Udobna temperatura morja za kopanje otrok, odraslih in nosečnic

S prihodom poletja vsak od nas sanja o počitnicah. Svež zrak, nežno sonce in topla voda pomagajo izboljšati vaše zdravje, se sprostiti in pozabiti na svoje težave. Ugotovite, kakšna je prijetna temperatura za človeško telo za plavanje v različnih starostnih obdobjih, kakšne pogoje priporočamo.

Pri kateri temperaturi vode lahko plavate

Da bi oseba lahko imela koristi in uživala v kopanju, mora imeti voda sprejemljivo stanje za telo. Kazalec je odvisen od fizioloških lastnosti, navad, individualnih značilnosti organizma. Domneva se, da je normalna temperatura morske vode okoli 22 stopinj, vendar se mnogi umirijo pri 18 °. Znano je, da veliko število „moržov“ plava v hladnih mesecih pri + 10 ° C. Vendar pa nenavadni ljudje tega ne bi smeli tvegati, sicer se lahko pojavi hipotermija.

Treba se je izogibati zelo nizkim temperaturnim pogojem, visokim. Ribnik z 24 ° C je primeren za osvežitev, uživanje v morskih kopelih in za mirno kopanje. Če je stopnja višja, obstaja nevarnost razvoja bolezni. To vodi do aktivnega razvoja rotavirusov in drugih okužb, ki so škodljive za otroka in odraslega. To stanje je značilno za sredino julija in konec avgusta med južnimi regijami in na Azovski obali, zato morate biti še posebej previdni, ko jemljete morske kopeli.

Veliko vlogo igra zrak. Če je oseba na soncu dolgo časa, ga potopitev v hladno vodo ne sme osramotiti: telo potrebuje osvežitev. Poleg tega je navada pomembna. Če je za naše ljudi udobno temperaturo vode v morju za kopanje je že 20-22 stopinj, potem se bo zdelo hladno za prebivalce vroče Egipta. Za lokalno prebivalstvo je optimalna stopnja 24-26 ° S. Povsem drugačna situacija na obali Baltika. Tam voda skoraj ne presega oznake + 20 ° C, zato je za lokalno sprejemljivo.

Optimalna temperatura vode za kopanje v morju za otroke

Najbolj prijetno temperaturo za otroka, da ostane v vodi, je 22-24 stopinj. Če dojenček plava prvič, mora biti pripravljen, sicer ogroža znižanje imunosti in prehlad. Na rezervoar z otrokom morate iti v juniju ali sredi sezone, ko voda ni tako umazana. Čas zadrževanja za otroka ne sme presegati 2-3 minut, potem pa ga obrišemo s suho brisačo.

Prijetno morje temperature materinstva

Lastnosti morskih soli pozitivno vplivajo na stanje zarodka, zato je kopanje zelo koristno za mlade matere. Da se nosečnica počuti normalno, stopnja ne sme biti nižja od +22. Pred vstopom mora deklica ohladiti v senci, tako da telo ne čuti velikega kontrasta. Poleg tega strokovnjaki priporočajo, da ni v ribniku za dolgo časa, tako da telo ne začne izgubljati toploto. Optimalni čas kopanja je 10-20 minut.

Pri kateri temperaturi lahko ponoči plavate v morju

Na plažah južne obale Krim in Azovskega morja, mnogi raje plavati ponoči, da bi lepe fotografije v vodi. Če je to dovoljeno na naših robovih, potem je potovanje v tujino strogo nadzorovano s strani obalne straže. Najbolje je plavati ponoči s mirnim morjem, brez valov in da voda ni nižja od + 21-22 ° C. Takšni pogoji bodo pomagali osvežiti in so popolnoma varni za človeško telo.

Pri najbolj ugodni temperaturi kopalne vode

Glede na lokacijo rezervoarja na globusu se spreminja in podnebne razmere okoli. Najbolj udobna temperatura vode v morju za kopanje se opazuje poleti, čeprav se nekateri začnejo kopati v naravi od maja dalje, vse do septembra. Poleg tega je veliko odvisno od stopnje zraka: če ste na soncu zelo vroči, bo tudi ribnik z + 19 ° C prinesel užitek otroku in odraslemu.

V Črnem morju

Na Krimu se sezona plaž začne od konca maja in konča skoraj oktobra. Topla in blaga klima omogoča, da voda ostane topla že dolgo časa. Poleg tega sončno vreme ustvarja odlične pogoje za rekreacijo. Udobna temperatura vode v Črnem morju za kopanje je od +18 do + 24 ° C. Lahko se potopite v hladnejši čas, vendar obstaja možnost krčev v nogah.

Na Azovski obali

Zaradi močne vročine in aktivnosti sonca na Azovski obali, strokovnjaki priporočajo plavanje do 12. ure in po 16. uri. To obdobje vam bo omogočilo uživanje v sončenju in osvežitvi. Vsi poletni meseci imajo primerne temperaturne pogoje. Junij in julij sta še posebej ugodna. V avgustu lahko voda segreje do +26 in več. Domneva se, da se vsebina zdravilnih sestavin s tako stopnjo zmanjšuje.

Kako je določena udobna temperatura morja za kopanje

Za razumevanje temperature, pri kateri se kopa v morju, je treba razlikovati, kako se človeško telo odziva na različne pogoje:

  • Morska voda 0 stopinj. Kopanje je možno le za kratek čas, sicer bo prišlo do podhladitve. Ljudje, ki so navajeni na zimsko kopanje, si lahko takšne pogoje privoščijo malo dlje.
  • Od 1 do 8 ° C. Tudi za pripravljene in utrjene postopke potapljanja in potapljanja je lahko nevarno. Takšna voda omogoča bivanje največ nekaj minut.
  • Od 9 do 13 ° C. Nesprejemljivi pogoji za plavanje, vendar varnejši za zdravje ljudi. Strjena si lahko privošči plavati 5-7 minut.
  • Od 14 do 16 ° C. Morske kopeli so možne, vendar ne dolgo. Bivanje v taki vodi več kot 2 uri lahko vodi do izgube zavesti.
  • Od 17 do 22 ° C. Kul ribnik, zaradi katerega se počutiš sveže. Pogoji, sprejemljivi za potapljanje ali potopitev, vendar ne za vse.
  • Od 23 do 26 ° C. Optimalni pogoji za dolgo igranje v ribniku.
  • Od 27 ° S. Udobni pogoji v morju za dolgo plavanje, vendar se lahko mikrobi razvijejo v takšnem okolju. Tudi prijetna toplina morja postane bakterijsko nevarna.

Pri kateri temperaturi vode v morju lahko plavate

Udobna temperatura morja za kopanje otrok

Dvoletni otrok

Počivajte na morju. Kakšna bi morala biti temperatura morja za kopanje otrok.

Da bi vaš otrok ostal zdrav, potovanje v morje pa se ne spremeni v izlete na pediatra, se morate zavedati, da je dopust na morju stresen za otrokovo telo, manj pa je vaš otrok, bolj tvegate.

