Je pizza sprejemljiva v meniju matere za nego?

Pizza je v bistvu odprta pita s kompleksnim večkomponentnim polnilom. Te jedi ni mogoče pripisati kategoriji koristne pri dojenju, saj v klasični pici zagotavlja uporabo začimb in izdelkov, ki lahko povzročijo alergije pri otroku.

Vendar pa je vredno razmisliti o jedi bolj previdno, saj različne pice recepte omogočajo izbiro sestavin, ki so varne za otrokovo dobro počutje. Zdravstvene matere ni priporočljivo jesti pice, ker ni zagotovil, da je narejen iz svežih izdelkov in ne vsebuje škodljivih snovi. Jelo lahko kuhate doma.

Testo

Tradicionalno testo za pizzo vsebuje kvas, doječe matere bi ga morale opustiti. Kvas povzroča fermentacijo v prebavnem sistemu otroka, kar povzroča kolike in napihnjenost. Poleg tega priljubljeni hitri kvas, ki se prodaja v majhnih vrečah, vsebuje veliko število umetnih kemikalij.

Testo lahko kuhamo na kefirju, za kar potrebujete:

Kefir je zmešan s soljo in jajcem. Po dodajanju sode in temeljitem mešanju pustite, da mešanica stoji pet minut. Nato postopoma dodamo moko in zamesimo plastično testo. Takoj ga lahko izvijete in položite na pekač, prekrit s folijo ali papirjem za peko.

Paradižnik

Paradižnik - pomembna sestavina za pizzo. Ketchup ali paradižnikovo testo testo razmažemo, preden nadevamo nadev, in rezine paradižnika naredijo jed okusno in sočno.

Vendar pa so paradižniki alergični na otroško hrano, kot je druga rdeča zelenjava, sadje in jagode. Ketchup in kupljena paradižnikova pasta vsebuje barvila, konzervanse in druge sestavine, ki so nevarne za zdravje otroka.

Če je otrok star že tri mesece, lahko doječe ženske poskusijo v vašo prehrano dodati rumene sorte paradižnika. Z uspešnim izidom poskusa zamenjajte tradicionalne paradižnike v pici z rumenimi.

Če želite narediti paradižnikovo pasto, dobro operemo dobro oprane rumene paradižnike z vrelo vodo in jih odlepimo. Paradižnik zdrobimo v mešalniku in segrejemo v rešetki ali v ponvi, pri čemer dodamo malo soli, da izhlapimo odvečno vlago.

Polnjenje mesa

Klobase bo treba opustiti - ogrožajo zdravje otroka, saj vsebujejo rastlinske beljakovine dvomljive kakovosti, različne dodatke, umetne arome in barvila.

Za pripravo okusne in zdrave pice pripravite purana ali piščanca ter filete morskih rib. Perutnino ali ribe je treba kuhati ali kuhati na pari.

Gobe

Doječe matere ne priporočajo jesti gob, ker se telo slabo absorbira v telo, preobremeni prebavni sistem. Ne samo dragocena hranila, temveč tudi aktivne sestavine, za katere encimski sistem dojenčka, mlajšega od šestih mesecev, še ni pripravljen, vstopijo v materino mleko.

Divje gobe, zbrane v bližini avtocest ali industrijskih obratov, vsebujejo težke kovine in toksine - zaradi svoje strukture gliva absorbira škodljive snovi iz zemlje in zraka kot goba. Pri dojenju je absolutno kontraindicirana za uživanje gozdnih gob.

Od sedmih mesecev doječe matere lahko občasno privoščijo, da bi pojedle nekaj gob, medenih gob ali ostrig, gojenih na posebnih kmetijah. Pred dodajanjem takšnih gob na pizzo pazite, da otrok ni alergičen na zdravilo.

Sir je bogat s kalcijem, dobro je za zdravje doječe matere in otroka.

  • predelani siri in sorte s plesni povzročajo povečano tvorbo plina pri dojenčkih;
  • poceni siri vsebujejo veliko rastlinskih maščob in različnih dodatkov, ki so nevarni za dojenčka.

Uporablja se za pripravo picerijskih sirov sort durum od proizvajalcev, ki jim zaupajo.

Čebula in druge sestavine

Čebula - skladišče mikroelementov in vitaminov. V velikih količinah lahko ta zelenjava povzroči, da je mleko okusno grenko, zaradi česar mnogi otroci ne želijo jesti. Toda nekaj tankih obročkov čebule, ki so bili toplotno obdelani, bodo koristni za doječe ženske in otroka.

Začimbe naredijo hrano okusnejšo in bolj aromatično, zaokroži apetit. Ampak poslabša okus materinega mleka lahko povzroči alergije pri otroku. Rdeči in črni poper je treba odstraniti, vendar nič ne preprečuje potresanja pice s sesekljanim koprom ali peteršiljem - ta zelena je hipoalergena in uporabna za prebavo mame in otroka.

Oljke. Med industrijsko proizvodnjo se proizvodu dodajajo kemikalije, ki zagotavljajo idealno črno barvo sadja in njihovo ohranjanje. Ko dojenje oljke lahko postopoma vnesete v prehrano, ko je otrok star šest mesecev. Če otrok ne kaže alergij, lahko za pripravo pice uporabite oljke. Za informacije o tem, kako izbrati pravi izdelek, glejte http://vskormi.ru/mama/olivki-i-maslini-pri-grudnom-vscarmlivanii/.

