Kako nositi povoj med nosečnostjo

Uporaba povoj med nosečnostjo je potrebna, če obstaja potreba po podpori težjega trebuha. Zmanjšuje občutek utrujenosti, lajša bolečine v hrbtu, podpira položaj ploda v maternici.

Dodeljevanje nošenja pogosteje od druge polovice izraza, brez posebnih priporočil za uporabo te naprave ni obvezna.

Zakaj je to potrebno

Poskusi z zdravjem, zlasti pri nosečnicah, niso priporočljivi. Čeprav je veliko ljudi v nosečnosti nosilo povoj, je sama ženska in njen zdravnik tista, ki se odločita, ali jo potrebuje v določenem primeru.

Obstajajo znaki, da bo uporaba pomagala pri reševanju težav. Nato se dodeli posebna vrsta, vse do recepta. Obstajajo tudi kontraindikacije, ki lahko celo povzročijo škodo.

Prisotnost dokazov med nosečnostjo ne pomeni, da je treba nositi neudoben povoj. Trpeti v neudobnem spodnjem perilu, celo ortopedskem, bo bolj škodljivo kot težave, ki jih je mogoče rešiti na druge načine. Kontraindikacije onemogočajo njegovo uporabo.

To uporabite v skladu s priporočili ginekologa

Nasprotno, ko zdravnik ne priporoča nošenja povoja, vendar je ženska med nosečnostjo udobna in potrebna, ni nobenih drugih kategoričnih prepovedi, kot so navedene v tabeli. Razumna uporaba, več ur na dan, ne more poškodovati mišic. V takšnem obdobju ne bodo oslabljeni, v nasprotju z nekaterimi napačnimi izjavami. Ženska, ki dela, vodi aktivni življenjski slog, bo to orodje prineslo potrebno olajšanje.

Kaj je koristno povoj med nosečnostjo.

  1. Subjektivno naredi želodec "lažji", kar je še posebej pomembno pri večkratnih plodovih.
  2. Zmanjšuje napetost hrbtenice, majhno medenico.
  3. Odstrani bolečine v hrbtu.
  4. Zmanjšuje utrujenost nog.
  5. Pomaga preprečiti strij, če so povezani s šibkimi trebušnimi mišicami. Toda med nosečnostjo se te težave pogosto pojavljajo iz drugih razlogov, zato pogosto ni treba nositi povoj, če ni drugih indikacij.
  6. Ne dopušča prezgodnjemu padcu maternice.
  7. Zmanjšuje tveganje za spontani splav.
  8. Pomaga ohraniti plod v pravilnem položaju.

Kako izbrati model

Videz ni glavna stvar, kakovost je zaželena. Pomembno je, da povoj opravi, kar je potrebno med nosečnostjo. Naprava mora nežno podpirati želodec, ne da bi povzročala nevšečnosti.

Obstajajo tri glavne vrste, ki jih nosečnice uporabljajo.

  1. Hlačke ali kratke hlače. To je posebej oblikovan model spodnjega perila z visokim pasom in elastičnim trakom, ki teče pred trebuhom in zadaj na pasu. Tak povoj lahko nosite med nosečnostjo namesto običajnega perila, je neviden celo poleti, ogreti modeli za zimo (glej fotografijo). Prednosti tega modela so enostavnost uporabe, prikritost, širok izbor. Obstaja pomanjkanje vsakodnevnega pranja, čeprav ga je mogoče nositi na navadnem dnu.
  2. Pas. Izgleda kot širok elastični trak z lepljivo zaponko. Zaradi nje lahko prilagodite velikost. Pogosto obstajajo kontrolni ventili, ki ne raztegujejo pasu preveč. Pravilno nošenje takega povoja mora ležati ali stati, med nosečnostjo pa je še posebej primerno poleti, saj pokriva zelo majhno površino telesa. Nosijo ga preko perila, nogavic, hlač. Ventili, Velcro lahko izstopajo pod oblačili, držijo se.
  3. Univerzalno. Ta vrsta se uporablja pred in po porodu. Narejen v obliki ortopedskega pasu. Ena stran je veliko večja od druge, ima podporne kosti in togo tesnilo. Med nosečnostjo je tak povoj na široki strani nazaj, po rojstvu, zavijete. To je najboljša možnost za vrnitev problema, poleg tega pa zagotavlja dobro gospodarstvo družinskega proračuna. Toda po rojstvu otroka boste morda potrebovali pomoč, da lepljivo zaponko pritrdite na hrbet.

Tudi najbolj primerna povoj med nosečnostjo lahko povzroči neprijetnosti prvih nekaj dni. Toda če je na tretji ali četrti dan nošenja še vedno "čutiti", bolj ga stisne, drgne, potem je to napačno izbrano.

Pravila za izbiro povoja med nosečnostjo.

    Velikost je izbrana po obsegu pasu in kolkov

Več kot širok prostor. Ni univerzalnih dimenzijskih črt, zato so ti parametri označeni na embalaži.

  • Morate kupiti v lekarni, posebni trgovini ali, po izbiri, v posvetovanju. Obstajati mora izbira, kompetentni svetovalec, ki bo pomagal sprejeti prave meritve. Povedal vam bo, kateri model boste izbrali med nosečnostjo, odvisno od tega, zakaj potrebujete povoj. Bolje je poskusiti nekaj, se premakniti v njih.
  • Hlače, kratke hlače morajo imeti širok elastični trak, večji pa je - boljši je učinek.
  • Pas mora imeti tudi zadostno širino, čedalje bo - bolj bo udoben med delovanjem (ne bo zdrsnil, zvaljal z valjčkom).
  • Pravilen način uporabe

    Ko se med nosečnostjo pojavijo neželeni občutki - težka, hitra utrujenost, bolečine v hrbtu, začnite nositi povoj. To se zgodi okoli četrtega meseca, z intenzivnim povečanjem velikosti trebuha.

    Odstranite ga pred rojstvom. Izjema je ena - če povoj preprečuje prezgodnji spust fetusa. V tem primeru prenehajte nositi 38 tednov.

    Če mora ženska med nosečnostjo nositi povoj, se je pomembno naučiti, kako jo pravilno namestiti. To je enostavno, še posebej, ker je paket vedno priložen navodilom.

    Najtežja situacija je pri tistih modelih, ki nosijo ležeče. Doma se to naredi zlahka, toda ko morate delati na stranišču, se začnejo težave. Enostavno jih je rešiti - rahlo se naslonite nazaj, nekoliko pritisnite svoj trebuh in pritrdite Velcro.

    Obstajajo različne velikosti

    Pomembno je vedeti, da tudi v najbolj udobno povoj, ki se nosi pravilno, ne morete biti približno uro. Na splošno ga brez strahu uporablja do šest ur na dan. Po potrebi nosite ves dan vsake tri ure, trak vzemite približno pol ure. V nobenem primeru ne more spati v tej napravi.

    Obstajajo primeri, ko je med nosečnostjo možna škoda zaradi povoja, tudi če so jo začeli nositi brez težav. V takih primerih je nujno potrebno sprostiti ali odstraniti napravo:

    • bil je občutek prekomernega pritiska;
    • ni dovolj zraka, pojavi se kratka sapa;
    • otrok je zaskrbljen, "brca".