Za počitnice z dojenčkom do enega leta je bolje izbrati gozdno območje in ne odprte plaže. Stalno bivanje na plaži otroka, starejšega od 1 leta, morajo stalno spremljati starši. Da bi dobil potrebno količino vitamina D, mora biti otrok v senci, a kljub temu je potrebno glavo pokriti s panamo, pokrovčkom ali šalom. kot je otroška glava lahko izpostavljena sunčanici. Če se otrok pritoži, da je vroč, mu je glava bolna ali bolna, pojdi z njim na hladno mesto. Prav tako je zaželeno, da nenehno pijete veliko zraka in svežega zraka.

Bolje je obiskati plažo z otrokom od 7. do 10. ure in po 16. uri V tem primeru ne morete storiti brez sončnih krem, pitne vode in pršilnega pršila. Ne nosite otroške plenice, saj je to preobremenjeno s toplotno kapjo. Prav tako ne izpostavljajte spolovil otroka - obstaja lahko okužba ali pesek. Najbolj primerne hlačke iz lahke naravne tkanine.

Vašemu otroku ne dovolite, da v ustih daja predmete na pesek, saj so lahko okuženi z različnimi mikroorganizmi.

Temperatura morja za kopanje otrok.

Če prvič jeste na morju z otrokom, bi ga bilo bolje pripraviti na to. Lahko začnete otrdeti vašega otroka z zračnimi kopeli, tuši in gobicami. Po kopanju nemudoma zamenjajte mokre hlačke do suhega, da se ne prehladi. Najprimernejša temperatura vode v morju za otroka je 22-24 let.

Pojdite v vodo s svojim otrokom samo iz sence, saj je močan kontrast zelo škodljiv za otrokovo telo in ga nikoli ne pustite na miru.

Zdravniki priporočajo kopanje otroka na morju od starosti treh let. hkrati mora biti temperatura vode vsaj 22-24. Prvo kopanje naj traja le 2-3 minute, nato pa otrokovo telo obrišemo s suho brisačo. Bivanje v vodi mora spremljati plavanje, igranje žogice, to je stalno gibanje. Široko paleto dodatkov za plažo in igrač za varno igro vašega otroka lahko najdete v spletni trgovini Bear cub.

Če je temperatura morja za kopanje otroka normalna, jo lahko kopate dvakrat na dan - enkrat na sutro in enkrat na večer.

Drugi članki

Sposobnost govorne komunikacije pri otroku. Strah med tremi in šestimi leti. Kako naučiti otroka jesti z žlico. Učenje, da bi jedli sami. Naučite svojega otroka, naj se ne dotika tega, kar je nemogoče. Kako to storiti?

Na katerih temperaturah lahko plavate: vsi vidiki

Ugotovite, na kateri temperaturi lahko plavate. Tukaj lahko preberete strokovne nasvete.

Navade in individualne značilnosti osebe določajo, kako prijetno je v določenih pogojih. Odgovor na vprašanje, ali je možno plavati pri temperaturi vode do 17-19 stopinj, je odvisno od tega.

Večina ljudi se počuti udobno v vodi z temperaturo 22 stopinj ali več. Vendar pa obstajajo "mrož", ki pozimi lahko mirno potopite v ledeno luknjo.

Voda od 17 do 19 stopinj se imenuje relativno hladna. Redko uživajte v kopanju v njej, po potopitvi v takšno tekočino pa je nekaj občutka veselja in svežine. Po štirih urah plavanja v njej pride tako imenovana obrobna cona.

V zvezi z ljudmi z občutljivo kožo in majhnimi otroki je vprašanje, ali je možno plavati pri temperaturi vode 19 stopinj, nedvoumno negativni odgovor. Najbolj primerni so za tekočine s temperaturnimi indikatorji 27-30 stopinj.

Precej topla voda priznava večina ljudi, če ima temperaturo 20-22 stopinj. Vendar pa nekateri ljudje, tudi s takimi parametri, ne uživajo v kopanju.

Na splošno je 19 stopinj najmanjša številka, iz katere lahko začnemo plavati. Včasih je podprta v bazenih. To je odličen razlog, da se telo navaja na nižje temperature. Vendar ne pozabite, da se morate pametno kopati, tako da voda le osveži in doda moč, in ne povzroča popolnoma nasprotnega učinka.

Trenutno, v bližini večjih mest, lahko najdete rezervoarje, kjer so pogoji dovolj udobni za večino ljudi. To je enostavno razumeti, ali je mogoče kopanje v Rybinsk rezervoar. Imenovan je bil v čast mesta, na bregu katerega se nahaja. In že dolgo je odličen kraj za sprostitev. Tukaj lahko plavate kadarkoli v letu, če želite - tudi v jeseni in pozimi, samo da se potopite za utrjevanje. Glavna stvar - ne plavati na ozemlju, ki je zaščitena s strani države.

Še en slavni kraj za kopanje in rekreacijo je Ribnik Borisov. Res je, da so v zadnjem času to počeli manj in manj pogosto, stanje vode preprosto ne dopušča uživanja v potopitvi. Toda mestne oblasti obljubljajo, da bo kmalu ponovno normalno.

Pri kateri temperaturi lahko plavate

Stopnja "udobja" in "sprejemljivosti" temperature vode v kopališču je odvisna od individualnih značilnosti in navad osebe. Večina ljudi se dobro počuti pri temperaturah nad 22 stopinj, vendar vsi poznajo primere mrožev, ki se sredi zime mirno potopijo v ledeno vodo.

Temperatura

Temperatura morja 0 stopinj

Pri tej temperaturi, na primer, pride do kopanja v tridesetih letih. Voda je ledeno mrzla in samo, če je oseba pri zdravi osebi zelo kratkotrajna, se hipotermija ne pojavi. Bolj pripravljeni ali oblečeni v posebne kostume, se lahko ljudje zadržijo v vodi malo dlje.

Temperatura od 1 do 8 stopinj

Takšna voda se šteje za prehladno za kopanje in celo najbolj odporni ljudje so izpostavljeni tveganju hipotermije, če ostanejo v njej več kot nekaj minut.

Temperatura od 9 do 13 stopinj

Voda je hladna in samo strjeni ljudje lahko plavajo približno deset minut.

Temperatura od 14 do 16 stopinj

Nekdo misli, da je taka voda kul in da lahko celo majhen potop, in nekdo - zelo hladno. Strokovnjaki pravijo, da lahko pri podobni temperaturi v vodi porabite največ dve uri, po tem pa se verjetnost izgube zavesti poveča za 50% (to je tako imenovana »obrobna cona«).

Temperatura od 17 do 19 stopinj

Za kopanje se voda te temperature šteje za relativno hladno in le malo ljudi lahko uživa v njej, vendar vsi pravijo, da se po njej počutijo bolj sveže. Marginalna cona prihaja po štirih urah plavanja.