Okusno in koristno

Torej, doječe matere ni treba odreči tako jed kot pizza, če ga pripravite iz sestavin, ki so varne za otroka. Gobe ​​ali oljke lahko zamenjate s brokoli, dodajte bolgarsko papriko, špinačo ali druge proizvode, ki so jim otroci že prilagojeni.

Matiine novice

Svet matere in otroka: zdravje, prehrana in razvoj. Informacije in storitve za starše

Kopanje novorojenega otroka

S prihodom otroka v hišo se življenje novonastalih staršev korenito spremeni, imajo nove odgovornosti in dejavnosti. Skrb za dojenčke je ena najpomembnejših nalog staršev, zato bomo danes govorili o tem, kako se otrok kopa.

Cepljenje DTP: sestava cepiva, možni zapleti, revakcinacija

Odraščanje zdravega in veselega otroka je največja sanja vsake na novo narejene mamice in pravočasno cepljenje ima pri tem pomembno vlogo. V skladu z iskalnimi poizvedbami je DTP cepljenje ena izmed najbolj priljubljenih zahtevkov na internetu, ker je zelo težka.

Gripa med nosečnostjo, kako ravnati, posledice

Izbruhi sezonskih bolezni so izjemno nezaželeni in nevarni za zdravje bodoče mumije in njene rasti v trebuhu otroka. Gripa v nosečnosti je huda preiskava za žensko.

Skorje na glavi novorojenčkov

Skoraj vsaka nova mama pozorno spremlja zdravje svojih drobtin in skrbi, če se mu pojavijo čudne spremembe. Eden od teh zaskrbljujočih simptomov za matere je skorja na glavi novorojenčkov, ki jo pogosto spremlja močan lupljenje okoliške kože.

Ali lahko dojim z mrazom

Znano je, da so ženske, ki so šele pred kratkim rodile, v nevarnosti za vse vrste bolezni, vključno z ARVI. Po porodu je telo oslabljeno in potrebuje čas za okrevanje, zato doječe matere pogosto prehladijo, vendar lahko dojite s prehladom?

Cepljenje za novorojenčke, koledar cepljenja

Sodobni, ljubeči in skrbni starši želijo vnaprej vedeti vse, kar morajo v zgodnjem obdobju po rojstvu preživeti. Prva cepljenja za novorojenčke so pogosto nameščena v otroškem oddelku bolnišnice, ne da bi čakali, da se otrok odpusti iz bolnišnice.

V kateri starosti je cepljenje proti ošpicam

Veliko mladih staršev je zaskrbljenih zaradi prihajajočega cepljenja, saj je to resen korak v življenju ljubljenega otroka. Cepivo proti ošpicam je ena od vrst cepiv, ki so jih dojenčki ceplili v prvem letu življenja, in ta ukrep ni potreben v obdobju novorojenčka.

Rojstvo brez bolečin

Nositi otroka in njegov videz je nedvomno eno najsrečnejših obdobij v življenju skoraj vsake ženske. Vendar pa je veliko nosečnic zaskrbljenih zaradi bolečine samega rojstva otroka, zato bomo danes povedali, ali je porod možen brez bolečin.

Odziv na cepljenja, zaplete, nujno oskrbo

Vsak zavesten starš se sprašuje, ali lahko otrokovo skrito cepljenje prikrije skrito grožnjo. Dejstvo je, da je odziv na cepiva običajen pojav in ne zahteva nobenega medicinskega posega, včasih pa pride do resnejših primerov, ki zahtevajo nujno oskrbo.

Kdaj bo sad začel mešati in potiskati

Mati je čas čudovitih in posebnih doživetij za žensko, ko je njeno celotno življenje obarvano z občutkom sreče. Mnoge bodoče mumije so zainteresirane za veliko vprašanj - na primer, kdaj začne plod premikati in potiskati, da ne bi zamudil tega čudovitega trenutka in si ga zapomnil za vedno.

Je pica varna za doječe matere in otroka?

Ženske morajo spremljati prehrano ne le med nosečnostjo, ampak tudi po rojstvu otroka. Konec koncev, zdaj vse potrebne snovi za skladen razvoj otroka pridejo do njega skozi materino mleko. Med dojenjem zdravniki svetujejo, da povečate porabo sadja in zelenjave kot vir hranil in omejite količino ocvrte in mastne hrane v meniju negovalne ženske. Je v tej kategoriji najljubši pica? Ali je mogoče v dojenje vključiti jed v času dojenja?

Koristna poslastica ali škodljiva sestava?

Tradicionalni recept za pico temelji na uporabi pšenične moke, rdeče naravne omake, svežih paradižnikov, salame, začimb in sira. Kako taka sestava vpliva na telo?

  • Antioksidanti, koncentrirani v velikih količinah v pšenici, ščitijo celice pred učinki agresivnega zunanjega okolja, krepijo imunski sistem in upočasnjujejo proces staranja;
  • Likopen v paradižniku, ki jim daje značilno barvo, aktivira prebavo in normalizira škodljive ravni holesterola v krvi. Karotenoidni pigment zmanjšuje tveganje za razvoj bolezni, povezanih s stanjem kardiovaskularnega sistema in preprečuje nastanek rakavih celic in malignih rakavih tumorjev;
  • Vitamini, ki so obogateni s kakovostnim sirom, prispevajo k pravilni absorpciji hranil in podpiranju energetske presnove v telesu, ki je potrebna za normalno delovanje vseh organov in sistemov. In zahvaljujoč beljakovinam - glavne komponente in material za razvoj celic in tkiv - stabilizirajo se procesi presnove.

