstni red uvedbe nekaterih proizvodov je verjetno majhen in se lahko spremeni. V mnogih evropskih državah se jogurt v prehrano otrok uvaja postopoma med mesecem in mesecem življenja. Na Poljskem je priporočljivo, da jogurt jemljete od meseca življenja, najprej majhne porcije 1-2 krat na teden.

Prehrana otrok, mlajših od enega leta, ki so na začetku na mešanici, mora biti pod nadzorom staršev in izpolnjevati zahteve glede starosti, zelo pomembno pa je, da sledimo režimu hranjenja, dajemo otroku potrebno število za njegovo starost in upoštevamo sestavo zmesi.

Najbolje je, da jogurte vsebuje samo naravne sestavine brez konzervansov. Jogurt se ne sme dajati otrokom, ki so alergični na beljakovine kravjega mleka. K dodatnim izdelkom se lahko dodajo majhne količine mleka. Bibliografija: Dobzhanskaya A. Chervinka-Saflyarska M. Kunachevich H., et al.: Priporočila za hranjenje zdravih otrok v letu življenja.

Kdaj lahko otroci dobijo sadne sokove?

V skladu s poljskimi priporočili lahko dopolnilno hrano postrežemo po enem mesecu življenja in do enega meseca življenja.

Če otrokove sokove omejite, če jim je všeč in jih želite piti

Izračun količine hrane za dojenčka z umetnim krmljenjem

Da ne bi prehiteli otroka ali ga ne bi pustili lačni, je treba slediti prehranskim standardom, ki vključujejo število krmil in količino zaužite hrane, ki so individualni za vsakega otroka in se vsak mesec spreminjajo, ko rastejo.

Ali lahko dojim? Katera riba je zanje boljša? Kdaj se lahko dodajo k prehrani?

Bibliografija: Ameriška pediatrična akademija. Uporaba sadnega soka v pediatriji. Zaradi visoke vsebnosti polinenasičenih maščobnih kislin je treba otrokom dati morske ribe. Otrokom se lahko postrežejo tudi atlantske ribe. Po ameriških pravilih je meso morskih psov, mečarice in skuše neprimerno za otroke.

Naj nahranim novorojenčke v prvih dneh po rojstvu? Kakšno mleko uporabiti v tej situaciji. Kjer je mogoče, se je treba izogibati dnevnemu krmljenju novorojenčkov v prvih dneh po rojstvu. Po potrebi lahko dojenčke brez stresa krmite s standardnim mlekom za zagon.

Obstaja več formul za izračun prostornine in vsebnosti kalorij, ki so primerne za uporabo in jih lahko sprejme pediater, ki prilagodi shemo krmljenja glede na individualne potrebe otroka.

Dnevna potreba po mleku ali baby formuli za prvih 10 dni življenja

Kot veste, otroka prvih 2 do 3 dni potrebuje zelo malo hranljivega in lahko prebavljivega kolostruma, ki se namesto mleka sprosti. Približno 3-4 dni se pojavi mleko ali pa se novorojenček nahrani s prilagojeno mešanico, katere količino na dan lahko prepoznamo po formuli:

Odbor Ameriške akademije za pediatrično prehrano; Ameriška pediatrična akademija za alergijo in imunologijo. Posledice zgodnjih prehranskih posegov za razvoj atopične bolezni pri dojenčkih in otrocih: vloga omejitev prehranjevanja pri materi, dojenje, čas uvedbe dodatnih živil in hidroliziranih formul.

Ali naj spremenim prehrano otroka, ki ga umetno absorbira kolika?

Skupna izjava Evropske družbe za pediatrično alergijo in Klinične imunološke komisije za hipoalergenske recepte in Evropskega odbora za pediatrično gastroenterologijo, hepatologijo in prehrano. Znanstveni dokazi kažejo, da je zmanjšana alergena prehrana lahko učinkovita pri zdravljenju kolike. S svojim zdravnikom spremenite prehrano. Zdi se, da je učinkovita metoda lahko tudi omejitev učinkov dojenčkov na zunanje dražljaje in uporabo zeliščnih čajev.

2% telesne teže ob rojstvu, pomnoženo s številom dni od rojstva.

Dobljena številka je enaka dnevnemu obsegu hrane, potem pa jo je treba deliti s številom obrokov. Na primer, porodna teža je enaka 3.200 kg, nato pa na četrti dan rojstva porabi dnevni obrok hrane, ki je enak formuli:

(3,200 / 100 * 2) * 4 = 64 (2% telesne teže ob rojstvu) * 4 (število dni od rojstva) = 256 ml na dan.

Sistematični pregled zdravljenja novih kolik. Če dojenček, ki je dojenček, če ima prekomerno telesno težo ali je debel, zmanjša količino zaužite hrane. Ni razloga za uporabo prehranskih omejitev pri dojenčku, ki ima prekomerno telesno težo ali je debel. Vendar pa vzdrževanje prekomerne telesne teže po dojenju, zlasti v ogroženih družinah, predlaga uporabo preventivnih ukrepov.

Kakšne so začasne in trajne kontraindikacije za dojenje?

Kontraindikacije za dojenje: galaktozemija, prirojena intoleranca za laktozo, fenilketonurija. Indikacije za dojenje ali prekinitev dojenja: očiščene bradavice, vnetje mlečne žleze med intenzivnim zdravljenjem z antibiotiki. Indikacije za hranjenje otroka z zapoznelim hranjenjem ali začasno prekinitev prehranjevanja otroka: slaba absorpcija, razcepljenost ustnic in nebo, nerazvitost spodnje čeljusti.

Hkrati pa dnevna prehranska stopnja otroka v prvih 10 dneh ne sme presegati 1000 ml na dan.

Obstaja enostavnejši način, da ugotovite količino hrane naenkrat, za to pa pomnožite število dni od rojstva do 10. Na primer, pri petih dneh življenja od rojstva je enkratna stopnja mleka ali mešanice 50 ml, vsak naslednji dan se hitrost poveča za 10 ml na sprejem. hrane.

Ponavadi niso kontraindicirane za dojenje: mrzla mama je umrla; razpokane bradavice ali bradavice, ki se pojavijo med hranjenjem; vnetje mlečnih žlez; dojka; Nosečnost metoda carski rez; Silikonski prsni vsadki.

Bibliografija: Ameriški odbor pediatričnih akademij za droge: prenos zdravil in drugih kemikalij v materino mleko. Dojenje in uporaba materinega mleka. Poročilo Odbora za nalezljive bolezni. Pri majhnih otrocih je vir tega vitamina obogatena hrana ali vitaminski pripravki.

Metoda izračunavanja količine hrane na kalorij

V prvi polovici leta energijske potrebe otrok v hrani dnevno ustrezajo 115kl na kilogram telesne teže, po šestih mesecih pa se ta številka zmanjša na 110klkl na kilogram. Toda ta metoda se uporablja samo, če je kalorična vsebnost hrane znana, na primer, ko uporabljamo otroško hrano.

Izključno dojenje otroka, starega 9 mesecev, je škodljivo?

Izključno dojenje po enem mesecu življenja ne zagotavlja optimalne oskrbe z energijo, vitaminov in mikroelementov. Prehranska priporočila jasno kažejo na potrebo po dodatnih živilih najpozneje en mesec po rojstvu.

Kako dolgo lahko noseča ženska doji? Ali lahko hranjenje med nosečnostjo negativno vpliva na dojenega otroka, na mater, na plod? Na splošno ni kontraindikacij za nadaljevanje dojenja med naslednjo nosečnostjo. Ker pa naravna prehrana lahko spodbuja krčenje maternice, so lahko ginekološke indikacije prisotne v drugi polovici nosečnosti, da se nosečnost omeji ali celo ustavi. Prav tako ne pozabite, da je naravna prehrana med nosečnostjo povezana z visokimi stroški energije in zahteva uravnoteženo prehrano.

Za primer navedemo, da je telesna teža otroka 5 kg, nato pa je dnevni vnos kalorij 5 * 115 = 575kl. Če poznate kalorično vsebnost mešanice na liter 680kkl / l, lahko ugotovite količino, ki je potrebna na otroka na dan - (575 * 1000) / 680 = 845, 5 ml na dan.

Upoštevati je treba, da prehrana otroka v 10 mesecih ne vključuje le mešanice, ampak tudi 3 polne obroke, sestavljene iz zelenjave, mesa in mlečnih izdelkov. Zato je za izračun prehrane 10-mesečnega otroka potrebno poznati kalorično vsebnost vseh živil na 100 g. in upoštevajte, da en obrok ne sme presegati 120-140 g na sprejem.

Izračun dnevne doze mleka za Reich

Precej preprost način, da ugotovimo količino hrane, da bi bila prehrana otrok v prvem letu življenja uravnotežena in zadostna, je razdeliti težo otroka v gramih za njegovo višino in dobljeno število pomnožiti s 7.