    Ali je sploh vredno uporabiti to napravo, kdaj začeti, koliko jo nositi, ženska je povsem sposobna sama odločati. Če ni kritičnih situacij in ne prepoveduje zdravnika. Pravilno izbran in razumno uporabljen povoj ne more poškodovati niti matere niti nerojenega otroka. Ali je med nosečnostjo mogoče piti kakav?

    Ali moram med nosečnostjo nositi povoj?

    Mnogi strokovnjaki svetujejo, da med nosečnostjo nosite povoj ali steznik. V večini primerov se izkaže, da je koristna ne le za žensko, ampak tudi za plod. Kljub temu se mnenja zdravnikov o tem vprašanju razlikujejo. Naš članek vam bo pomagal ugotoviti, kako pravilno nositi povoj, katera možnost je boljša in zakaj bo potrebna med nosečnostjo.

    Vrste povojev

    Trenutno sta najpogostejša dva tipa povoja za nosečnice. Poleg tega obstajajo kombinirani modeli, ki se lahko uporabljajo med nosečnostjo in po rojstvu otroka. Podrobneje se bomo ustavili pri najbolj priljubljenih različicah:

    1. Model v obliki strahopetcev. Že iz imena lahko uganete, da je povoj podoben visokim hlačkam, pred katerimi je elastični trak. Ne nudijo jim posebne podpore za spodnji del hrbta, temveč fiksirajo glavo ploda pred prezgodnjim spuščanjem in zmanjšajo tveganje za strij na prednji trebušni steni. Le nekateri od njih imajo stranske pritrdilne elemente za nadzor velikosti. Poleg tega se lahko nosi preko spodnjega perila, kot večina žensk pozabi. Za pravilno pritrditev maternice, mora biti oblečen v ležečem položaju.
    2. Model v obliki pasu ali traku. Na voljo je več možnosti: običajen pas, elastični trak in kombiniran model. Najbolj priljubljen model z elastičnim vložkom, ki ga je priporočljivo nositi med nosečnostjo in po rojstvu otroka. Opozoriti je treba, da v obdobju poroda velik del korzeta pomaga okrepiti spodnji del hrbta, ozek del pa se nahaja pod trebuhom. Po rojstvu otroka se pas nosi na naslednji način: široko naprej, ozko nazaj. Stranske zapore omogočajo prilagoditev velikosti in boljše pritrditev jermena v želenem položaju.

    Če med nosečnostjo ne veste natančno, kdaj morate začeti nositi posebno obvezo in ali jo morate sploh uporabiti, se posvetujte s svojim skrbnikom ginekologa.

    Kdaj uporabiti?

    Ko se začne intenzivna rast trebuha, bi morali razmisliti o nošenju povoja. Praviloma se opazi 4. mesec nosečnosti. Približno obdobje je 20–24 tednov. Hkrati se lahko začne uporabljati tako zgodaj kot kasneje, odvisno od značilnosti poteka in obvladovanja nosečnosti. Še posebej je koristen za ženske, ki se držijo aktivnega načina življenja in so pogosto na nogah. Z njim lahko zmanjšate obremenitev hrbtenice in zmanjšate bolečine v hrbtu.

    Kategorično ne smete zavrniti uporabe povoj med nosečnostjo, če je to priporočljivo iz zdravstvenih razlogov.

    Argumenti za

    Kaj je posebna obloga za nosečnost? Obstaja veliko pozitivnih trenutkov, ko nosimo poseben podporni pas. Naštejemo najosnovnejše nianse o tem, zakaj med nosečnostjo nosimo povoj:

    • Pomembno pomaga pri rojstvu otroka.
    • Zmanjšuje bolečine v hrbtu.
    • Prerazporedi obremenitev hrbtenice.
    • Preprečuje razvoj strij na prednji trebušni steni.
    • Preprečuje prezgodnje spuščanje glave ploda.
    • Zmanjšuje tveganje za spontani splav.
    • Odlična podpora, če imate šibke trebušne mišice.
    • Zelo priročen za uporabo.

    Nekateri strokovnjaki menijo, da uporaba povoj med nosečnostjo vodi v oslabitev trebušnih mišic, kar podaljša proces njihovega okrevanja po porodu. Zato ga je treba priporočiti le, če je to potrebno. O katerih medicinskih indikacijah govorimo:

    1. Intenzivna bolečina v spodnjem delu hrbta.
    2. Grožnja s spontanim splavom.
    3. Nerazvitost materničnega vratu.
    4. Nizka lokacija ploda zaradi slabosti mišic sprednje trebušne stene.
    5. Kirurški poseg na maternico (npr. Carski rez).
    6. Intervertebralna kila.
    7. Večplodna nosečnost.

    Argumenti "proti"

    Precejšnje število zdravnikov verjame, da v odsotnosti neposrednih dokazov obleka ni potrebna. Žensko telo lahko brez težav prenaša otroka brez dodatnih sredstev. Kar se tiče strij, povoj ne more obvladati tega problema, saj je njihov videz povezan s hormonskimi spremembami in zmanjšanjem elastičnosti kože. Poleg tega obstajajo kontraindikacije. Na primer, v pozni nosečnosti plod naredi gibanje v pravilnem položaju. Ta povoj bo predstavljal pomembno oviro.

    V vsakem primeru, če ste v dvomih, ali morate nositi posebno obvezo med nosečnostjo, je bolje, da vprašate strokovnjaka.

    Kako izbrati model?

    Če izberete desno povoj, ne morete skrbeti za varnost nosečnice in ploda. Ne sme potiskati in povzročati neugodja. Pri izbiri podpornega pasu morate voditi obod bokov. Hkrati pa pri izbiri modelov v obliki hlač, praviloma vzamemo eno velikost večjo od običajnega spodnjega perila. Kar ne smete storiti, je, da kupite povoj, ne da bi ga preizkusili. Če je mogoče, dajte na več modelov in izberite tisto, v kateri ste najbolj udobni. Danes jih je mogoče kupiti tako v lekarnah kot v specializiranih oddelkih trgovin za nosečnice.

    Pravila za nošenje

    Prosite zdravnika ali svetovalca, da pokaže, kako pravilno položite povoj na telo. Pogosto navodila za uporabo ne ponazarjajo ustreznega postopka. Bolje je odstraniti in ga položiti na ležeč položaj z rahlo dvignjenimi boki. V tem položaju dojenček najmanj pritiska na trebuh. Katera druga priporočila za nošenje podpornega pasu je mogoče dati:

    • Pravilno obrabljen podporni pas ne povzroča neugodja. Čez nekaj časa morda celo ne boste čutili njegove prisotnosti. Običajno se navadimo na nošenje pasu v dveh dneh.
    • Prilagoditev velikosti z zaponkami je potrebna, ko že stojiš.
    • Ko raste trebuh, prilagodite napetost povoja, da ne boste močno pritisnili na trebušno steno in ne poškodovali otroka.
    • Kljub uporabnosti ni priporočljivo, da ga nosite ves čas. Vzemite polurne odmore vsakih 4 ure.
    • Če boste spali ali se sprostite, ga odstranite. Ne glede na model, poskusite nositi povoj nad spodnjim perilom.
    • Če je imenovan v skladu z indikacijami, mu mora iti pred rojstvom.
    • Priporočljivo je, da ga ne snemate pri telesni pripravljenosti ali telesni vadbi.
    • Aktivno usposabljanje brez podpornega pasu lahko povzroči bolečino v hrbtu.
    • V primeru kakršnih koli sprememb v državi se prepričajte, da se posvetujete s strokovnjakom.
    • Po rojstvu se povoj začne nositi najmanj en teden. V primeru carskega reza se lahko uporablja skoraj takoj po operaciji.