Temperatura od 20 do 22 stopinj

Večina ljudi takšno vodo prepozna kot precej toplo, čeprav nekateri ljudje ne morejo uživati ​​pri tej temperaturi.

Temperatura od 23 do 26 stopinj

Absolutno lahko vsakdo z veseljem plava v taki vodi.

Temperatura nad 27 stopinj

Za plavanje se taka voda šteje za zelo toplo. Pri temperaturi morja nad 27 stopinj je lahko oseba v vodi zelo dolgo časa, ne da bi pri tem doživela nelagodje.

Udobna temperatura vode v različnih državah

Najbolj udobna temperatura morske vode (nad 22 stopinj) po državi:
Vietnam
-Vietnam: vse leto (na jugu)
-Nha Trang: vse leto

Viri: http://medvegatka.com.ua/articles-otdix-na-more-kakoi-dolzhna-byt-temperatura-dlya-kupanie-ditey.html, http://www.all-answers.ru/index/ mediczina / kupatsya-pri-temperatura, http://tuorism.ru/wholeworld/voda/pri-kakojj-temperature-mozhno-kupatsya/

Še ni komentarjev!

Kopanje otrok v morju

Vsi že od otroštva vemo o ogromnih terapevtskih učinkih kopanja v morju, ki so bili človeštvu že od nekdaj dobro znani. Kopanje v morju ni samo simbol pranja in čiščenja telesa, pač pa ima izjemno terapevtsko vrednost zaradi vsebnosti dragocenih mineralnih soli joda, broma, klora, bora in drugih v morski vodi. Zato so mlade matere pogosto zanimive za vprašanja o starosti, v kateri lahko otroci plavajo v morju in ali obstajajo prepovedi in priporočila glede kopanja otrok v morju.

Morska voda je seveda lahko zelo koristna za otroka, toda tudi v morski vodi pod strogim nadzorom matere je lahko nevarnost za otroka. Zato strokovnjaki priporočajo plavanje v morju samo za otroke, ki so že dopolnili 3 leta. V tej starosti se lahko že borijo z majhnimi valovi, prav tako pa naredijo prve poskuse plavanja. Toda poleg tega obstajajo majhna tveganja, povezana s potovanjem v morje, saj se majhnega otroka ni tako enostavno prilagoditi na novo podnebje in okolje.

Zato zdravniki priporočajo, da z majhnim otrokom odidete na morje vsaj 4-5 tednov. V takem času bodo kopanje otrok v morju in njihovo bivanje v pogojih zdravilne morske klime prinesli največje koristi in terapevtske učinke. Če vaš otrok še ni star 8-10 let, mora iti v vodo in plavati v plitvini samo pod nadzorom staršev ali starejših, po 10 letih pa večina otrok že zna plavati, tako da lahko plavajo samostojno. Najbolje je plavati in pljuskati ob robu morja z otrokom - potem bo tako zabavno in varno.

Prav tako je treba otroke naučiti, da imajo radi vodo in uživajte v kopanju v morju z veseljem. Hkrati pa se je treba zavedati, da če otrok joka in ne želi vstopiti v vodo, ga ni potrebno prinesti ali ga prisiliti. Kopanje otrok v morje brez užitka ali brez njihove želje ne bo pripeljalo do nič dobrega, v najslabšem primeru pa bo prispevalo k razvoju strahu pred vodo ali drugih psiholoških odstopanj. Zato je zelo pomembno, da otroka pripravite na kopanje v morju, to pa ne le s pomočjo pogovorov, temveč tudi fizično: s pomočjo bazena s slano vodo.

Nazadnje, malo o temperaturi vode v morju, ki je priporočljiva za kopanje otrok. Morska voda je mrzla pri temperaturah pod 16 stopinj, hladna pri temperaturi 16-20 stopinj, topla pri temperaturi 20-15 stopinj in zelo topla pri temperaturah nad 25 stopinj. Da bi kopanje otrok v morju bilo prijetno in udobno, je priporočljivo, da dojenčke spravite v vodo le pri topli temperaturi. Samo v tem primeru občutek mraza ne bo prestrašil otroka pred zdravilno morsko vodo.

Prejšnji članek Naslednji članek

Na kateri temperaturi morja lahko plavate?

Na kateri temperaturi morja lahko plavate?

Lahko plavate pri poljubni temperaturi morja. Naslednje vprašanje je, da z veliko razliko v temperaturi vode niso zadovoljni vsi. Nekateri ljudje radi hladijo vodo, da se osvežijo. Za takšnih 16 # 8212; 18 stopinj je prav, vendar je dovolj hladno za večino ljudi.

19 # 8212; 20 stopinj # 8212; to je tudi zelo hladna voda, toda ta voda je tudi poživljajoča.

Za plavanje v morju, po mojem mnenju, lahko že pri temperaturi vode, začenši od 21 stopinj. + 21 # 8212; +25 # 8212; To je že precej udobna temperatura vode. Toda za tiste, ki ljubite topleje, bo voda, od + 27 stopinj, ravno prav. Dolgo lahko plavate, ne da bi prišli iz vode.

Opazil sem, da bolj kot je morje na jugu, višja je temperatura lokalnega, ki pričakuje plavanje.

Na primer, v Egiptu je temperatura Rdečega morja januarja 20-22 stopinj Celzija, za Egipčane in tam so se naučili, da je to groza-groza in za tiste, ki prihajajo na počitek iz naših zemljepisnih širin # 8212; sprejemljivo.

Povprečna temperatura Baltskega morja v juliju je # 8212; 20 stopinj in to je skoraj strop, topleje za nekaj stopinj samo avgusta (in potem, če je bilo poletje vroče). In noben egiptovski ali drug prebivalec južnih držav ne bo šel na tako temperaturo.

Torej, popolnoma samovoljno. Za osebo iz naše zemljepisne širine je najnižja temperatura za kopanje # 8212; od 18 stopinj.

Plavam na 11-12 stopinj (april) in končam v novembru-decembru, ko je voda 8-10 stopinj. In tam so prijatelji, ki se kopajo vso zimo, tudi ko je voda 3-5 stopinj. Večina ljudi ljubi vodo na 20-22 stopinj, za mene pa je že bujon za gojenje bakterij.

Udobna temperatura vode in temperatura zraka # 8212; od 18 stopinj. Temperatura vode med 10 in 15 še vedno zahteva nekaj poguma. Plavalno društvo priporoča 16C kot minimalno temperaturo za odprto vodo (to je povprečna temperatura morja, na primer v Združenem kraljestvu).

Lahko plavate pri kateri koli temperaturi, udobno za vas osebno.

Zame je temperatura udobna vsaj 22C in več. Ampak jaz se kopam na nižji temperaturi, kam grem? Eno leto v Krim (Evpatoria) je bila zelo mrzla voda v juniju (+ 17C). Udobna ta voda ne more biti imenovana hladna. Toda, ko se navadiš, ne opaziš več, plavaš, kot običajno.