Na primer, z rastjo 57 cm, 4,9 kg. imamo izračun: (4900gr / 57cm) * 7 = 601ml, kar ustreza normi.

Kalkulator za prehrano otrok do enega meseca

Povezava na forum
Pravilna prehrana otroka do enega leta
Povezava za spletno mesto ali spletni dnevnik
Pravilna prehrana otroka do enega leta

Uvedba prvega krmljenja

Sestava materinega mleka v celoti zadovoljuje potrebe telesa, ki raste do šest mesecev, prilagojene zmesi, ne glede na to, kako so obogatene z različnimi mikroelementi, niso povsem prebavljene in otrok že v 4-5 mesecih potrebuje dodaten vir hranil. Več o zdravem prehranjevanju za otroke lahko izveste z upoštevanjem dejstva, da je za otroke, ki se hranijo s snovmi, treba jemati dodatke mesec dni prej.

Razmislite še o dodatnih šestih mesecih kot pri dojenju.

Kljub priporočilom pediatrov v preteklih letih, danes za prvo hranjenje ne smete uporabljati jabolčne ali sokove, ker lahko njegova kislost zmanjša ravnovesje otrokovih želodčnih bakterij in povzroči diatezo. Najboljša možnost za prvo spoznavanje otroka z odraslo hrano bo uvedba krompirja ali lažje bučke v sezoni. To je vredno uvesti v prvi polovici dneva, po glavnem vnosu mleka ali mešanice, začenši z žličko in postopoma nadomestiti drugo hranjenje z 80 - 90 g. zelenjavni pire. Postopoma je možno izdelati večkomponentne pireje, sadne pireje in sokove, razredčene z vodo.

Pri uvajanju novih izdelkov je treba vedeti, da hranjenje otrok pod enim letom ne pomeni uporabe umetnih barvil, transmaščob in konzervansov, zato je najboljša hrana zdrava hrana za otroke pri izvoru, od katerega je mama prepričana.

Od trenutka, ko se začne sedmi mesec, lahko vnesete mlečne izdelke, pripravljene s pomočjo posebnih starterjev in mlečnih bakterij. Takšna hrana bo otroku pomagala, da se hitro prilagodi trdni hrani in ustvari potrebno mikrofloro v črevesju. Hrana sedemmesečnega otroka naj vključuje dva polna obroka, sestavljena iz zelenjavne juhe ali pire krompirja, brez kreme ali kefirja. Količino kravjih mlečnih izdelkov je treba omejiti, saj je močan alergen v najčistejši obliki. Do konca sedmega meseca sta število in sestava dopolnilnih živil za otroka in umetnega otroka izenačena.

Jedo osemmesečnega otroka postane bolj raznoliko, saj se meso ali piščančja kaša, četrtina rumenjaka in nekaj masla ali rastlinskega olja postopoma vnašajo v prehrano. Zdrava hrana za otroke mora biti raznolika in vsebovati vse potrebne snovi za rast in razvoj.

Prehranska hrana za otroke, mlajše od enega leta, ne sme vsebovati ocvrte ali prekajene hrane, prepovedana je tudi konzervirana hrana, juhe v mesnih juhah in različne sladkarije. V obdobju, ko ima otrok že več zob, in to se dogaja praviloma za 9 mesecev, otroku ne bi smeli dati trdne hrane, iz katere lahko odpade kos. Torej korenje, jabolka in piškotki, o katerih otroci lajšajo srbenje dlesni, postanejo patološko nevarni.

Prehrana 10 mesečni otrok

Do te starosti lahko otroci popolnoma preklopijo na alternativni meni, pri čemer si pridržujejo pravico, da jedo materino mleko pred spanjem in s prvimi sončnimi žarki. Število hranjenja na dan je 5 ob upoštevanju dojenja ali mešanice.
Prehrana otroka v 10 mesecih, približno takole:

  1. 6 - 00 materino mleko ali 200 ml mešanice.
  2. 10 - 00 mlečne kaše ali skute s sadnim pirejem.
  3. 14 - 00 zelenjavne juhe ali pire krompir z mesnimi kroglicami.
  4. 18 - 00 prilagojen kefir, otroški piškotki z mlekom.
  5. 22 - 00 mlečna formula ali materino mleko.

Kako nahraniti otroka 10 mesecev? Seveda je v tej starosti potrebno otroka počasi naučiti jesti neodvisno od žličke, za to pa lahko otroka sedite v posebnem stolcu in mu zagotovite otroške jedi. Hkrati lahko otroka istočasno nahranite z drugo žlico. Otrokova prehrana po 10 mesecih ne sme vsebovati popolnoma homogenizirane hrane. Torej lahko naredite juhe niso povsem homogene, vključite v prehrano bolj debele pudinge ali mesne kroglice z rižem. Do 10 mesecev se otresi gag gagira in na mizi mora biti prisotna trdnejša hrana, s katero se otrok že lahko spopade. Bolje je, da zavrnete mešalnik, ko kuhate otroka za 10 mesecev, vse gnete z vilicami. Obroki 11-mesečnega otroka so skoraj enaki kot pri otroku, starega 10 mesecev.

Otroška prehrana po letu

Prehrana enoletnega otroka se bistveno razlikuje od prehrane dojenčka, na primer, količina zaužite hrane na dan je lahko 1250 ml. hkrati se obroki zmanjšajo na 4. Priporočljivo je, da se razlika med zadnjim obrokom in zajtrkom poveča. Na primer, obroki za otroke po letu se začnejo z zajtrkom okrog 8. ure, večerja ne sme biti kasneje kot 21.00.

Otroška prehrana na leto je sestavljena iz 25% dnevne cene za zajtrk, 35% za kosilo, 15% prigrizkov in 25% hrane za večerjo.

Recepti za hranjenje otroka po enem letu morajo vključevati mlečne izdelke, perutnino, govedino, zelenjavo, sadje, žitarice, ribe, jajca in rastlinske maščobe. Čim manj je mogoče dati otroku sladkarije, izdelke iz moke, živalske maščobe. Kategorično je, da otrokova prehrana ne vključuje gaziranih pijač, čipsa, klobas in drugih jedi hitre hrane od leta dalje. Takšna hrana vsebuje veliko barvil in okusov, ki lahko hkrati močno vplivajo na trebušno slinavko ali jetra, povzročijo gastritis, razjedo ali povzročijo hudo zastrupitev.

Otroška prehrana v 1,5 letih običajno ne vključuje materinega mleka ali formule, ki jo lahko otrok v tej starosti seveda uživa, če jo mati želi, vendar ne prinašajo velike vrednosti v sebi. Hrana mora biti trdnejša in ne enotna. Malo po malo v jedilniku kot pri hranjenju 2-letnega otroka lahko vnesete ocvrto hrano, kot so kolači, palačinke s skuto, kotleti. Hkrati se je treba izogibati močno ocvrti skorji, ki vpliva na trebušno slinavko otroka. V tej starosti so otroci v hrani zelo muhasti in selektivni, zato je pri pripravi jedi pomembna vloga jedi, jedi in serviranja. Od te starosti lahko otroka začnete učiti pravilne manire za mizo.

Komarovsky: umetno hranjenje

Pri umetnem hranjenju otrok v prvih mesecih življenja se praviloma priporoča 6 - 7 enkratnih obrokov - po 3 ali 3,5 urah s 6,5 - ali 6-urnim nočnim odmorom. Po uvedbi prve dopolnilne hrane (od 4,5 do 5 mesecev) se otroka lahko prenese na 5 obrokov na dan.

Vendar se lahko glede na individualne značilnosti otroka število krmil spreminja. Na primer, če otrok med hranjenjem ne uživa predlaganega volumna, zahteva pogostejše hranjenje v manjših količinah. Tako je načelo "prostega" hranjenja, tj. pri umetnem hranjenju je treba upoštevati največje želje otroka.

Pri umetnem hranjenju je pomembno pravilno določiti potrebno količino prehrane otroka.

Približno dnevno količino hrane v prvih 5-7 dneh otrokovega življenja, ko jo umetno hranimo, lahko izračunamo po formuli (70 ali 80 x n, kjer je n dan življenja novorojenčka; faktor 70 se uporablja pri otrocih, ki se rodijo s telesno težo manj kot 3200 g, 80 več kot 3200 g.).

V prihodnosti je treba za izračun količine za dojenčke, ki jo potrebuje otrok, uporabiti tako imenovano energijsko ("visoko-kalorično") metodo, ki temelji na otrokovih fizioloških potrebah po energiji, ki je v prvi polovici leta 115 kcal / kg, v drugi polovici pa 110 kcal / kg telesne teže..