Pravilno izbrani in vključeni v pizza začimbe in začimbe prav tako blagodejno vplivajo na zdravje. Vendar se ne vključujte v aromo: celo majhna količina začimb je lahko zelo koristna za telo.

Ali je mogoče?

Pico, narejeno iz naravnih proizvodov, lahko zaužije doječa mati. Predpogoj - jed je treba pripraviti samostojno na domu. To bo omogočilo nadzor nad sestavo in kakovostjo uporabljenih sestavin. Toda pred uvedbo novih proizvodov v prehrano, ko dojite, morate paziti na naslednja pravila:

  • Pico je treba vključiti v meni 2–3 mesece po rojstvu otroka. V tej starosti, majhni otroci končno tvorijo koristno mikrofloro in stabilizirajo delo črevesja. Če ima otrok nagnjenost k diathesis ali pogosto prebavo želodca, je treba počakati še dva meseca in šele nato okus jed;
  • za začetek je priporočljivo jesti eno rezino pice zjutraj. Če dojenček v dveh dneh po tem nima simptomov dermatitisa in ni opaženih kožnih izpuščajev ali pordelosti, se lahko delež poveča. Nastajanje plina in razburjena blata kažejo na negativno reakcijo telesa. V tem primeru je treba omejiti uporabo italijanske hrane na boljše čase;

Catherine, stara 29 let: zaradi svoje najljubše jedi se je morala naučiti, kako sama narediti pico doma. Prvi del je bil poskus, ko je bil sin star 8 mesecev. Pizza je bila brez paradižnikove omake, vendar s paradižnikom. Niti alergije, niti motnje pri otroku niso bile. Nato je začela kuhati pico s kuhanim puranjem in zelenjavo. Izkazalo se je, da je okusno in neškodljivo.

  • Če doječa ženska po porodu rodi dodatno težo, ne smete jesti pice z visoko kalorično hrano. Visoka energetska vrednost jedi za dolgo časa zagotavlja zadovoljivo mamo z občutkom nasičenosti in prispeva k povečanju telesne maščobe;

Lahko se razvajate z okusno jedjo ne več kot 1-krat na teden. Ko je dojenček star šest mesecev, je dovoljeno povečati to stopnjo na razumne meje. Prenajedanje lahko škoduje mami in njenemu otroku.

Koristne in nevarne sestavine

Za zdravo pizzo potrebujete le visoko kakovostne in naravne izdelke. Katere sestavine je treba izključiti iz surovin?

  • gobe Kljub edinstvenim lastnostim in vsebnosti aminokislin, ogljikovih hidratov in vitaminov v sestavi zdravila ne priporočamo, da jo uporablja doječa mati. Glive se težko prebavijo v želodcu in lahko povzročijo črevesne motnje in prekomerno nastajanje plinov ter povzročijo zastrupitev telesa. Za otroka je to polno bolečin v trebuhu, motenj spanja in zavrnitve jesti;
  • klobase in mesni izdelki iz trgovine. Umetni dodatki, barvila in konzervansi škodujejo zdravju negovalke in dojenčka: za kuhanje pice pa lahko vzamete domače živalske proizvode. To bo najboljša alternativa salamam in drugim mesnim dobrotam;
  • tovarniške omake in ketchup. Tekoče začimbe lahko pripravite sami: svež paradižnik, nerafinirano maslo in kislo smetano so primerni za podlago;
  • vroče začimbe. Da bi se izognili zgago in drugim negativnim posledicam, ni priporočljivo napolniti pice s črno ali rdečo papriko. Začimbe se lahko nadomestijo s peteršiljem, koprom, česnom ali čebulo;

Negovalna mama ne more jesti sira s plesnijo. Plemenita poslastica vsebuje bakterije in mikroorganizme, ki lahko povzročijo zastrupitev. V receptu je bolje vključiti trdi sir. Pizza bo dobil ne le dober okus, ampak bo koristen tudi za vitamine in hranila.

Za maksimalno korist od jedo pico, lahko dodate na jed in druge zelenjave: bučke, paprika, jajčevcev in sveže čebule. Takšna vegetarijanska sestava spreminja tradicionalni recept in nasičuje telo s koristnimi snovmi.

Doječe matere lahko jedo pico, in včasih je celo potrebno. Potrebno je posebno pozornost nameniti priporočilom in individualni nestrpnosti sestavin. Če ženska ni motena zaradi alergijskih reakcij, in otrok ni dovzeten za diatezo in črevesne motnje, lahko v svoj meni varno vključite italijansko delikateso. To bo diverzificiralo prehrano po porodu in dvignilo razpoloženje matere, preprečilo razvoj depresije in melanholije, značilno za to obdobje.

Okusen recept

  • Voda - 200 ml
  • Moka - 0,5 kg
  • Kvas - 2,5 žličke.
  • Sol - po okusu.

Za polnjenje lahko uporabite vse priporočene izdelke.

Doječa mati in italijanska kuhinja: ali je mogoče dojiti pico

Ženska mora paziti na svojo prehrano, tako med porodom kot po njem. Otrok prejme skozi materino mleko vse hranilne snovi, ki so potrebne za njegovo zdravje in pravilen razvoj. Strokovnjaki med dojenjem priporočajo uporabo več zelenjave, sadja, ki vsebujejo vitamine in minerale. Mnoge ženske se sprašujejo, ali se pica lahko doji in ali je pizza dobra za doječe matere ali ne.