    Ali potrebujete povoj med nosečnostjo - o tem odloča le visoko usposobljen zdravnik.

    14 vprašanj o povojih za nosečnice

    Skupna raba s prijatelji:

    Nosečnost ni le čas veselega čakanja, temveč tudi resen preizkus za žensko. Matere ne doživljajo tako neverjetnih občutkov, kot če pričakujejo otroka v drugih pogojih. Vendar pa se ravno v tem času odgovornost povečuje ne samo za sebe in svoje zdravje, ampak tudi za otroka. Trebuh, ki raste s plodom, lahko sčasoma postane težko breme, obremenitev hrbtenice se poveča, noge pa boleče. Pogosto se v takih primerih uporablja posebna naprava, ki se imenuje povoj za nosečnice. Kaj je povoj za nosečnice in kdaj lahko, in kdaj ga ne morete nositi? V članku bomo o tem čim bolj povedali.

    Kaj je povoj za nosečnice?

    Povoj za nosečnice izgleda kot poseben elastični medicinski pas ali hlačke. Njegova glavna funkcija je podpora trebuha med nosečnostjo. Ker je povoj za nosečnice videti, se vsak odloči zase, vendar je treba upoštevati, da je pas veliko bolj praktičen kot hlačke. Med nosečnostjo mora mati pogosteje hoditi v stranišče, zato je treba povojne hlačke pogosto odstraniti in obrabiti. Prav tako zahteva pogosto, skoraj vsakodnevno pranje. Tisti, ki so med nosečnostjo nosili povoj, so že videli, da je pas najprimernejši za oporo in podporo zaobljenemu trebuhu, saj ne omejuje gibov in ga, ko ga enkrat pritrdite, lahko dolgo časa nosite povoj, ne pa vzlet.

    Ali morajo vse nosečnice nositi povoj?

    Praviloma povoj priporoča zdravnik, ki »vodi« nosečnico. Svetoval bo pravilno velikost te naprave, odgovarjal na vprašanja o nošenju. Čeprav tudi med zdravniki ni soglasja o tem, ali nosečnice lahko nosijo povoj - nekateri ga priporočajo skoraj vsaki bodoči ženski pri delu, druge kategorično ne sprejemajo. Če pa vam boleče hrbet ali ste dolgo bili na nogah, je smiselno, da se obrnete na svojega zdravnika o možnosti uporabe povoja.

    Ali moram med nosečnostjo nositi povoj?

    Vse noseče matere zagotovo ne bi morale kupiti povoj. Kot že omenjeno, celo zdravniki dvomijo, ali je med nosečnostjo potrebno nositi povoj. Torej, če niste zaskrbljeni zaradi bolečin v hrbtu, je vprašanje, ali potrebujete povoj med nosečnostjo, ne morete niti postaviti.

    Čeprav je treba opozoriti, da ta naprava, poleg medicinske, igra tudi kozmetično vlogo - pomaga zmanjšati število strij, ki so neločljivi spremljevalci nosečnosti. V času nosečnosti nosite povoj, da bi se izognili strijam - vsaka ženska se odloči za sebe. Mnogi seveda želijo skrbeti za porod tako privlačni kot pred njimi.

    Če ni kontraindikacij glede na lokacijo zarodka, ne čutite nevšečnosti in pustite sredstva, ne morete se spraševati, ali je vredno nositi povoj med nosečnostjo, vendar ga lahko kupite in uporabite.

    Zakaj potrebujete povoj med nosečnostjo?

    Že je bilo navedeno, da povoj zmanjšuje obremenitev na hrbtu, zmanjšuje bolečine v hrbtu in zmanjšuje število strij. Vendar to ni vse, za kar je potrebna obloga za nosečnice.

    Predpisana je iz zdravstvenih razlogov:

    • šibke trebušne mišice, zlasti med drugo in naslednjo nosečnostjo;
    • bolečine v nogah;
    • velik sadje;
    • grožnjo poznega spontanega spontanega splavitve;
    • večplodna nosečnost;
    • kršitev ledvenega živca;
    • nosečnost po nedavni peritonealni operaciji (manj kot 1,5 leta);
    • tveganje prezgodnjega izpada ploda in drugih porodniških bolezni;
    • patologija maternice - nerazvitost materničnega vratu, povečanje, polihidramnija;
    • spinalne patologije - skolioza, osteohondroza.

    Aktivnim ženskam se tudi ni treba spraševati, zakaj med nosečnostjo potrebujejo povoj - navsezadnje preživijo veliko časa na nogah, nosečnost pa ne pomeni vedno spremembe v uveljavljenem ritmu življenja. Hkrati bo povoj podpiral že zaokrožen trebuh, zmanjšal obremenitev in s tem zmanjšal utrujenost po napornem dnevu. To ne velja samo za zaposlene ženske, ampak tudi za ljubitelje potovanj - vsakogar, ki ne zmanjša svoje dejavnosti tudi v tem vznemirljivem obdobju čakanja na otroka.

    Prenatalni nosilec - kdaj začeti nositi?

    V prvem trimesečju nosečnosti se vprašanje nošenja povoja ne pojavi - ker je trebuh še vedno majhen in ni obremenjujoč. Priporočila o tem, kdaj začeti nositi povoj med nosečnostjo, daje zdravnik. Praviloma je primerno začeti uporabljati to napravo v 25. tednu nosečnosti, in če otrok ni eden, bo to prej. Na splošno, če obstaja želja po prenatalnem traku, kdaj začeti nositi - se vsak odloča individualno, pri čemer se osredotoča na lastne občutke. Če so bolečine v hrbtu, neprijetnosti pri hoji - potem lahko že pomislite, kako nositi povoj. Seveda se lahko sami odločite, kdaj boste nosili povoj med nosečnostjo, vendar je najbolje, da se posvetujete s strokovnjakom, ki ne bo samo odgovarjal na vprašanje, kdaj med nosečnostjo nositi povoj, temveč tudi svetujemo, kakšna bo ustrezala posameznim lastnostim bodoče matere.

    Povoji za nosečnice - kako izbrati?

