Otroška prehrana pet mesecev

Čas se premika neizprosno in vaš dojenček že ve veliko, postopoma začne obvladovati nove spretnosti. In čas je, da bodite pozorni na njegovo hrano.

Če je otrok popolnoma dojen in opazite, da je popolnoma zdrav in njegov razvoj nima nobenih nenormalnosti - vam ni treba skrbeti, da bi mu dodajali dopolnilno hrano, tega še ne potrebujete.

V primeru, da so živilske snovi, ki prihajajo iz materinega mleka, izgubile občutek sitosti ali pa jih je malo (pri pomanjkanju mleka, pri umetnem hranjenju), je treba po 5 mesecih uvesti prvo dopolnilno hrano.

V tej starosti več matere postopoma uvaja novo hrano v otrokovo prehrano.

Krma se ne uvaja le zato, ker je za drobtinice potrebno več vitamina in mineralov, temveč zato, ker materino mleko ni dovolj za aktivno rastoče stroške energije.

Postopek hranjenja otroka petih mesecev temelji na njegovih potrebah. Intervali med obroki so veliko daljši, včasih pa otroci raje jedo pogosteje, vendar v manjših odmerkih.

To je odvisno od narave otroka. V različnih virih lahko navedete, da bi moral biti zadnji obrok okoli polnoči, po katerem bo do 6:00 sledil premor.

Praktično veliko otrok potrebuje več nočnega hranjenja, zlasti tistih, ki se hranijo z materinim mlekom. To je začasen pojav in, ko raste, bo otrok opustil nočna krma.

Glavna prehrana otroka, starega 5 mesecev, je mešanica ali mleko, katerega stopnja je v razponu od 900 do 1000 gramov na dan. Ob enem obroku lahko otrok poje od 100 do 250 gramov, vendar je ta stopnja individualna za vsakega posameznika.

Če je vaš otrok že v starosti 5 mesecev že poskusil zelenjavne in sadne pireje, sestavljene iz ene sestavine (brez zdravniških receptov), ​​potem lahko začnete delati na bolj zapletenih okusih (pireji, ki so sestavljeni iz dveh sestavin).

Svetujemo vam, da to storite na ta način. Zaželeno je, da začnete s pire krompirjem, ki je že znan po okusu otroka (npr. Jabolčni ali koreninski pire) in dodajte hruško itd. Ampak za uvedbo v prehrano novih sestavnih delov je treba enega po enega, tako da v primeru alergijske reakcije, lahko zlahka določi njen vzrok.

Če se drobtina šele začenja spoznavati z okusi zelenjave, mu ponudite enokomponentno pirevsko sorto (korenček, buče, itd.). Samo prepričajte se, da dajanje teh sestavin v otrokovo prehrano ne povzroča alergijskih reakcij in prebavnih težav, lahko varno preklopite na dvokomponentni pire krompir (korenje s krompirjem, krompir z zeljem itd.).

V otrokovem meniju lahko postopoma vnesete vse vrste mlečnih in mlečnih kaš, ki jih nadomestijo z mlečno zmesjo in rudnim mlekom. Priporočljivo je, da to storite tik pred spanjem za večerno hranjenje (otrok bo jedel bolj zadovoljivo in bo bolje spal).


Kar se tiče žit brez mlečnih izdelkov (to so kaše, ki ne vsebujejo mleka), jih je mogoče razredčiti z mlečno zmesjo ali kuhano vodo, na katero je vaš dojenček že navajen, ali pa preprosto mleko. Priporočamo vam, da začnete uvajati dopolnila samo s podobnimi žitaricami, ker jih prebavni sistem pri otrocih bolje absorbira.

Zaradi vsebnosti glutena ni potrebno uporabljati ječmenovega ječmena, prosene kaše (težke so) in zdroba za prvo hranjenje. Gluten (gluten) - sestavina, ki združuje skupino beljakovin v sestavi semen žit (pšenica, oves, rž, ječmen).

Gluten je lahko osnova za motnje v prebavnem traktu in alergijske reakcije pri otroku v prvih mesecih življenja. Izhajajoč iz tega, pediatri ne bi smeli dati kašo, ki vsebuje gluten za otroka, ne prej kot 9 mesecev, in v nekaterih primerih (če je otrok nagnjen k alergijam) - ne prej kot eno leto. V prvih fazah hranjenja otroka je lahko popoln riž, koruza ali ajdova kaša.

Normo kašo je treba vnesti v prehrano otroka 5 mesecev na enak način kot pire krompir, začeti z 1-2 žlice (hranjenje materino mleko ali formulo) in postopoma povečati količino kaše do polne stopnje hranjenja.

Obstajajo tudi mlečne žitarice, ki vsebujejo mleko ali mleko. Samo z dodajanjem vode temu neredu takoj dobite okusen in zdrav izdelek za vašega otroka.

Vendar je treba upoštevati, da so takšne kaše bolj alergene, za razliko od tistih brez mlečnih izdelkov, zato je priporočljivo, da jih pripnete na otrokovo prehrano šele po prilagoditvi vaših drobtin mlekom brez izdelkov iz istih zrn kot mlečni izdelki.

Lahko rečemo, da bo pravilno in racionalno uvajanje dopolnilnih živil prispevalo k normalnemu razvoju vašega otroka, ki se bo počutil odlično, da bo dobil vse bistvene elemente za zdravo telo.

Socialni prejemki in plačila državljanom

Koristi so oblika socialne varnosti v Rusiji. To so redna ali enkratna plačila iz FSS Rusije ali državnega proračuna.

Zahvaljujoč naši pomembni temi lahko ugotovite, kdo je upravičen do ugodnosti, v kakšnem znesku in pod kakšnimi pogoji so plačani.

Vrste dajatev

Nadomestila se določijo in izplačajo na kraju dela, študija, storitve, v agencijah za socialno varnost, odvisno od vrste dejavnosti in zaposlitve prejemnikov.

Velikost prejemkov (2017)

Stopnja prehranjevanja otroka v 5 mesecih

Iz tega članka boste izvedeli:

Vpliv vrste hranjenja

Vsi ne hranijo svojih otrok izključno. V nekaterih družinah je prehrana 5-mesečnega otroka sestavljena iz prilagojene mlečne formule (umetno hranjenje), pri drugih pa sta obe metodi kombinirani: ti mešano krmljenje. Mogoče obstajajo nekatere spremembe za umetnike? Ne, priporočila so enaka za vse.

Predstavniki obeh organizacij verjamejo, da ne glede na vrsto hranjenja otroka ni treba hraniti prvih šest mesecev življenja. Znan pediater in televizijski voditelj Jevgenij Komarovski se drži istega položaja. Močno priporoča, da se zavedamo, da je popolna prehrana matere, če doji ali kupi kakovostno mešanico, če primanjkuje ali je pomanjkanje mleka.

Kakšno vrsto vabe v vrsti?