Torej, z otrokovo telesno težo 2 meseca in 4500, bo njegova dnevna energijska potreba: 115 kcal x 4,5 kg = 517,5 kcal. Ker se energijska vrednost najbolj prilagojenih mlečnih mešanic giblje med 670 in 680 kcal / l, lahko to količino energije zagotovimo s porabo 750 do 800 ml takšnih mešanic.

Po uvedbi dopolnilnih živil otrokove potrebe po energiji in hranilih zagotavljajo ne le nadomestki za človeško mleko, temveč tudi dopolnilna živila in jedi, ki jih je treba upoštevati pri organizaciji hrane.

Skupaj z visoko kaloričnimi, za približni izračun količine hrane, ki jo potrebuje otrok, lahko uporabimo tako imenovano volumetrično metodo. Hkrati pa je dnevna količina hrane, ki jo potrebuje otrok s povprečno stopnjo telesnega razvoja, starih od 10 dni do 2 meseca - 1/5 telesne mase (od 600 do 900 ml); od 2 do 4 mesece - 1/6 telesne mase (800-1000 ml), od 4 do 6 mesecev - 1/7 telesne teže (od 900 do 1000 ml), od 6 mesecev do 1 leta - 1/8 - 1 / 9 telesne teže (1000 - 1200 ml). Ta količina ne vključuje čaja, vode in sokov.

Seveda je treba za vsakega otroka pojasniti približno prehransko vrednost, izračunano z uporabo ene ali druge metode, ob upoštevanju njegovega apetita, zdravja, telesnega razvoja.

Dnevne prehranske in energetske potrebe dojenčkov so odvisne od starosti otroka, vrste hranjenja (naravne ali umetne) in telesne teže otroka. Zato so zahteve za beljakovine, maščobe, ogljikove hidrate in energijsko vrednost v prvem letu življenja izražene na kg telesne teže. Potreba po vitaminih in mineralih se izrazi na dan.

Zahtevnost beljakovin pri otrocih v prvih 3 mesecih življenja je 2,2 g / kg telesne teže, v naslednjih 3 mesecih - 2,6 g / kg, v drugi polovici leta pa 2,9 g / kg telesne teže otroka (Dodatek 1). Priporočena stopnja potrebe po maščobah v prvem letu življenja se zmanjša s 6,5 g / kg telesne teže v prvi polovici leta na 5,5 g / kg telesne teže otroka v drugi polovici leta.

Potreba po ogljikovih hidratih v prvem letu življenja ostaja skoraj nespremenjena in znaša 13 g / kg telesne teže otroka. Potreba po energiji v prvi polovici življenja je 115, druga polovica pa -110 kcal na kg telesne teže otroka. Priporočene norme za otrokove potrebe po mineralih in vitaminih so odobrene le za 6 mineralov (kalcij, fosfor, natrij, železo, cink, jod) in 10 vitaminov (3 - maščobni: A, E in D in 7 - vodotopni: C, B1, B2, B6, PP, B12, folna kislina). Vse upoštevane priporočene standarde potreb po osnovnih hranilih in energiji odobri Ministrstvo za zdravje.

Poudariti je treba, da so te norme posplošene, povprečne narave, medtem ko se dejanska potreba po hranilih in energiji določenega otroka lahko močno razlikuje glede na zdravstveno stanje, telesni razvoj in druge posamezne značilnosti. V zvezi s tem so v praksi z individualno oceno prehrane otrok dovoljeni odstopanja od danih norm za + - 10-20%.

Kako izračunati količino mešanice za otroka

24. marec 20:04, 2014

Umetno hranjenje je natančen izračun količine zmesi, ki jo potrebuje otrok. Ko umetno hranjenje otroka nahrani vsako uro, je treba med obroki vzdrževati potrebne intervale. In na eni hrani je treba otroku dati določeno količino mešanice.

Pogostost hranjenja je odvisna od starosti dojenčka:

  • Otrok prvih 10 dni življenja - hrani 7 do 10 krat na dan;
  • Otrok 10 dni - 2 meseca - za hranjenje 7 do 8-krat na dan s 6-urno prekinitvijo za noč;
  • Otrok 2 - 4 mesece - krma 6 - 7-krat na dan s 6,5-urno prekinitvijo za noč;
  • Otrok 4 - 6 mesecev - krma 5 - 6-krat na dan z 8,5-urno premor za noč;
  • Otrok 6 - 12 mesecev - krma 4 - 5-krat na dan s 8,5-urno premor za noč.

Potrebno se je držati zgornje pogostosti hranjenja otroka v različnih obdobjih njegovega življenja. Pogostost hranjenja se določi po starosti, zahtevana količina mešanice pa se izračuna individualno glede na telesno težo otroka.

Trenutno obstajajo različni načini izračunavanja količine zmesi, ki je potrebna za otroka z umetnim krmljenjem. Najpogostejša in najprimernejša je volumetrična formula. Dnevna količina mešanice, ki jo zahteva otrok v skladu s količinsko formulo, je prikazana v tabeli.

Dnevna količina zmesi glede na telesno težo

Količina mešanice v ml

Za izračun zahtevane prostornine mešanice naj bo število dni, ko se otrokovo življenje pomnoži s 70 (ali 80). Koeficient 70 se uporablja za otroke, rojene s težo manj kot 3200 g, in 80 - za otroke, katerih telesna teža po rojstvu je bila več kot 3200 g.

10 dni - 2 meseca

1/8 - 1/9 telesne teže

V tabeli je prikazana dnevna količina mešanice, ki je potrebna otroku za ves dan. Da bi izračunali količino mešanice, ki jo otrok potrebuje na hranjenje, je treba dnevni volumen deliti s številom hranjenja.

Poleg tega je mogoče zahtevano količino mešanice za otroka v prvih 10 dneh življenja izračunati z Zaitsevo formulo. Dnevni volumen mešanice = 2% teže otroka ob rojstvu v gramih * število dni življenja. Na primer, dnevni volumen mešanice za otroka, star 5 dni, rojen z maso 2950 g = 2950 * 0,02 * 5 = 295 ml. Ta volumen zmesi je razdeljen na 7 hranil = 295/7 = 42 ml. To pomeni, da otrok potrebuje 42 ml mešanice za eno hranjenje.

Po 10 dneh življenja se za izračun količine formule, ki jo potrebuje otrok, uporabi formula Shkarin ali kalorična metoda.

Shkarinova formula temelji na predpostavki, da naj bi otrok po 8 tednih (2 meseca) prejel 800 ml mešanice na dan. Če je otrok mlajši od 8 tednov, se izračun količine mešanice izvede na naslednji način: 800 - 50 * (8 - H), pri čemer je H število tednov, v katerem otrok živi. Na primer, otrok 5 tednov življenja potrebuje naslednjo količino mešanice na dan: 800 - 50 (8 - 5) = 650 ml.

Če je otrok starejši od 2 mesecev, se izračun količine zmesi izvede po naslednji formuli: 800 ml + 50 * (M - 2), kjer je M število polnih mesecev otrokovega življenja, na primer, otrok 5 mesecev življenja potrebuje naslednjo količino mešanice na dan: 800 + 50 (5 - 2) = 950 ml.

Kalorična metoda temelji na energetskih potrebah otrok, ki do 6 mesecev dosežejo 115 kcal na 1 kg teže in po pol leta - 110 kcal na 1 kg telesne teže otroka. Nato se na podlagi telesne teže in kalorične vrednosti otrokove formule za dojenčke (680 kcal na 1 liter) dnevna količina izračuna za otroka.

Na primer, otrok dveh mesecev ima maso 4,6 kg. Torej bo potreboval kcal dnevno 4,6 kg * 115 kcal = 529 kcal. Nato izračunamo prostornino mešanice, ki vsebuje toliko kalorij, kot sledi: 520 * 1000/680 = 780 ml.

Ne pozabite, da dnevni obseg prehrane pri otrocih, mlajših od 6 mesecev, ne sme biti več kot 1000 ml, pri dojenčkih, starejših od šestih mesecev, pa ne več kot 1100 ml.

Več o tej temi:

Izpolnite vprašanje!

Poiščite vprašanja in odgovore

Poiščite ključne besede za odgovor po vprašanju

Obrazec za dodajanje vprašanja ali umik:

Naše storitve so odprte podnevi, v delovnem času. Naše zmogljivosti nam omogočajo, da obdelamo le omejeno število vaših aplikacij.
Prosimo, uporabite iskanje odgovorov (baza vsebuje več kot 60.000 odgovorov). Na mnoga vprašanja je že odgovoril.