    Če kupite povoj prvič, potem Upoštevajte nekaj preprostih pravil:

    1. Najprej se posvetujte z zdravnikom. Vendar pa obstajajo tudi ženske, ki ne želijo biti vsiljive in vprašati zdravnika veliko vprašanj, zlasti o tem, kako izbrati povoj med nosečnostjo in narediti takšno izbiro same.
    2. Odločite se za vrsto povoja - to bo pas ali hlačke. Izberete lahko tudi neposredno predporočni povoj in univerzalno.
    3. Preden se odločite za predporodni pas, bodite pozorni na material, iz katerega je izdelan. Prednost je bolje dati naravnim dihalnim tkaninam, ki ne povzročajo alergij in draženja. Najpogosteje je bombaž. Tudi povoj mora biti raztegnjen, da trdno drži trebuh.
    4. Bodite pozorni na proizvajalca. Domače povoji danes nikakor ne slabše od tujih in celo koristijo na račun nižjih stroškov.
    5. Če je vaša izbira povoj-hlačke, potem bi njihova velikost bistveno presegla velikost spodnjega perila, ki se nosi pred nosečnostjo. Če imate raje povojni trak, morate upoštevati velikost bokov in trebuha, ki ste jih dobili pri merjenju med stanjem. Preden izberete povoj za nosečnico, morate upoštevati njeno zmožnost povečanja velikosti (na primer, povojni trak je lahko velcro), ker se trebuh še naprej povečuje.
    6. Nakup mora biti opravljen v specializiranih prodajalnah, kjer boste lahko svetovali, kako izbrati pravo obvezo za nosečnice in jo položiti. Tam bo mogoče ne le pregledati, ampak tudi preizkusiti - kar ne morete storiti v lekarni. Hkrati je bolje vzeti s seboj pomočnika, da bo prispeval z vgradnjo. Ker povoj ne sme povzročati zadrege in neugodja med nošenjem, je bolje, da ga preizkusite neposredno pred nakupom.
    7. Povoji morajo biti izbrani na podlagi njihovih finančnih zmožnosti.

    Kako določiti velikost povoj za nosečnice?

    To je odvisno od vrste, ki jo želite. Bandažni pas ustreza velikosti, ki ste jo imeli pred nosečnostjo - (S (42-44), M (46-48), L (50-52), XL (52-54), XXL (od 56)). Bolje je, seveda, pred nakupom predporodnega pasu, kako izbrati velikost - izmerite boke in trebuh. Obvezne spodnje hlače je treba izbrati vsaj za eno velikost večjo od spodnjega perila, ki je bilo nošeno pred dostavo.

    Kako nositi povoj za nosečnice?

    Kako nositi povoj za nosečnice, določa tudi njegov videz:

    • Povojni pas lahko oblečemo tako v ležečem položaju kot v stalnem položaju, kar je zelo primerno za aktivne ženske. Če ga nosimo prvič, je bolje, da to naredimo v ležečem položaju. Povoj naj bi šel pod trebuh in zgrabil sramno kost, zadaj - na vrhu zadnjice, s poudarkom na bokih;
    • povoj-hlačke se nosijo le v ležečem položaju z dvignjenimi boki - to lahko olajšamo z blazino iz vzglavnika, ki se nahaja pod hrbtom.
    • Univerzalna obveznost se večinoma nosi v stalnem položaju. Če ste izbrali univerzalno obvezo za nosečnice, vam lahko zdravnik ali svetovalec v trgovini, kjer ste opravili nakup, svetuje, kako ga nositi. Tudi ta postopek je jasno prikazan v navodilih za nakup. Tak povoj je treba namestiti širok del pod trebuh, da se zagotovi največjo podporo in udobje. Po nosečnosti je nosil ravno nasprotno.

    Zaporedje, kako pravilno nositi povoj za nosečnice, je naslednje:

    1. Leži na hrbtu z blazino pod zadnjico.
    2. Malo lezite in otroku zagotovite čas, da se pomakne navzgor, kar bo zmanjšalo pritisk na mehur in sprostilo trebušne mišice.
    3. Gumb povlecite. Tukaj je glavna stvar je, da ne pretiravajte, da ne bi iztisnite sadja. Toda slabo sledenje tudi ne sledi - ne bo pričakovanega učinka.
    4. Previdno se prevrne na stran in se počasi dvigne.

    Priporočljivo je tudi, da povoj odstranite v ležečem položaju, tako da želodec ne bo strmo padel.

    Kako nositi povoj za nosečnice?

    Obstajajo nekatera pravila za nošenje povoja za nosečnice, zaradi česar je uporaba te naprave čim bolj udobna:

    1. Pravilno izbrani povoj ne izstopa pod oblačili, ne ustvarja občutka nelagodja. Pritisk na želodec mora biti popolnoma odsoten.
    2. Tudi nosečnost med nosečnostjo mora temeljiti na lastnih občutkih - če je otrok zaskrbljen ali če je pomanjkanje kisika, ga takoj odstranimo. Po polurnem premoru lahko nosite povoj.
    3. Da bi razumeli, kako nositi univerzalno obvezo za nosečnice, morate prebrati navodila. Ima ozek in širok rob. V predporodnem obdobju se širok del nahaja na hrbtni strani, ozek del pa podpira trebuh.
    4. Če želite izvedeti, kako pravilno nositi povoj za nosečnice in pravila o skrbi za njih, morate prebrati navodila, priložena takemu nakupu.
    5. Nenehno nošenje prenatalnega traku ni priporočljivo, saj lahko ovira cirkulacijo krvi medeničnega organa.
    6. Ne nosite povojev previsoko - povzroča nelagodje in togost.

    Kako dolgo lahko nosite povoj za nosečnice?

    Pravilno oblečeno povoj je tako udobno, da ga želite nositi ves dan, vendar tega ne morete storiti, ker negativno vpliva na krvni obtok. Nujno ga je treba nositi vsak dan, vendar s prekinitvami. Če želite odločiti, koliko nositi povoj, lahko vsaka ženska samostojno, odvisno od lastnih občutkov - če otrok začne skrbeti, je treba povoj odstraniti. Tudi, koliko ur lahko nosite povoj noseče ženske lahko priporoči zdravnika. Običajno je čas 3-4 ure. Po tem morate narediti odmor za 30 minut. Po priporočilu zdravnika se od četrtega meseca nosečnosti povoj nosi vsak dan - do začetka poroda.

    Ali lahko sedim v predporodnem povoju?

    Mnenja o tem, ali je možno sedeti v predporodnem povoju, so najbolj nasprotna. Nekateri kategorično prepovedujejo to, medtem ko drugi pravijo, da lahko. Vendar pa je treba spomniti, kako sedeti v povoj za nosečnice - hrbet mora biti ravna. Če čutite nelagodje - bolje je odstraniti povoj in sedeti brez njega.

    Na splošno, odgovor na vprašanje: ali je mogoče nositi predporodni povoj med sedenjem, se sliši takole: lahko, če boste morali sedeti za kratek čas.

    Ali lahko spim v nosečnosti povoj?

    Priporočljivo je, da odstranite povoj ponoči ali podnevi. Nenazadnje je njegova glavna naloga zmanjšati obremenitev na hrbtu, medtem ko ostane v pokončnem položaju.

    Kako odstraniti povoj za nosečnice?

    Opozoriti je treba, da je to potrebno, da bi se izognili nenadnemu spuščanju trebuha, to storiti med ležanjem.

    Kako umiti povoj za nosečnice?

    Skrb za povoj je v pranju pri določeni temperaturi. Način pranja povoja najdete v priloženih navodilih. Bolje je, da to storite prvič pred nošenjem - takoj po nakupu. Nedvoumno odgovor na vprašanje: "Ali je mogoče izbrisati povoj za nosečnice?" - Potrebujem! Konec koncev bo preprečil razmnoževanje nevarnih bakterij in ohranil zdravje tako matere kot otroka.