Zdi se, da se vprašanje prehrane 5 mesecev starih otrok lahko šteje za zaprto. Ampak od kod prihajajo trimesečni sladokusci? Vrnimo se v otroštvo tistih, ki so danes mladi starši. Živilska industrija in farmacija v teh letih sta daleč od sedanje raznolikosti.

Sestava zmesi je bila precej nižja od sedanje. Zato je bilo pomanjkanje vitaminov v hrani 5 mesecev starega otroka kompenzirano s sokovi in ​​sadnimi pireji. Sladice so dobivale celo 1,5 mesečne drobtine.

Zdaj z veliko hrano za mamo in sestavinami prilagojenih mlečnih formul je vse bolje. Če je potrebno, lahko otroku dajte vitaminsko-mineralne komplekse. Toda na starinski način ali nasvet babic, nekatere matere raje vnašajo komplementarno hrano.

Njihovi otroci, za razliko od svojih vrstnikov, se že vkrcajo na degustacijo druge ali tretje vrste hrane. Eden od pomembnih kazalnikov za širitev območja je manifestacija otrokovega zanimanja za hrano za odrasle in povečanje telesne aktivnosti.

Meni, število in pogostost sprejema

O naročanju živilskih proizvodov ni bilo soglasja. Nekateri strokovnjaki svetujejo, da se začnejo s fermentiranimi mlečnimi napitki, drugi - s podporniki kaše, drugi pohvali rastlinski pire.

Prehrana 5-mesečnega otroka je lahko prisotna:

  • mleko / mešanica;
  • kefir;
  • nemlečne in mlečne kaše;
  • mesni pire, sir za anemijo;
  • pire iz zelenjave in sadja, rastlinsko olje z veliko težo;
  • piškotek.

Redno zalivajte otroka v 5 mesecih, prejema materino mleko, ni posebnih potreb.

Če pa želite, se lahko ustavite pri naslednjih pijačah:

  • vode (zlasti tiste, ki so umetno ali mešano hranjenje).
  • sok (razredčen z vodo);
  • mors;
  • kompot;
  • žele;
  • decoction pasme;
  • šibki čaj

Pogosto so pogoji za hranjenje otrok 5 mesecev:

  • teža nad 4 kg ob rojstvu;
  • mesečno povečanje telesne mase pod normalno;
  • zaprtje.

Za otroke iz skrajne skupine so najpogosteje jedi sadni ali zelenjavni pireji. "Bojevniki" se zelo hitro prilagodijo na vsako hrano. In otroci z nizko telesno maso se ne mudi, da bi dobili boljše po dodatnih virih.

Skupna količina hrane 5 mesecev starega otroka od 900 ml do enega litra na dan. Pogostost sprejema - vsakih 4 ure 5-6 krat na dan. V drugem hranjenju lahko damo zelenjavni pire s sadnim sokom, v predzadnji pa mlečno kašo in sadni pire. Preostanek časa - mleko ali zmes.

Težave s 5 mesečnim karapuzom

Aktualni problem za to starostno skupino je regurgitacija. Če je obilo, potem bo količina prebavljene hrane veliko manj pojedena. Vsaka vrsta hrane je na voljo v minimalnih količinah (čajna žlička za sokove in pire krompir in 50 ml za žita), pri čemer se delež postopoma poveča.

Otroci hitro rastejo. In vaš otrok je star že 5 mesecev. On se že poskuša obrniti s hrbta na svoj trebuh, samozavestno drži glavo, poskuša sedeti, vendar je zaenkrat še vedno zelo nestabilen. Cela palma igrače, jih vleče v usta in se upira, če jo nekdo poskuša dvigniti. V tem obdobju imajo matere vprašanje o prehranjevanju otroka 5 mesecev. Navsezadnje so se njegove potrebe že povečale. Njegova prehrana se spreminja in prehrana je lahko tudi čas za spremembo.

Kako dojiti dojenčka pri 5 mesecih

Če dojenček doji in se dobro razvije, se lahko prva dopolnilna živila dajo v starosti petih mesecev. Otrok je že na petdnevni prehrani, z 10 urnim intervalom za nočni spanec. Vabilo je zaželeno, da se v času kosila. Ampak, če se kaj ne ujema, potem je to možno v kateri koli drugi hrani, razen zadnji, ker je škodljivo, da se prežene otroka.

Mnogi starši dojenčkov se pogosto sprašujejo, kaj naj nahranijo med dojenjem. Do 5 mesecev bo vaš dojenček verjetno že dobil sadne sokove. Če ne, potem ga je treba navaditi na sokove, začenši z nekaj kapljicami, postopoma pa njihovo število narasti na 40-50 gramov. Sadni sokovi so koristni za otroka, saj so bogati z bistvenimi vitamini. Priporočljivo je začeti z jabolčnim ali hruškinim sokom. Sledite reakciji telesa otroka, da se izognete neželenim posledicam, če je otrok nenadoma alergičen na sok. Ko se otrok navadi na sokove, se lahko odpravite na sadni kašo. Pravila so enaka. To pomeni, da začnete zvabljati s pol čajne žličke, postopoma zvišajte volumen do polnega hranjenja.

Kaj lahko nahrani otroka v 5 mesecih, razen sokov in pire krompirja

Običajno je za prilagoditev otroka na vabo potreben en do dva tedna. Ko se navadijo na določen izdelek, lahko dodate dieto v zelenjavo. Za to primerna zelenjava, kot so krompir, cvetača, korenje, bučke. Samo ne poskušajte diverzificirati prehrano otroka, vključno z vsemi zelenjavo naenkrat ali izdelavo od njih neke vrste krožnik. Učite otroka vsega postopoma.

Včasih se zgodi, da otrok po materinem mleku neradi pojede in včasih popolnoma zavrne zelenjavo. Ne hitite preiti na drug izdelek. Dajte otroku priložnost, da se navadite. Seveda mora biti pire sveže, toplo in zelo obrabljeno. V mlečno kuhinjo lahko dodamo kašo nekaj kapljic rastlinskega olja in nekaj materinega mleka ali mleka.

Kako lahko otroka v 5 mesecih nahranite z zamudo pri fizičnem razvoju

Če ima otrok zaostanek v razvoju kakršnih koli funkcij, obstajajo znaki rahitisa ali anemije, ko se hranite s pire krompirjem, lahko začnete vstopati v vitko goveje meso. Meso mora biti popolnoma sveže, brez maščob in filmov. Kuhamo, zavrtimo skozi mlin za meso in zmeljemo z vilicami, tako da ne trpi želodec vašega otroka, ki se ne uporablja za tako hrano. Nekaj ​​dni ga dodamo zelenjavnemu pireju, pol čajne žličke. Med tednom lahko del prenesete v starostno normo, to je na eno žlico na hranjenje.

Po 5 mesecih lahko otrok začne prehranjevati jajčni rumenjak. Uvedeni na enak način. V tem primeru bodite pozorni na to, ali ima otrok alergije, saj imajo otroci pri vnosu rumenjaka pogosto dodatek alergijskih reakcij. Ko se pojavijo, ne vnašajte novih vrst dopolnilne hrane in se posvetujte s svojim zdravnikom o tem, kako v 5 mesecih nahraniti otroka.