Zato vsi posamično. Lahko plavate pri + 4C (vendar ne za dolgo).

Kar se tiče kopanja otrok, je bolje, da otroka ne prehladite brez navade. Optimalna temperatura bo 24-27C.

Odvisno je tudi od tega, ali ste lokalni ali obiskovalec. Moj prijatelj je odraščal v mestu Baku in, kot je dejal, domačini kopajo v Kaspijskem morju, ko je temperatura vode vsaj 27 ° C. V osemdesetem letu sem počival v penzionu Asari v Jurmali. Konec junija je bila temperatura vode 16 stopinj. In kaj zaradi tega ne plavate? Bilo je težko vstopiti v vodo, potem pa je bilo nemogoče priti iz vode, no. Malo neprijetno, ampak kaj naj naredim?

Ljudje, ki so prihajali v letovišče, so se povzpeli v morje, ko so prispeli, in pri +18 sem se povzpel, ko je bilo +21 # 8212; iz mrzle hladne vode prihaja hladna voda.

Ko je bil nad + 21 sem bil že bolj udoben, ko pa sem vstopil v vodo s temperaturo + 28 # 8212; tukaj sem spoznal, da potrebujem prav to, nič manj.

Okoli te vode se domačini kopajo v mesecu avgustu, saj menijo, da je voda dovolj topla in da lahko že dovolj plavate.

Vse je odvisno od tega, kako oseba trpi, grem ven zamrznitev, druga pa se normalno obriše in ponovno gre.

Tukaj je posamično. Nekdo v +25 bo hladen, drugi pa 8212; in v 17 odličnih!

Poleg tega je pomemben vidik # 8212; temperatura zraka okoli. Ko je zelo vroče, je oster kontrast s hladno vodo, vendar je lažje plavati hkrati. Nasprotno, ko ni posebne toplote # 8212; V mrzli vodi malo ljudi vzpenja.

Na splošno pa je najbolj ugodna temperatura za kopanje v morju temperatura od +20. To je nekaj povprečnega.

Optimalna temperatura za kopanje v morju je od osemnajst do dvajset stopinj. Če je temperatura vode manjša od osemnajst stopinj # 8212; oseba ni dovolj udobna in lahko zmanjša noge (vendar se mnogi kopajo pri temperaturi petnajstih stopinj). in obratno # 8212; če je temperatura vode večja od 24 stopinj # 8212; potem se ne more ohladiti in plavanje ne bo prineslo veselja. In veliko je odvisno od temperature zraka # 8212; če je zelo vroča # 8212; pogosto ne posveča veliko pozornosti temperaturi vode. teči v vodo, da se kmalu ohladi.

Zdravniki priporočajo, da navadna oseba (kar pomeni, da ni utrjena) plava v morju pri temperaturi, ki ni nižja od 23 stopinj Celzija, toda moja družina in jaz sva lani plavala v Baltiku na 17 stopinjah Celzija lani. Zato se v zadnjem letu nihče ni prehladil.

Teoretično lahko plavate v morju pri poljubni temperaturi vode. Praktično # 8212; temperaturo 22 stopinj Celzija. Če pa je telo utrjeno in navajeno na nizke temperature, potem plavanje v 10-stopinjski vodi prinaša užitek. In kako se po kopanju potopi v luknjo? Konec koncev, obstaja približno 2 # 8212; 4 stopinje toplote!

Pri kateri temperaturi lahko plavate

Stopnja "udobja" in "sprejemljivosti" temperature vode v kopališču je odvisna od individualnih značilnosti in navad osebe. Večina ljudi se dobro počuti pri temperaturah nad 22 stopinj, vendar vsi poznajo primere mrožev, ki se sredi zime mirno potopijo v ledeno vodo.

Temperatura

Temperatura morja 0 stopinj

Pri tej temperaturi, na primer, pride do kopanja v tridesetih letih. Voda je ledeno mrzla in samo, če je oseba pri zdravi osebi zelo kratkotrajna, se hipotermija ne pojavi. Bolj pripravljeni ali oblečeni v posebne kostume, se lahko ljudje zadržijo v vodi malo dlje.

Temperatura od 1 do 8 stopinj

Takšna voda se šteje za prehladno za kopanje in celo najbolj odporni ljudje so izpostavljeni tveganju hipotermije, če ostanejo v njej več kot nekaj minut.

Temperatura od 9 do 13 stopinj

Voda je hladna in samo strjeni ljudje lahko plavajo približno deset minut.

Temperatura od 14 do 16 stopinj

Nekdo misli, da je taka voda kul in da lahko celo majhen potop, in nekdo - zelo hladno. Strokovnjaki pravijo, da lahko pri podobni temperaturi v vodi porabite največ dve uri, po tem pa se verjetnost izgube zavesti poveča za 50% (to je tako imenovana »obrobna cona«).

Temperatura od 17 do 19 stopinj

Za kopanje se voda te temperature šteje za relativno hladno in le malo ljudi lahko uživa v njej, vendar vsi pravijo, da se po njej počutijo bolj sveže. Marginalna cona prihaja po štirih urah plavanja.

Temperatura od 20 do 22 stopinj

Večina ljudi takšno vodo prepozna kot precej toplo, čeprav nekateri ljudje ne morejo uživati ​​pri tej temperaturi.

Temperatura od 23 do 26 stopinj

Absolutno lahko vsakdo z veseljem plava v taki vodi.

Temperatura nad 27 stopinj

Za plavanje se taka voda šteje za zelo toplo. Pri temperaturi morja nad 27 stopinj je lahko oseba v vodi zelo dolgo časa, ne da bi pri tem doživela nelagodje.

Udobna temperatura vode v različnih državah

Najbolj udobna temperatura morske vode (nad 22 stopinj) po državi:
Vietnam
- Vietnam: vse leto (na jugu)
- Nha Trang: vse leto

Grčija
- Atene: junija, julija, avgusta in septembra

Egipt
- Hurgada: vse leto
- Sharm El Sheikh: vse leto

Španija
- Barcelona: julija, avgusta, septembra
- Malaga: julija, avgusta, v prvi polovici septembra

Italija
- Benetke: v drugi polovici junija, julija, avgusta in septembra
- Rim: v drugi polovici junija, julija, avgusta in septembra

Kanarskih otokov
- Tenerife: julija, avgusta, septembra in oktobra

Kuba
- Varadero: vse leto

Maldivi
- Maldivi: vse leto

Maroko
- Agadir: tukaj je voda vedno hladna, tudi julija in avgusta
- severno od Maroka: junija, julija, avgusta, septembra, oktobra

Malta
- od sredine junija, julija, avgusta, septembra in oktobra

Tajska
- Phuket: vse leto

Turčija
- Antalya: junija, julija, avgusta, septembra in oktobra
- Stran: junija, julija, avgusta, septembra, oktobra
- Istanbul: julija in avgusta

Ta članek je všeč? Kliknite +1 in obvestite avtorja!

