Otrok Prikorm 7 mesecev: shema in meni

Zdravniki svetujejo, da začnete nahraniti dojenčka s šestimi meseci. V tem času telo novorojenčka postane močnejše in pripravljeno za prehrano odraslih. Mnogi pediatri in strokovnjaki za prehrano so prepričani, da bo najboljša jed za prvo hranjenje zelenjavni pire. Toda slavni otroški zdravnik in televizijski voditelj Komarovsky priporoča uvedbo posebnega kefirja za dojenčke.

To motivira z dejstvom, da je mlečni izdelek po sestavi podoben materinemu mleku, rastlinski pire pa je bistveno drugačen. Zato pogosto povzroča prebavne motnje.

Vsaka mati se mora sama odločiti, kje naj začne hranjenje. Ob šestih mesecih je mogoče v jedilnik postopoma uvesti zelenjavni pire, kašo na vodi, otroški kefir in nizko vsebnost maščob skute. Več informacij o vnosu hrane za odrasle, prehrana novorojenčka bo povedala tabela iz članka »Prva hranjenje dojenčkov«.

Dopolnilno hranjenje otroka pri sedmih mesecih z dojenjem ni mogoče le, temveč ga je treba uvesti.

Kaj naj nahrani otroka v sedmih mesecih

Strokovnjaki so na sedem mesecev pripravili zgleden meni jedi za otroka. Torej je mogoče otrokom dati:

  • Ajda, koruza in riževa kaša na vodi. Pod normalno prenosljivostjo lahko damo ovseno kašo;
  • Juhe in pireve, sesekljane svetlo zelene zelenjave. Dobre hrane bodo bučke, cvetača ali brokoli in krompir. Če dojenček ni alergičen, lahko dajete korenje, buče in zelenice;
  • Sadni pire. Kuhanje iz jabolk in hrušk, banan in marelic. Izogibajte se agrumom in eksotičnemu sadju (razen banan);
  • Mlečni in mlečni izdelki. To je nizko vsebnost maščob skute in jogurta, baby kefir. Ne pozabite, da morajo biti izdelki brez dodatkov!
  • Rumeni jajčni rumenjaki;
  • V zelenjavne jedi in žitarice lahko dodamo maslo in rastlinsko olje;
  • V sedmih mesecih začnejo uvajati meso. To je malo maščobe, kuhano goveje ali telečje meso, piščanec ali puran, zajec. Meso se temeljito mleto in doda zelenjavni juhi ali pire krompirju.

Začetek prikorm, ne zavračajte dojenja. Zdravniki priporočajo, da začnete z jutranjim krmljenjem z materinim mlekom. Hranite tudi otroka z mlečnimi formulami, če je na mešanem ali umetnem mešanem krmljenju.

Zamenjajte domačo hrano in pripravljene pirevine ali meso. Sestava takih pire krompirja je uravnotežena in primerna za dojenčke. Pri izbiri pa skrbno preglejte embalažo. Bodite pozorni na sestavo, na datum izdelave in rok uporabnosti ter na starost izdelka.

Meni v sedmih mesecih

Hranjenje odraslih pri sedmih mesecih nadomešča tri dojenje. V dveh od teh je potrebno otroka nahraniti s formulo ali naravnim mlekom. Ko in kako najbolje dokončati dojenje, preberite članek »Kako odstaviti otroka od dojk«.

Ta tabela vam bo povedala, kdaj in koliko zaužiti hrano otroku med dojenjem.

kuhan jajčni rumenjak;

Dopolnilo - materino mleko / mešanica

mleto meso;

kompot iz soka / sadja.

Menijo, da je taka tabela pogojna in prilagojena načinu in razvoju otroka. Vsak izdelek je treba vnesti previdno, ker lahko nova hrana povzroči alergije, kršitev stolu ali kolike pri dojenčkih. Da bi se izognili negativni reakciji, sledite priporočilom strokovnjakov.

Deset pravil za hranjenje otrok

  1. Z dojenjem in mešanim prehranjevanjem otroka začnemo prenašati na dopolnila od šestih mesecev, z umetnim hranjenjem - od štirih do petih mesecev;
  2. Nahranite otroka z žličko;
  3. Začnite dajati novo posodo s pol-eno čajno žličko in vsak dan povečajte odmerek. Vsak nov odmerek mora biti dvakrat večji od prejšnjega;
  4. Pri uvajanju novega izdelka spremljajte stanje dojenčka. Če ni nobene negativne reakcije, nadaljujte z dajanjem nove jedi. Če opazite alergije ali želodčne motnje, odmerka ne povečajte. Če se otrokovo dobro počutje ni izboljšalo, prenehajte dajati takšne izdelke;
  5. Da bi natančno razumeli reakcijo otroka na izdelek, ne smete naenkrat dati več novih jedi;
  6. V prvih tednih hranjenja lahko otroku damo pire iz ene sestavine, nemlečne žitarice iz ene vrste žit (ajdove, riževe in koruzne kaše), nizko vsebnosti maščobe skute, jogurta in kefirja brez dodatkov;
  7. Lahko naredite naravne sokove in kompote, medtem ko morate razredčiti z vodo od 1 do 1;
  8. Prvič, dajte otroku novo hrano v drugem hranjenju, ki poteka v razponu od 9-11 ure;
  9. Otroka ne nahranite s silo! To poslabša apetit in otežuje uvajanje dopolnilnih živil;
  10. V času hranjenja še naprej dojite in krmite.

Prehrana sedmih mesecev na teden

Pomembna točka pri uvajanju novega menija je število obrokov na teden. Navsezadnje lahko presežek nove hrane povzroči velike težave. Tabela vam bo povedala, kolikokrat je treba otroku dati hrano.

Ne pozabite na individualni razvoj vsakega otroka. Bodite pozorni na reakcijo in dobro počutje otroka, saj lahko nekateri izdelki povzročijo prebavne motnje, alergije in celo zastrupitev!

Mlečni izdelki

Kefir, jogurti, skuta - obvezni izdelki v meniju otroka pri starosti sedmih mesecev. In po Komarovsky, bi morala mama začeti hranjenje z jogurtom in skuto. Vendar je to sporna točka.

Kljub podobnosti v sestavi z materinim mlekom, kefirjem in skuto je težko prebaviti majhno telo. Poleg tega skuta vsebuje veliko količino kalcija, ki prispeva k prezgodnjemu celjenju fontane.

Vendar pa upoštevanje priporočil ne škoduje otroku. Za dopolnilna živila izberite poseben otroški kefir iz mlečne kuhinje in skute z vsebnostjo maščobe do 5%. Sir se mora zdrobiti in zmešati z jogurtom, kefirjem ali materinim mlekom. Ne pozabite, da do enega leta otroka ni priporočljivo dajati mlečnih izdelkov z dodatki.

Dnevni odmerek skute za otroka sedem mesecev ni več kot 50 gramov, kefir in jogurt pa največ 100 ml.

Mlečni izdelki dajejo 2-3 krat na teden za četrto hranjenje. Ko se odmerek poveča, nadomestijo dodatek.

Prav tako lahko otrok začne dajati kravje mleko. No, če je domače. Pred hranjenjem ne pozabite zavreti in izcedite mleko. Najprej je treba mleko razredčiti z vodo. Bodite previdni in sledite reakciji otroka, saj je beljakovina krave močan alergen! Ne pozabite, da dobljeni sok razredčite z vodo.

Z začetkom sedmih mesecev začnemo z menijem in dodamo pire krompirju ali kašo. Začnite s po žličko in postopoma povečajte delež na 20 gramov.