Vprašanje, kaj lahko nahranite otroka v 5 mesecih, ne pozabite na metode starih babic za hranjenje. Kashi je najpogostejša jed pri uvajanju dopolnilnih živil, še posebej, ker jih otroci obravnavajo veliko bolj pozitivno kot rastlinski pire. Od pik je najbolj zaželen riž, toda za otroke, ki trpijo zaradi zaprtja, ga je treba dati manj pogosto. Ajda je nevtralno žito, bogato z vsemi vrstami vitaminov in železa. Poskusite kuhati kašo na vodni osnovi, lahko dodamo mleko nekoliko. Poučevanje otroka za žita, ne pozabite, da ko je otrok še vedno majhen, jih previdno zmeljemo. Potem, tako kot v pire krompir, lahko dodate malo rastlinskega olja. Ampak začnite z nekaj kapljicami.

Vzorčni meni za dojenčke 5 mesecev

Ob 6h smo dojili, ob 10. uri dodamo polovico jajčnega rumenjaka in 40 gramov sadnega soka v materino mleko. Kosilo ob 14. uri je lahko sestavljeno iz 10 gramov zelenjavnega pireja, materinega mleka in naribanega jabolka (približno 50 gramov). Za večerjo ob 18. uri lahko svojemu dojenčku ponudite mleko in jabolčni ali hruškasti sok (20) ter nahranite dojenčka z materinim mlekom za noč.

Umetno hranjenje otroka 5 mesecev

Z umetnim hranjenjem je vprašanje, kako nahraniti otroka 5 mesecev, precej težko. Umetniki bolj odsotni z različnimi komponentami za popoln razvoj glede na dejstvo, da je težko nadomestiti materino mleko. V zvezi s tem, ko hranjenje z mešanicami sadnih sokov in pire krompirja, se začnejo dajati od 3-4 mesecev.

Zmesi, pripravljene na osnovi hidrolize beljakovin ali na osnovi sojinih beljakovin, ne zadoščajo, da bi otroku zagotovili živalske beljakovine. Zato je bilo priporočeno, da islestvenniki v vabo vnesejo mesni pire v 5 mesecih, medtem ko je meso kuhano dvakrat in dobro zmelje. Z uvedbo mesa vab, je zaželeno, da uporabite govedino, teletino. Če meso iz kakršnega koli razloga ni primerno za hranjenje otroka, ga lahko zamenjate s suhim svinjskim mesom, konjskim mesom, zajčjem ali piščančjim mesom. To vabo morate pazljivo uvesti, najprej se posvetujte z zdravnikom.

V vsakem primeru, ali je dojenček dojen ali je umetno snov, preden začne spreminjati svojo prehrano, se obrnite na svojega pediatra in ga vprašajte, kako naj otroka nahrani 5 mesecev. Na podlagi razvoja vašega otroka, njegovega zdravstvenega stanja vam bo zdravnik pomagal narediti pravo prehrano za vašega otroka, saj je vsak otrok drugačen.

Pri starosti 5 mesecev, lahko dojenček že drži glavo, postopoma se nauči sedeti in plaziti, začne se pojavljati prvi zobje. Najboljša prehrana za otroka je po mnenju večine pediatrov (vključno z dr. Komarovskim) dojenje - mleko, bogato z vsemi potrebnimi vitamini in makronutrienti za otroka. Vendar pa obstajajo številni primeri, ko dojenje ni možno - mati lahko pregori mleko ali je popolnoma odsotna. Poleg tega morajo mnoge ženske jemati antibiotike in druga zdravila, za katera je znano, da se zadržujejo v materinem mleku, kar povzroča škodo otroku.

Vendar pa lahko hranjenje otroka po 5 mesecih že delno vsebuje dopolnilna živila. Če mati od prvih dni otrokovega življenja ni proizvajala mleka, je treba v tem primeru uporabiti kakovostne prilagojene mešanice, proizvedene posebej za otroke različnih starosti, da nahranijo otroka.

Preden otroka prenesete iz dojenja v odrasli obrok, morate svoje dejavnosti uskladiti s pediatrom ali družinskim zdravnikom. Pri starosti 5-6 mesecev lahko prvi obroki otroka povzročijo prebavne motnje, črevesne kolike, alergije in druge neželene simptome. Priporočljivo je, da otroku dajete hrano v obliki pireja ali žlico in ne v steklenici z bradavico. Stanje njegovega zdravja in preferenc okusa v prihodnosti bo odvisno od tega, kako dobro bo izbrana prehrana dojenčka. Prekomerno hranjenje otroka po 5 mesecih lahko vodi v možno debelost in razvoj sladkorne bolezni v prihodnosti, zato mora biti prehrana uravnotežena in zdrava. Torej, ko se je odločila, da bo začela uvajati prve dopolnitve v otrokovo prehrano, morajo matere vedeti, da pediatri prej kot pri starosti 5-5,5 meseca ne priporočajo prenašanja otroka na hrano, tudi če je bil otrok umetno hranjen od rojstva.

Hranjenje 5-mesečnega otroka, prva krma

Mati otroka mora prehrano pripraviti samostojno; Naslednji meni za hranjenje otroka pri 5 mesecih je primer. Začnete lahko prehranjevati otroka s kosom olupljenih jabolk ali brez jabolk ali z nekaj žlicami pireja brez soli ali ajdove kaše, kuhane v vodi. Pediatri to metodo hranjenja otroka imenujejo »pedagoško«, njegov cilj pa ni toliko nasičenje otroka kot njegovo seznanjanje s hrano, ki jo odrasli jedo. Po 5 mesecih je prebavni sistem otroka že precej razvit, vendar slane, ocvrte, prekajene in mastne hrane niso primerne za hranjenje otroka pri 5 mesecih. Prav tako, v nobenem primeru ne more biti prisiljen jesti vabo do konca - prisilno hranjenje otroka je prepovedano, to bo povzročilo težave s prehrano v prihodnosti.

Za začetek, lahko otroku ponudite pol čajne žličke nove hrane pred glavnim sprejemom, zaželeno je, da se takšno hranjenje opravi zjutraj. Po hranjenju otroka morate takoj nahraniti materino mleko ali formulo.

Pomembno je, da spremljate stanje otroka: če je vse v redu in če otrok nima simptomov črevesne motnje, rdečice in izpuščaja na koži, potem lahko naslednji dan daste 1 čajno žličko kot dopolnilno hrano. hrane. Če, na primer, vzamete pol čajne žličke krompirjevega pireja, ko otroka hranite 5 mesecev, je povzročil prevrnjen želodec pri otroku, je treba takoj izključiti krompir iz otrokove prehrane in vsaj 3-4 dni zavrniti vnos nove hrane. Če je bila uvedba dopolnilne hrane uspešna, lahko postopoma povečate delež za pol čajne žličke na dan. Nekje v 7-10 dneh bomo lahko skupaj s prvim novim izdelkom uvedli drugo. Po mnenju dr. Komarovskega lahko dojenje ali umetno hranjenje na tej stopnji nadomestimo s petino za polovico - to pomeni, da je lahko en obrok otroka v celoti sestavljen iz hrane za odrasle. Potem lahko po vnosu pitne vode pri sobni temperaturi ali v toplem čaju v prehrani vašega otroka po obroku ali med njimi.