Koristne lastnosti pice

V tradicionalnem receptu jed pripravljamo s paradižnikom, pšenično moko, omako, klobasami, mesom, sirom. Kaj je pravzaprav slastna pica?

  1. Antioksidanti. Pšenica je napolnjena s temi sestavinami, ki blagodejno vplivajo na zaščitne funkcije telesa, preprečujejo škodljive vplive okolja na celice, podaljšujejo mladost.
  2. Likopen. Pigment daje paradižniku značilno rdečo barvo, normalizira raven holesterola v krvnem obtoku, izboljša delovanje prebavnega trakta. Ta dovoljen element preprečuje nastanek rakavih celic, malignih tumorjev in zmanjšuje tveganje za bolezni srca.
  3. Vitamini. Sir vsebuje hranila, ki izboljšajo absorpcijo mikroelementov in normalizirajo delovanje vseh notranjih organov in sistemov človeškega telesa. Beljakovine imajo pozitiven učinek na presnovne procese in pomagajo pri pravilnem razvoju tkiv in celic.

S skrbno izbiro sestavin za kuhanje pice lahko majhna količina začimb in začimb izboljša stanje tako matere kot otroka.

Škodljive sestavine pice

Za čim bolj uporabno jed, je vredno uporabljati samo naravne proizvode in izključiti nevarne sestavine.

  1. Gobe. Rastlina vsebuje aminokisline, vitamine, ogljikove hidrate, vendar velja za zelo nezaželen dodatek pici s HB. Za prebavni sistem je težak izdelek, ki povzroča črevesne motnje, napenjanje in zastrupitev telesa. Otroci bodo imeli krče v trebuhu, težave s prehrano in spanjem.
  2. Ketchup, omake. To jutranje je bolje pripraviti z uporabo kisle smetane, paradižnika in nerafiniranega rastlinskega olja.
  3. Meso, klobase. Prepovedano je uporabljati takšne kupljene izdelke, ki škodljivo vplivajo na zdravje matere in otroka zaradi visoke vsebnosti barvil, različnih dodatkov in konzervansov. Jejte samo domače mesne izdelke.
  4. Začinjene začimbe. Bolje je napolniti posodo z rdečim ali črnim poprom, da bi se izognili zgago in drugim težavam s prebavnim traktom. Najboljša alternativa za začimbe je čebula, česen in peteršilj. Treba je omeniti, da dodajanje zelenja nekaterim otrokom povzroča gnus in hranjenje postane izziv.

Uporaba pice med dojenjem je dovoljena, vendar brez modrega sira. Izdelek pogosto vodi v zastrupitev, zato se sir uporablja le za trdne sorte. Ta sestavina vsebuje hranilne minerale, vitamine in prijeten okus.

Dojenje Pizza: Za in proti

Izbira pice na GW ni lahka, vendar vam bo tabela pomagala razumeti izdelke, ki jih morate uporabljati in ki so popolnoma izključeni.

Pizza za doječe matere: priprava okusne hrane

Ali je mogoče jesti pico, če dojite? In kako narediti to okusno jed manj škodljivo za doječe matere in otroke na HB? Razvrstimo po vrstnem redu.

Najprej je treba omeniti, da klasično hranjenje pizza ni priporočljivo, vsebuje sestavine, kot so klobase, kisle gobe, tovarne omake, oljke, ki lahko povzročijo alergijsko reakcijo pri otroku. In v receptu testa so kvasovke, ki izzovejo proces fermentacije, ki lahko povzroči kolike in napihnjenost vašega otroka. Ne smemo pozabiti, da je tudi veliko negovanja moke nemogoče.

Ampak ne bodite odvrnjeni, saj lahko med obdobjem dojenja sami pripravite pizzo, pri čemer v receptu uporabite samo tiste izdelke, ki otroku ne škodujejo. Vendar je treba spomniti tudi na osnovna pravila za uvedbo novih živil v prehrano matere:

  1. Odložite degustacijo, če otrok še ni dopolnil 3 mesece. Če je otrok nagnjen k diatezi ali črevesnim motnjam - počakajte še 2 meseca.
  2. Sprva je vredno jesti majhen kos (okoli 50 gr.). Priporočljivo je, da to storite zjutraj in po glavnem obroku (na primer po zajtrku).
  3. V naslednjih 2 dneh opazujte drobtine, če je prišlo do izpuščaja, rdečice na koži. Ali obstajajo kakšne kršitve v črevesju otroka.
  4. Če je vse v redu - lahko postopoma povečate delež, vendar ne več kot 200 gramov. na dan in 400 gr. v enem tednu.
  5. Če jeste pico, se prepričajte, da je moka tisti dan omejena.
  6. Pico je treba jesti največ enkrat na teden, dokler dojenček ne doseže starosti 6 mesecev.

Torej, kako kuhati pico s HB, da ne bi poškodovali otroka? Najprej, testo mora biti brez dodajanja kvasa, in za polnjenje, uporabite le tiste izdelke, ki so že bili vneseni v prehrano doječe mame.

V receptu se je treba izogibati takšnim komponentam:

  • Klobase in mesni izdelki iz trgovine;
  • tovarniške omake;
  • oljke in oljke;
  • gobe v kakršni koli obliki.