Zelenjavni in sadni pire

Ob sedmih mesecih v otroškem meniju lahko dodamo sadne pireje. Pomembno je, da je jed sestavljen iz ene sestavine. Kakšno sadje in zelenjavo lahko uporabite za izdelavo pire krompirja:

  • Krompir očisti telo in prikaže sol, normalizira presnovo. Vendar pa bodite previdni, krompir vsebuje 2-3 krat več kalorij kot druga živila;
  • Tikvice so najvarnejša zelenjava. Prehranski in hipoalergeni izdelek bo postal pravi vir energije in vitaminov za otroka;
  • Cvetača ali brokoli je varna hipoalergena zelenjava, bogata z vitaminom C. Tak izdelek bo odlična zaščita pred virusi in prehladi, okrepil imunski sistem in dvignil žganje;
  • Pumpkin - nizkokalorična zelenjava, ki bo prilagodila delo prebave. Lahko se absorbira, vendar lahko povzroči alergije, zato zahteva previdno uporabo;
  • Korenje ohranja ostrino vida, izboljšuje stanje kože in las, pospešuje rast in krepi kostni skelet;
  • Jabolka - najvarnejše sadje, ki je priporočljivo uporabljati tudi doječe matere v prvih tednih po rojstvu. Jabolka prispevajo k normalni rasti in razvoju otrokovega telesa in opravljajo skoraj vse pomembne funkcije;
  • Hruške normalizirajo prebavo, krepijo krvne žile, pomagajo pri zgago in gastritisu ter imajo poživljajoč učinek;
  • Banane. Kljub dejstvu, da eksotičnega sadja dojenčkov ni priporočljivo uporabljati vsaj eno leto, so dovoljene banane. To so okusni in zdravi plodovi, ki bodo okrepili in energizirali otrokovo telo;
  • Breskve ali marelice so polne vitaminov in so uporabne tudi za majhne otroke. Vendar, jesti te sadje mora biti previden zaradi tveganja alergij.

Zelenjavni pire začnite kuhati s bučkami, nato pa postopoma preusmerite drugo zelenjavo. In sadje - z jabolki. Pri sedmih mesecih je treba takšen pire krompir dati vsak dan dvakrat. Zamenjajte zelenjavo in sadje.

Ko se otrok navadi na določene vrste, jih lahko zmešate. Vendar pa se mešani pire krompir najbolje daje po 9-10 mesecih.

Pri kuhanju sadja in zelenjave temeljito sperite in lupite. Plodovi so sesekljani, dušeni ali parovani. Če ugasnete, uporabite najmanj vode. Glavna stvar je, da popolnoma pokrije koščke. Po kuhanju se zmes zmelje v mešalniku.

Hruške, breskve in jabolka se uporabljajo tudi za izdelavo soka. Če otrok ni alergičen, lahko vzamete češnje, grozdje in korenje. Vendar upoštevajte, da gre za agresivne izdelke.

Pri kuhanju za dojenčke do enega leta ne uporabljajte soli, sladkorja in drugih začimb. Če je potrebno, nadomestke nadomeščajo s slanim ali sladkornim sirupom. Poleg tega lahko za okus dodate zelenjavo ali maslo.

V prvih dveh mesecih dopolnilne prehrane lahko zdravniki dajejo žita samo na vodo, ker beljakovine krave pogosto povzročajo hude alergije pri dojenčkih. Poleg tega je bolje uporabiti riž, ajdo in koruzno kašo. Težje se absorbirajo lažje in ne povzročajo negativne reakcije.

Vendar pa z dobro prenosljivost, lahko dajejo otroku in ovsena kaša. Toda zdrob, ječmen in proso kaša je bolje, da vstopijo v meni ne prej kot eno leto. Ko se otrok navadi na posamezne vrste žit, začnejo dajati mešano kašo z več žitaricami.

Med kuhanjem temeljito umijte in narežite zrna. Ne pozabite, da ne morete uporabljati sladkorja in soli. Da bi okrepili okus, številne doječe matere ne dodajajo le kaše masla, ampak tudi materino mleko.

Jedi z mesom

Do sedem mesecev v otroškem meniju lahko dojenje uporabite za injiciranje mesa. Izberite sveže, pusto meso brez dodatkov. Ne uporabljajte zamrznjene hrane in mletega mesa. Dojenje dojenčkom se daje bodisi pire juha v mesni juhi, bodisi pire z mesnimi dodatki.

Vzemite govedino, teletino, zajca, purana ali piščanca. Kos se očisti in odstrani žile, koža in kosti. Na meso, lahko preprosto kuhamo juho, ki nato dodamo sesekljano zelenjavo. Tudi kuhano meso se lahko zdrobi in doda neposredno v zelenjavni pire.

Mesne jedi se ne priporočajo, da bi dojenčki dajali več kot dvakrat na teden. V prihodnosti se meso izmenjuje z ribami. Ribe lahko vstopijo v meni po 10-11 mesecih.

Sol, sladkor in rastlinsko olje

Rastlinsko olje je okusno in zdravo dopolnilo k jedi. Otroku dajte oljčno ali rastlinsko olje od šestih mesecev. Začnite s 3-5 kapljicami in postopoma povečajte odmerek na eno čajno žličko.

Sladkor in sol do enega leta ni priporočljivo. Otrok se mora navaditi na naraven okus hrane. Poleg tega začimbe škodljivo vplivajo na delo prebave in stanje želodca.

V tem primeru bodo sladkor in sol popolnoma nadomestili maslo in rastlinsko olje. Poleg tega, kot je bilo že omenjeno, se lahko mleko doda v žito. Vendar, če želite okrepiti okus jed, lahko uporabite slanico ali sladkorni sirup.

Za pripravo sirupa se sladkor vlije v vročo vodo 50 in kuha 20 minut. Po mešanju filtriramo. Če želite dobiti raztopino soli, 10 gramov razredčimo v litru vrele vode.

Če upoštevate priporočila, bo hranjenje v sedmih mesecih za otroka brez težav.

Shema krmljenja otroka pri 7 mesecih z dojenjem in hranjenjem s steklenico: nov meni in obrok za dojenčke

Uvajanje dopolnilnih živil je ena od pomembnih faz v življenju vsakega otroka. Otroško telo se začne premikati od materinega mleka ali formule do hrane za odrasle odrasle. Ta proces je postopen in običajno traja več mesecev.

Pri uvajanju dopolnilne hrane morajo starši skrbno izbrati vsak nov izdelek za drobtine in spremljati njegovo reakcijo, saj lahko nekateri od njih povzročijo alergije pri otrocih ali povzročijo težave s prebavo in blatom. Pomembni so tudi datumi, ko morate začeti seznanjati svojega otroka z živilom, ki mu ga ne pozna. Običajno je to 6 mesecev - to je ravno starost, ki jo je Svetovna zdravstvena organizacija določila za začetek hranjenja. Sledi mu v Rusiji.

Razlogi za začetek uvajanja dopolnilne hrane v 7 mesecih

Obstaja več razlogov, zakaj se uvajanje dopolnilnih živil začne kasneje kot splošno sprejeto obdobje. Te vključujejo:

  1. Mešano krmljenje. Do šest mesecev starosti pri otrocih, ki so izključno dojeni, encimski sistem delno zori. Ta okoliščina jim omogoča, da neodvisno prebavijo nekatere izdelke iz prehrane odraslih. V primeru umetnega ali mešanega krmljenja traja ta postopek daljši. Zato je za otroke z mešanimi živili zaželeno, da se začetek dopolnilne hrane odloži za en mesec in jih do te točke še naprej v celoti dojijo.
  2. Bolezen. Zaradi težav z prebavo ali zaradi zobnih ali akutnih virusnih okužb dihal je smiselno odložiti uvajanje novih izdelkov, dokler otrok ni popolnoma zdrav. Pogosto telo potrebuje približno mesec dni, da se končno ozdravi.
  3. Stres. V primerih, ko je atmosfera v družini grozljiva in je čustveni stres, je bolje, da trpijo približno mesec dni po 6 mesecih usmrtitve, saj se telo običajno lahko prilagodi le običajnim pogojem miru in miru.
Če je otrok zob, je bolje počakati na zaključek tega bolečega procesa.

Domneva se, da so dopolnilna živila po sedmih mesecih idealna za dojenčke, ki so oslabljeni, težko se rodijo ali so bili rojeni zaradi carskega reza. Za njih je materino mleko bolj dragoceno kot dodajanje novih izdelkov v meni.