Sorodna vprašanja

Izračun dnevne količine mleka ali formule za dojenčke za otroke

Izračun dnevne količine mleka ali mleka za dojenčke

1. Za otroke prvih 7-10 dni lahko izračunamo potrebno količino za dojenčke ali mleko po Zaitsevi formuli. prostornina mešanice na dan = 2% telesne teže ob rojstvu (g) ​​x n, kjer je n število dni, ko otrok živi. Za določitev potrebnega volumna mešanice (materino mleko) za eno hranjenje - dnevno količino razdelite s številom hranjenja.

2. Tudi do 10. dneva življenja se lahko količina zmesi (materino mleko), ki jo potrebuje dojenček, določi z uporabo Finkelsteinove formule:

  • če vaš otrok tehta manj kot 3,2 kg, njegovo starost (v dnevih) pomnožite s 70;
  • če je masa večja od 3,2 kg, pomnožite otrokovo starost z 80.

3. Metoda po Geibener in Cherni. Dnevna količina tekočine za otroka (vključno s formulo, mlekom, čajem, zeliščnimi napitki, vodo, sokovi) v starosti:

  • od 10 dni do 2 mesecev je 1/5 telesne mase (npr. 3500: 5 = 700 ml za otroka s telesno maso 3500 g);
  • od 2 do 4 mesece - 1/6;
  • od 4 do 6 mesecev - 1/7;
  • od 6 do 8 mesecev - 1/8;
  • od 8 do 12 mesecev - 1/9 telesne mase.

Potrebno količino hrane moramo deliti s številom hranjenja.

Količina hrane na dan ne sme presegati 1 litra.

V zadnjem času se ta metoda po Geybenerju in Cherniju - izračunu dnevne prehrane po teži otroka - redko uporablja zaradi povečanja števila otrok z veliko telesno maso.

4. Volumetrična metoda. Zagotavlja dnevno količino hrane. Upošteva starost in telesno težo otroka. Če masa otroka ustreza povprečni starostni normi, bo približno dnevna količina hrane:

Dnevna količina hrane

Zavedajoč se otrokove telesne mase in vsebnosti kalorij uporabljene mešanice (680 kcal / l), je mogoče izračunati dnevno prostornino. Torej, otrok pri 2 mesecih, ki tehta 4600 g, potrebuje 115x4,6 = 529 kcal na dan. Volumen zahtevane zmesi = (529x1000): 680 = 780 ml.

Kar zadeva kalorično (energetsko) metodo, so bila mnenja zdravnikov razdeljena, nekateri menijo, da je bistvena pri izračunu dnevne količine prehrane, drugi pa menijo, da je metoda izgubila svoj praktični pomen.

Idealen način za izračun dnevne prehrane nedonošenčkov in otrok z nizko porodno težo, ki se hranijo z mešanicami PRE.

3. Izračun otrokove starosti. Shkarinova formula: otrok, star 2 meseca (8 tednov), mora prejeti 800 ml mleka na dan. Za vsak teden, ki manjka do 8 tednov - 50 ml manj, in za vsak mesec po 2 - 50 ml več. Formula za otroke, mlajše od 8 tednov: 800-50 x (80-n), kjer je n število tednov, ki jih otrok živi. Formula za otroke, starejše od 2 mesecev: 800 + 50 x n-2), kjer je n število mesecev življenja.

4. Za otroke, ki se rodijo z veliko maso in imajo visoko stopnjo fizičnega razvoja, lahko uporabite naslednji izračun: pri starosti enega meseca naj otrok prejme 700-800 ml hrane, za vsak naslednji mesec pa 50 ml več hrane. Po 2 mesecih naj bi otrok prejel 750-850 ml; v 3 - 800-900 ml; v 4 - 850-950 ml; v 5 - 900-1000 ml; od 5 mesecev količina hrane ne sme presegati 1000-1100 ml.

5. Izračun po teži in višini. Reichova metoda: dnevna količina hrane je enaka relativni teži (teža v gramih, deljena z višino v centimetrih), pomnožena z 7.

En volumen zmesi je bolje uskladiti z zdravnikom, opazovati otroka.

Splošna priporočila so navedena v naslednji tabeli:

Dnevna količina hrane

Od 7 dni do 2 meseca

600-950 ml (600-800 ml)

2 do 4 mesece

800-1050 ml (800-900 ml)

4 do 6 mesecev

900-1050 ml (900-1000 ml)

6 do 8 mesecev

1000-1200 ml (1000-1100 ml)

8 do 12 mesecev

Koliko mleka za dojenčke ali formule naj otrok hrani?

Povzetek članka

Količina mleka, ki ga zaužije otrok, je odvisna od značilnosti razvoja, starosti in zdravstvenega stanja. Najpogosteje to doživljajo matere dojenčkov, ki se hranijo na steklenički. Navsezadnje lahko pri krmljenju jasno nadzorujejo količino mešanice, ki jo otrok zanese, in v tem primeru lahko sprožijo alarm. Z ustrezno organizirano dojenjem so stvari bolj zapletene - otrok sam uravnava količino mleka, ki ga potrebuje, in ni tako enostavno določiti količino zaužitega mleka. V obeh primerih pa mora otrok zaužiti količino hrane, ki ustreza standardom, ki izhajajo iz dolgoletnih opazovanj in izkušenj pediatrov, da bi zadostili potrebam njegovega telesa.

Povprečna starost mleka ali mešanice

Med prvim dojenjem otrok poje zelo malo. Dejstvo je, da ženska nekaj časa po porodu ne proizvaja mleka, temveč kolostrum, ki ima visoko vsebnost kalorij. Tudi nekaj kapljic je dovolj za otroka. Traja več dni in kolostrum se spremeni v mleko. V tem času je pomembno, da ne izgubite časa in pravilno prilagajate dojenje, da bo dojenček dolgo časa dobil materino mleko. Ampak ne vedno in ne vsakdo lahko to brez težav, in iz nekega razloga mleko morda ne bo dovolj. Vzroki za pomanjkanje materinega mleka in kako povečati njegovo količino, preberite v tem članku. Pomanjkanje materinega mleka je njegova količina pod normo, ki se ugotavlja ob upoštevanju splošnih in individualnih značilnosti otroka.

Cene za hranjenje otrok do 10 dni

Prvega dne novorojenček na hranjenje uživa 7-9 ml hrane. Če želite izračunati količino hrane, ki jo mora otrok jesti do 10 dni, morate vzeti otrokovo starost v dneh in jo pomnožiti z 10. To pomeni, da naj bi otrok v 3 dneh za eno hranjenje sesal 30 ml mleka ali mešanice.

Dnevnica za otroke, mlajše od 1 leta

Ti standardi, razviti na podlagi volumetrične metode izračuna, ne upoštevajo individualnih značilnosti otroka, ki jih je treba upoštevati. Torej za dojenčke, ki tehtajo več kot 4 kg ob rojstvu, ta stopnja morda ne bo zadostovala, za majhne dojenčke pa prevelike.

Dnevna količina mleka ali zmesi

Kako izračunati količino mešanice ali mleka po teži otroka

Ugotovite, koliko mleka potrebuje vaš otrok posebej, preprosti izračuni pa vam bodo pomagali, ob upoštevanju starosti, tudi individualne značilnosti otroka, kot so teža, višina, zdravstveno stanje. Če jih uporabljate za otroke prvih dni življenja, morate zapomniti, da lahko dajo precenjene rezultate količine mleka.

Otroci prvih 10 dni življenja

  1. Finkelsteinova formula pri modifikaciji A.F. Tour
    Količina mleka na dan (ml) = dan življenja otroka × 70 ali 80, kjer
    70 - s telesno maso manj kot 3200 g, t
    80 - s telesno težo nad 3200 g.
  2. Formula N.F. Filatov, ki ga je spremenil G.I. Zaitseva (velja za najbolj optimalno za izračun te starostne skupine otrok).
    Količina mleka na dan (ml) = 2% telesne mase × dan otrokovega življenja.
  3. Formula N.P. Shabalova.
    Količina mleka na 1 hranjenje (ml) = 3,0 × dan otrokovega življenja × telesna teža (kg).

Za otroke, starejše od 10 dni

  1. Reichova metoda.
    Količina mleka na dan (ml) = telesna teža (g) / višina otroka (cm) × 7.
  2. Metoda izračuna za Geibener in Cherni (volumetrična metoda). Upošteva dnevni obseg mleka ali mešanice brez dodatnega pitja.

Prostornina zmesi v ml telesne teže, g

  • Način za štetje kalorij. Šteje se, da je najprimernejši za izračun prehrane otrok, starejših od 10 dni, in pred prvim vnosom dopolnilnih živil.
  • Metoda štetja kalorij kaže, da mora otrok zaužiti določeno število kalorij na kg telesne teže na dan. Različni literarni viri vsebujejo neenake informacije o tem. Najvišje vrednosti so vsebovane v priporočilih Svetovne zdravstvene organizacije, ki upoštevajo tudi energetsko vrednost materinega mleka, ki se spreminja s starostjo otroka.