Namesto tega lahko uporabite: mesne in domače omake, zelenjavo po vašem okusu in trde sire.

Recept

Ponujamo vam recept za domače pice s paradižnikom, papriko in sirom za doječe matere. Testo naredimo zelo hitro, brez dodajanja kvasa. Enkrat in pripravljen!

Pomembno: ker so v nadev polnjeni paradižniki (kar malo), morate biti prepričani, da vaš otrok ni alergičen na njih.

Za 2 pice, ki jih potrebujemo.

  • sol - 1 čajna žlička. s hribom;
  • citronska kislina - 1/3 žličke;
  • Soda - 1 čajna žlička. brez diapozitivov;
  • voda - 300 ml (ker je moka drugačna, boste morda potrebovali malo manj vode ali malo več);
  • oljčno olje (lahko nadomesti z zelenjavo) - 2 žlici.
  • Moka - 450 g. Poizkusite zmešati moko najvišjega razreda s polnozrnato ali popolnoma kuhati na celotnem zrnu. Testo pa testo iz polnozrnate moke postane bolj grobo.
  • domača paradižnikova omaka;
  • sir - 300 g;
  • Bolgarski poper - 1 kos;
  • paradižnik - nekaj majhnih ali 1 veliki paradižnik. Prav tako lahko daš češnjev paradižnik;
  • origano;
  • bazilika;
  • poper, sol.

Postopek kuhanja

Recept je zelo preprost:

  1. Dodajte sode, citronsko kislino in sol v moko. Premešamo. Če želite uporabiti limonin sok, vam na tej stopnji ni treba dodajati moke. Boljšo mešajte vodo s sokom.
  2. Dodajte oljčno olje enakomerno v moko, zmešajte in zmeljemo z roko, da enakomerno porazdelite olje. Gnetenje testa, morate ga dati počivati ​​za približno 15 minut, tako da bo postala bolj poslušna in elastična.
  3. Prah mizo in testo z moko. Razdelimo na 2 dela. Iz vsakega kosa oblikujte žogo. Prašno površino posode napolnimo z moko, tako da se testo ne bo držalo za vaše roke. In začnite jo vleči v različnih smereh, dokler se ne oblikujejo tanke okrogle pice. Če ne želite raztezati testa, ga lahko zavrtite z valjarjem.
  4. Podnožje položite na pekač ali na rešetko, ki je prekrita s posebnim papirjem. Omako položite na podlago in jo enakomerno razporedite z rokami ali lopatico. Sir na vrhu.
  5. Papriko in paradižnik narežemo na zelo tanke rezine. Razširite jih tudi na površini pice. Poper in rahlo nasoljen. Rezan paradižnik z baziliko in origanom. Ta zelišča so popolnoma kombinirana s paradižnikom.
  6. Pošlji svojo mojstrovino v pečico. Temperatura - 200 °. Pečemo 30 minut na vrhu ali 20 minut v sredini pečice.
  7. Končno posodo okrasite s peteršiljem, baziliko ali rukolo.

Med dojenjem lahko in mora jesti okusno in raznoliko. Glavna stvar je, da izberete sveže, visoko kakovostne izdelke in jih pripravite sami. To se bo izognilo številnim težavam, ker če je otrok zdrav in miren, potem je tudi mati srečna.

Ali je pri dojenju mogoče jesti pico

Med dojenjem je mlada mati prisiljena omejiti prehrano, da ne bi poškodovala svojega otroka, ker prepovedani užitni izdelek poveča verjetnost alergij ali kolik pri novorojenčku. Toda želimo nekaj prepovedanega in neizrekljivo okusnega. Eden od teh prepovedanih izdelkov je pizza - njen videz pogosteje privlači mlade matere na »greh«. Toda, ali je mogoče dojiti pico - to vprašanje je sporno, ker vsakdo pomeni svojo najljubšo vrsto hitre hrane. Mnenje zdravnikov je nedvoumno - možno, vendar le, če v sestavi ni prepovedanih izdelkov. Dojenje pica za ženske je plast testa z dovoljenim pusto meso in minimalno količino zelenjave. Prepovedane so tudi začimbe in druge omake. Zdi se, in kaj se potem lahko doda pici? Obstaja več zanimivih načinov za to.

Možne sestavine

Mlada mati, ki hrani svojega otroka s materino mleko, je prisiljena skrbno preučiti sestavo kupljene pice. Toda, kot pravijo strokovnjaki, je pridobljeno pecivo prepovedano jesti med dojenjem - verjetnost kolik in alergijskih pojavov pri otroku je visoka. Zakaj? Če želite odgovoriti na prejšnje vprašanje, upoštevajte sestavine, uporabljene za kuhanje.