Osnovna načela hranjenja

Dopolnilna hrana je dodatek k osnovni prehrani, njen namen pa je otroka seznaniti s hrano za odrasle, saj je hrana zelo majhen del dnevnega menija. Od trenutka vnosa dopolnilnih živil naj se dojenček še naprej hrani z materinim mlekom v običajnem obsegu na zahtevo, vključno z nočnimi krmili. Umetni otroci naj bi dobili tudi formulo kot prej, odvisno od apetita.

Druga naloga izdelkov, ki hranijo otroka, je, da mu zagotovimo energijo. Ker je obseg želodca še vedno majhen, potrebuje hrano, katere majhne količine imajo visoko energetsko vrednost. Tekoče juhe in žita ne izpolnjujejo te zahteve. Verjetneje je, da bodo privedli do osiromašenja prehrane, zlasti če bodo nadomestili eno popolno dojenje ali formulo.

Dojenje

V starosti 7 mesecev je uvedba dopolnilne hrane pri otrocih s HB zelo odvisna od zdravja otroka. Z ustreznim razvojem je povsem mogoče dodati novo hrano za otrokovo prehrano, čeprav Svetovna zdravstvena organizacija trdi, da do osmih mesecev starosti materinega mleka v celoti izpolnjujejo energetske potrebe otroka. Torej, v primeru bolezni ali slabega dojemanja neznane hrane z malčkom, je bolje, da počakate z novimi izdelki.

Tudi v tej starosti je pomembno upoštevati določena pravila:

  • Mamin mleko mora ostati glavni vir hrane za otroka, dopolnilna hrana pa se vnaša v majhnih količinah. V nobenem primeru ni treba prisiliti dogodke in zamenjati eno dojenje za odrasle.
  • Običajni izdelki. Prednost dajte tistim izdelkom, ki so redno prisotni v prehrani matere. Njihov prebavni sistem, otrok že ve.
  • Bolje je, da pred dojenjem ponudite nov izdelek, saj je malo verjetno, da bo dobro nahranjen dojenček jedel zelenjavni pire ali kašo. Vendar pa mnogi strokovnjaki HB priporočajo, da naredite nasprotno, saj to prispeva k laktaciji.
  • Dve možnosti za hranjenje na zahtevo staršev. Prva je pedatrična. Otrok prejme priporočene izdelke v svoji starosti v višini, ki ustreza normi. Drugi je pedagoški. Leži v tem, da je otroku na voljo različna maloserijska hrana, ki je v družinskem meniju, v običajni obliki brez brušenja. Torej, baby bolj učinkovito izpolnjuje odrasle hrane. Hkrati pa dojenje na zahtevo preprečuje prebavne motnje ali alergijske reakcije na nov izdelek.

Pri umetnem hranjenju

Načela vnosa hranjenja z umetnim hranjenjem ostajajo skoraj nespremenjena. Drugačen je samo vzorec hranjenja. Pedagoški pristop z umetnim otrokom je preprosto onemogočen zaradi posebnosti v razvoju njegovega prebavnega sistema. Ker ne prejema živilskih encimov iz materinega mleka, mora prehrana vključevati prilagojena živila - mešanice, homogenizirane pireje in žita.

Prilagojena mlečna formula mora ostati do enega leta glavni vir hranilnih snovi. To je posledica dejstva, da mešanice vsebujejo potrebno količino vitaminov in mineralov, imajo bolj uravnoteženo strukturo v primerjavi s katerim koli drugim izdelkom. Na primer, čeprav so rdeče meso in jetra bogata z železom, je njihova razpoložljivost v njih le 10%, še manj pa v zelenjavi in ​​sadju - le 5%. V mešanicah ta številka doseže 20%. Proizvajalci namerno nasičajo izdelke z železom, da bi zadostili potrebam otrokovega telesa v tem elementu v sledovih.

Pri izbiri dopolnilnih živil z IV je treba osredotočiti na težo in delo otrokovega prebavnega sistema. S problemom zaprtja in prekomerne teže je bolje nahraniti zelenjavo, diarejo in lahke žitarice so idealne.

Če dojenček trpi za zaprtjem, je bolje, da laktacijo dajemo iz zelenjave.

Katere izdelke je treba vnesti, v kakšnih količinah in kako?

Spodaj je tabela standardov za tiste izdelke, ki so morda že prisotni v sedemmesečnem otroškem meniju:
(priporočamo, da se glasi: režim sedemmesečnega otroka med dojenjem)

7 mesecev.

Trenutno Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) priporoča, da otroka nahranite z materinim mlekom do 2 leti ali več. Ob istem času, prvih šest mesecev, mora dojenček prejemati izključno materino mleko, od 6 mesecev pa je treba otrokovo prehrano dodati z drugimi živili.

Če se otroka iz kakršnega koli razloga prenese na umetno hranjenje s prilagojenimi mešanicami, se čas uvajanja dopolnilnih živil ne razlikuje od časa uvedbe dopolnilnih živil pri otrocih, ki so dojene. Zato so vsa priporočila za vabo enaka za dojenčke in dojene otroke.

Kaj je vaba?

Dopolnilna živila so bolj gosta kot materino mleko, živilski izdelki, domači ali industrijski izdelki, ki otroku po šestih mesecih življenja dopolnjujejo mleko ali prilagojeno formulo in prispevajo k postopnemu prenosu otroka na skupno mizo. Pozornost je treba nameniti temu, da v drugi polovici življenja mamilo bistveno dopolnjuje materino mleko, vendar ni osnova za otrokovo prehrano. V tem obdobju je vodilna vloga ohranjena z materinim mlekom (ali prilagojeno mešanico). Debela hrana postane glavna hrana po približno enem letu, ko je materino mleko prijetno in zelo uporabno dopolnilo ter sposobnost daljšega ohranjanja psiho-emocionalnega stika matere in otroka.

Kako ugotoviti, da je otrok pripravljen na uvedbo dopolnilnih živil?

Prva skupina znakov je posledica nastopa določene stopnje razvoja možganov otroka. V čem se to manifestira?

- dojenček je dosegel zahtevano raven fizičnega razvoja:

  • Lahko samostojno zgrabi hrano z rokami, jo prinese v usta, vstavi kose hrane, žvečiti, pogoltne ali izpljuniti, če mu ni všeč.
  • Zna vedeti, kako lahko za gibanje, znake ali zvoke zahteva hrano, da pokaže, kaj točno hoče od hrane.
  • Sposoben jasno izražati nepripravljenost, da ostane na mizi še naprej.
  • Njegov potisne refleks jezika je izginil - z lahkoto žveči dlesni na koščkih hrane, ne da bi jih zadušil in ne bi občutil, da bi želel bruhati.

- videz živilskih interesov: t

  • Zanimanje za hrano, ne pa za predmete, ki so navedeni na mizi.
  • Ne pomiri se, če mu ponudijo igro z jedilnim priborom, igračami, servietami in posodami namesto hrane.
  • Ne moti od svoje namere, da bi dobil hrano, tudi če bi jo vzeli iz kuhinje.
  • Ne zanima, kako odrasli jedo, ne pridejo do njih v usta, ko žvečijo.
  • Malo je verjetno, da bi se strinjali, namesto da bi jedli umirjene sesalne prsi.
  • Obstaja stalen interes za hrano, tj. takšno vedenje postane sistematično, ne enkratno.

Druga skupina znakov pripravljenosti za uvedbo dopolnilne hrane je posledica začetka potrebne stopnje zorenja prebavil. Kaj je vključeno?

  • Odsotnost alergijskih reakcij po seznanitvi z novim izdelkom.
  • Pomanjkanje bruhanja po zaužitju hrane za odrasle.
  • Pomanjkanje težav s prebavo po vzorcih neznane hrane (zaprtje, driska, oteklina).

Če se po začetku vnosa dopolnilne hrane opazijo vsaj eni od zgoraj navedenih simptomov - potem, čeprav vztrajajoče zahteve otroka, da dobijo hrano za odrasle, naj se ne mudi! Samo prebavni trakt otroka še ni pripravljen na prebavo in asimilacijo dopolnilnih živil. Potrebno je nadaljevati izključno dojenje, počakati na izginotje neprijetnih učinkov uvedbe novega obroka in ponoviti poskuse v presledkih vsaj en teden.