Pri kateri temperaturi vode lahko plavate?

Vodni postopki ne smejo biti le udobni, ampak tudi sprejemljivi, zato je zelo pomembno vedeti, pri kateri temperaturi vode lahko plavate. Tako velika večina ljudi trdi, da bo za kopanje najboljša temperatura vsaj 22 stopinj, s katero se lahko prepirajo »mrožji«, ki večkrat na leto potopijo svoje telo v ledeno luknjo in ugotovijo, da je ta aktivnost izredno uporabna.

Temperatura vode ni višja od 0 stopinj

Kopanje v vodi s podobno temperaturo je priljubljena tradicija praznikov Sv. Mnogi ljudje raje te vrste vboda telesa in vztrajajo na njegovi učinkovitosti, kar potrjuje odsotnost bolezni in zdravstvenih težav skozi vse leto.

Kaj bodo o tem povedali strokovnjaki? Izkazalo se je, da je v času kratkotrajne potopitve v ledeno vodo dejansko izključena hipotermija. Ampak tukaj je pomembno, da ne pretiravate in bodite pozorni na svojo lastno državo.

Temperatura vode ni višja od 8 stopinj

Ne sme se kopati v vodi s takšnimi temperaturnimi indeksi, saj v takšnih razmerah celo najbolj odporni organizmi tvegajo, da se bodo soočili s prekomernim hlajenjem in nepopravljivimi posledicami.

Temperatura vode v območju 9-13 stopinj

Navedenega temperaturnega razpona tudi ni mogoče primerjati z udobnim in varnim plavanjem. V takih razmerah lahko samo strjeni obrazi plavajo le omejeno časovno obdobje, izračunano v minutah.

Temperatura vode v območju 14-16 stopinj

Nekaterim bo taka voda videti neverjetno mrzla, nekateri celo tvegajo potapljanje. Kar zadeva mnenja strokovnjakov, se vsi strinjajo, da bivanje v takšnih pogojih več kot 2 uri v večini primerov konča z izgubo zavesti.

Temperatura vode v območju 17-19 stopinj

Dobiti užitek iz vodnih postopkov v vodi s takšnimi kazalniki je precej težko, ker mnogi menijo, da je hladno. Pozitivna stran kopanja je občutek svežine, ki prihaja po potopitvi v vodo.

Ampak tukaj je zelo pomembno, da ne pretiravate z vodnimi postopki, ki bi morali biti časovno omejeni. Opozoriti je treba, da lahko štiriurna neprekinjena prisotnost osebe v vodi z določenimi temperaturnimi kazalniki povzroči izgubo zavesti.

Temperatura vode v območju 20-22 stopinj

Mnogi uživajo v kopanju v taki vodi z veseljem, za nekatere pa se zdi, da je še vedno hladno. Vse je odvisno od individualnih preferenc vsakega posameznika, ki ga morate upoštevati pri določanju optimalnega časa za bivanje v vodi. Glavna stvar je, da zdravljenje z vodo ne spremlja nelagodje.

Temperatura vode v območju 23-26 stopinj

Navedeno temperaturno območje je priznano kot optimalno za plavanje, ne le z veliko število ljubiteljev vodnih tretmajev, ampak tudi vsi strokovnjaki, ki ugotavljajo, da bo v tem primeru izključen negativen vpliv na telo.

Temperatura vode nad 27 stopinj

Pogosto se majhna vodna telesa v vročih poletnih dneh segrejejo do temperatur nad udobno 26 stopinj. Opozoriti je treba, da celo dolgotrajno bivanje v taki vodi ne spremlja nelagodja, vendar pa mnogi še vedno doživljajo vrtoglavico in občutek slabosti, ki je najverjetneje posledica vpliva drugih zunanjih dejavnikov, ki jih na primer predstavlja žarka sončna svetloba.

Nekaj ​​koristnih informacij

Najboljša izbira za kopanje v morju je temperatura vode, ki ni nižja od 20 in ne višja od 22 stopinj. V tem primeru bo zagotovljena večja termoregulacija in pospešena presnova. Na žalost je pri načrtovanju počitnic izredno težko napovedati temperaturo v vodnih telesih, zato je treba, da bi se izognili neželenim posledicam, osredotočiti na zgoraj opisane časovne omejitve.

Če ima oseba oslabljen imunski sistem, mu bo ustrezala voda v vodi s temperaturo, ki ni nižja od 23 stopinj. Enako priporočilo velja za kopanje otrok.

Kar se tiče kopanja nosečnic, jim svetujemo, da se najprej posvetujejo s strokovnjakom, saj obstaja več kontraindikacij za izvajanje vodnih postopkov.

Nosečnicam ni priporočljivo plavati v rezervoarjih, katerih temperatura je pod 22 stopinjami. Hkrati pa je izredno pomembno, da skrbno spremljamo zdravstveno stanje, saj je potrebno pustiti vodo, ko pride do nelagodja ali občutka mraza.

Otrokom ne smemo dopustiti plavanja v vodi s temperaturo pod 22 stopinj. To opozorilo velja tudi za tiste starše, ki so aktivno vpleteni v zabadanje otroka. Dolgotrajno bivanje otroka v vodi s temperaturo pod 22 stopinj je polno razvoja prehladov in zmanjšanja imunosti.

Pri kateri temperaturi vode lahko plavate

Vsebina članka

  • Pri kateri temperaturi vode lahko plavate
  • Ali je možno plavati med menstruacijo
  • Lahko vzamem kopel pri povišanem tlaku: previdnostni ukrepi

Plavanje v hladni vodi

Vsaka oseba ima svoj termalni režim. Strjeni ljudje, ali kot se imenujejo "mrož", se lahko zlahka plavajo tudi pri temperaturah pod ničlo. Če niste mrož in nikoli prej niste bili popuščeni, vam je prepovedano plavati v mrzli vodi. Da bi postali neustrašni kopalec, je vredno dolgo časa, da trenirate in temperirate svoje telo.

Kopanje na vroč dan

Med ogrevanjem bo vaše telo najbolje pomagalo vodi, ki ima temperaturo 20-25oC. Z lahkoto se lahko počutite bolj udobno in živahno, kopanje v taki vodi, brez strahu, da se lahko podhladite. Večinoma ne prevažajte, sicer vam je na voljo mraz. Za ljudi z oslabljeno imuniteto, zlasti tistimi, ki so nagnjeni k prehladu, morate začeti plavati od treh minut, postopoma pa povečati čas, porabljen v vodi, vendar ne več kot deset minut. Po kopanju je priporočljivo posušiti z brisačo in zamenjati mokra oblačila.