Pizza vsebuje naslednje izdelke:

  • Gobe ​​- verjetno je, da pica brez gob ni pica. Vendar pa gobe, kljub njihovi hranilni vrednosti in koristim, negativno vplivajo na prebavo ljudi - zaradi absorpcije toksinov in drugih škodljivih elementov v sledovih je pečenje z gobami prepovedano za mlade matere. V nasprotnem primeru sta lahko mater in otrok zastrupljena. Toda vse ni tako slabo, kot se zdi. Pri dojenju je dovoljeno jesti jed z vključenimi gobami, češnjami ali gobami, ki so bile pridelane na kmetijah.
  • Klobase - obvezna sestavina jed, ki lahko povzroči napihnjenost pri otroku, kot tudi težave s črevesjem mlade matere. Poleg tega sestava klobas in drugih podobnih izdelkov ne ustreza njihovi kakovosti - škrob, trans maščobe, barve, okusi in druge škodljive kemične komponente se vedno bolj uporabljajo tukaj.
  • Sir - pečenje brez sira načeloma ni popolno. Ženske, ki dojijo, ne smejo obupati in se celo veseliti, ker jim je ta izdelek dovoljen. Toda pri izbiri sira je treba upoštevati, da so dovoljene le trdne sorte. Taljenje lahko povzroči napihnjenost.
  • Testo - v kupljeni pici je nemogoče ugotoviti sestavo testa, različnim kemičnim spojinam pa se pogosto dodajajo ohlapne in zračne konsistence. Mlade matere, ki hranijo dojenčke z materinim mlekom, ne smejo uporabljati testa iz kvasa v nobenem od svojih različic.
  • Paradižnik - Paradižnik je prepovedan za uživanje mladih mater, ker so močni alergeni. Toda pri dojenju je dovoljena majhna količina rumenega paradižnika, ki je odličen za izdelavo omake.
  • Čebula in česen sta nasprotujoči si sestavini pri dojenju. Večina žensk se odreče užitku, da dodane izdelke doda v jedi, da bi preprečila napihnjenost v drobtinicah. Vendar pa so takšni strahovi zaman - majhna količina čebule in česna bo precej neškodljiva.

V pice in druge jedi ne morejo dodati poper in druge podobne začimbe. Zeleni so dovoljeni v majhnih količinah, vendar le sveži.

Recept za dojenje

Če ženska doji otroka, se ne bi smela odreči pici - tako okusno peko. Res je, da je bolje, da kuhamo sami, da bi se izognili težavam z lastnim zdravjem, kot tudi zdravju otroka.

Zato je tukaj na voljo naslednji domači recept za pico za doječe matere:

  • Nežno meša pol skodelice kefir in eno jajce. Ni nujno, da dosežete peno - dovolj je le premagati vsebino sklede do enotne konsistence.
  • V tekočo maso dodajte pol čajne žličke soli in sode. Pustite mešanico 5 minut.
  • V majhnih porcijah v mešanico dodajte kozarec moke. Poskrbite, da testo ne oblikuje grudic. Zmešamo mehko elastično testo, ki lahko zahteva dodatno moko.
  • Testo razvaljamo v okroglo plast. Postavite ga na pekač, kjer je papir za peko že nameščen.
  • Medtem, ko se testo prilega, kuhamo paradižnikovo pasto iz rumenega paradižnika. To naredite tako, da paradižnik drobno narežemo in kuhamo v ponvi, dokler ga ne skuhamo. Pripravljeni dušeni paradižniki obrišite skozi sito za piling in semena. Očiščeno homogeno maso vlijte nazaj v posodo in kuhajte, dokler ni debela, dodajte sol in sladkor.
  • Nastala omaka namažite s plastjo testa. Postavite nasekljano piščančje meso ali pusto meso.
  • Na vrhu mesnega proizvoda se dodajo gobe, dovoljene mladim materam.
  • Ne zavrnite si čebule, narezane na polobročke. Na vrhu postavljenih izdelkov lahko še enkrat pripravite domačo paradižnikovo omako.
  • Na koncu poškropite z naribano pizzo s sirom - dodajte jo v majhnih količinah. Pečemo 15-25 minut, odvisno od temperature pečice.

Z uporabo predstavljenega recepta se ne morete vprašati, ali lahko z GW jeste pico - odgovor je vsekakor pozitiven. Pomembno je le upoštevati priporočila in opozorila za mlade matere, da otroka ne bi poškodovali.

Kako uporabljati

Ne glede na pizzo - sir, vegetarijanec ali meso - morate mladi materi natančno spoznati pravila njene uporabe. Najprej mislimo na nenavadno testiranje sestavin, ki se uporabljajo v prihodnosti. Strokovnjaki priporočajo, da jedo sestavine ločeno med tednom - uporabite enega od izdelkov na dan vsak dan. V tem času pozorno spremljajte stanje otroka. Če otrok nima težav s črevesjem, ni bil pokrit z rdečim izpuščajem, ni bilo opaziti drugih bolezni ali neprijetnih simptomov - izdelek, ki ga danes uporabljamo, se lahko doda pečenju.

Mlade matere lahko preprosto fantazirajo s sestavinami, ki se uporabljajo za kuhanje. Na primer, gobe, ki so nevarne za otroka in ki otroku niso “šle”, se lahko zamenjajo s brokoli ali katero koli drugo dovoljeno zelenjavo. Paradižnikovo omako se lahko nadomesti z nizko vsebnostjo maščob kisle smetane, ki se zmeša s surovim jajcem in prelije po vrhu podloženih izdelkov. Ker ni prepovedi sira, ga lahko dodamo v velikih količinah, vendar kuhano pecivo uporabimo brez fanatizma. Priporočene jedi ne priporočamo za cel dan, celo v nekaj sprejemih. Ta recept vam omogoča, da spečete pico precej impresivno velikost, zato je priporočljivo, da ga razdelimo na dva ali celo 3 dni. Takoj po obroku ne smete dojiti - bolje je nekaj časa zdržati. Dojena pica za mlade matere je dovoljena in se včasih priporoča. Psihologi trdijo, da mora ženska, ko ima težave s proizvodnjo mleka, ponovno razmisliti o svoji prehrani in dodati prej priljubljena živila. Naj bodo pripravljeni samo iz odobrenih izdelkov - pomembno je, da uživate v prepovedanih. To bo bistveno izboljšalo dojenje, mlada mama pa bo še naprej dojila.