  • začeti z uvajanjem dopolnilnih živil s čistimi (vendar ne tekočimi) jedmi s postopnim prehodom na bolj „grobo“ hrano, vključno s kockami, kosi itd., za približno 10 do 12 mesecev
  • Zjutraj se običajno vnašajo nova živila, da bi opazovali otrokovo reakcijo čez dan. Če se pojavijo očitne motnje intolerance (izpuščaj, hude kolike, mehko blato itd.), Se vzročni produkt prekine.
  • dodatki se lahko dajejo tako pred dojenjem kot po uporabi. Odvisno je od otroka.
  • uvedba novih živil se začne z majhno količino - 1 / 2-1 žličke
  • začetek uvajanja dopolnilnih živil z monoproduktom, v 10-14 dneh, postopno povečanje njegove količine na 100-200 g na krmljenje. Številni otroci (običajno dojeni) med eno hranjenjem ne jejo več kot 100-150 g dopolnilnih živil - to je različica norme. Ne morete prisiliti otroka, da bi jedel več, kot je jedel z užitkom. Namesto tega lahko damo ta dodatek dvakrat (npr. Dvakrat na dan, 50 g).
  • po 10-14 dneh hranjenja z enim izdelkom je treba otroku ponuditi druge proizvode te dopolnilne hrane. Na primer, če ste začeli z ajdovo kašo, potem morate v 10-14 dneh ponuditi riž ali koruzo
  • po doseganju prostornine dopolnilne hrane 50–200 g, je treba kot aromo dodati olje in sadje in / ali sokove
  • Nov dodatek uvajamo 3-4 tedne po začetku prejšnjega.
  • Ne pozabite, da lahko otrok takoj zapusti nov izdelek. Včasih moraš ponuditi do 10-15 krat, da ga končno začne jesti. Bodite potrpežljivi
  • Tradicionalno se eno jed daje enkrat dnevno. Toda več otrok lahko razdeli hrano 2-3 krat na dan z enakim dodatkom. Na primer, zjutraj - rižev kaša z maslom do 100 g; ob kosilu - ajdova kaša z mesom do 100 g
  • po uvedbi 3 glavnih živil dopolnilna živila, je treba oblikovati prehrano, ki je sprejeta v družini
  • pri 10-12 mesecih se otrok postopoma prenese na domačo hrano iz skupne mize, ob upoštevanju starosti in priporočil za zdravo prehrano. Pri uporabi obogatenih industrijskih izdelkov jih je treba izbrati v skladu s starostjo (glej oznako na embalaži).
  • načelo "nenasilnega" uvajanja dopolnilnih živil

Kaj iskati?

  • vabe dobimo z žlico
  • takoj, ko je otrok začel uporabljati več ali manj znatne količine dopolnilne hrane (50 g ali več), mu je treba ponuditi redno pitno vodo.
  • ne nudite kompotov, čajev in drugih tekočin, ki imajo za otroka sladke ali nenavadne okuse za dopolnitev
  • Prehrana otroka mora biti precej raznolika in mora vključevati "najljubše" izdelke.
  • žita, zelenjava, meso - tri glavna živila, ki so v hrani obvezna
  • drugi izdelki so uvedeni za različne jedi, okus, vonj in teksturo
  • konsistenca hrane mora biti bolj gosta kot materino mleko ali prilagojena mešanica
  • priporočena energijska gostota živil več kot 0,67 kcal / g.
  • uporaba nizkokaloričnih živil z energijsko gostoto, manjšo od 0,67 kcal / g, bi morala biti omejena (namen dopolnilnih živil je zagotoviti otroku dodatno energijo. In ker ima majhen prekat, je nižja pri energijski vrednosti kot materino mleko). ravno nasprotno, otrok izgubi energijo in hranilne snovi, zato morajo imeti dopolnilna živila visoko energetsko gostoto in mikrohranila, zato jih je treba dajati v majhnih količinah in pogosto. kašo, juha in podobni izdelki ne morejo delovati kot dopolnilna hrana - za otroka je to resna izguba kakovosti hrane!)
  • možno zaporedje uvedbe treh glavnih proizvodov:
  • kaša-zelenjava-meso, kaša-meso-zelenjava, zelenjava-kaša-meso, zelenjava-mesna kaša
  • prva kaša je vedno mlečna kaša
  • do 8 mesecev v prehrani otroka mora biti vsaj 3 debele krme v skupni količini 400-600 g
  • ni potrebno dajati sokov in sadja kot ločeno glavno hrano - samo kot aromo za jedi ali kot sladico
  • otroci v prvem letu življenja ne smejo dodajati soli in sladkorja hrani

Kaj storiti ni potrebno.

  • otrokom, mlajšim od 3 let, ne bi smeli dajati juh. So ekstrakt, ki ima dražljiv učinek na prebavni trakt.
  • neprilagojenih tekočih mlečnih izdelkov (živalskega mleka, kefirja itd.) ne smete uporabljati pred 1 letom življenja. V skladu z „nacionalnimi priporočili. „Kefir in njegovi analogi se lahko uporabljajo od 8 mesecev v volumnu največ 200 ml. Toda najboljši začetek jih uvesti v prehrano otroka od 1 leta. Kravje mleko se lahko uporablja kot dodatek v žitih po 9-10 mesecih, vendar je za to bolje uporabiti mlečne formule.
  • Ni prednosti pred kefirjem takih neprilagojenih fermentiranih mlečnih izdelkov kot narine, biolakt, jogurt itd. za otroka prvega leta življenja.
  • Med kozjim mlekom ni prednosti kozjega mleka in se pri otrocih, mlajših od 1 do 1,5 leta, ne uporabljajo za prehrano
  • prehrana otroka ne sme biti prisotna 5-10% kašo in, še posebej, ponujene otroku iz steklenice
  • Vnos v prehrano rumenjaka in skute bi bilo treba odložiti za približno 1 leto, saj ti izdelki za otroke v zgodnji starosti nimajo pomembne hranilne vrednosti v priporočenih količinah. Vendar pa je ta količina dovolj, da povzroči pojav alergijskih reakcij.

Naša približna uvedba dopolnilnih živil.

Stopnja zelenjave (na dan): 50 g pri 7 mesecih, 100 g pri 8 mesecih, 150 g pri 10 mesecih, 180 g pri 12 mesecih

Prvi dodatki - ZELENJAVA 50 g na dan

Čas za zajtrk je 11-00, nato pa prvo zelenjavo prestavimo na kosilo ob 16.00 in začnemo dajati drugemu zelenjavi za zajtrk, potem pa za zajtrk uvajamo tretjo zelenjavo, prva dva pa za izmenično menjavo.

Prva hranjenje dojenčkov pri sedmih mesecih: tabela vnosa izdelkov

Pri načrtovanju otrokove prehrane v prvem letu življenja je zelo pomembno določiti izdelke, ki mu bodo koristili. Prvo hranjenje v 7 mesecih ni izjema za otroka. V tem času je za starše pomembno, da razumejo, katera živila je dovoljeno vnesti v dnevni menijski obrok in katere je treba odložiti.

Torej, poglejmo podrobneje, kakšne so značilnosti in norme dopolnilne hrane v sedmih mesecih? In kaj lahko ponudimo od hrane za dojenčke na umetno in dojenje?

Vzroki za hranjenje pri starosti 7 mesecev

Vsi vemo, da je optimalno obdobje za uvajanje novih proizvodov v dnevno prehrano otroka 6 mesecev. Včasih pa je zaradi okoliščin to obdobje bolj razumno odloženo za en mesec. Na te objektivne razloge za uvedbo dopolnilnih živil Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) meni:

Mešano krmljenje. Bližje pol leta, je prebavni sistem dojenčkov delno sestavljen iz potrebnih encimov in je pripravljen za prebavo nekaterih živil za odrasle. Za dojenčke, ki se hranijo umetno in mešano, proces prebave dozori malo dlje. Kot prej bodo potrebovali popolno dojenje. Zato je za to kategorijo otrok bolje začeti uvajati dopolnilna živila od 7 mesecev.

Oslabljeno telo ali bolezen "karapuz". Izbruh prvih zob, težave z blatom, težave z delovanjem prebavnega sistema, akutne respiratorne virusne okužbe ali druge nalezljive bolezni so znak, da je treba odložiti uvedbo nove prehrane in vsaj odložiti za 1 mesec.