Skoraj takoj po uvedbi novih izdelkov je mati verjetno opazila spremembe v otroškem blatu, pa tudi pojav vonja po dihanju, vendar ne bi smeli panike: tako se kaže naslednja faza otrokovega fiziološkega razvoja.

Če razmišljate o uvedbi nove hrane, ko hranite otroka pri petih mesecih, se bodo starši verjetno soočili z različnimi mnenji pediatrov in proizvajalcev otroške hrane o izdelkih, s katerimi bi se moral ta proces začeti. Po mnenju dr. Komarovsky je najbolje, da dodamo kašo, mleto mlinček za kavo in kuhamo v vodi brez soli ali zelenjavnega pireja, bogatega s pektinom, minerali, vitamini in vlakni, za dojenje ali hranjenje s steklenico.

Približen meni, ko hranite 5 mesečnega otroka

  • Prvi zajtrk ob 6-7 uri - del mleka ali mleka;
  • Kosilo ob 10-11 uri - žlico zelenjavnega pireja, materinega mleka ali mešanice;
  • Kosilo ob 2-3 uri popoldne - del mleka ali mešanice materinega mleka;
  • Sredi jutra pri 6-7 uri - del mleka ali mešanice;

Drugi zajtrk s časom je lahko v celoti sestavljen iz zelenjavnega pireja, v primerih, ko otrok nima dovolj telesne mase ali nestabilne teže, namesto zelenjavnega pireja raje uporabimo kašo kot dopolnilno hrano.

Od 5.5 mesecev, vendar ne prej, lahko otrokova prehranska shema, če jo želijo starši, in dobra reakcija otrokovega telesa na dodatke, sledi:

Ali pa je prehrana lahko naslednja:

  • Zajtrk ob 6-7 uri - del materinega mleka ali mešanice;
  • Kosilo ob 10-11 uri - 100-150 g kaše, 3 žlice. skuta in 5-6 žličke. sadni sok;
  • Kosilo ob 2-3 uri popoldne - materino mleko ali mešanica in 50 g sadnega pireja;
  • Popoldanski prigrizek ob 6-7 uri - 100-150 g zelenjavega pireja, 5-6 žličkov. sadni sok in 3 žlice. sadni pire;
  • Večerja ob 10-11 uri - del mleka ali mešanice.

Če je hranjenje otroka po 5 mesecih ali od rojstva umetno, potem prehrana, ki je primerna za takšnega otroka, ima naslednjo obliko:

  • Zajtrk ob 6-7 uri - 150-200 g serviranja mešanice ali kefirja;
  • Kosilo ob 10-11 uri - 100-150 g mlečne kaše, 2 žlički. skuta ali sadni pire;
  • Kosilo ob 2-3 uri popoldne - 150-200 g del mešanice ali kefir in 5-6 žličke. sadni sok;
  • Popoldanski prigrizek ob 6-7 uri - 100-150 g pireja iz zelenjave, polovica rumenjaka in 5-6 žličk. sadni sok;
  • Večerja ob 10-11 uri - 150-200 g porcije mešanice ali kefirja.

Videoposnetki v YouTubu, povezani s tem členom:

Če ima mati dovolj mleka, je treba otroka, starega 5 mesecev, v najboljšem primeru dojiti. Vendar pa otrok postopoma raste, način njegovega dne se spreminja, postaja vse bolj aktiven in potrebuje vse več hranil, da bo dobro jedel in pridobival moč.

V tej starosti so otroci že ves čas aktivni med budnostjo, z velikim zanimanjem in radovednostjo preučujejo svet. Poglejmo, kakšen bi moral biti meni in dobra prehrana 5-mesečnega otroka, pa tudi značilnosti hranjenja otroka v tej starosti.

Dojenje otroka

V praksi so bili primeri, ko je otrok zavrnil dojenje, matere pa so morale vstopiti v prvo dopolnilno hrano v meniju 5-mesečnega otroka. Za začetek lahko zamenjate enodnevno hranjenje z novim izdelkom. Začeti bi morali z razredčenim sokom. Nekateri otroci ne marajo koncentriranega soka, zato ga je treba razredčiti z malo vode.

Če ni alergijske reakcije in izpuščaja, lahko v jedilnik dodate sadne pireje zelenega jabolka in hruške. Če se držite tega načina hranjenja, bo 5 mesečni otrok prejel vse potrebne dodatne snovi in ​​vitamine, ki so potrebni za popoln razvoj in rast. Sadni pire vsebuje veliko količino ogljikovih hidratov, vlaknin, mineralov in mnogih drugih vitaminov, ki blagodejno vplivajo na prebavila.

Če ni kontraindikacij, lahko postopoma začnete dajati sokove z majhno količino kaše. Spodbudili bodo prebavo in napolnili telo s koristnimi vitamini. Meni v 5 mesecih dojenčka ni tako raznolik, za razliko od dojenčka, ki se hrani z mlekom. Otroka lahko nahranite z okusnimi sokovi z majhnim dodatkom vode in to je vse.

Meni otroka na umetnem hranjenju

Prehrana 5-mesečnega otroka, ki se hrani s steklenico, je nekoliko bolj raznolika. Po 5 mesecih je treba otroka "iztmusa" krmiti s sadnimi sokovi, pire krompirjem in žitaricami.

Dojenčki na umetni prehrani pogosto trpijo zaradi zaprtja, zato je treba po prvi injekciji soka ali pire krompirja skrbno spremljati stol. Če je vse v redu in ni alergijskih izpuščajev, lahko začnete pripravljati različne žitarice in jih vnašate v otroški meni. Vendar pa režim hranjenja 5-mesečnega otroka ne bi smel vsebovati le dopolnilnih živil, zato ne smemo pozabiti na prilagojeno mešanico. Še vedno bi morala biti na prvem mestu.

Kuhanje in vnos kaše

V prehrani in meniju otroka v 5 mesecih lahko dodate okusno in bogato z minerali kašo. Preden začnete kuhati takšno posodo, se posvetujte s pediatrom. Če mu dovolite vstop v kašo, lahko varno kupite ajdo ali riž visokih sort.

Med nakupom vredno pozornosti na kakovost in predelavo žit. Pred kuhanjem morate žito temeljito zmeljemo v fino moko, ker otroci zaradi pomanjkanja zob in žvečilnih sposobnosti ne morejo žvečiti hrane. Ko je žita popolnoma pripravljena, lahko začnete kuhati.

Začetek dajanja otroške kaše je treba postopoma in v nobenem primeru ne mudi. V tako pomembni in resni zadevi se nikoli ne mudi, da ne poškoduješ želodca in črevesnega trakta, ki še nista postala močnejša.