    Otroška starost v mesecih

    Dnevna energijska potreba otroka, kcal / kg (WHO)

    Dnevna potreba otroka za energijo, kcal / kg (Maslov MS)

    Najbolj preprosta in enostavna za uporabo te metode za izračun prostornine mešanice, saj je njena kalorična vrednost vnaprej označena na embalaži. O tem, kako izbrati mešanico za novorojenčka, preberite ta članek. Mleko je bolj zapleteno. Sestava in energijska vrednost materinega mleka je spremenljiva in se spreminja v celotnem obdobju laktacije. Zato je ta metoda za materino mleko bolj približna. Kljub temu se lahko uporabljajo, saj vedo, da je povprečna energijska vrednost materinega mleka 53-80 kcal / 100 ml.

    Recimo, da potrebujete volumen mešanice za otroka v dveh mesecih s telesno težo 4600 g z vsebnostjo kalorij v mešanici 680 kcal / l.

    1. Izračunamo število kalorij za otroka na dan, pri čemer uporabimo podatke o dnevni porabi kalorij otroka na 1 kg telesne teže, na primer po Maslov V. V.:
      Število kcal = dnevna energijska potreba otroka, kcal / kg × teža otroka, kg.
      Število kcal = 115 kcal / kg × 4,6 kg = 529 kcal.
    2. Izračunajte količino mešanice na dan, ki jo zahteva otrok:
      Prostornina zmesi, ml = število kcal × 1000 / kalorično vsebnost 1 l mešanice.
      Prostornina zmesi, ml = 529 kcal × 1000/680 kcal = 780 ml

    Pri uporabi te metode je treba upoštevati tudi težo otroka do njegove starosti.

    Ne glede na pravila, ki jih uporabljate, ne pozabite, da mora dojenček, ki ga je mati dopolnila ali ki se hrani izključno z mlekom za dojenčke, zaužiti enako količino hrane, kot jo dobi vsak drugi otrok - ob naravnem dojenju.

    Količina hrane na dan pri otrocih prvega leta življenja ne sme presegati 1000 ml, pri otrocih v drugi polovici leta pa 1000-1100 ml.

    Izračunajte prehrano za nedonošenčke

    Prehrana nedonošenega otroka se upošteva glede na potrebe telesa in sposobnosti prebavnega sistema, saj so potrebe po energiji zelo visoke in prebavne zmogljivosti ne zadostujejo.

    Število kalorij na 1 kg telesne teže za prezgodaj rojene otroke v prvih dneh življenja je prikazano v tabeli.

    130 (umetna mešanica) - 140 (materino mleko)

    Od drugega meseca življenja do otrok, ki se rodijo s težo nad 1500 g, se vsebnost kalorij zmanjša za 5 kcal / kg / dan (v primerjavi s prvim mesecem življenja), pri otrocih, ki se rodijo s težo 1000-1500 g, pa se vnos kalorij ohrani do 3 mesece. kot v prvem mesecu življenja. Nato začnejo zmanjševati vsebnost kalorij za 5-10 kcal / kg / telesno težo, pri čemer upoštevajo zdravje in dobro počutje otroka.
    Povečanje količine prehrane pri nedonošenčkih je treba opraviti postopoma in previdno. Če se stanje otroka poslabša, je treba zmanjšati količino hrane.
    Hranjenje v prvih 1,5-2 mesecih. proizvaja 7-10 krat / dan. Pri šestih obrokih se dan prenaša, ko otrok doseže telesno težo 3 kg. Po 6-7 mesecih bo na otroka pripravljen prehod na 5 posameznih obrokov.

    Izračun prehrane za majhne in bolne otroke (priporočila Svetovne zdravstvene organizacije)

    Ta priporočila veljajo za otroke v prvih 10 dneh življenja. Otroci z nizko telesno maso so otroci, ki se rodijo s težo manj kot 2500 g. To lahko vključuje tako nedonošenčke kot tudi otroke, ki so za svojo starost le majhni.

    Za takšne otroke mora biti količina mleka na kg telesne teže najprej 60 ml. Nato je treba vsak dan povečati skupni volumen mleka za 20 ml na 1 kg teže, dokler otrok ne začne prejemati 200 ml na 1 kg teže na dan.

    Bolni otroci so otroci, katerih teža je več kot 2500 g in ki zaradi bolezni ne morejo dojiti. Za takšne otroke mora biti količina mleka 150 ml na kg telesne mase na dan.

    Stopnja mleka ali mešanice za eno hranjenje

    En količino mešanice je treba izračunati na podlagi števila hranjenja na dan. Vendar pa tukaj matere pogosto pridejo v mirovanje, ne da bi vedel, koliko hrane je treba upoštevati normo. V ta namen glej tabelo, v kateri je podano število krmil ob upoštevanju starosti otroka.

    Koliko mleka za dojenčke ali formule naj otrok hrani?

    Povzetek članka

    Količina mleka, ki ga zaužije otrok, je odvisna od značilnosti razvoja, starosti in zdravstvenega stanja. Najpogosteje to doživljajo matere dojenčkov, ki se hranijo na steklenički. Navsezadnje lahko pri krmljenju jasno nadzorujejo količino mešanice, ki jo otrok zanese, in v tem primeru lahko sprožijo alarm. Z ustrezno organizirano dojenjem so stvari bolj zapletene - otrok sam uravnava količino mleka, ki ga potrebuje, in ni tako enostavno določiti količino zaužitega mleka. V obeh primerih pa mora otrok zaužiti količino hrane, ki ustreza standardom, ki izhajajo iz dolgoletnih opazovanj in izkušenj pediatrov, da bi zadostili potrebam njegovega telesa.

    Povprečna starost mleka ali mešanice

    Med prvim dojenjem otrok poje zelo malo. Dejstvo je, da ženska nekaj časa po porodu ne proizvaja mleka, temveč kolostrum, ki ima visoko vsebnost kalorij. Tudi nekaj kapljic je dovolj za otroka. Traja več dni in kolostrum se spremeni v mleko. V tem času je pomembno, da ne izgubite časa in pravilno prilagajate dojenje, da bo dojenček dolgo časa dobil materino mleko. Ampak ne vedno in ne vsakdo lahko to brez težav, in iz nekega razloga mleko morda ne bo dovolj. Vzroki za pomanjkanje materinega mleka in kako povečati njegovo količino, preberite v tem članku. Pomanjkanje materinega mleka je njegova količina pod normo, ki se ugotavlja ob upoštevanju splošnih in individualnih značilnosti otroka.

    Cene za hranjenje otrok do 10 dni

    Prvega dne novorojenček na hranjenje uživa 7-9 ml hrane. Če želite izračunati količino hrane, ki jo mora otrok jesti do 10 dni, morate vzeti otrokovo starost v dneh in jo pomnožiti z 10. To pomeni, da naj bi otrok v 3 dneh za eno hranjenje sesal 30 ml mleka ali mešanice.

    Dnevnica za otroke, mlajše od 1 leta

    Ti standardi, razviti na podlagi volumetrične metode izračuna, ne upoštevajo individualnih značilnosti otroka, ki jih je treba upoštevati. Torej za dojenčke, ki tehtajo več kot 4 kg ob rojstvu, ta stopnja morda ne bo zadostovala, za majhne dojenčke pa prevelike.

    Izračunavanje količine mešanice za otroški kalkulator. Koliko meša novorojenček?

    Mlečno formulo vedno injiciramo postopoma, tako da lahko spremljamo otrokovo telesno reakcijo: prvi dan damo 10 ml enkrat, drugi trikrat po 10 ml, tretji dan, podvojimo odmerek in tako dnevno količino dvignemo na 7 dni.

    Za izračun dnevne količine hrane uporabite več metod. Najbolj priljubljena je metoda določanja dnevnega odmerka glede na težo otroka:

    Z uporabo tabele določimo formulo, po kateri izračunamo dnevni odmerek: 4200 = 700 ml.

    Za določitev potrebnega volumna mešanice za eno hranjenje morate deliti dnevni volumen, dobljen s številom hranjenja: 700 6 = 120 ml

    Zgornja metoda je univerzalna, vendar ne upošteva značilnosti nizke porodne teže in nedonošenčkov, poleg tega pa se v zadnjem času vedno več otrok rodi z veliko telesno maso.

    Kot alternativa tej metodi se uporabljajo izračuni prostornine in kalorij ter izračun teže in višine ter posebni izračun za velike otroke.

    1. Izračun količine za otroke, katerih telesna masa ustreza povprečni starostni normi:

    2 Izračun kalorij temelji na energetskih potrebah otroka. To je najbolj optimalna metoda za izračun dnevne prehrane prezgodaj rojenih dojenčkov z nizko rodnostjo, ki se hranijo s steklenico.