Stresne situacije. Znano je, da stalne konfliktne situacije med starši negativno vplivajo na psiho otroka. Zato bi bila uvedba dopolnilnih živil v tem položaju smešna. Bolje je počakati en mesec, dokler se odnos med mamo in očetom ne normalizira, medtem pa se drobtina - samostojno prilagaja mirnemu in mirnemu domačemu okolju.

Značilnosti prvega hranjenja v 7 mesecih

Kljub individualnemu razvoju vsakega otroka so osnovna načela poznavanja novih izdelkov enaka za vse otroke, stare 7 mesecev. V tem obdobju se že oblikuje črevesna mikroflora, zato je pripravljena sprejeti in predelati novo hrano, vneseno v prehrano drobtin.

Ker se je prebavni sistem prilagodil na novo hrano, se malček manj obnavlja, ni alergičen, dobro raste in pridobi težo. Svetujemo vam, da preberete, kako začeti uvajati krmo v devetih mesecih življenja otroka.

Kot prej mora mati skrbeti za svoje potomce in še naprej dojiti na zahtevo podnevi in ​​ponoči. Enako velja za dojenčke, ki ostanejo na umetni prehrani. Krmne mešanice ne smejo presegati običajne količine dnevne prehrane.

V smislu hrane je naloga dopolnilne hrane zagotoviti telesu dojenčka energijo, ki jo dopolnjuje osnovna prehrana otroka. Zato so tuji pediatri revidirali svoje poglede na prehrambene izdelke, ki so se zgodili v zgodnejši starosti. Zdaj priporočajo, da v jedilniku otroka pripravite samo hrano, ki ima visoko energijsko vrednost. Konec koncev, želodec otroka je še vedno majhen in veliko hrane ni mogoče ponuditi.

Zaželeno je, da prve zelenjavne jedi niso preveč tekoče. V nasprotnem primeru bodo zmanjšali vsebnost kalorij in zmanjšali otrokovo prehrano. To bo še posebej opazno, ko nova hrana zamenja eno od krmil - mešanico ali materino mleko. Na koncu lahko otrok izgubi težo, se zlomi

Pravila za hranjenje dojenčkov

Preučevanje priporočil SZO se ne more strinjati: „Majhno mleko ni le hranljivo in koristno za zdravje dojenčka. Ta naravni proizvod je znan tudi po tem, da dobro krepi imunski sistem in služi tudi kot vir za ponovno vzpostavitev energetske bilance v telesu. “

Dopolnilno hranjenje otroka pri 7-mesečnem dojenju je treba uvesti postopoma, pri pediatru pa se je treba vnaprej dogovoriti o obroku jedilnika in normah hrane. Če otrok noče sprejeti novih izdelkov, kar dokazuje s svojim vedenjem, je bolje počakati.

Preberite osnovna pravila:

  • Dojenje, ki je običajno za otroka, je nemogoče izločiti z dodatnimi izdelki. V tej starosti ima materino mleko pomembno vlogo pri prebavi dodatnega živila. Zato je njegova prisotnost v prehrani otrok - obvezna.
  • Prvo poznavanje nove hrane mora biti previdno. Zelo pomembno je, da upoštevamo norme proizvodov, vnesenih v krmo 7 mesecev. Zelenjavni pire, žitarice in druga živila morajo biti normalne konsistence, brez grudic, tako da lahko otrok z lahkoto pogoltne.
  • Najprej ponudite dodatke, nato pa lahko dojite. Čeprav nekateri svetovalci HBG priporočajo nasprotno. Ampak to je le, če je mati imela težave z laktacijo.
  • Uporabite lahko taktiko "pedagoške hrane". Organizacija hrane je sestavljena iz naslednjega: začeti dajati otroku v majhnih odmerkih katere koli izdelke iz "mize doma" in brez spreminjanja njihove doslednosti. Zaradi dejstva, da mati še naprej doji, je manj verjetno, da bodo dojenčki imeli težave s prebavnim traktom, prav tako pa ni alergijskih reakcij na uporabljene izdelke.

Dopolnilno hranjenje otroka pri 7 mesecih z umetnim hranjenjem

Hranjenje „obrtnikov“ poteka po enakih načelih, ki so značilna za dojenčke. Prehrana vključuje visoko kakovostne izdelke - žitarice, uravnotežene mešanice, sadne pireje in sokove. Razlika v hranjenju za 7 mesecev za umetne izdelke je le shema hranjenja. To je posledica posebnosti njihovega prebavnega trakta.

Pred uvedbo novih živil sedemmesečnemu otroku, ki je bil hranjen s steklenico, slavni pediater Komarovsky svetuje, da upoštevate naslednja priporočila:

Prednost dajte mešanicam kot običajna hrana. Prezgodaj je prenesti takšne otroke na dobro prehrano z živili za odrasle. Prilagojena mešanica mora biti do 1 leta glavni vir hranil. Za razliko od običajne hrane vsebuje vsa potrebna hranila in vitamine, ki so potrebni za otrokovo telo. Poleg tega ta hrana poveča hranilno vrednost prehrane in jo gastrointestinalni trakt sedemmesečnega umetnega otroka lažje absorbira.

Pet obrokov. Vsak mesec se potrebe majhnih otrok v prehrani povečujejo - to je pomembno za njihov pravilen razvoj in rast. V sedmih mesecih mora otrok jesti 5-krat na dan. Poznavanje novih izdelkov se mora začeti v prvi polovici dneva, 10-15 minut pred hranjenjem zmesi. Če se v prehrano otroka vnese nova hrana, bo za začetek dovolj 1 čajna žlička. V odsotnosti negativne reakcije telesa otroka se količina razmerij postopoma povečuje.

Za dojenčke o dojenju v novi prehrani morajo biti živila, ki pozitivno vplivajo na proces prebave in zdravje telesa kot celote. Če dojenček trpi za zaprtjem ali ima prekomerno telesno težo, je bolje dati prednost sveži zelenjavi. Če pri sedmih mesecih primanjkuje telesne teže ali mehkega blata, je bolje, da otroka uvedejo v žita.

Meni v 7 mesecih: miza, norme in izdelki

Prehrana sedemmesečnega otroka lahko vsebuje različna živila. Vse je odvisno od začetka uvedbe dopolnilne hrane in dobrega počutja otroka - odsotnosti alergijskih reakcij na uvedene jedi.

Približne menijske cene v 7 mesecih lahko nastavite na podlagi spodnje tabele:

  • Ajda, ovsena kaša, rižev kaša - 120-150 gramov
  • Rastlinski pire, je priporočljivo, da do 150 g, s postopnim povečanjem odmerka
  • Sadno kašo, pediatrom svetujemo, da ne dajo več kot 50-60g.
  • Otroška skuta - 35-40gr.
  • Maslo - dnevni obrok 2-3 g
  • Jajcevec, norma - 0,25 -0,30 g
  • Beli kruh (dolg hleb) - 3-3,5 g.

Navedene norme menijskega obroka se pripravijo ob upoštevanju zgornje meje, kar pomeni, da jih morajo matere samostojno prilagoditi ob upoštevanju potreb svojega otroka. Če dajete več hrane, lahko pride do neželenih učinkov na prebavni sistem, zato je vredno razmisliti tudi o tej funkciji.

Prehrana otroka na 7 mesecev, če je dojen, lahko kuhano manj kalorij, meni mora vključevati samo žitarice in zelenjavne jedi.

Da bi lahko otroka udobno pogoltnili hrano, ne bi smela biti konzistenca ponujenih jedi preveč tanka ali debela. Ko se otrokovo telo uporablja in se ne bo spopadalo, se lahko seznanite s skuto in sadnim pirejem.

Zelenjava v prehrani

Poleg že znanih drobtin živil v meniju za dopolnilno hrano (največ 1-krat v 7 dneh) dodajte naslednjo zelenjavo:

  • korenje + krompir;
  • zeleni grah v pločevinkah;
  • bučke + buče.