Končno kašo lahko razredčimo z vodo ali zmesjo. Celo kravje mleko je kontraindicirano za majhne otroke, saj imajo nekateri dojenčki lahko hudo obliko alergije na beljakovine. Pri prvem hranjenju je dovolj, da otrok poje eno ali dve žlici kaše, vsak dan pa je treba količino hrane postopoma povečevati na zahtevano dnevno stopnjo.

Vse značilnosti prvega hranjenja mora povedati pediater glede na individualne potrebe vsakega otroka. Zdravnik lahko oceni zdravstveno stanje in sprejme zelo pomembno odločitev - ali je potrebno dojenje dati otroku, starejšemu od 5 mesecev, ali če zdravljenje ostane nespremenjeno.

Otroška prehrana pri 5 mesecih: meni in prehranjevalni režim

Prehrana otroka v 5 mesecih je v celoti zagotovljena z materinim mlekom ali s formulo prve stopnje. Toda zdaj mnogi starši že razmišljajo o prvem hranjenju.

Svetovna zdravstvena organizacija priporoča, da se začnejo poskusiti s prvimi izdelki v šestih mesecih, vendar je to dejansko zelo individualno vprašanje. Sami lahko razumete, ali je čas za uvedbo otroške hrane.

  • On že samozavestno sedi s podporo, kar pomeni, da ga lahko hranijo v stolcu;
  • Ne potiska žličke z jezikom, ampak jo poskuša polizati;
  • Zanima vas vaša hrana in jo prosi;
  • Mleko se ne nahrani, vse prej prosi za hrano, štirih urni interval med hranjenjem se ne ohrani;
  • Odrežite prvi zob.

Ti znaki kažejo, da je otrok pripravljen poskusiti svojo prvo "odraslo" hrano.

Umetno hranjenje otrok

Umetno hranjene dojenčke se tradicionalno nahranijo že prej, saj je njihov prebavni sistem prej pripravljen na to. Vendar pa je umetnost ni tako akutno vprašanje podhranjenosti - lahko preprosto povečate količino mešanice. Če otrok noče jesti kaj drugega kot znano mešanico steklenic, lahko počakate še malo dlje.

Otroška prehrana

Dojenčki pri dojenju morda niso dovolj mlečni, če ne jedo dovolj, izprazni prsi, joka in išče več. Če to opazite, poskusite otroku dati prvo vabo. Na primer, pirevana zelenjava in sokovi, če je otrok prekomerna ali normalna teža, ali tekoča žita, če je težka. Porre uporabljamo samo brez mlečnih izdelkov, lahko jih razredčimo z materino mleko ali zmesjo. Otroški meni po 5 mesecih vključuje tudi pire od sadja in sokov.

Sonyina mama, 7 mesecev: »Nesrečen nočni spanec me je spodbudil pred dvema mesecema, da moja hči ni imela dovolj hrane. Sprva smo jo obtoževali na rezanje zob, ni pa zavrnila materinega mleka, nasprotno, za dojko je stalno zahtevala. Na naslednjem tehtanju se je izkazalo, da je dodala le 200 gramov in da je pediater ponudil poskusiti kašo ali začeti hraniti mešanico. Začeli smo uvajati kašo, in do naslednjega tehtanja smo dodali težo v normi. "

Izberite vrsto prikorma

Narava blata vpliva na izbiro prve dopolnilne hrane. Če je blato pretežko, je dojenček komaj kokoš, bolje je začeti z zelenjavo in sadjem, imeti vlakna in pektin, ki spodbujajo gibanje črevesja. Rice kaša je primerna za dojenčke z nestabilno stol, in še vedno ni treba dati suhe slive, pesa, zelje, marelice.

Kako uvesti dopolnila?

Nova otroška hrana je bolje ponuditi v začetku dneva, da opazuje reakcijo telesa. Najprej poskusite zelenjavni pire, medtem ko je otrok lačen, nato pa dokončajte hranjenje z mlekom ali zmesjo. Sadni sokovi, nasprotno, ne dajejo na prazen želodec, so zelo kisli. To lahko privede do regurgitacije in prebavne motnje. Sok je bolje ponuditi po obroku.

Če izberemo vrsto dopolnilne hrane, začnimo z žličko in jo prinesemo na približno 50 ml na teden (koliko je otrok pripravljen jesti). Prvi dodatki so na voljo le enkrat na dan, postopoma pa bo nadomestil en obrok, vendar bo to kasneje, vendar bo zaenkrat potrebno otroka nahraniti z dojko ali zmesjo. Z vnosom naslednjega proizvoda jih nadomestijo z drugo hranjenjem.

Sok tudi postopoma, od nekaj kapljic, prinaša 30 ml. V tej starosti ni treba dati več.

Ne vnašajte novega zdravila, če je otrok bolan, poreden, stol slabša, zobje se režejo. Tudi prvih dveh dni po cepljenju ne dajte novega zdravila.

Vedno spremljajte stanje otroka. Ne bojte se, če se stol spremeni, to je normalno. Glavna stvar je, da ni tekoče peneče driske ali bruhanja. V takih primerih izdelek prekličite, prekinite teden dni in otroku ponudite drugega. Posvetujte se s pediatrom!

Prehrana otroka v 5 mesecih

Koliko naj otrok poje 5 mesecev dojenja in umetno? Na ta vprašanja bomo poskušali odgovoriti.

Pomembno je! Glasnost menija za hrano je navedena za končno jed. Če kuhate 50 g suhe kaše, boste dobili trikrat več kot norma!

Tabela za 1 dan z dojenjem je naslednja:

Pri umetnem hranjenju bo količina hrane nekoliko manjša, ker kalorična vrednost mlečne zmesi je višja od mleka: t

Skupna količina na dan ni večja od 900 ml, pri čemer se ne šteje sok, ki ga je mogoče dati med kosilom in večerjo.

Voda, zeliščni čaj, decoction iz suhega sadja se dajejo ves dan na zahtevo.

Kot je razvidno iz tabel, režim otroka v petih mesecih vključuje pet obrokov na dan. Toda šesto hranjenje se lahko doda, če se otrok ponoči zbudi. Mimogrede, nočno prebujanje je lahko tudi posledica dejstva, da otrok začne doživljati lakoto. Kako ugotoviti, ali je to tako? Odgovorite na dve najpomembnejši vprašanji:

Koliko naj otrok poje 5 mesecev?

Ta količina doseže liter mleka na dan. Če se ta količina ne zaposli, potem otrok res nima dovolj hranil.

Koliko naj otrok tehta v 5 mesecih?

Ne glede na to, ali ima otrok dovolj mleka, se presoja na enak način po teži in višini, pri tem pa bo pomagala tabela SZO (te mize imenujemo tudi Centen). Četrtega meseca fantje v povprečju dodajo 430–580 gramov, dekleta pa 390–580 gramov. V rasti - 2 in 1,9 cm. Če je kazalnik povečanja telesne mase bistveno nižji (za 20%), to pomeni, da je preprosto treba uvesti vabo.