    Upamo, da vam bodo naši nasveti pomagali ne samo, da sami izberete popolno povoj, temveč tudi, da ga boste pravilno uporabili, tako da vam bo prinesla največje koristi, tako za vas kot za otroka, ki ga pričakujete. In lahko kupite povoj za nosečnice v našem katalogu izdelkov za matere.

    Prednosti in slabosti povoja med nosečnostjo. Kako izbrati in nositi?

    Povoj je poseben elastičen pas, ki je zaželen za nošenje v celotnem obdobju nosečnosti. Obstajajo prednosti in slabosti zavoja za nosečnice, ki jih je treba upoštevati pred izbiro primernega izdelka in njegove uporabe.

    Praviloma je povoj v obliki pasu ali hlačk, izdelanih iz specializiranega materiala z visoko stopnjo elastičnosti. Njegov glavni namen je udobno fiksiranje zunanje stene trebuha.

    Povoj se mora uporabiti za lajšanje obremenitve mišično-skeletnega sistema nosečnice. Pravilna in priročna fiksacija hrbtenice igra pomembno vlogo pri normalnem poteku nosečnosti. Predporodni pas ima dolgo zgodovino. Ne da bi se spuščali v podrobnosti, je treba omeniti, da se je začel uporabljati v šestdesetih letih. 19. stoletje.

    Koristi

    1. Popolna podpora hitro rastočemu trebuhu. Hkrati ni samih pritiskov ali škode.
    2. Povoj prisili plod, da zavzame pravilen položaj. To zmanjšuje tveganje za prezgodnje znižanje otroka in pomembne težave neposredno med porodom.
    3. Prenatalni trak lahko bistveno zmanjša obremenitev hrbtenice in s tem zmanjša pritisk na njeno ledveno območje. Poleg tega pas blagodejno vpliva na noge bodoče matere, prispeva k pravilnemu krvnemu obtoku in preprečuje njegovo zastoj.
    4. Kozmetični učinek. To je zahvaljujoč povoj lahko znatno zmanjša število strij.

    Medicinske študije potrjujejo učinkovitost in koristnost povoja, tako za mater kot za nerojenega otroka. Vendar je treba upoštevati, da je pozitiven učinek mogoče doseči le v primeru pravilne izbire in pravilne uporabe povoja. Iz zdravstvenih razlogov morajo samo določene kategorije nosečnic, ki so pod posebnim nadzorom, nositi predporodni pas. Druge bodoče mame ga lahko nosijo po lastni presoji.

    Medicinske indikacije

    Pristojni strokovnjaki svetujejo, da uporabite povoj v naslednjih primerih:

    • velik sadje ali več sadja naenkrat. V tem primeru obstaja močan pritisk na mišično-skeletni sistem nosečnice, ki potrebuje učinkovito podporo;
    • nevarnost spontanega splava;
    • v odsotnosti tona zunanje stene trebuha. V nekaterih primerih lahko to privede do prezgodnjega spuščanja ploda;
    • predporodni pas pomaga določiti položaj zarodka;
    • v prisotnosti akutne bolečine v ledvenem delu hrbtenice, hude otekline ali krčne žile;
    • kirurški poseg v maternico že več let pred zanositvijo zarodka;
    • slab razvoj materničnega vratu;
    • stiskanje živčnih končičev v ledvenem delu hrbtenice, ki lahko povzročijo močne bolečine;
    • povoj je obvezen za ženske, ki večino časa preživijo na nogah;
    • v primeru ponovnega nošenja predporodni pas pomaga preprečevati mlahavost v trebuhu in pojav prevelikih strij. Opozoriti je treba, da se v drugi nosečnosti raztezanje trebušnega tkiva pojavi veliko hitreje, zato je pomembno, da se temu področju posveti posebna pozornost.

    V odsotnosti takšnih indikacij ni potrebno redno uporabljati povoj. Mišično tkivo zunanje stene trebuha mora biti v dobri formi, tako da se lahko sama spopade s povečano obremenitvijo.

    Kontraindikacije

    V primeru:

    • napačno mesto zarodka. Če se po 24 tednih plod ne nahaja pravilno v maternici, mu lahko uporaba povoja samo škoduje. Predporodni pas bo dodatna ovira, če se otrok sam odloči spremeniti svoj položaj v maternici in obrniti glavo navzdol. Če se tik pred začetkom poroda otrok še vedno obrne na glavo, nekateri ginekologi priporočajo uporabo povoja, da se plod ne vrne v prvotni položaj;
    • pojav različnih alergijskih reakcij, povezanih z materialom, iz katerega je povoj pripravljen. V tem primeru je vse čisto individualno.

    Vrste povojev

    V sodobnem svetu obstaja več vrst zavojev, ki jih je priporočljivo nositi med nosečnostjo. Najpogosteje so izdelani iz bombaža in elastana. To so lahko specializirane hlačke, pas ali korzet.

    V lekarnah lahko vidite tudi povoje, ki jih lahko nosite po nosečnosti. Njihov glavni namen je obnoviti polno delovanje zunanje stene trebušnih mišic.

    Še posebej pogosto se te povoji uporabljajo po carskem rezu ali zelo težki nosečnosti. Imajo številne anatomske značilnosti, zato jih nosečnice ne smejo uporabljati.

    Univerzalni povoj

    Morda je to najbolj preprost in učinkovit model, ki se zateka k večini nosečnic. Pod univerzalno povoj se nanaša na širok elastični trak, ki je pritrjen na trebuh s pomočjo določenih lepljiv. Učinkovitost njegovega delovanja je v tem, da se ta pas lahko nosi tako pred nosečnostjo kot po njej.

    Med nosečnostjo ta povoj pomaga pri pravilni porazdelitvi pritiska, ki je nameščen na hrbtno in ledveno območje, ter pomaga zmanjšati obremenitev nog. Ta pas lahko nosite kadarkoli v letu. Nosimo ga preko spodnjega perila pod oblačili.

    Nekatere povoji so izdelani iz specializiranega perforiranega materiala, ki koži omogoča dihanje tudi v posebej vročih letnih časih. Ta model predporodnega pasu je najbolj primeren za nosečnice, ki so nagnjene k hitremu pridobivanju telesne teže, in pojavu velikega števila strij. Poleg tega ima ta povoj razmeroma širok cenovni razpon, zaradi česar je cenovno dostopen za vsako mamico.

    Hlačke za povoje

    Predstavljajo nekakšno korektivno spodnje perilo, ki ima v prednjem delu trebuha precenjen vložek, ki vam omogoča, da obdržite mišice v dobri formi. Do danes je na voljo široka paleta različnih modelov in barv teh hlačk.

    Glavne prednosti tega spodnjega perila so njegova udobna nogavica, priročno vzdrževanje zaobljenega trebuha in finančna dostopnost. Vendar pa imajo te hlačke, tako kot vse druge stvari, nekaj odtenkov, ki jih je treba upoštevati pri njihovi uporabi.