Vsaka zelenjava začne dati otroku razbijalo 1 čajna žlička. V tako okusno pire krompir, da se izboljša okus, lahko dodate majhno rezino masla. Da bi spremljali, kako telo zaznava določeno zelenjavo, je bolje voditi dnevnik in opazovati obnašanje drobtin.

Praksa prikazuje in pregleduje mame, kaša je najbolj uporaben in visoko kaloričen izdelek za prvo hranjenje. Poleg tega je na voljo veliko izbire, najbolje se štejejo: ajda, riž in koruza. Pred kuhanjem je treba zdrobiti in kuhati v vodi ali mlečnem razmerju: 1/4.

Kuhajte kašo je bolje na majhnem ognju, stalno mešanje z žlico. Na koncu kuhanja okusne jedi lahko še dodamo malo masla. Tak recept za dopolnilno kašo hrane na 7 mesecev je prepričan, da prosim drobtine, in njene prednosti so, da ne povzroča negativnih posledic.

Sadni pire in skuta

Plodovi: jabolka (zelena, rdeča), hruške, slive, grozdje so na voljo otroku kot samostojni prigrizek. Potrebno je postopoma začeti hranjenje sadnega pireja, kot pri kaši, v majhnih količinah (porcije).

Sladkarski sir kot dopolnilna hrana je bolj pomemben za dojenčke, stare 7 mesecev, ki se hranijo na steklenički, toda tudi otrokom se lahko dajo. Tako kot sadni pire, je tudi skuta na voljo v majhnih porcijah, pri čemer bo najprej dovolj 30-40 gramov, da bo mogoče videti, kako se bo telo odzvalo na nov izdelek. Z normalno zaznavo se lahko stopnja zdravila v dnevni prehrani postopoma poveča. Pri enoletnem otroku ta odmerek ne sme presegati 50 gramov.

Kaj storiti, če otrok 7 mesecev poje slabo hrano

Domači in tuji pediatri ne vidijo nobene nevarnosti, ker otrok ni hotel privabiti.

Tako kot v šestih mesecih je materino mleko še vedno pomembno v življenju sedemmesečnega otroka. Njegove prehranske lastnosti pomagajo zapolniti telo z energetskimi lastnostmi, zato se še naprej aktivno razvija in razvija.

Glavni razlogi za neuspeh dopolnilnih živil:

  • nepravilno pripravljena konsistenca ali okus predlagane jedi ni všeč otroku;
  • mati daje več hrane, kot je navedeno v tabeli dopolnilne hrane za 7 mesecev;
  • starši se trudijo nahraniti nov obrok;
  • drobtine organizma niso fiziološko zrele za uživanje hrane za odrasle.

Drugačna situacija se pojavi z "dojenčki-umetniki", ki zavračajo novo hrano. Tudi prilagojene mešanice ne morejo popolnoma zadostiti telesu s potrebnimi prehranskimi lastnostmi. Zato obstaja tveganje pomanjkanja vitaminov in elementov v sledovih, ki so potrebni za telo.

Kakšna je situacija, bi odrasli morali ugotoviti, zakaj otrok ne želi jesti komplementarne hrane. Če tega ne bi bilo mogoče storiti, je verjetno vredno naročiti sestanek z otroškim terapevtom.

Otroški obrok v 7 mesecih

Najpogosteje dojenčki začnejo zvabljati po 4-6 mesecih. Vse je odvisno od vrste hranjenja, teže, zdravja in posameznih značilnosti razvoja otroka. Če zdravnik prej svetoval, da počakate z novo hrano, za prvo hranjenje v 7 mesecih so primerni zelenjava, sadje, kaša ali kefirchik.

Kaj hraniti sedemmesečno drobtino?

Po sedmih mesecih prejema otrok običajno zelo raznolik obrok. V njem so žita, zelenjavni in sadni pireji in sokovi, zelenjavne in mesne juhe, mleto meso, jajčni rumenjak, skuta, kefirčik in kravje mleko. V prehrani drobtin, skoraj vse sestavine, ki jih odrasli poje, vendar so pripravljene drugače. Ustavimo se bolj podrobno z otrokovo prehrano.

Strokovnjaki menijo, da je v sedmih mesecih otroku dovoljeno jesti:

  • Kaška iz ajde, koruze, riža, proso, jačk in ovsene kaše.
  • Juhe, decoctions, sokovi in ​​pire krompir iz različnih zelenjave. Popolnoma se prilegajo squash in buče, cvetača in brokoli, korenje, buče, peteršilj, koper. Ni nujno, da otroka čebulo in zelje zaradi ostrega okusa, poleg tega otrok sam ni verjetno, da želijo jesti ta živila.
  • Pire krompir, sokovi, kompoti, sadne pijače, polžki iz sadja in jagodičja. Otroku ni treba dajati svetlih barv, citrusov in eksotičnega sadja. Izjema je banana, ki je postala znana in praviloma ne povzroča alergij ali motenj. Praviloma otrok z užitkom uživa vabo iz jabolk, hrušk, breskve, marelice, ribezov.
  • Skuta, kefir, acidofilna mešanica, mleko iz posebne kuhinje. Če iz nekega razloga takšna kuhinja ni na voljo, je treba vse izdelke dati samo popolnoma sveže, z nizko vsebnostjo maščob. Celo kravje mleko je treba kuhati in razredčiti na polovico z vodo.
  • Rumenjaki so dobro (v pol ure) kuhanih piščančjih jajc.
  • Suho meso, razredčeno z mesno ali zelenjavno juho ali posebno konzervirano hrano. Meso mladega teleta ali zajca je popolno, lahko pa tudi piščanca in goveje meso.
  • V seriji lahko v majhnih količinah damo maslo in rastlinsko olje.

Če ima mama še vedno mleko, bo za otroka smiselno, da ga dobi do enega leta. Eno leto starega otroka je treba že odstaviti, tudi če je dovolj mleka. Vendar, če dojenje povzroča resne težave, na primer, mora mama oditi, ali pa otrok globoko ugrizne, se lahko razdeli na 7 mesecev. Dojenje je vsekakor koristno, vendar so mnogi dojenčki umetno hranjeni od rojstva in odrasli zdravi in ​​močni. Ni vam treba mučiti sebe, poskušate zagotovo dojiti 7-mesečnega otroka.

Konfekcijska hrana za dojenčke in žitarice v prahu so zelo priročne, saj skoraj ne potrebujejo časa za pripravo. Kikiriki uživa s hrano z užitkom, je zdrav in hranljiv. Mnoge matere dajejo prednost pripravljenim obrokom. Tudi če mati meni, da je hrana, ki jo kuha doma, bolj dragocena, ali pa samo uživa v kuhanju, je še vedno najbolje, da ob nepredvidenih okoliščinah hranimo ročno in tovarniško hrano.

Dopolnilna pravila o krmljenju

Pediatri skupaj s strokovnjaki za prehrano so razvili pravila, ki jim mora slediti uvedba nove otroške hrane v 7 mesecih:

  • V prisotnosti materinega mleka, toddler začne krmo ne prej kot 5-6 mesecev, z umetnim hranjenjem - od 4-5 mesecev.
  • Dojenček mora jesti z žlico.
  • Prvič, se vsaka hrana daje v majhni količini (1 čajna žlička ali manj). Nato se ob vsakem naslednjem krmljenju podvojimo, tako da se doseže 150 g.
  • Če ste dali drobtinam nekaj novega, pazite na njegovo stanje. Če pride do neprijetnih pojavov, kot so alergije, zaprtje, driska, bolečine kakršne koli narave, povečana tvorba plina itd., Je treba to sestavino izključiti iz menija. Če simptomi ne izginejo, se morate posvetovati z zdravnikom. Če otrok ne jede nobene hrane, ga ne smete siliti in ne ponujati hrane znova in znova. Ponovno lahko ponudite krožnik, ki vam ga v zadnjih 3-4 tednih ni bilo všeč.
  • Inovativnost se v jedilnik uvaja največ enkrat na 2-3 tedne. Ni potrebno ponujati več novih jedi hkrati, sicer bo težko razumeti, katera od njih je povzročila spremembe v telesu otroka.
  • Otroška hrana se najprej ponuja iz ene komponente, npr. Zelenjavnega pireja iz korenja brez dodatkov. Nato ga lahko zmešamo z zelenjavo, dodano jušam, kašam, pomešanim s sadjem, na primer z jabolko itd.
  • Nova hrana je bolje ponuditi drobtine v drugi jutranje hranjenje, v tem času ga bo otrok jesti posebej z veseljem. Najprej ponudite novo hrano, nato znano in na koncu materino mleko ali mleko za dojenčke.
  • Ne bi smeli prisiliti malega, da bi jedel. Uničuje apetit, vnaša odpor do določenih živil in razvija trmastost.
  • Če je mogoče, nadaljujte z dojenjem. Pripravljene mešanice je mogoče zamenjati s hrano iz mlečne kuhinje ali še naprej hraniti otroka z njimi, kot prej.