Tabela višine in teže fantov, v skladu s WHO:


Tabela višine in teže deklet po podatkih WHO:

Po normah Ministrstva za zdravje Ruske federacije je minimalna teža za dekleta v tej starosti 5,9, največja teža pa 7,7 kg. Skladno s tem pri dečkih - 6,1–8,3 kg. Če govorimo o rasti, potem je za dekleta stopnja 60,5-66 cm, za dečke pa 61-67 cm.


Kaj naj otroci ne dobijo v petih mesecih

Otrokova prehrana v 5 mesecih je precej slaba in prav je, ker otrokovo črevesje še ne more prebaviti težke hrane. Zato jedi ne dodajajo masla in drugih živalskih maščob. Izključite sol in sladkor, vse začimbe, mesne in ribje juhe. To ni potrebno niti poskusiti. Pireju lahko dodate malo rastlinskega olja (npr. Laneno seme). Najbolje je, da pire in kašo razredčite z mlekom ali mešanico moje matere.

Meni pet mesecev dojenček

Kljub majhni raznolikosti živil, je prehrana lahko in mora biti raznolika. Kaj za krmo otroka, se morate odločiti na podlagi njegovih preferenc. Če želite to narediti, poskusite dati različne vrste zelenjave in žita, poglejte, kaj ima otrok rad.

Zelenjava

Rastlinska hrana se pogosto začne z bučkami. To je hipoalergenska zelenjava, precej mehka v teksturi. Nato uvajajo cvetačo, brokoli, krompir in tako naprej - vse zelenjava obarvana v zeleno, bledo rumene odtenke. Svetlo obarvana zelenjava: korenje, sladkorna pesa se kasneje vključi v prehrano in običajno zmeša z drugim pirejem.

Sadje

Sadje in jagode začnejo dajati po enakem principu: od svetle barve do temne barve. Tradicionalno je jabolko na prvem mestu, nato pa lahko dodate hruško. Od tropskega sadja otroka v 5 mesecih lahko samo banane. Z sliv, češnja, grozdje je bolje počakati do 6-7 mesecev.

Drobljenec

Od žit so najprej vstopili tisti, ki ne vsebujejo glutena: riž, ajda, proso.

Dopolnilna pravila o krmljenju

Bodite pozorni na morebitne alergije. Smiselno bi bilo imeti poseben zvezek, kjer bi lahko zapisali, kaj je bilo dano otroku, kakšna je bila reakcija, kako se je stol spremenil, ali se je pojavil izpuščaj. Priročno je, da takšno beležko držite pri roki ali uporabite zvezek na magnetih, ki ga obesite na hladilnik.

Vodenje dopolnilnega dnevnika

Vodenje dnevnika, kjer so zabeleženi dnevni in prehranski režimi, za mamo ne bo dolgo trajalo, vendar bo lahko analizirala informacije in prilagodila meni. Starši se pogosto utrudijo, skrbijo za otroka in postanejo raztreseni. Po branju dnevnika, da je bila včeraj za večerjo brokoli, se moja mama ne bojijo videti nenavadne barve stola.

Kuhinjska posoda

Recepti za vse obroke za dojenčke so zelo preprosti. Za njihovo pripravo je bolje dobiti sito, ker v mešalniku ni zelo primerno pripraviti tako majhno količino hrane. Tudi moja mama bo potrebovala merilno skodelico in plastični ribnik (bolje kot kovinska, ker ne oksidira produktov). Zelo pomagajo kuhinjske tehtnice, ki vam omogočajo merjenje prave količine hrane po teži.

Otroške naprave

Nekateri dojenčki se težko navadijo na hranjenje z žlico. V tem primeru lahko iz steklenice damo 5% tekoče kaše. Še vedno pa je treba sistematično poskušati preiti na hranjenje v visokem stolu, iz žlice in se naučiti piti iz skodelice. Če želite otroka zanimati z napravami za otroke, boste morda morali poskusiti več možnosti.

NE shranjujte kuhane hrane.

Ne pozabite, da se kuhana hrana ne sme shraniti niti v hladilniku.

Za kuhanje uporabite manj hrane. Če hranite otroško hrano iz kozarcev, potem tudi ostanki te hrane niso skladiščeni.

Domača hrana ali kozarci?

Starše zanima, kaj je še boljše: kuhajte sami ali uporabite industrijsko pire krompir. Poleti, seveda, je bolje uporabiti svežo sezonsko zelenjavo in sadje za obogatitev prehrane z vitamini. Pozimi lahko kupite že pripravljen pire krompir. Vendar pa se za povečanje življenjske dobe pire krompirja v kozarcu uporabljajo kemikalije, zato jih je treba uporabiti, če nimate časa za kuhanje sveže hrane. Zelenjava in sadje, ki se v zimskem času prodajajo v supermarketih, se zdravijo s kemikalijami, katerih sledi v hrani lahko povzročijo alergije ali poslabšajo blato, v njih pa je veliko manj hranil.

Pozimi je smiselno kupiti zamrznjeno cvetačo, brokoli in špinačo. Prav tako je dobrodošla samolepilna zelenjava. Če ste previdno, v sezoni pripravili posode z bučkami na kocke, potem bo njihova priprava trajala kar nekaj časa. Odrasli, tudi doječe matere, ne bodo posegali v obroke, narejene iz sveže zelenjave tudi pozimi.

Žitarice za kuhanje kaše lahko tudi sami skuhate, brusite jih v mlinčku za kavo. V tem primeru je treba pesek, kupljen v skladišču, predhodno oprati in posušiti. Običajni odmerek: pet gramov žit na sto mililitrov tekočine. Kaša industrijske proizvodnje uporablja tiste, v katerih ni mleka.

Tabela menijev

Vzorec tabele v meniju za teden je videti takole:

Meni otroka 5 mesecev na umetno in dojenje: prehrana v mizah

Pet mesecev je starost, ko starši zdravega otroka začnejo načrtovati uvod v dieto dopolnilnih živil. Če so bile doslej vse dojenčke popolnoma zadovoljne z materinim mlekom ali prilagojenim mlekom, potem bi morala prehrana postati bolj raznolika, zadovoljiti potrebe rastočega organizma in mu zagotoviti vsa potrebna sredstva.

Otroški obrok v 5 mesecih

V skladu s standardno shemo za hranjenje umetni otroci začnejo širiti prehrano prej kot dojenčki, ki so dojeni, in sicer 5 mesecev. V tej starosti je njihov prebavni sistem pripravljen na novo hrano.

V nasprotju s HBs, s IV, se težave s podhranjenjem ne pojavijo, saj se lahko količina mešanice med krmljenjem prilagodi in, če je potrebno, izvede več. Posledično se lahko dopolnilna živila prestavijo na poznejši datum, zlasti v tistih primerih, če drobtina ne želi jesti ničesar razen običajne mešanice.