    Na primer, izračunamo dnevni odmerek mleka za 2-mesečnega otroka, ki tehta 4,2 kg. Kalorična vrednost zmesi mleka je navedena na embalaži (praviloma 680 kcal / l). Za začetek bomo določili potrebno število kalorij na dan: 120x4.2 = 504kkal na dan. Volumen zahtevane zmesi = (504x1000): 680 = 742 ml.

    3 Izračun za otroke, ki so rojeni z veliko maso in imajo visoko stopnjo fizičnega razvoja Temelji na dejstvu, da bi moral otrok v prvem mesecu prejeti 700–800 ml mleka in vsak naslednji mesec za 50 ml mleka več:

    4 Izračun po teži in višini določa dnevni odmerek zaradi množenja relativne teže (teža v gramih, deljene z višino v centimetrih) s 7:

    Vsekakor tabele vsebujejo splošna priporočila. En sam volumen zmesi je vedno bolje uskladiti z zdravnikom, opazovati otroka.

    Po rojstvu otroka so novo nastale matere praviloma vrnile vse svoje moči, da bi skrbele za otroka. Zanima jih, kako se otrok razvija, če ima normalno višino in težo, toda glavno vprašanje, ki se jih tiče, je, ali je otrok naveličan.


    Mlada mati ne more vedno zagotoviti otroka materinega mleka. Konec koncev so takšne situacije posledica pomanjkanja mleka ali bolečega stanja ženske. In tukaj nas rešuje umetno hranjenje.

    Današnje sodobne tehnologije se razvijajo na taki ravni, da že pripravljene mešanice, namenjene hranjenju novorojenčkov, niso slabše od materinega mleka. Vsebujejo tudi vitamine in koristne elemente v sledovih. In če ima otrok nagnjenost k alergijskim reakcijam, lahko celo poberete posebno hipoalergensko zmes.


    Kot lahko vidite, ne boste imeli prehranskih težav, če ne morete zagotoviti dojenja iz enega ali drugega razloga.

    Umetno hranjenje ima tudi svoje prednosti:

    • Imeli boste določeno svobodo, saj bo otrok iz steklenice v primeru vaše odsotnosti lahko nahranil vsakega družinskega člana;
    • Za razliko od dojenja, ki otroku omogoča, da na zahtevo uživa, lahko otroka nahranite po urniku, ki se bo pojavil veliko manj pogosto;
    • V celoti lahko nadzorujete uporabo dojenčkove formule za dojenčke.

    Kljub temu pa je treba opozoriti, da je, ko mora ženska preiti na umetno hranjenje, glavna stvar, ki jo zanima, kakšen čas za prehrano otroka in kakšen odmerek je potreben.

    Tu ni nobenega odgovora, saj je vse odvisno od individualnih značilnosti otrokovega telesa. Zato je pomembno natančno spremljati otrokovo prehrano, da bi natančno vedeli, kdaj je poln in kdaj potrebuje več obrokov.


    Če kupite umetno zmes, lahko vedno izračunate želeni odmerek, saj vsi paketi vsebujejo podrobna navodila.

    Otroku je ni treba hraniti vsako uro, saj je bolj hranljiva kot materino mleko. Na splošno pediatri priporočajo, da ne presežete dnevnega odmerka zmesi, ki je 1/5 teže otroka.

    To pomeni, da otroci v prvem mesecu življenja potrebujejo približno 500-700 ml mlečne formule. In zaželeno je, da ste ga takoj začeli poučevati na 6-8 obrokov na dan, postopoma pa zmanjšati na 5-6 obrokov.

    Če želite organizirati najboljšo prehrano za vašega otroka, je v tem primeru bolje uporabiti izračune za otrokovo starost.

    1. V skladu s formulo Sharin otroci v starosti od osmih morajo prejeti 800 ml. mleko na dan.
    2. Po 8 tednih morate odmerek povečati za 50 ml.

    Obstajajo tudi drugi izračuni:

    1. Na 0-1 teden, da krmo otroka z mešanico mora biti 7-8 krat. Prostornina enega hranjenja ne sme presegati 60 ml.
    2. V 1-2 tednu je priporočljivo, da na obrok ne dobite več kot 90 ml mešanice. Število hranjenja 6-7 krat.
    3. Pri 2-4 tednih priporočeni odmerek enega hranjenja ne sme presegati 120 ml, število obrokov na dan - 6-7-krat.
    4. Po 1-2 mesecih, je mešanica bolje dati 5-6 krat na dan. Odmerek enega hranjenja je do 150 ml.
    5. Za 2-4 mesece nahranite otroka 5-6-krat na dan in ne dajte več kot 180 ml mešanice na hranjenje.
    6. Priporočeni odmerek mešanice na krmljenje je 4-6 mesecev, na krmljenje pa do 210 ml, število hranjenja pa 4-5 krat na dan.
    7. Otroku, starejšemu od 6 mesecev, ne sme dati več kot 240 ml mešanice na krmljenje in ne sme preseči števila krmljenja več kot 4-5 krat.

    Odločiti se morate sami ali se posvetovati s pediatrom. Vendar pa je običajno, da otroka hranite z mešanico največ 12 mesecev. Ne pozabite, da dnevna količina prehrane dojenčka do šestih mesecev ne sme presegati 1 l. In dojenčki starejši od 6 mesecev - 1100 ml.


    Če dojenček zavrne mešanje prva stvar - ne paničarite. Seveda so starši zaskrbljeni, da otrok ne prejema potrebnih vitaminov in hranil, ampak najprej morate ugotoviti, zakaj se to dogaja. Razlogi za zavrnitev otroka iz mešanice so lahko naslednji: t

    1. Otrok ni lačen. Dejstvo je, da je mešanica hranljiva hrana in zahteva dovolj časa za njeno absorpcijo. Če mucka to zavrne, je vzrok lahko nekuhani del prejšnjega krmljenja. Zato upoštevajte intervale hrane v 3-4 urah.
    1. Otroka. Takšen boleč proces, kot je rezanje zoba, lahko pri otroku povzroči slabo zdravje. Potem se pri otroku pojavi bolečina in slaba prebava. V tem primeru vam svetujemo, da preživite boleče obdobje, in ko se bo apetit spet vrnil k otroku.
    1. Otrok ne mara predlagane zmesi. To je precej priljubljen razlog za zavrnitev mešanja. Konec koncev je danes na trgu otroške hrane predstavljeno veliko število nadomestkov za mleko. Vsi imajo svoje prednosti in slabosti, razlikujejo pa se tudi po okusu. Priporoča se zamenjava mešanice pri pediatru.
    1. Otrok ni zadovoljen z dudo na steklenici. Izbira prave bradavice je ključ do dobrega apetita dojenčka. Otroku ni všeč hiter pretok zmesi, ko je luknja v bradavici prevelika ali nasprotno, ne želi si prizadevati, da bi absorbirala hrano, ko je luknja preozka. Na embalaži blaga izberite dudo, ki temelji na priporočilih glede starosti.
    1. Otrok ima bolečino v trebuhu. Bolečine v trebuhu povzročajo nelagodje in se pojavijo zaradi povečanega napihovanja ali prebavne motnje. To je posledica napačne izbire mešanice ali surove sile v odmerku. Starši morajo vedeti, katere dele lahko podarite otroku.


    Otrok trpi zaradi bolečega grla ali ušesa. Otrok ne jede, ker je z najmanjšim gibanjem čeljusti povečal bolečino. Simptomi takšnih bolezni so stalni jok otroka in visoka vročina. To težavo lahko rešimo le s pomočjo usposobljenega pediatra. On bo predpisal zdravljenje in dal priporočila o hranjenju.

    Poje, ko ga hoče, starši pa morajo paziti, kako pogosto plenica mazi in mila. Dovolj je, da tehtamo 1 ali 2-krat na mesec. Ko pa se otrok začne hraniti iz steklenice mlečnih formul, je za hranjenje potrebno skrbno hranjenje. Potrebno je spremljati prehrano otroka, odmerjanje zmesi in intervale obrokov.

    Koliko otroka jemlje mleko?

    Izračunajte, koliko je mešanica dala otroku na dan in koliko dajati pri vsakem hranjenju, je precej enostavno. Obstaja veliko različnih načinov. Če upoštevate otrokovo starost, mora osemtedenski otrok dnevno zaužiti 800 ml mleka. Če je otrok star manj kot osem tednov, morate mešanici dati manj 50 ml.

    In če je otrok starejši od osmih mesecev, naj vsak mesec poveča količino mešanice za 50 ml.