Kakšno pico lahko doji mama in če se odrekate užitku

Mmmmmm! Kakšna okusna pizza je upodobljena v oglasu in izvleče košček! Ali mora zdaj jesti samo z očmi? Konec koncev, kako bo tako raznolika sestava vaše najljubše jedi vplivala na dojenčka, skrivnost s sedmimi pečati. Ali je res tako kategorično? Poglejmo, od česa je sestavljena pica in kakšen učinek imajo te sestavine na otroka.

Glavne sestavine pice in njihov vpliv na mater in otroka

Ena od sestavin pice so gobe. Vendar doječe matere ni priporočljivo jesti. Še posebej prvih šest mesecev dojenja, ko je encimski sistem otroka še vedno nezrel. Poleg tega, poleg kopičenja lastnosti koristnih elementov v sledovih, gobe tudi enostavno absorbirajo toksine, in je enostavno zastrupiti tako mamo in otroka v straže.

Kljub bogati prehranski sestavi se slabo absorbirajo in veljajo za težko hrano za ljudi. Toda tudi s takšnimi minusi, lahko, vendar previdno praznik gob, ki minimalno obremenitev prebavnega sistema - gobe, ostrig gobe, gobe, gojijo na posebnih kmetijah, in ne obirajo v gozdu.

Klobasični izdelki industrijske proizvodnje so pri dojenju nesprejemljivi. Če je bila prejšnja klobasa brezobzirno razredčena s skoraj neškodljivo škatlo (žal, škrob), zdaj v tej delikatesi obstajajo številne vrste transmaščob in umetnih dodatkov, kot so barve, okusi in konzervansi. Takšen sočen set lahko zlahka poškoduje in doji matere in otroka na stražarje.

Kot brez testa! Ali ste vedeli, da je sodoben koncept »pecilnega kvasa« zdravilo, ki vsebuje 20 ali več kemičnih spojin, ki zrahljajo testo? Otroku, ki hrani materino mleko, ni treba seznaniti z periodnim sistemom tako mlajših let!

Brez sira pica ni pica. Negovalna mamica se lahko in bi morala zaradi visoke vsebnosti kalcija razvajati s trdimi siri. Raztaljeni in plesnivi siri čez krov lahko povzročijo hitro napenjanje dojenčkov na stražarjih.

Spoznajte Signore Pomidro, kralja pice! Paradižnik je zelo uporabna jagoda (in ne zelenjava, kot si mnogi mislijo) in je ne bi smeli izključiti iz menija samo zato, ker je ne. Vsebuje vrsto dragocenih vitaminov, mineralov, antioksidantov in celo antidepresive.

In na žalost ima alergene lastnosti. Ne pozabite, tudi iz porodnišnice - rdeča je nemogoča, rumena s previdnostjo, zelena je možna? Toda kaj ustavi otroka z alergijo, ki je nagnjena k alergijam, da poskusi rumeni paradižnik? Samo matere na požrešnost. In če malo, potem lahko poskusite. V odsotnosti reakcij pri dojenčku se postopoma spreminja v rdeče sorte.

Čebula - naravni antiseptik in skladišče vitaminov in mineralov. Ne poslušajte konzervativnih in starodavnih svetovalcev, ki pravijo, da čebula, kot tudi njen vonj po rožah - česen pokvari okus in vonj mleka.

Kot kažejo izkušnje, dojenčki na govejih užitkih tolažijo takšno mleko s čebulnim česnom. Brez alergij in otekanja trebuha. In mame, ki jih skrbi slaba laktacija, bodo z veseljem opazile njeno povečanje. Toda ne pretiravajte, v vsem morajo biti razumne meje.

Omake, kečapi, začimbe - prepovedane začinjene in rdeče.

Dišave, kot so črna in rdeča paprika, draži črevesje. Ampak nihče ni odpovedal kopra, peteršilja, česna in paradižnika rumenih hipoalergenih sort.

Poleg tega koper stimulira črevesno gibljivost in pospešuje odvajanje plinov. In peteršilj, kot koper, izboljša laktacijo. Še enkrat, uporabite namerno in brez fanatizma! Omako ali kečap lahko pripravite z uporabo nerafiniranega rastlinskega olja ali kisle smetane kot osnove za omako.

Pizza recept

Po vseh zgoraj navedenih značilnostih glavnih sestavin pice vam priporočamo, da ga kuhate doma. Okusna, zdrava in neškodljiva za doječe matere in otroka.

Dojenje in pizza - za in proti

Okusna pica, s tanko skorjo, aromatičnimi nadevi in ​​gostim sirom, kaj bi lahko bilo bolje zase? To je vse, kar jeste, lahko negativno vpliva na zdravje otroka in telesa, saj je takoj po rojstvu težko slediti pravilni prehrani.

Mama vedno želi malo vsega, če pa je bila dovoljena pred rojstvom, potem lahko po rojstvu otroka kakršenkoli nepreviden korak pripelje do neželenih posledic. Ali je pica za dojenje prepovedana v tem obdobju?

Kaj škoduje standardni pici

To peko lahko opravite na različne načine, na njegov okus, pa tudi na njegovo uporabnost, vplivajo ne le sestavine, ki jih vključite v peko, ampak tudi način kuhanja.