Če mucka joka in nadaljuje z iskanjem dojk, potem ko je popolnoma izginila sama, potem je to lahko znak, da je čas, da začnemo uvajati prvo dopolnilno hrano (priporočamo branje: kako in kdaj dajati otrokom dopolnila na umetno hranjenje?). Preverite pri pediatru.

Zelenjava kot prvi obrok

Za zdravega otroka z normalno telesno težo ali za drobtino s prekomerno telesno težo se pediatrom svetuje, da začnejo hranjenje v 5 mesecih s pire. Vsebujejo veliko uporabnih elementov, ki prispevajo k izboljšanju prebavnega trakta.

Prvi za hranjenje lahko uporabimo pireji

Za prve vzorce je bolje, da se odločite za bučke ali katero koli sorto zelja, z izjemo belega zelja. Zaradi dejstva, da na začetni stopnji, otrok jih poje v majhnih količinah, za udobje, je bolje kupiti ready-made enokomponentne homogeniziranega pire krompir v kozarcih.

Načelo vnosa je standardno. Začetni volumen predlaganega pireja mora biti pol čajne žličke. Če ni negativne reakcije in če je drobtina pojedla celotno serijo, jo lahko naslednji dan podvojimo. Tako se bo tedenska količina postopoma povečevala, dokler ne doseže potrebnih 150 gramov. Potem lahko zelenjavni pire zamenja eno od krmil.

Nato lahko hrano spreminjamo z dvo-komponentnim pire krompirjem, sestavljenim iz zelenjave, ki je otroku že znana in ki mu ne povzročajo težav s prebavo.

Tekoče kaše so izbrane kot prva dopolnilna živila v primerih, ko je otrok podhranjen. Osnovna pravila za uvedbo ostajajo nespremenjena. Pomembna točka - najprej damo drobtine kašo, ki ne vsebujejo glutena. Ta beljakovina lahko povzroči bolečine v trebuhu in prebavne težave. Najbolje je, da začnete z ajdo, riž ali koruzno kašo, zdrob in ovsena kaša je treba vnesti ne prej kot 8-9 mesecev.

Žita - druga krma po rastlinskem pireju

Prav tako ne kuhajte kaše v mleku. Ne glede na to, kako koristen je ta izdelek, se encimi, ki razgrajujejo škrob, vsebovan v mleku, še ne proizvajajo v telesu otrok. Bolje je, da otroka seznanite z mlekom kasneje, ne prej kot 9 mesecev.

Bolje je, da dajete prednost pripravljenim suhim žitom. Proizvajajo se ob upoštevanju vseh potreb otrokovega telesa. V središču njihove proizvodnje so okolju prijazne surovine. Poleg tega imajo stalno sestavo, obogateno z vitamini, prebiotiki in drugimi koristnimi elementi.

Sokovi in ​​sadje

Žal sokovi in ​​sadje niso primerni za prvo hranjenje. Sokovi so najmočnejši alergeni. Poleg tega lahko povzročijo draženje črevesne sluznice. Vredno je, da jim pijete 10 do 11 mesecev po tem, ko kruh poskuša kaše, zelenjavne pireje in meso.

Meni otroka ob petih mesecih še ne odlikuje široka paleta jedi. To je povsem normalno stanje, saj črevesje še ni pripravljeno za prebavo težjih živil. Zato v prehrani otroka, starega 5 mesecev, ni masla in drugih maščob živalskega izvora.

Sladkor, sol, začimbe, piškoti, meso in ribe so prav tako izključeni. Edina stvar, ki je dovoljeno dodati kašo - malo rastlinskega olja, materino mleko ali formulo.

Način napajanja

Eno glavnih vprašanj pri gradnji otrokove prehrane v starosti petih mesecev je, kolikokrat in v kakšni količini ga je treba hraniti. Te količine so neposredno odvisne od vrste krmljenja. Otroci, ki se hranijo s sintetično formulo zaradi višje kalorične vsebnosti, potrebujejo manj hrane.

Spodaj sta dve tabeli prehranskega režima za otroke pri 5 mesecih na dan za umetno / mešano in dojenje. Podatki o količini proizvodov v njih so navedeni za že pripravljene jedi.

Dojenje:

Umetno hranjenje:

Dnevna količina hrane je 900 ml, kar ne vključuje vode, zeliščnega čaja ali kompota. Podane so na povpraševanje skozi ves dan.

V skladu z grafi lahko podamo splošni sklep: hranjenje otroka pri 5 mesecih je sestavljeno iz petih hranjenja. Možno je in šesto nočno hranjenje, morda povezano z lakoto dojenčka.

Načela vnosa dopolnilnih živil

Da bi bila uvedba dopolnilne hrane čim bolj varna za otroka, jo je treba ustrezno krmiti, pri čemer je treba upoštevati številna osnovna načela:

  • začnete hranjenje z enim izdelkom;
  • Naslednji neznani proizvod se vnaša le, če ni alergičnih ali drugih negativnih pojavov na prejšnje;
  • 5-7 dni - čas, potreben, da se otrok navadi na nov izdelek;
  • vnesemo kašo in zelenjavni pire, začenši s pol čajne žličke;
  • vsakič, ko otroka prehranite, je treba nahraniti materino mleko ali formulo, vendar to ni prisiljeno;
  • čas za vzorčenje novega izdelka je jutro;
  • Priporočljivo je voditi dnevnik hranjenja v meniju z menijem, količino in reakcijo otroka (priporočamo branje: meni za hranjenje za otroke od 6 mesecev).

Z uvedbo dopolnilnih živil z enim samim proizvodom najprej povežite njegovo količino z normo in nato dodajte naslednje izdelke. Na primer zelenjavnega pireja lahko najprej začnete z bučkami in v 6 dneh povečate njegov volumen, šele nato pa dodajte pol čajne žličke brokoli ali cvetače. Nato nadaljujte s povečevanjem celotnega deleža. Najboljša možnost - zelenjavni pire, sestavljen iz treh komponent. Nato jih lahko nadomestijo druge vrste zelenjave.

Vzorčni tedenski meni

Spodaj je tabela s približnim otroškim menijem ob 5-6 mesecih. Predstavlja prehrano za otroke, ki že poznajo vse zelenjave in žita. Če je potrebno, vsako hranjenje spremlja naknadno hranjenje z materinim mlekom ali prilagojena mlečna formula.

Vse kaše je treba kuhati v vodi ali jim dodati mamin mleko ali mešanico, ki jo otrok poje. V pireju lahko dodate rastlinsko olje.

Kaj hraniti otroka v 5 mesecih

V tej fazi razvoja je glavna hrana malega človeka še vedno mleko. Telo se hitro razvija, zato ne prejme zadostne količine hranil iz mleka. Čas je, da spremenite meni otroka v 5 mesecih z zelenjavnimi in sadnimi pireji, žitaricami. Ta čas je optimalen, ker telo najbolje zazna gastronomske inovacije.

Kdaj lahko začnem uvajati dopolnila?

Do 4-5 mesecev, otrok poje izključno mleko. Petmesečni človek je popolnoma pripravljen zaznati in prebaviti debelejši obrok. Poleg tega pediatri priporočajo, da se z uvedbo novih dobrot ne odloži, saj ima telo 6 mesecev pomanjkanje vitaminov, mineralov in drugih sestavin.