    Prav tako lahko izračunate prostornino zmesi po teži otroka. V prvih tednih življenja mora otrok dnevno zaužiti 1/5 telesne teže svojega telesa. V naslednjih 2 mesecih je že 1/6, če je od 3 do 5 mesecev - 1/7 dela telesne teže, v drugi polovici leta pa potrebuje 1/8 dela.

    Obstaja tehnika, ki vam bo pomagala izračunati prehrano, poznati telesno težo in višino. Formula je naslednja: težo v gramih po višini morate razdeliti v centimetre in vse pomnožiti s 7.

    Dojenček od 3 do 6 mesecev - 110 kalorij na 1 kg. In od 6 do 12 mesecev - 100-90 kalorij na 1 kg teže.

    Kako ugotoviti, ali je otrok naveličan?

    Ves čas, ko otrok jede, poje drugačno količino mešanice. Otrokov apetit morda ni stalen. Zato se priporoča uporaba umetne prehrane, ko se začne umetna prehrana. Kot rezultat, otrok poje, ko hoče, toda mati mora spremljati količino hrane, ki jo zaužijejo. V steklenico nalijte več kot 15-20 ml mešanice in dajte ob nastavljenem času, tako da odstopate od urnika vsaj 30 minut. In ko je otrok poln, ne prisiljujte ostalih piti. Da bi razumeli, ali je otrok naveličan ali ne, je treba ugotoviti, koliko otrok mora jesti mešanico na dan in koliko je potrebno za eno hranjenje. Ko pa otrok potrebuje hrano pred določenim urnikom, morate prešteti količino mešanice, ki jo dajete otroku.

    Vse matere so zaskrbljene glede tega, ali otrok prehranjuje, ne glede na to, ali dojijo ali otroka. Če se dojenčki lažje dojijo na zahtevo in uravnavajo količino hrane, ki jo potrebujejo za hrano, morajo umetniki izračunati prehrano, tako da otrok ne bo lačen in hkrati ni preveč napolnjen.

    Izračuni prehrane za umetnike so potrebni, ker volumen želodca ob rojstvu pri otrocih ne presega 10 ml in se postopoma povečuje z rastjo. Pomembno je, da je otrok dovolj prehranjen in da ni pretiranega raztezanja želodca in preobremenitve hrane.

    Koliko naj bo novorojenček?

    Seveda je idealno, če otroka hranite izključno z dojkami, pri dojenju pa prehrana ni potrebna, samo da nahranite otroka na zahtevo.

    Toda če iz nekega razloga ni prišlo do dojenja, je treba za otroka izbrati pravo mešanico in natančno izračunati količino hrane, ki jo potrebuje od prvega dneva življenja.

    Prvi dnevi otrokovega življenja so najpomembnejši v smislu prilagajanja novi prehrani in življenjskemu slogu, zato je pomembno, da natančno izračunamo količino mešanice, ki jo mora novorojenček prejemati na dan in na krmljenje.

    Do 10 dni otrokovega življenja izračune temeljijo na teži novorojenčka ob rojstvu.

    Moč lahko izračunate na več načinov:

    Za otroke, ki tehtajo do 3,2 kg, je količina zmesi na dan enaka starosti otroka v dnevu, pomnoženi z 70.

    Otrok, ki tehta 2,8 kg pri starosti sedmih dni, mora s to formulo uporabljati 420 ml mešanice na dan. Ta dnevni volumen je deljen s številom hranjenja, ko je dobil volumen ene hranjenja. V tej starosti je treba otroke nahraniti vsaj osemkrat na dan.

    Za otroke, ki tehtajo več kot 3,2 kg, formula izgleda takole: število dni otrokovega življenja je 80. To bo volumen mešanice na dan, količina mešanice na krmljenje pa bo dosežena z delitvijo te količine na 8 hranjenja.

    Danes proizvajalci na sodobni embalaži mešanic pomagajo materam izračunati, koliko mešanice mora novorojenček prejemati na dan in na dan.

    Količina hrane po 10 dneh življenja

    Tako kot v prvih 10 dneh življenja, se v prihodnosti količina prehrane za otroka na umetni prehrani izračuna tako, da se premakne z otrokove telesne teže. Izračun temelji na naslednjem načelu:

    • do enega meseca in pol potrebuje otrok 1/5 njegove teže na dan;
    • do 4 mesece 1/6 telesne mase na dan;
    • od 4 do 6 mesecev do 1/7 telesne mase, vendar ne več kot 1000 ml;

    Po tej starosti, ne več kot 1/8 volumna telesne teže.

    Na primer: na dan je potreben otrok, star 1 mesec, s telesno maso 4200 g:

    4200: 5 = 840 ml mešanice.

    Število krmil na dan je odvisno tudi od starosti in je:

    • otroci do 2 meseca potrebujejo 8 do 10 krme na dan, tudi ponoči;
    • otroci od 2-4 mesecev potrebujejo 7-8 krme na dan;
    • otroci 4-6 mesecev 6 hranjenja na dan;
    • po 6 mesecih 5-6 hranjenja.

    Torej, koliko novorojenčka mora jesti naenkrat, ni težko izračunati. Iz zgornjega primera razdelimo 840 ml na 8 hranjenja - 105 ml na krmljenje.

    Pozor! Ne smete gledati na sheme, ki so prikazane na kozarcih z otroško hrano, in količino ene hranjenja, ki je tam na voljo.

    Dane so povprečnemu otroku, standardni volumen mešanice za vaš karapuz pa je lahko prevelik ali pa ne zadostuje.

    Izračun prehrane se izvaja posebej za vašega otroka s strani pediatra ali sebe. Značilno je, da so podatki o mešanicah umetno visoki, kar hitreje uživa hrano in vas prisili, da kupite več mešanice. V tem primeru otroci trpijo zaradi prekomernega prehranjevanja, kar lahko nadalje vodi do presnovnih motenj in debelosti.

    Druge povezane informacije

    Urnik hranjenja (1-11 mesecev).

    Zdrav otrok tehta povprečno 200 g na teden, 800 g na mesec, zraste za 3 cm.
    Približen nabor izdelkov: prilagojena zmes - 720 ml.
    Približen dnevni vnos hrane je 1/5 teže otroka. Da bi dobili eno porcijo, morate razdeliti težo otroka za 5 in število hranjenja.

    Časovni način
    6.00 1 krmljenje (120 g zmesi)
    6.00-7.00 budnost
    7.00-9.30 spanje
    9,30 2 hranjenje (120 g zmesi)
    9.30-11.00 budnost
    11.00-13.00 spanje

    13.00-14.00 budnost
    14.00-16.30 spanje
    16,30 4 hranjenje (120 g zmesi)
    16.30-17.30 budnost
    17.30-19.30 spanje
    19.30-20.30 budnost

    20.30-6.00 spanje
    23,30 6 hranjenje (120 g zmesi)

    Število krmil v tej starosti je še vedno šest. Glavna prehrana je enaka prilagojena mešanica (800-810 ml na dan).

    Časovni način
    6.00 1 krmljenje (140 g mešanice)
    6,00-7,30 budnost
    7.30-9.30 spanje
    9,30 2 hranjenje (130 g mešanice)
    9.30-11.00 budnost
    11.00-13.00 spanje
    13.00 3 krmljenje (120 g zmesi)
    13.00-14.30 budnost
    14.30-16.30 spanje
    16,30 4 hranjenje (130 g mešanice)
    16.30-17.30 budnost
    17.30-19.30 spanje
    19.30-20.30 budnost
    20.00 5 krmljenje (120 g mešanice)
    23,30 6 hranjenje (140 g zmesi)

    Število krmil je šest, glavna hrana pa je še vedno prilagojena mešanica. Dnevna hitrost mešanice je približno 1/6 telesne teže.
    Približen nabor izdelkov: prilagojena mešanica 850-900 ml, sadni sok 20-30 ml, sadni pire 15-30 g.

    Časovni način
    6.00 1 krmljenje (150 g zmesi)
    6,00-7,30 budnost
    7.30-9.30 spanje
    9.30 2 hranjenje (135 g zmesi, 15 g soka)
    9.30-11.00 budnost
    11.00-13.00 spanje
    13.00 3 hranjenje (130 g mešanice, 15 g sadnega pireja)
    13.00-14.30 budnost
    14.30-16.30 spanje
    16,30 4 hranjenje (135 g zmesi, 15 g soka)
    16.30-18.00 budnost
    18.00-19.30 spanje
    19.30-20.30 budnost
    20.00 5 hranjenje (130 g mešanice, 15 g sadnega pireja)
    20.30-6.00 spanje
    23,30 6 hranjenje (160 g zmesi)

    V tej starosti nastavite novo prehrano. Število krmil je pet. Intervali med krmljenjem so 4 ure, dnevna količina hrane je približno 1/7 telesne mase, to je 900-1000 g.