    Prevleke hlačk je potrebno vsak dan oprati, zato za večjo higieno potrebujete nekaj modelov na zalogi ali pa jih uporabite v običajnem spodnjem perilu.

    Obstaja posebna linija ogrevanih modelov, ki jo je priporočljivo nositi v hladni sezoni, da se obdržijo tople. Te hlačke so kontraindicirane za nosečnice, ki hitro pridobijo na teži ali nosijo zelo veliko sadje, ker ta naprava ni namenjena za zelo veliko raztezanje. Če tega pravila ne boste upoštevali, bodo hlačke sčasoma začele pritiskati na sprednjo steno trebuha in ga preprosto drgniti, kar zelo negativno vpliva na celoten potek nosečnosti.

    • v kasnejših obdobjih je zelo težko nositi takšne hlačke, saj jih je zelo težko nositi z velikim trebuhom;
    • Če na zgornjem delu ni pritrdilne lopute, boste morali vsakič, ko greste na stranišče, popolnoma odstraniti hlačke. To prinaša številne resne neprijetnosti za nosečnico. Mimogrede, pri nekaterih ženskah se ta problem pojavlja tudi pri ginekološkem imenovanju;
    • če podpora ni ustrezno dimenzionirana in ne ustreza anatomskim značilnostim ženske, lahko povzroči resno škodo za njeno zdravje, kot tudi moti popoln razvoj otroka v maternici.

    Nemogoče je podati jasna priporočila glede izbire velikosti hlačk, zato je treba pri nakupu še naprej upati na skrajno pozornost in temeljitost matere.

    V prid oblačilnih hlačk govori dejstvo, da so popolnoma skrite pod oblačili, in to je izjemno priročno za ženske, ki do pozne nosečnosti poskušajo ohraniti aktivni življenjski slog. Lahko gredo na delo, na sprehod ali v nakupovanje.

    Korzet

    To je precej zanimiva varianta podporne naprave, ki ima vezico na sprednjem delu trebuha. Kljub dejstvu, da to orodje odlično podpira trebuh bodoče matere, ga je zelo težko namestiti brez zunanje pomoči.

    Ta model ni tako priljubljen kot pas in hlačke. Glavna prednost korzeta je, da ga je mogoče enostavno prilagoditi skoraj vsakemu trebuhu, tudi če se poveča skoraj vsak dan.

    Kako izbrati povoj ob upoštevanju posameznih značilnosti telesa?

    Za pravilno izbiro podpornih sredstev je treba poiskati nasvet od porodničarja-ginekologa, ki vodi žensko med nosečnostjo. Ker le on pozna vse medicinske kontraindikacije, ki lahko pomembno vplivajo na izbiro povoja.

    Glavna priporočila, ki jih je treba upoštevati pri izbiri povoja:

    • material, iz katerega je povoj izdelan, mora biti izključno naraven. Tkanina mora biti dobro prezračena. Nujno je, da koža prejme potrebno količino zraka;
    • Večina povojev je nameščena na trebuh zaradi velcro. Zato je treba posebno pozornost nameniti njihovi kakovosti in moči. Morali bi biti čim bolj oddaljeni od odprtih predelov kože, da jih med nošenjem ne drgnejo;
    • Pomembno je, da orodje ne stisne želodca in ne omejuje gibov. Prihodnja mati bi morala biti udobna za hojo, sedenje in prehranjevanje. Da bi to naredili med montažo, je potrebno narediti čim več različnih gibov, kar vam bo pomagalo razumeti, ali vas povoj drži nazaj;
    • če nosečnost spremlja hitro povečanje telesne mase, je potrebno zamenjati povoje glede na zahtevano velikost;
    • bolje je, da ne kupimo prvega razpoložljivega modela, temveč da ocenimo kakovost in prednosti večkrat naenkrat. Morda se bo v eni od testiranih modelov ženska počutila veliko bolje.

    Ko je povoj kupljen, ga je najbolje pokazati svojemu ginekologu, ki bo potrdil ali zanikal pravilnost po svoji izbiri.

    Kje kupiti?

    Danes obstaja veliko tržnic, kjer lahko kupite povojno orodje. Praviloma so to lekarne, trgovine, specializirane za prodajo blaga za nosečnice in različne spletne trge.

    Kot kaže praksa, je najbolje, da kupite na dokazanih mestih. Večina matere raje kupi povoj v lekarni, saj bo farmacevt zagotovil strokovno pomoč pri izbiri prave velikosti in materiala, upoštevajoč individualne značilnosti telesa. Ženska bo lahko postavila vsa svoja vprašanja in dobila strokovne odgovore od zdravnika.

    In v situaciji, ko ni prišel, se denar ne bo vrnil, ker se povoj nanaša na izdelke za osebno nego, ki se po zakonu ne povrnejo. Med vgradnjo mora ženska skrbno poslušati svoje telo, se odzivati ​​na vse nenavadne kontrakcije in nelagodje.

    Pri nakupu podpornega izdelka preko interneta nosečnice ne ogrožajo le blaga slabe kakovosti, ampak tudi zdravstvene težave, ki se lahko pojavijo zaradi njegovih nogavic. Zato je bolje, da se ne zateka k tej možnosti.

    Ali naj nosim, če ni dokazov?

    Najprej je treba o tem vprašanju razpravljati z ginekologom, ki neposredno vodi nosečnost. On je bil tisti, ki je ocenil fiziološko stanje ženske in po analizi njenih glavnih indikatorjev lahko priporočil ali prepovedal nošenje povoja.

    Kdaj začeti nositi?

    Ta odločitev je sprejeta zgolj ob upoštevanju individualnih značilnosti bodoče matere. Vendar pa želim ponovno opozoriti na dejstvo, da sprejemanje neodvisnih odločitev v tem primeru ni priporočljivo. Vse ukrepe je treba uskladiti z opazovalnim ginekologom. Samo on lahko oceni prisotnost ali odsotnost medicinskih indikacij.

    Od kdaj?

    Praviloma nosečnice začnejo nositi vzdrževalno sredstvo, ki se začne v 23. tednu. Z medicinskega vidika je četrti mesec nosečnosti optimalno obdobje za začetek povoja. Ker je v tem času maternica začne svojo rast, ki vodi do povečanja velikosti ploda.

    V tem primeru je glavno, da strogo upoštevate priporočila strokovnjaka in prisluhnete svojemu telesu. Od 39. tedna je povoj potreben za dolge obremenitve hrbtenice. Mnoge ženske ga nosijo za dolge sprehode ali gospodinjska opravila. V tem času se otrok začne pripravljati na delo. Zato je izjemno pomembno, da pravilno popravimo svoj položaj.

    Kako uporabljati predporodni pas?

    Priporočljivo je, da kupite povoj ob 3-4 mesecih nosečnosti. Ker je to v tem obdobju, se plod začne znatno povečevati. Nekateri porodničarji in ginekologi priporočajo uporabo pomožnega sredstva za največ 4-5 ur na dan.

    Večina zdravnikov meni, da celo dolga nogavica povoj ne vpliva na zdravje matere in otroka. Vendar pa je še vedno vredno nekaj odmora v nogavicah. Za to je dovolj, da trak vsakih 4-5 ur odstranite vsaj pol ure.