Splošna pravila za uvedbo raznolikosti v prehrani: t

  1. Ker se postopek začne z minimalno količino nenavadne poslastice, jo je treba ponuditi otroku pred hranjenjem z mlekom. Postopoma bo predlagana poslastica popolnoma nadomestila.
  2. Znanje se začne s približno 0,5-1 žličke. Vsak dan se odmerek poveča. Za 7–10 dni je treba količino posnetega mleka, ki se vbrizga v priporočeno količino, vnesti v dano starost - 200 ml. Izobraževanje za neznane izdelke, ki spadajo v isto skupino, poteka 5-7 dni. Tj če je dojenček že jedel zelenjavo, potem lahko dodamo še eno sorto hitreje, to načelo velja za žita in sadje.
  3. Zasvojenost do neznane hrane je narejena iz enokomponentnih jedi.
  4. Ker je reakcija na novost neugodna, ima otrok alergijo ali vznemirjeno blato, zjutraj ponuja dopolnilno hrano, da lahko sklepate in ukrepate čez dan.
  5. Ne morete spremeniti moči malčka med boleznijo, tudi nekaj dni pred in po cepljenju.
  6. Pomembno je, da je hrana pripravljena iz okolju prijaznih sestavin. Zato je varnejša uporaba industrijskih izdelkov. Oglejte si informacije na embalaži, izbirajte glede na starost otroka. V tem primeru obstaja zagotovilo, da je hrana neškodljiva, da ima potrebno sestavo in stopnjo mletja, kar je zelo pomembno za petmesečnega otroka.

Kot pri zelenjavnih pirejih so najbolj popolne po raznolikosti hranil mešanice treh vrst zelenjave. Peti mesec razvoja otroka zahteva previdnost. Kot smo že omenili, se uvedba dopolnilnih živil vedno začne z enokomponentnimi jedmi. Zato za začetek ponudite otroku pire ene zelenjave. Mnogi starši začnejo z bučkami, zlahka prebavijo, ne povzročajo alergij. Po 7–10 dneh dodajte malo zelja v pire z squashom. Naj se dojenček navadi na dvokomponentno hrano še 7 dni. Nato v mešanico dodamo naslednjo zelenjavo. Postrežite dopolnilno hrano na 200 ml.

Katera živila se lahko vključijo v prehrano?

Skrbni starši skrbijo za vprašanje, kaj lahko jeste otroka.

Zelenjava - najboljša hrana za prvo poznanstvo. Ko se je otrok že navadil nanje, je čas, da se telo navadi na bolj gosto hrano - žita. Prve otroke, ki so nagnjeni k zaprtju ali imajo pospešeno pridobivanje telesne teže, uvajajo rastlinska živila.

Prva jed je lahko pap. Zaželeno je, da otroku, ki ima razvito anemijo, ponudi nestabilen stol, ne dobi dovolj teže. Žitne kaše, narejene iz mikrohranil, bodo nadomestile pomanjkanje potrebnih snovi. Dlje časa, kot zelenjavne in sadne jedi, nasičijo otroka, dajo energijo za aktivno fazo.

Sadni pireji so primerni tudi za razširitev jedi 5-mesečnega otroka. Toda odrasli v tem primeru pogosto naletijo na dejstvo, da jih otrok, ko je poskusil sladkost sadja, zahteva, in ostalo neradi.

Seznam dovoljenih izdelkov:

  1. Zelenjava: bučke, brokoli in cvetača, krompir, korenje, buče.
  2. Sadje: banana, hruška, jabolko.
  3. Kashi: ajda, riž, koruzni oves itd.

Začnite z žitaricami, ki ne vsebujejo glutena in mleka. Industrijsko izdelani deli, razredčeni z vodo. Dovoljeno je dodati mleko, zelenjavno juho, mešanico za umetne snovi. Mlečne kaše vsebujejo mleko v prahu ali prilagojeno mlečno zmes, zato so primernejše za umetne snovi.
To jed lahko pripravite sami, če je hrana narezana, na primer z mešalnikom.

V meniju petmesečnega človeka so lahko sokovi. Dobro se absorbirajo in kot otroci. Upoštevati pa je treba, da je v njih malo vitaminov in mineralov, zato pediatri priporočajo, da se ta delikat vnaša otroku po vseh drugih proizvodih, vključno z meso. Sokovi, ki izdelujejo sorto v hrani karapuz, ga naučijo jesti sladkarije, kar je nezaželeno. Kot pijačo lahko ponudite vodne drobtine, sveže sadje ali kompot iz suhega sadja, šibek čaj. Vlijte tekočine ne v steklenico, temveč v skodelico, ki je čas, da se naučite uporabljati.

Pri starosti petih mesecev je povprečna količina enega obroka 200 ml.
Vzorčni meni:

  • 1 zajtrk: mleko ali mleko za dojenčke.
  • Zajtrk št. 2: kaša brez mlečnih izdelkov 150 ml, dopolnjena z mlekom.
  • Kosilo: zelenjavni pire - 150 ml z dodatkom mleka ali 200 ml brez dodatka.
  • Prigrizek: pirev - 60 ml, mleko ali mešanica.
  • Večerja: materino mleko ali mešanica.

Otroci naj prejmejo samo sveže pripravljeno hrano!

Ne pozabite, da so številna živila alergena, zato skrbno spremljajte zdravje otroka. Če pride do neželene reakcije, je sestavina, ki jo je povzročila, začasno izključena.

Kefir je sporna sestavina za petmesečnega otroka zaradi prisotnosti kalcija in nezrelosti črevesne mikroflore otroka.
Dodate lahko maslo in rastlinsko olje v prehrano - ne več kot 1 čajno žličko. na dan.

Posebnosti dodatnega prehranjevanja otrok na dojkah in umetnem hranjenju

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije, dojenčkov, ki se hranijo na dojenčkih, je priporočljivo vnesti nove sestavine v prehrano po 6 mesecih. Toda mnogi pediatri menijo, da je ta možnost dobra, če je otrok rojen pravočasno, popolnoma zdrav in se normalno razvija. Hkrati mora biti tudi mati zdrava, dobiti dobro prehrano in vitaminske in mineralne dodatke. V nasprotnem primeru bo do 5 mesecev rastočemu telesu manjkalo hranil, lahko se razvijejo slabokrvnost in druga pomanjkljiva stanja. Zato je treba vprašanje vaba obravnavati posamično.

V tej dobi še vedno pozna svet. Nove jedi morda niso po njegovem okusu. Starši pa morajo biti potrpežljivi in ​​diverzificirati prehrano otrok, čeprav je včasih težko. Zgodi se, da je potrebno 15 dni ali več, da se navadimo na nove občutke okusa. Pomembno je, da pravilno oblikujemo okusne navade, ker samo z raznoliko prehrano lahko rastoči organizem dobi snovi, ki jih potrebuje.