Mlečni izdelki

Nekateri pediatri menijo, da je kefir treba predpisati kot prvi dodatek, saj njegova sestava je podobna materinemu mleku. Toda to ni nesporna teorija. Mlečni izdelki se ne zlahka absorbirajo v telo otroka in včasih povzročajo prebavne težave.

Vendar pa se kot vab, jogurt in acidofilne zmesi običajno dajejo po 7 mesecih. Poleg tega priporočamo skuto in mleko. Vse te komponente je najbolje, da se v specializirani kuhinji. Če to povzroča težave, je v tej starosti malček precej sposoben jesti navadne mlečne izdelke iz svoje kmetije ali trgovine. Vsa hrana mora biti sveža, z malo maščobe.

Mleko je najbolje razredčiti na polovico z vodo. Z domačim mlekom morate odstraniti kremo, naprezati in zavreti. Izdelki trgovin izberejo brez dodatkov in konzervansov, naravne barve. Preverite rok uporabe in sestavo embalaže.

Ne bodite preveč odnesli s skuto. Dovolj 50 gramov na dan, drugače pa je spomladi preveč prezgodaj. Če se spomladi in se tako prehitro zapre, lahko zdravnik celo prepove skuto določenemu otroku. Majhna maščoba skuta je prav tako razredčena z mlekom ali kefirjem, ki je pred gnetenjem.

Maslo damo v žitarice in zelenjavni pire, začenši s pol čajne žličke.

Zelenjava in sadje

Po sedmih mesecih lahko dojenček zaužije pire zelenjavo in sadje. Ponujajo juhe, želeje in sadne pijače. Sadje se daje surovo in kuhano.

Krompir priporočamo otrokom z nizko težo. Ta visoko kalorična zelenjava hitro pomaga pri soočanju s težavo, odstrani odvečno sol iz telesa in stabilizira presnovo.

Bučke so zelo dobre, kot prvi vab. To je popolnoma varno, skoraj nikoli ne daje alergijske reakcije in ne povzroča kršitve prebave. Uporaben je za otroke s prekomerno telesno težo, vsebuje veliko vitaminov in drugih uporabnih sestavin.

Cvetača in brokoli sta okusna, redko povzročata alergije. Bogata z askorbinsko kislino, prispeva k razvoju imunskega sistema, preprečuje prehlad.

Pumpkin ne vsebuje dodatnih kalorij in je prikazan tudi polno otrokom. Hitro prebavi in ​​izboljša prebavo. Lahko povzroči alergijsko reakcijo, zato morate skrbno spremljati otroka z uvedbo te sestavine.

Korenje koristi oči, kosti, kožo in lase. Prav tako lahko prispeva k manifestaciji alergij.

Jabolka, še posebej zelena in rumena - odlična hrana, ki jo otroci zelo radi. Jabolčni sok se daje otrokom že od 1 meseca, priporočljivo je za nosečnice in doječe matere. Zelo dragocen, okusen in popolnoma varen sad.

Hruške se priporočajo za dojenčke, ki so nagnjeni k driski. Normalizirajo blato, tonirajo in krepijo krvne žile.

Banane so zelo hranljive in okusne. Rusi so že dolgo navajeni tega sadja in dojenčki lahko uporabljajo banane. Je popolna hrana, bogata z vitamini, ki krepi telo in spodbuja normalno rast in razvoj.

Dojenčku je mogoče dati tako žita v prahu kot neodvisno kuhana žita. Prašiči ne potrebujejo kuhanja. Potrebno je le mešati z vrelo vodo ali mlekom v skladu z navodili na embalaži.

Če želite kuhati lastno kašo, so riž, proso, ajda, yachka predhodno oprani, razvrščeni in zmleti. Manku in ovseno kašo popolnoma zaspite v vrelo mleko ali vodo. Za dojenčke kuhano kašo tekoče doslednost. Perlovkov daje le po enem letu - je preveč groba hrana.

Jedi z mesom

Broe in pireed za dojenčke so narejeni iz svežih, pustih kosov. Ni potrebe, da uporabite zamrznjen, mišičast kos in nadev za shranjevanje. Za otroke lahko uporabite že pripravljeno meso.

Pred kuhanjem se kos umije, kosti, hrustanec, žile in koža se odstranijo in kuhajo, dokler niso pripravljene. Če se dojenček že uporablja za meso, ga lahko zmešamo z zelenjavo in dodamo juhi. Dojenčki se dvakrat na teden hranijo z mesnimi jedmi.

Če upoštevate priporočila in nasvete pediatra, bo otrok postal močan in zdrav.

Kaj je vaba za 7 mesecev?

Sodobni pediatri priporočajo, da začnete hraniti otroka šele po šestih mesecih. Zgodnja uvedba novih izdelkov namesto koristi lahko prinese tako resne težave, kot so alergije in motnje prebavil. Šele po 6 mesecih se poveča potreba telesa otroka v vitaminih, elementih v sledovih in beljakovinah, pride do zorenja encimskega sistema. Dopolnilna hrana v 7 mesecih se dobro absorbira, drobtina z zanimanjem proučuje nove izdelke. Glavna naloga matere na tej stopnji obogatitve otrokove prehrane je spoštovanje osnovnih načel in norm dopolnilne prehrane.

Osnovna načela hranjenja

Ne glede na to, ali je dojenček dojen ali je hranjen s formulo, je dodatek v starosti 7 mesecev samo dodatek osnovni prehrani - materino mleko ali formula. Količina dodatnega živila v prehrani otroka je izredno majhna. Če se dojenček hrani z materinim mlekom, ga mora mama, tudi po uvedbi dopolnilnih živil, na zahtevo hraniti. Umetniki morajo dati mešanico v ustrezni starosti.

Glavno načelo hranjenja pri starosti sedmih mesecev - ne škodi. Nepravilno ravnanje lahko privede do neželenih posledic za zdravje otroka, zato se morate naučiti osnovnih načel in upoštevati priporočila pediatra. Samo zdravnik, ki nenehno opazuje otroka, se mora odločiti, kako in od česa naj otroka vnese v hrano 7 mesecev.

Za dojenčke

Po podatkih SZO materino mleko otroku zagotavlja do 8 mesecev z vsemi hranilnimi snovmi, ki so potrebne za popolno rast in razvoj. Torej, če ima otrok nekaj težav v razvoju, in pediater ne priporoča začetka dopolnilne prehrane iz objektivnih razlogov, ni treba pohiteti.

Dodatna hrana v starosti 7-8 mesecev ni nujno potrebna za dojenčke. Toda, če je otrok zdrav, se pravilno razvija, lahko njegov meni po sedmih mesecih varno razširite.

Vnos hrane v starosti sedmih mesecev mora biti opravljen v skladu z naslednjimi pravili:

  • Prsno mleko mora ostati glavno hrano. Hranjenja ni treba takoj zamenjati v celoti. Da bi uvedba novega izdelka potekala brez težav, je treba strogo upoštevati načelo »malo«.
  • Bolje bo za otroka prebaviti tiste žitarice in zelenjavo, ki jih mati redno uživa. Zato morate v krmi vnesti znane in preproste izdelke.
  • Da bi otroka zanimali z novo hrano, najprej damo malo dopolnilne hrane, nato pa običajno materino mleko.
  • V sedmih mesecih, brez poseganja v zdravje otroka, lahko mati vnese tako pediatrično, običajno hrano za vsakogar, kot tudi pedagoško, tj. Pediatrija - bolj poznana v našem razumevanju in pedagoška - relativno nov videz. Prednost prvega je, da skoraj ne povzroča težav s prebavnim traktom in alergijskih reakcij pri otroku.
  • Pri sedmih mesecih lahko večkrat na dan ponudite dopolnilno hrano.