    Med spanjem se trebušne mišice popolnoma sprostijo in se odmaknejo od pretirane napetosti. Povoj je izjemno potreben med dolgimi sprehodi, vadbo in športom. To orodje se lahko uporablja v pozni nosečnosti.

    Za popolno uporabo ginekologi svetujejo, da imajo vsaj dva povojna pasova. Potrebno je skrbno spremljati lastno higieno in redno umivati ​​povoje. To je posledica dejstva, da intenzivna nogavica in bližina telesa ne samo, da onesnažuje povoj, temveč jo tudi znatno raztegne. To pa vodi do poslabšanja njegove glavne funkcije - vlečenja navzdol.

    Da bi nosili povoj koristi mami in otroku, morate upoštevati številna standardna pravila za njegove nogavice:

    1. Za pravilno pritrjevanje povojnega sredstva morate ležati na ravni in udobni površini in rahlo dvigniti zadnjico. V nekaterih primerih lahko uporabite mehko blazino.
    2. Ta položaj je treba določiti za nekaj časa. To bo plodu pomagalo, da zavzame anatomsko pravilen položaj. Plus, to je lokacija medenice bo razbremenila obremenitev mehurja.
    3. Po tem morate počasi nositi povoj. Treba je zagotoviti, da se orodje nikjer ne stisne in ne povzroča občutka nelagodja. Prevleka mora biti pritrjena tako, da se zategne, vendar ne vpne. Šibka napetost povoj ne bo dobro, ampak povzroča neprijetnosti.
    4. Če je povoj pravilno nameščen, ženska ne sme biti nelagodna niti med hojo niti med sedenjem.
    5. Ženska roka mora imeti ob pravilni fiksaciji povoj prosti prehod med njenim telesom in elastično tkanino.

    Priporočila strokovnjakov

    Kljub dejstvu, da je izbira povoj izključno individualna, je treba strogo upoštevati standardna priporočila strokovnjakov:

    • najbolje je, da izdelek kupite samo na specializiranih mestih (lekarna, specializirane prodajalne), kjer ga lahko preizkusite v celoti;
    • potrebno je natančno preučiti sestavo materiala bandaže;
    • pri izbiri povoja je bolje, da se osredotočite na nacionalnega proizvajalca. Kljub temu, da variabilno število takšnih izdelkov ni tako raznoliko, kot v primeru uvoženih izdelkov, so domači proizvajalci dosledno upoštevali vse norme za izdelavo takšnih izdelkov. Poleg tega imajo cenejšo ceno;
    • v primeru nakupa povojnih kratkih hlač, morate biti še posebej previdni pri izbiri njihove velikosti. To mora biti več položajev, večjih od običajne velikosti vašega spodnjega perila;
    • Izjemno pomembno je, da spremljate stanje izdelka med njegovo uporabo.
    • v primeru, da se otrok začne aktivno gibati, je treba takoj odstraniti podporno sredstvo;
    • potrebno je natančno preučiti navodila za uporabo proizvoda, načine pranja in sestavo tkanine. To bo omogočilo daljše ohranjanje elastičnosti tkiv;
    • povoj je prepovedano uporabljati med spanjem.

    Če poznamo vsa pravila za izbiro, vgradnjo, nakup in uporabo povoja, bo ženska v položaju zelo olajšala njeno nosečnost, zlasti v kasnejših obdobjih, ko je težko ne le dolgo hoditi, temveč preprosto ležati.

    Ali potrebujete povoj med nosečnostjo?


    V zadnjih desetletjih postaja nosečnost bolj primerna. Za udobje žensk v "zanimivem položaju" so vsi novi dodatki.

    Povoj je seveda že klasičen in večina nosečnic ga nosi, da olajša gibanje in razbremeni občutek teže, ko je trebuh že velik.

    Ali potrebujem povoj med nosečnostjo? Kdaj je najbolje, da ga začnete nositi? Kako ga pravilno nositi? Ali obstaja škoda zaradi povojev? Odgovore na ta vprašanja je treba najti pred nakupom te naprave.

    V katerih primerih je med nosečnostjo nameščen povoj?

    Povoj spada v kategorijo ortopedskih pripomočkov in se glede na vrsto in namen uporablja v različnih situacijah za podporo mišic, organov in sklepov.

    Zakaj potrebujete povoj med nosečnostjo? Prvič, za zmanjšanje bolečine, ki jo povzroča pritisk ploda na medenične kosti. Pomaga podpirati otroka, zato je za ženske z oslabljenimi trebušnimi mišicami potrebna ta naprava.

    Bolj kot je vaš življenjski slog aktivnejši, večja je potreba po nošenju povoja, saj lahko znatno zmanjša obremenitev hrbtenice med dolgotrajnim stanjem na nogah. To še posebej velja za tiste, ki ljubijo dolge sprehode, podrobno preberite v članku Hoje med nosečnostjo >>>.

    Prednost nošenja povoja med nosečnostjo je torej, da:

    • Podpira želodec, saj je dober pomočnik s šibkimi trebušnimi mišicami;
    • Zmanjšuje utrujenost, lajša stanje ženske;
    • Zmanjšuje pritisk na organe in kosti medenice;
    • Zmanjšuje obremenitev hrbtenice;
    • Odpravlja težo v nogah;
    • Omogoča dolgo časa, da ostanejo aktivni;
    • Zmanjšuje tveganje za spontani splav.

    Še vedno pa je naravi ženske dana možnost, da nosi otroka brez kakršnih koli prilagoditev. In brez potrebe, to je brez medicinskih indikacij in z dobrim zdravjem, ne smete uporabljati povoj. Če ga nosite, lahko močno sprostite trebušne mišice, tako da se bodo po porodu lahko okrepile dlje.

    Indikacije za uporabo povoja so:

    1. osteohondroza;
    2. krčne žile;
    3. šibke trebušne mišice;
    4. nevarnost spontanega splava;
    5. če je nosečnost večkratna;
    6. sadje je zelo veliko;
    7. visok pretok vode;
    8. nizka fetalna lokacija;
    9. predhodna operacija trebuha;
    10. patologija materničnega vratu;
    11. redno dolgo bivanje ženske na nogah.

    Pozor! Ne morete nositi povoj za ženske, ki so razkrile medenično ali prečno predstavitev ploda. Ta naprava otroku ne bo omogočila prevračanja in pravilnega sedenja v želodcu.

    Kdaj začnejo nositi povoj med nosečnostjo?

    Pravilen odgovor je en - ko ne moreš obvladati tega. To ni nič. Vse boli, potegne, zdrobi. Nato uporabimo povoj, kot metodo v sili.

    Zato pomislite na teden (mesec) nosečnosti, da nosite povoj, najprej poslušajte sebe in svoja čustva. Najzgodnejši je od 22. tedna nosečnosti, vendar je bolje brez njega. Preberite članek na to temo: 22 tedna nosečnosti >>>.

    Pomembno je! Če je težko nositi vaš naraščajoči trebuh - to je neposreden pokazatelj, da ne potrebujete povoj, ampak delate na vzdržljivosti.

    Predstavljajte si, da vseh 9 mesecev niste čutili svojega telesa, da ste nosili povoj in da se boste morali soočiti z resno obremenitvijo pri delu.