Kopanje ponoči

Nekateri ljudje so navajeni plavati ponoči, saj ima to svoje prednosti. Prvič, malo ljudi, drugič, voda je čistejša. Takšne argumente je zelo težko izpodbijati, vendar je treba spomniti, da je ponoči temperatura vode višja od zraka. Torej, ko se kopate ponoči, se prepričajte, da ste prišli iz rezervoarja, se posušite z brisačo in se takoj oblecite. Optimalna temperatura vode v tem času je od 23 do 26 ° C. S takšnimi kazalniki se bo oseba počutila bolj udobno in uživala v kopanju.

Pri kateri temperaturi vode lahko otroci plavajo?

To vprašanje zastavlja večina staršev, ki želijo, da je njihov otrok močan in zdrav. Otroci lahko plavajo v odprtem ribniku le, če dosežejo starost treh let pri temperaturi vode najmanj 25 ° C. Preden otroka spustite v ribnik, ga morate najprej obrisati z vodo. Začeti morate z dvema ali tremi minutami v vodi, vendar ne več, da se otrok ne zmrzne.

Plavanje po mnenju pediatrov zmanjšuje tveganje za razvoj otroških bolezni skoraj trikrat. Temperatura vode za starejše otroke mora biti vsaj 24 ° C. Potrebno je paziti na svoje otroke, da ne bi sedeli v vodi več ur, ker tudi med zamrzovanjem neradi zapustijo rezervoar. Naj se igrajo na obali in šele nato naj se vrnejo v vodo.

Pri kateri temperaturi vode lahko plavate v morju

Včasih si je težko predstavljati počitnice brez počitka na morju. Konec koncev je to odličen način, da pozabite na težave, sprostite telo in celo zdravite.

Način življenja vsakega posameznika je individualen, nekdo se lahko potopi v ledeno luknjo med mrzlicami Bogojavcev, drugi ne bodo vstopili v vodo, ki je hladnejša od svežega mleka. Povprečna oseba ima pogosto vprašanje: kakšna je temperatura vode v morju, ki je udobna za kopanje.

Kakšna temperatura je lepo plavati

Ker vas zanima optimalno število stopinj morja, lahko skoraj vedno slišite številke od 22 do 24 ° C. Nekateri so se pripravljeni boriti - dovolj in 18 stopinj. Poleg tega je pogosto mogoče videti "mrož" - ljudi, ki trenirajo zimsko kopanje.

Nenavadno je, da ko se potopimo, naše telo reagira ne samo na temperaturo tekočine, temveč tudi na naslednje dejavnike:

  1. Sončni žarki in temperatura zraka.
  2. Pritisk
  3. Moč nihanja morskih valov.

Zaradi razvite termoregulacije se telo prilagaja zunanjim spremembam v okolju in se strdi.

Izjava, da je toplejša voda, boljša za telo, ni povsem resnična. Če se temperatura v ribniku dvigne nad 24 stopinj, lahko z gotovostjo govorimo o razvoju škodljivih mikroorganizmov, pa tudi o tako neprijetni in lepljivi okužbi, kot je rotavirus. Plavanje na takem mestu je lahko nevarno za zdravje otrok in odraslih. Na primer, „morska sezona“ v Feodosiji in Evpatoriji se odpre po sredini junija. Če jih želite obiskati avgusta, bo voda dosegla skoraj 30 stopinj.

Za prebivalce različnih držav je prijetno kopanje vode v morju. Strinjam se, da so avtohtoni prebivalci Egipta navajeni na veliko večjo toplotno učinkovitost. Toda na obali Baltika morje ni nikoli toplejše od 20 stopinj. Vendar to lokalnim prebivalcem ne povzroča nobenih nevšečnosti.

Optimalna temperatura za otroke in nosečnice

Tako za otroke kot za bodoče matere je najbolj varno, da plavate v topli vodi, vendar ne pod 22 stopinj. Pred neposrednim potopitvijo je bolje malo ohladiti na mestu, ki je zaščiteno pred soncem, tako da telo ne čuti močne termične razlike. Dolgotrajno kopanje ni priporočljivo, optimalno trajanje nosečnic je 15-20 minut.

Kot je za otroke, mlajše od enega leta, njihov čas v vodi ne sme presegati pet minut, in prvič - ne več kot nekaj minut. Kljub očitnim prednostim morja lahko neupoštevanje teh priporočil bistveno ogrozi imuniteto otrok. Po vodnih postopkih je treba otroka dobro obrisati.

Kako enostavno je določiti pravo temperaturo

Da bi bolje razumeli temperaturo, v kateri se voda lahko kopa v morju, si poglejmo podrobnejše termalne segmente:

0 stopinj. Potapljanje je možno le nekaj minut, sicer bo prišlo do podhladitve. "Walruses" lahko poveča čas plavanja v skladu s posebnostmi zdravja.
1-8 ° C. Najdaljše trajanje je 2 minuti.
9-13 ° C. Kopanje je možno največ pet minut, vendar je bolje biti otrdel.
Morska voda 14-16 ° C je zelo primerna za ljubitelje poživljajočega kopanja, vendar se ne smete zanesti. Poleg tega je malo verjetno, da bo prinesel pozitivne vtise.

17-22 ° C - temperatura, kopanje, pri katerem si zdravi odrasli lahko privoščijo.
22-24 ° C je najboljša možnost. Plavanje v taki vodi je možno nekaj ur.
Več kot 27 ° C - ugodno za razvoj patogenov. Varno je kopanje samo za bakterije.

Zdravniki skoraj nikoli ne priporočajo, da se potopite v morje, katerega temperatura je manjša od 20 stopinj. Če ste pozorni na svoje zdravje, potem po plavanju ne bo težav.

Pri kateri temperaturi vode lahko otroci in odrasli plavajo v morju, reki ali bazenu

Plavanje ni samo koristno za telo, temveč je tudi zabaven vodni postopek. Kako hladno se pljuska po morju ali reki! Hkrati je treba vedno vedeti, da je treba ohraniti zdravje, zato je priporočljivo vodne postopke izvajati le pri optimalni temperaturi za lastno telo in v primerni klimi.

Udobna temperatura vode za kopanje

Po mnenju fizioterapevtov je plavanje enako terapevtski masaži, ki se popolnoma sprošča, tonira in izboljšuje krvni obtok celotnega organizma. Menijo, da je brizganje v hladni vodi dobra gimnastika za plovila, saj se jih lahko zoži, prilagodi na nižjo temperaturo in se nato ponovno razširi. To prispeva ne le k izboljšanju dobrega počutja, ampak je tudi poseben način pomlajevanja. Na kateri temperaturi vode lahko plavate, da ne bi škodovali zdravju?

Vsaka oseba ima svoj temperaturni režim, ki ga je treba upoštevati pri pripravi vode. Za različne ljudi se voda iz istega rezervoarja zdi toplejša ali hladnejša. Torej, najbolj udobno je plavanje znotraj +23. + 25ºС. Veliko se ogreva voda, vendar ne bo tako koristno. Plavati je treba samo strjene in pripravljene ljudi, saj so stopnje v ribniku pod + 18ºС. Oseba, ki je nenavadna, se lahko takoj ohladi in zboli.