    Približen nabor izdelkov: prilagojena mešanica 800 ml, sadni sok 40-50 ml, sadni pire 40-50 g, 1/4 rumenjak, skuta 10 g, krompir 45 g, različna zelenjava (korenje, zelje itd.) ) 70 g, mleko 30 ml, rastlinsko olje 2,5 g.
    Zdrav otrok pridobi povprečno težo 175 g na teden, 700 g na mesec, zraste za 2 cm.

    Časovni način

    6.00-8.00 budnost
    8.00-10.00 spanje
    10.00 2 hranjenje (150 g mešanice, 10 g skute, 25 g sadnega soka)
    10.00-11.30 budnost
    11.30-14.00 spanje
    14.00 3 hranjenje (100 g zelenjave, 1/4 rumenjaka, 130 g mešanice, 50 g sadnega pireja, 50 g mešanice)
    14.00-16.00 budnost
    16.00-18.00 spanje
    18.00 4 hranjenje (200 g mešanice, 25 g sadnega pireja)
    18.00-20.00 budnost
    20.00-6.00 spanje

    Od 4,5 meseca je v prehrano uvedena prva krma. Priporočljivo je začeti z zelenjavnim pirejem, za pripravo katerega se uporabljajo različne zelenjave. Pri pripravi pire krompirja ne sme biti več kot 1/2 skupnega volumna posode. Zelo koristno korenje, zelje, paradižnik, pesa.

    Število krmil je pet, dnevna količina hrane je okoli 1000 g.
    Od petih mesecev naj bi otrok prejel drugo dopolnilno hrano - mlečno kašo, z 1 - 2 tedna 5 - 8 odstotkov pol-mlečnih izdelkov, nato pa 10 odstotkov iz različnih žit.
    Približen nabor izdelkov: prilagojena mešanica 700 ml, sadni sok 60 ml, sadni pire 60 g, 1/2 rumenjak, skuta 20 g, drobljenci 8 g, mleko 50 ml za žita in 50 ml za zelenjavni pire, maslo 2, 5 g, rastlinsko olje 3 g, sladkor 3 g, krompir 75 g, različna zelenjava 40 g
    Zdrav otrok tehta povprečno 150 g na teden, 700 g na mesec, zraste za 2 cm.

    Časovni način
    6.00 1 krmljenje (200 g zmesi)
    6.00-8.00 budnost
    8.00-10.00 spanje
    10.00 2 hranjenje (100 g 8-odstotne kaše, 20 g skute, 30 g sadnega soka, 100 g mešanice)
    10.00-11.30 budnost
    11.30-14.00 spanje
    14.00 3 hranjenje (150 g pireja, 1/2 rumenjaka, 60 g sadnega pireja)
    14.00-16.00 budnost
    16.00-18.00 spanje
    18.00 4 hranjenje (200 g mešanice, 30 g sadnega soka)
    18.00-20.00 budnost
    20.00-6.00 spanje
    22.00 5 krmljenje (200 g zmesi)

    Krupyanoy vab - kaša. Z žitaricami, ki se uporabljajo za kuhanje žit, prejme otrok minerale, vitamine skupine B, rastlinske beljakovine, vlakna. Za pripravo kašo za otroke prvega leta življenja, je bolje, da uporabite posebno otroško prehransko moko iz ovsena kaša (ovsena kaša), ajda, riž, zdrob. Ajdova in ovsena kaša sta še posebej uporabna in ne zdroba, ki se običajno najpogosteje uporablja.

    Število krmil je pet. Dnevna stopnja do konca prvega leta življenja je približno 1030 - 1200.
    Približen nabor izdelkov: prilagojena mlečna formula 400 ml, sadni pire 60 g, 1/2 rumenjak, skuta 20-30 g, drobljenci 15 g, mleko 200 ml, kefir 140 ml, sladkor 14 g, maslo 4 g, olje zelenjava 3 g, krompir 75 g, razno zelenjava 40 g, kuhano meso 10 g, sok 60 ml.
    Zdravi šestmesečni otrok v povprečju dobi 650 gramov teže na mesec, raste 2 cm in sedemmesečno 600 g in 2 cm.

    Časovni način
    6.00 1 krmljenje (200 g zmesi)
    6.00-8.00 budnost
    8.00-10.00 spanje
    10.00 2 hranjenje (150 g 8-10-odstotne kaše, 1/2 rumenjaka, 30 g sadnega soka)
    10.00-12.00 budnost
    12.00-14.00 spanje
    14.00 3 hranjenje (20 g zelenjave, 150 g zelenjave, 20 g mesnega pireja, 30 g soka)
    14.00-16.00 budnost
    16.00-18.00 spanje
    18.00 4 hranjenje (150 g kefirja, 20 g skute, 60 g sadnega pireja)
    18.00-20.00 budnost
    20.00-6.00 spanje
    22.00 5 krmljenje (200 g zmesi)

    Od 7 mesecev v meniju otroka, morate vnesti kuhano meso - vir visoko kakovostnih beljakovin. Meso mora biti vitko. Lahko daste teletino, govedino, svinjino, piščančje meso (po možnosti belo in brez kože) v obliki pire krompirja, začenši s 1/2 čajne žličke in postopoma, v obdobju 10 do 12 dni, tako da odmerek povečamo na 30-40 g (1,5 - 2 žlici).

    Število hranjenja - pet, količina hrane na dan 1150-1200 g.
    Približen nabor izdelkov: sadni sok 70 ml, sadni pire 70 g, skuta 40 g, 1/2 rumenjak, mleko 250 ml, kefir 200 ml, žitarice 17 g, sladkor 17 g, krompir 28 g, zelenjava 120 g, maslo 5 g, rastlinsko olje 4 g, kuhano meso 20 g, mešanica mleka (prilagojeno) 350 ml.
    Otrok je v povprečju mesečno tehtal 500 - 550 g in raste za 1,5 cm.

    Časovni način
    6.00 1 krmljenje (200 g zmesi)
    6.00-8.00 budnost
    8.00-10.00 spanje
    10.00 2 hranjenje (170 g kaše, 1/2 rumenjaka, 35 g sadnega soka)
    10.00-12.00 budnost
    12.00-14.00 spanje
    14.00 3 hranjenje (30 g zelenjave, 170 g zelenjave, 40 g mesa, 35 g soka)
    14.00-16.00 budnost
    16.00-18.00 spanje
    18.00 4 hranjenje (150 g mešanice, 40 g skute, 70 g sadnega pireja)
    18.00-20.00 budnost
    20.00-6.00 spanje
    22.00 5 hranjenje (200 g kefirja)

    9, 10, 11 mesecev

    V tej starosti otroci preidejo na nov režim: otrok ima dva polna spanja za 2 uri. Nekateri otroci ne potrebujejo več zadnje noči hranjenja in se lahko hranijo 4-krat na dan. V skladu z režimom dneva se lahko hranjenje premakne v kasnejši čas. Prehrana otroka mora vključevati skoraj vsa glavna živila, ki jih odrasli jedo, vendar se kuhanje še vedno rahlo spreminja in ostaja nežno.

    Približen nabor izdelkov: mešanica mleka (prilagojeno) 200 ml, mleko 300 ml, kefir 200 ml, skuta 50 g, 1/2 rumenjak, drobljenci 20 g, maslo 6 g, sladkor 20 g, krompir 27 g, zelenjava 140 g, rastlinsko olje 5 g, pšenični kruh 7 g, sadni sok 100 ml, sadni kašo 100 g

    Časovni način
    7.00 1 krmljenje (200 g mešanice, piškoti)
    7.00-9.00 budnost
    9.00-11.30 spanje
    11.30 2 hranjenje (200 g kaše, 1/2 rumenjaka, 50 g sadnega pireja)
    11.30-13.30 budnost
    13.30-15.30 spanje
    15.30 3 hranjenje (200 g zelenjavne juhe-pire, solata, 40 g mesnega sufla, 1 kos belega kruha, 50 g soka)
    15.30-19.30 budnost
    19.00 4 hranjenje (50 g skute, 50 g sadnega pireja, 50 g soka)
    19.30-7.00 spanje
    22,30 5 hranjenja (200 g kefirja)

    V tej starosti, moramo še naprej učiti otroka za žvečenje, zato dajte hrano ne le v obliki pire krompirja, temveč tudi zdrobi z vilicami. Če ima otrok 4 zobe, se lahko meso da v obliki mesnih kroglic.

    Od 10 mesecev do 1 - 2-krat tedensko lahko meso zamenjate s svežo kuhano ribo. Na splošno moramo poskušati otroka nahraniti na različne načine. Na primer, zjutraj, dati pire od nekaterih sadja ali jagodičja, v popoldanskih urah - od drugih; En dan - ajdova kaša, druga - ovsena kaša ali riž.