    Atorofirovanny mišice tiska ne bo omogočilo učinkovito potisnite in potisnite otroka. Zdravniki so prav tam - pritisk na želodec, klešče, kriči na vas zaradi vaše slabosti.

    Ne! Ta scenarij ni dober.

    Od 20. tedna nosečnosti začnite delati na telesu in ne pozabite na psihološko pripravo.

    Kako, kaj in kdaj morate opraviti - glej spletni tečaj Pet korakov do uspešnega rojstva >>>.

    To je celovit program praktične priprave na porod. Ne teorija, ampak praksa! Tisto, kar vas bo zahtevalo le 15 minut na dan, vendar bo imelo ogromno korist za vaše telo. In zdaj in ob rojstvu otroka.

    Kakšni povoji so tam?

    Na voljo so predporodne, poporodne in univerzalne povoji.

    Antenatalni povoj

    Namenjen je podpori trebuha bodoče matere, zmanjšanju obremenitve organov in kosti medenice in hrbtenice, lajšanju stanja med nosečnostjo.

    Prenatalni povoj ima lahko naslednji videz:

    • Kratke hlače, spodnje hlačke: namesto spodnjega perila nosijo podporni vložek, ki teče pred trebuhom in za pasom;

    Moje čisto individualno mnenje je najbolj neugoden izdelek. Že dolgo boste želeli iti na stranišče. Gone. In kaj je naslednje? Kje najdeš prostor za ležanje, da nosiš spodnje hlače? Nikjer. Zato ne porabite denarja za to. Bolje je, da izberete naslednjo različico povoja.

    • Trak za pas: To je širok elastični trak, ki je pritrjen z velcro pod trebuhom. Oblečen je v spodnje perilo. Velikost lahko nastavite s posebnimi ventili. Takšna povoj je primeren, ker pokriva zelo majhen del telesa.

    Poporodni povoj

    1. Pomaga zmanjšati maternico;
    2. Okrevanje mišičnega tonusa po rojstvu otroka;
    3. Izboljša kožo na trebuhu;
    4. Oblikovanje pravilnega šivanja po carskem rezu.

    Porodni povoji imajo tudi videz trakov, hlač in hlače. Vse so narejene iz elastične tkanine, ki pripomore k varnemu zategovanju trebuha. Običajno se nosijo 3-4 tedne po porodu, dokler se telo ne povrne.

    Univerzalni povoj


    Lahko se nosi med nosečnostjo in po porodu. To je pas s širokimi in ozkimi stranicami. Fiksna povoj z ježkom.

    • Pred rojstvom je na hrbtni strani široko obrabljena, na sprednji strani pa pod trebuhom;
    • Po rojstvu otroka se izdelek obrne: ozka stran je na hrbtu, širok trebuh pa se potegne navzdol.

    Univerzalne povoji so v našem času zelo priljubljeni in ekonomični.

    Kako izbrati povoj med nosečnostjo?

    1. Najprej se je treba zanašati na mnenje zdravnika, ki je registriran zaradi nosečnosti, in ga bo treba opazovati po porodu. Priporočil bo, kakšno vrsto povoja kupiti, izmeril obseg trebuha in obseg bokov;
    2. Na podlagi teh parametrov je izbrana velikost. Navedena je na embalaži vsakega posameznega izdelka (ni univerzalnih velikosti);
    3. Bodite pozorni na sestavo izdelka. Biti mora bombaž ali viskoza, ki omogoča koži dihanje. V razširljivem zavihku lahko uporabimo: elastan, mikrovlaken, lycro ali poliester;
    4. Velikost bandažnega pasu se uravnava s pomočjo velcro-pritrdilnih elementov, zato jih mora biti dovolj, da nosijo pripomoček v celotni nosečnosti in ga razširijo, ko se trebuh poveča;
    5. Nakup zavojev v lekarnah ali specializiranih trgovinah za nosečnice;
    6. Pri nakupu, se prepričajte, da poskusite na povoj, premakniti v njem. Moral bi biti udoben.

    Kako nositi povoj med nosečnostjo?

    Kadar nosite povoj, upoštevajte naslednja pravila:

    • Med nosečnostjo nosite povoj mora biti v ležečem položaju;

    Navsezadnje je za vas pomembno, da dobro podpira trebuh. Zato lezite s hrbtom na ravno površino in šele nato začnite obleči.

    Pod zadnjico lahko postavite vzglavnik. Najprej ležite nekaj minut, otrok pa se bo premaknil iz spodnjega dela trebuha v zgornji del. Tako bo občutek teže in pritiska na mehur izginil. Tesno zaprite povoj. Potem, obrnite se na stran, lahko vstanete.

    • Prevleko je treba nositi le med fizičnim naporom;

    Ne bi smeli nositi povoj, če nameravate leči uro ali dve ali gledati film, medtem ko sedite za televizorjem. Kakorkoli že, povoj ni udoben, vsakodnevno oblačilo, ampak na prvem mestu - je terapevtski medicinski izdelek.

    Če načrtujete dolg sprehod ali potovanje v trgovino, nosite povoj.

    • Če je otrok v medenični predstavitvi, je treba zavrniti povoj ali zmanjšati njegovo prenašanje na minimum. Podrobnosti o tem, kako se obnašati v tej situaciji, preberite članek Pelvična predstavitev ploda >>>;

    Običajno otrok obrne glavo na 36. teden nosečnosti. Vendar pa lahko za tiste ženske, ki pogosto nosijo povoj, otrok ostane v položaju medenice.

    V tem primeru se morate posvetovati s svojim zdravnikom, da vam priporoči posebne vaje za pomoč otroku, da se obrne in razpravlja o tem, kako skrajšati čas nošenja povoja.

    • Čas nošenja povoja je 3-4 ure;

    Ni potrebe, da ga nosite ves čas, ker vaše mišice nato še bolj oslabijo. Optimalno, ki ga priporočajo zdravniki, je čas nošenja 3-4 ure. Potem si vzemite odmor za 40-60 minut.

    • Ne prezrite priročnika, se prepričajte, da ga preberete pri nakupu izdelka;
    • Ponoči in med počitkom mora biti povoj odstranjen;
    • Če menite, da je vaš dojenček zaskrbljen ali preveč aktiven, morate povoj odstraniti. Lahko ga spet postavite čez pol ure, ko se otrok umiri;
    • Bodite pozorni na pravila o negi izdelka, redno jih operite in ob odstranjevanju daljše podaljšajte.

    Ali lahko med nosečnostjo sedim v povoj?

    Bolje ne vredno. Kratka potovanja v prometu ali odmor na klopi - da. Toda na splošno je povoj namenjen za hojo in med fizičnim naporom.

    Odločite se lahko, ampak kot mati treh otrok lahko rečem, da sem nosil povoj samo z jasno izraženo simfizo (bolečina v pubičnem območju v 3. trimesečju nosečnosti). Več o tem preberite v članku Symphizitis v nosečnosti >>>.

    Bilo je preprosto nerealno hoditi drugače, telo je brnelo in zastokalo. V vseh drugih situacijah sem brez njega in mislim, da je to najboljša rešitev. Bodite pozorni na svoje telo, poslušajte signale in vse bo v redu!