Za umetno

Osnovna načela dopolnilne hrane po sedmih mesecih so enaka za umetnega igralca in dojenčka. Edina razlika je, da za otroke, ki ne prejemajo materinega mleka, pedagoških dopolnil ni mogoče. Njihov prebavni sistem se razvija drugače. Dojenčki, ki se hranijo z mešanico, ne prejemajo prebavnih encimov, katerih vir je materino mleko. Zato je treba v sedmih mesecih dopolnilni meni za krmljenje vključiti prilagojene mešanice, zelenjavne pireje in žitne izdelke za dojenčke.

Osnovna načela uvajanja dopolnilnih živil v sedemmesečni sintetični material so:

  • Najbolj dragocen izdelek za takšnega otroka je prilagojena formula za dojenčke. Otroci, mlajši od enega leta, bi morali prejeti kot glavni vir snovi, potrebnih za popoln razvoj.
  • Sedmi mesec življenja umetnega otroka predvideva pet obrokov na dan. Dodatno hrano morate uvajati gladko, v eni od obrokov pa ponuditi nov izdelek iz žličke.
  • Kako začeti hranjenje in kakšen bo otroški meni, se mati odloči po nasvetu pediatra. Kaj izdelkov za otroka je odvisno od telesa otroka, značilnosti delovanja njegovega prebavnega sistema. Če je drobtina nagnjena k zaprtju, je prednost dana zelenjavnemu pireju. Z pomanjkanjem teže je bolje dati kašo.

Standardi in izdelki

Otroški meni po sedmih ali osmih mesecih je odvisen od začetka hranjenja in značilnosti njegovega telesa.

V prehrani otroka v tej starosti je lahko prisotna:

  • zelenjavni pire - ne več kot 150 gramov;
  • žita - ne več kot 150 gramov;
  • pire - ne več kot 60 gr;
  • rumenjak - ne več kot četrtina;
  • skuta - do 40 gramov;
  • krekerji ali kruh;
  • rastlinsko in smetano olje - ne več kot 3,5 gramov.

To je mejna norma, ni treba dati več kot ta znesek. Večina dojenčkov, zlasti dojenčkov, ne potrebuje tako obilnega krmljenja. Vabilo v 7-8 mesecih se lahko zmanjša samo za kašo ali pire zelenjavo. Mlečni izdelki, sadje se lahko pojavijo v otroškem meniju malo kasneje.

Zelenjava

Kaj dati otroku v 7 mesecih kot dopolnilno hrano iz zelenjave? Glavno pravilo pri pripravi zelenjavnega pireja za otroka te starosti je ena sestavina in hipoalergeničnost proizvoda.

Za pire krompirja:

Če drobtino dobro absorbira vab, potem z dovoljenjem pediatra, lahko poskusite uvesti pire krompir. Krompir - visoko kalorična zelenjava in prebavljivi izdelki, ki so bolj našteti. V primeru kakršnih koli reakcij organizma je treba uvajanje prestaviti za en mesec.

Osmi mesec otrokovega življenja pomeni popolno prepoved uporabe soli pri kuhanju hrane iz zelenjave.

Prednost je treba dati rižu, ajdi in koruzni kaši. Redko povzročajo alergije in se zlahka prebavijo. Če otrok ni nagnjen k alergijam, lahko poskusite kašo, in malo kasneje - multizlakovuyu. Toda z žitnimi ječmenom, zdrobom in pšenico je bolje počakati do enega leta.

Kashi se lahko kuha iz drobljencev samostojno, prešel je skozi, opral in zdrobil. V škatlah lahko uporabite že pripravljene žitarice za dojenčke. Sladkorja in soli ni mogoče dodati. Za izboljšanje okusa končne jedi lahko dodamo kapljico masla, materino mleko ali malo prilagojeno mešanico.

Sadje

Otroški meni na 7 mesecev vključuje sadne pireje, ki jih lahko pripravijo iz jabolk, hrušk, banan, breskve in marelice. Najvarnejše sadje za otroka je jabolko. Priporočljivo je, da začnete seznaniti otroka s sadjem. Plodovi se kuhajo na pari ali dušijo v majhni količini vode, nato pa zdrobijo z mešalnikom.

Kravji sir

Po sedmih mesecih je priporočljivo, da se v otrokovo prehrano vnese skuto, ki telesu zagotavlja kalcij. Če otrok 7 mesecev ne želi jesti hrano v obliki skute - ni strašno. Ta izdelek lahko uvedemo veliko kasneje. Dnevna količina ne sme presegati 40 gramov.

Meso in ribe

Ob sedmih mesecih lahko otroku dajo meso. Glavno pravilo - proizvod mora biti sveže pripravljen, kakovosten in nemasten. Meso kuhamo, previdno zdrobimo in dodamo juhi ali zelenjavnemu pireju. Za otroško hrano, puran, zajec, teletino in piščanca sta idealna. Meso se lahko daje dvakrat na teden. Boljše poznavanje rib je bolje odložiti še za nekaj mesecev.

Rumenjak

Da bi nahranili otroka, je rumenjak prepelice bolj zaželen, saj povzroča alergijske reakcije redkeje kot piščanca. Začetek vabe se začne z nekaj zrn, s čimer se količina porcije postopoma poveča na polovico piščanca ali enega rumenjaka prepelice. Priporočljivo je, da ga zjutraj hranite dvakrat na teden, mešate z žitaricami, pire krompirjem ali mlekom.

Sol, sladkor in rastlinsko olje

Po 6 mesecih je treba v prehrano dojenčka uvesti zdravo in potrebno rastlinsko olje (oljčno, sončnično). Začnite z nekaj kapljicami in postopoma zvišajte količino dnevnega obroka na 1 čajno žličko.

Otrokom, mlajšim od 12 mesecev, se ne priporoča soljenje hrane ali dodajanje sladkorja. Kot ojačevalec okusa za otroke se uporabljajo maslo in rastlinska olja.

Če otrok pri sedmih mesecih ne jede hrane brez sladkorja, potem lahko z dovoljenjem pediatra poskušate izboljšati okus hrane s sladkornim sirupom. Za pripravo sladkorja zlijemo z vodo v razmerju 1: 1 in kuhamo 20 minut.

Sokovi in ​​kompoti

V jedilniku otroka, starega 7 mesecev, je dovoljeno popestriti sadne kompote in sokove. Mama jih lahko pripravi sama ali pa kupi gotove industrijske izdelke. Za pripravo pijač potrebujete sadje, ki ne vsebuje pesticidov in nitratov. Če takšnega zaupanja ni, je bolje kupiti industrijske sokove. Pri sedmih mesecih je treba dati prednost enokomponentnim sokom: jabolko, korenje, hruške, buče, breskev.

Način hranjenja

Dojenček, star 7 mesecev, dobi pet obrokov na dan.

Za otroka te starosti nudimo približno prehrano in meni:

  • 6-00 - mleko ali mešanica 200 ml;
  • 10-00 - kaša brez mleka z maslom, rumenjak (150 g) + dopolnjena z mešanico (50 g) ali materinim mlekom;
  • 14-00 - zelenjavni pire (170 g) + meso (0,5 žličke) + sok / kompot (70 g);
  • 18-00 - sadni pire (70 g) + materino mleko ali mešanica (130 g);
  • 22-00 - materino mleko / mešanica (200 gr).

Ta priporočila glede režima prehranjevanja so zelo pogojna, lahko se prilagajajo glede na način dneva otroka, značilnosti njegovega razvoja in zdravstvenega stanja.

Prehrana za teden dni

Razmislite o sedemmesečnem otroku v mizi. Ta seznam je le smernica in ga mora mati prilagoditi ob upoštevanju priporočil pediatra in individualnih značilnosti otrokovega razvoja.