Pri kateri temperaturi lahko plavate v morju

Vsakdo se spomni nepozabnih občutkov pršenja v slanem morju. Če se boste odpočili, morate vedeti, da je optimalna temperatura vode za kopanje v morju različna za vse ljudi, vendar obstajajo splošni parametri:

  • +17. + 19ºС - indikator, ki kaže, da je posoda hladna. Malo ljudi lahko ustvari prijeten občutek. Kopanje je zelo osvežujoče, toda v vodi lahko ostaneš za kratek čas.
  • +20. + 22ºС - normalna temperatura, če pa imate moten krvni obtok, se lahko zdi, da je morje ali rečna voda še vedno hladna.
  • +23. + 26ºС - najbolj ugodna temperatura vode v morju za kopanje.
  • Od + 27ºС - idealni pogoji, pod katerimi se lahko brez najmanjšega neudobja.

V morje ne smete vstopiti, če je temperatura dosegla le + 14 ° C. Takšna voda se šteje za prekomerno hladno in je primerna le za strjevanje in povzroča veliko škodo neprilagojenemu organizmu. Normalna temperatura je +20. + 22ºС. S takimi kazalniki se metabolizem in krvni obtok osebe začne pospeševati. Optimalna količina vode za majhnega otroka ali nosečnico, zlasti z zmanjšano imunostjo, je +23. + 25ºС.

Plavanje v bazenu

Norma temperature vode je odvisna od namena umetnega rezervoarja in od tega, kdo bo plaval. Pri kateri temperaturi vode lahko plavate? Ključni kazalniki pravijo:

  • +22. + 23ºС - namenjen ljudem, ki se že več let profesionalno ukvarjajo s plavanjem: stalno trenirajo in dosežejo določene standarde.
  • +23. + 26ºС - je prisoten v bazenih izobraževalnih in športnih dejavnosti.
  • +26. + 28 ºС - temperaturne razmere, v katerih se kopajo ljudje, ki se zdravijo in rehabilitirajo v mišično-skeletnem sistemu.
  • +28. + 30ºС - vzdrževana v rekreacijskih bazenih, odprta ali zaprta.
  • +30. + 32ºС - sprejemljivo za dojenčke.

Mnogi lastniki zasebnih območij raje opremijo svoje osebne parcele z bazenom ali pa naredijo poseben prostor v stavbi za namestitev velikega rezervoarja s tekočino. Odrasli lahko plavajo v bazenu pri +24. + 28 ° C, toda pred brizganjem naj otroci ogrejejo vodo za nekaj stopinj - do +30, tu pa je vredno začeti z otrokovo starostjo.

Plavanje v reki

Če si vsakdo ne more privoščiti počitnic na morju, se reke nahajajo v skoraj vseh naseljih. Če se odločite, da se poletni dan ohladite, bo normalna temperatura kopanja +19. + 24ºС. Po postopku osveževanja pa morate brisačo dobro obrisati, da se ne bo preplavila s hladnim zrakom. Tisti, ki raje pljuskajo z otroki, naj gredo v ribnik segreto do +25. + 30ºС.

Udobna temperatura za kopanje v vročini

Kopanje v vročih poletnih dneh naj bo le, če je morje ali reka topla. Če na vroč dan sprejmete vodne tretmaje, ko je voda prehladna, lahko celo umrete. To je ogromna obremenitev človeškega srčno-žilnega sistema. Ni priporočljivo, da je v ribniku, ko je razlika med temperaturo vode in zraka deset stopinj. Glavna rizična skupina so starejši in otroci ter tisti, ki imajo bolezni srca in ožilja.

Varna temperatura vode za kopanje ponoči

Splashing ponoči, zvečer ali zgodaj zjutraj ima številne prednosti. Poleg romantičnega vzdušja in tople tekočine, ki vzbuja razpoloženje, morje ali katero koli drugo vodno telo ima čisto in urejeno vodo. Menijo, da mora biti optimalna stopnja vode okoli +23. + 26ºС. Vendar pa se po čiščenju vode takoj obrišite, da ne bi zamrznili vetra, ker so ponoči temperaturni kazalniki zraka precej nižji od vode.

Pri kateri temperaturi vode lahko plavajo otroci in odrasli?

Poletje, toplota, tako želijo do morja in se potopite v čisto živo vodo. Vendar, če greste na plažo z otrokom, je pomembno, da upoštevate številne dejavnike, vključno s temperaturo, pri kateri lahko otrok plava in koliko časa traja, da je v vodi, da se ne pregreje.

V odprti vodi, še posebej v morju, kjer je voda v stalnem gibanju, se zdi, da je na primer nekoliko hladnejša kot v domači kopeli. Kljub temu je veliko otrok pripravljenih na pljuskanje in igranje v kateri koli vodi, naša skrb pa je, da sledimo varnosti in ne dovolimo otroku prehladiti.

Pri kateri temperaturi lahko plavajo dojenčki

Natančne številke so precej problematične za klicanje, toda pediatri pravijo, da če se vaša hišna kopalka kopa v topli kopeli (več kot 30 stopinj), je sprejemljiva temperatura vode v morju ali drugi odprti vodi 27-28 stopinj ali več. To je, načelo je dokaj preprosta - temperatura vode v odprtem ribniku mora biti čim bližje običajnemu za otroka. Če nameravate počivati ​​na ozemlju Ukrajine, potem praviloma voda na morju segreje do te temperature približno do sredine junija, če vas vreme ne razočara.

V tem primeru, če sledite režimu, ki ga je predlagal dr. Komarovsky, in kopanje v kopalnici poteka na hladni vodi (pod 30 stopinjami), potem je v morju z 24-25 stopinjami za njega precej udobna temperatura.

  • Splošno stanje otrokovega telesa je prav tako pomembno, koliko otrok je utrjen, ali je vključen v šport, ali obiskuje bazen. V tem primeru se temperatura vode od 22-23 stopinj šteje za udoben val.

Upoštevati je treba tudi, da je hladnejša voda, krajši mora biti čas kopanja. Tukaj je tudi vse zelo individualno, potrebno je skrbno spremljati stanje otroka - če se je pojavilo rahlo ohladitev, ko so gobice postale modre, takoj na kopnem. Odmor med plavanjem mora biti vsaj 15-20 minut ali dokler se otrok ne segreje. Ampak tukaj je pomembno, da se spomnite, da če otrok pride iz vode, da uživa na soncu, se poveča tveganje za gorečo otroško kožo, ne pozabite na zaščito pred soncem.

Na kateri temperaturi lahko plavajo odrasli

Prvič, smiselno je, da se osredotočite na svoje občutke - če je kopanje in plavanje prijetno, potem je temperatura vode prava za vas. Zdravniki menijo, da je temperatura vode optimalna za kopanje odraslih nad 21 stopinjami, vendar, če ste zdravi, nimate nevroloških bolezni ali kroničnih bolezni srčno-žilnega sistema.

Čas, porabljen v vodi, mora biti sorazmeren s temperaturo - če je voda hladnejša, manj časa imate v njej. Hipotermija je nevarna za otroke in odrasle, lahko povzroči vazospazem in krče v okončinah, kar je zelo nevarno in lahko povzroči utopitev.

Od katere starosti lahko otroka kopate v morju, je dejal dr. Komarovsky

Če otrok ne poskuša požreti vode in uživa v procesu kopanja, potem ni starostne omejitve. Tj če so ti pogoji izpolnjeni, potem v petih mesecih - kopanje v zdravju.

Morda je temeljno vprašanje tukaj: temperatura vode v morju in običajna temperatura vode za tega otroka. Če se vaš otrok kopa v skladu z mojimi priporočili, je jasno, da je zanj sprejemljiva morska voda s temperaturo nad 24 0 C in da je možno in potrebno plavati v morju. In če ima voda temperaturo pod 24 ° C, to ni poseben problem: kratkotrajno potapljanje v roke tople mame je odličen postopek kaljenja...

Pravila plavanja v vodi

Na vroč poletni dan ima vsakdo eno željo - čim prej do reke, plavati. To je naravno, saj zdravje, kot je kopanje, ne krepi ničesar.
Ekaterina Georgievna Gvozdareva, zdravnica na moskovski reševalni postaji in postaji za nujne primere na postaji št. 2, govori o pravilih pravilnega kopanja.

Je plavanje dobro za vse?

Kopanje je koristno, če se mu približate z umom in občutkom za sorazmernost. Razlika v temperaturi zraka, tal in vode popolnoma utrdi telo. Plavanje vam omogoča, da trenirate vse mišične skupine, medtem ko hrbtenico raztovorite. Kakorkoli že, biti v bližini vode v svežem, vlažnem zraku v toplem vremenu pozitivno vpliva na zdravje. Pljuča in tkiva so nasičena s kisikom in sončni žarki prispevajo k proizvodnji vitamina D v koži za absorpcijo kalcija.

In ko kopanje več škode kot koristi?

Ni najbolj uspešna ideja, da se vodni postopki vzamejo takoj po zaužitju, ko imajo prebavni trakt in srčno-žilni sistem dodatno breme. Ne smete plavati v akutnih nalezljivih boleznih, poslabšanju kroničnih bolezni ali pri slabem počutju.

Kaj storiti, če v bližini ni civilizirane plaže?

Ne tvegajte plavanja v ribnikih, na bregovih katerih je znak "plavanje prepovedano." Če to izrazijo, to pomeni, da je za to obstajal dober razlog. Na primer, povečana stopnja onesnaženosti vode na tem mestu ali sejanje patogenov (Vibrio cholerae, dysenterični bacili in drugi). Poleg tega je lahko na prepovedanih mestih dno rezervoarja nevarno.

Bodite pozorni na ribnike s kopico vodnih ptic: labodi, race. Njihova bližina, zlasti v stoječi vodi, lahko povzroči nastanek tako imenovanega kopalca srbe - bolezni, ki se pojavi zaradi prodiranja ličink črva v kožo vodnih ptic. Bolje je, da se izogibate ribnikom s stoječo vodo: taka voda je vir patogenov.

Če se odločite za plavanje na divji plaži, skrbno preglejte dno. Brez lukenj, whirlpoolov, korenin, mulja, alg in velikih kamnov. Na neznanem mestu v vsakem primeru ne potapljajte na glavo. Previdno vnesite vodo - na dnu lahko pride do zlomljenega stekla in drugih rezalnih predmetov.

Če ne morete plavati, ne gredo v vodo na globino več kot meter; če se le učite, potem vam ni treba iti dlje od globin človeške rasti. Tudi za dobre plavalce je bolje, da se kopajo v parih in ne plujejo več kot tri metre narazen.

S kakšno temperaturo vode lahko plavate, ne da bi tvegali prehlad?

Če ne spadate v število mrožev, morate plavati s temperaturo vode nad 20-22 ° C (glej tabelo spodaj).

LiveInternetLiveInternet

-Naslovi

  • umetnost (561)
  • ročno izdelana (653)
  • Ne zanima me politika (1811)
  • info (334)
  • prodaja (4) t
  • arhitektura (156) t
  • blog (168)
  • manjši bratje (173)
  • video posnetki (158) t
  • manjši izdelki (442) t
  • pletilja (303)
  • Gruzija (684)
  • soba v prahu (276)
  • razpoloženje v državi (218)
  • zanimivi ljudje (445)
  • notranjost in oblikovanje (428) t
  • umetnost biti sebe (428)
  • zgodovina, datumi, dejstva (455)
  • kino (89)
  • kratke zgodbe (106)
  • izobraževalni program za lushnik (23) t
  • najljubša glasba (827)
  • moda (391)
  • moje Židje (388)
  • tradicionalna medicina (259) t
  • težki recepti (145)
  • nasveti (275)
  • počitnice in tradicije (808) t
  • preprosti recepti (396)
  • potovanje (512) t
  • pesmi (119)
  • Tbilisi (619)
  • fotografija (122)
  • Hochma (670)
  • Sešim se (201)
  • jezik te hrani in hrani hrbet (242)

-Aplikacije

  • Vedno ni na voljo nobenega dialoga ^ _ ^ Omogoča, da v svoj profil vstavite ploščo s poljubno Html-kodo. Tam lahko postavite transparente, števce itd.
  • RazgledniceRegenerirani katalog razglednic za vse priložnosti
  • Sem fotografski vtičnik za objavo fotografij v uporabniškem dnevniku. Minimalne sistemske zahteve: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 in omogočen JavaScript. Mogoče bo delovalo

-Glasba

-Vedno pri roki

-Iskanje po dnevniku

-Naročite se po e-pošti

-Statistika

kakšna je temperatura morske vode, ki jo lahko plavate

0 stopinj. Potapljanje je možno le nekaj minut, sicer bo prišlo do podhladitve. "Walruses" lahko poveča čas plavanja v skladu s posebnostmi zdravja.

1-8 ° C. Najdaljše trajanje je 2 minuti.

9-13 ° C. Kopanje je možno največ pet minut, vendar je bolje biti otrdel.

Morska voda 14-16 ° C je zelo primerna za ljubitelje poživljajočega kopanja, vendar se ne smete zanesti. Poleg tega je malo verjetno, da bo prinesel pozitivne vtise.

17-22 ° C - temperatura, kopanje, pri katerem si zdravi odrasli lahko privoščijo.

22-24 ° C je najboljša možnost. Plavanje v taki vodi je možno nekaj ur.

Več kot 27 ° C - ugodno za razvoj patogenov. Varno je kopanje samo za bakterije.

Zdravniki skoraj nikoli ne priporočajo, da se potopite v morje, katerega temperatura je manjša od 20 stopinj.