Strinjam se, če je bilo kuhano v poceni piceriji, lahko samo ugibate, kako so bili vsi izdelki sveži.

V katerih primerih je lahko pica škodljiva za mater, ki hrani otroka:

  1. Če testo vsebuje suh kvas. Suhi kvas je primeren za uporabo, čeprav njihova sestava pušča veliko zaželenega. Jasno je, da hranjenje otroka pomeni izogibanje takšnim ne-naravnim sestavinam;
  2. Če je pica:
  • Sir s plesnijo. Ta vrsta sira povzroča povečano tvorbo plina pri dojenem otroku. Od gazikov, kot veste, lahko dojenček poškoduje trebuh. Kako ravnati s kolikami in gazikovami glej v tečaju Soft tummy >>>
  • Gobe. Tudi za mamo se štejejo za težko hrano, kaj reči o telesu otrok. Za informacije o tem, kako varne so gobe pri dojenju, preberite članek: Ali lahko gobe hranijo mater >>>
  • Oljke. Pravzaprav so oljke, ki jih tako mame ljubimo, umetno narejene. Oljke se namočijo v železov glukonat, postanejo črne in njihova uporabnost se izgubi. Poleg tega že vsebujejo rakotvorno snov;
  • Klobasa Zdaj je skoraj nemogoče zadovoljiti klobasne izdelke, brez dodatnih polnil, kot so: transmaščobne, barvilo, konzervans, okus. Navedeni lahko zelo negativno vplivajo na mater, vodenje hranjenja in otroka;
  • Čebula, česen, črni poper. Ti izdelki nimajo posebnih nevarnosti, lahko pa nekoliko spremenijo okus materinega mleka.

Pomembno je! Ni vredno še, dajte se najljubši jedi. Konec koncev, če je pizza pravilno kuhana, ne bo škodovala. Zato na vprašanje: ali je mogoče dojiti pizzo, bom drzno odgovoril - da, vendar mora biti ustvarjen posebej za vas.

Prednosti pice ali sestavin, ki jih je treba uporabiti pri kuhanju

Da bi jedli okusno pico, je najbolje, da jo pripravite sami. Prednosti take pice bodo ogromne - užitek uživanja vašega najljubšega izdelka bo osrečilo vsako mamo. In če je mati srečna, potem je otrok dvojno srečen.

Kaj je koristno pri pravilno kuhani pici:

  1. Pšenična moka. Vsebuje makro in mikroelemente, ki so koristni za obnovo ženskega telesa po porodu;
  2. Kvas Naravni kvasovke vsebujejo vitamin D. (Za kaj je vitamin D koristen, preberite članek: Vitamini za doječe matere >>>) Toda kategorično je, da v obdobju dojenja opustite suhi kvas;
  3. Sir Ta mlečni izdelek je skladišče vitaminov in elementov v sledovih (kalcij, cink, fosfor); Ugotovite, ali se sir lahko hrani materi?
  4. Meso je beljakovina, potrebno je tako za mater kot za otroka;
  5. Zeleni Peteršilj in koper, ni le dober okras za pizzo, temveč tudi pomočnik za prebavne motnje, prav tako pa pomaga otroku med majhnim testom.

Pomembno je! Ali lahko pica za doječe matere? Lahko, vendar v pravem znesku. V nasprotnem primeru, poleg užitka, lahko dobite dodatne količine v pasu in zaprtje.

Kako in koliko lahko jeste pico

Tu so osnovna pravila, ki se držijo, da bo doječa mati lahko uživala v svoji najljubši jedi:

  • Prva pica je vredna preizkusa 3 mesece po porodu; O tem, kako se dojenček razvija v tem obdobju, preberite članek: Kaj naj otrok počne v treh mesecih?
  • Morate sami kuhati pico. To bo zagotovilo varnost za vas in vašega otroka;
  • Vedno uporabljajte sveže sestavine;
  • Vse sestavne dele mora predhodno preveriti mama. Dovolj, da preživijo nekaj dni, da jih preverijo. Naj mama poskusi paradižnik - če čez dan ni nobene alergijske reakcije - ga lahko varno uporabimo za polnjenje pice. V primeru alergije pri materi ali dojenčku jo morate zavrniti;
  • Uporabljajte puste meso. Klobase zavrzite tako, da jih nadomestite s piščancem ali kuncem;
  • Kečap lahko zamenjate s paradižnikom ali pa uporabite otroški ketchup, ki je neškodljiv za doječe matere. Seveda, pod pogojem, da mati z otrokom ni alergična na paradižnik; Preberite članek o tem, ali se paradižnik lahko hrani materi? >>>
  • Poskus, da bi pripravili pecivo, ne sme biti prevroče, pustiti, da se malo ohladi;
  • Najprej poskusite majhen kos zjutraj, preden nahranite otroka. Če v naslednjih dveh dneh ne boste imeli alergijske reakcije niti vi niti otrok, lahko to pečenje varno kuhate v prihodnosti.

Ne pozabite! Glavne sestavine pice so testo in sir. Tudi če si niste upali kuhati z velikim številom dodatkov, in so bili omejeni na peko sira, to jed lahko še vedno velja za polnopravno pico.

Recept za vitko in varno pico

Testo:

  1. 150 ml vode;
  2. 300 gr. pšenična moka;
  3. 70 ml oljčnega olja;
  4. ½ soli.

Kuhanje:

Zmešajte vodo, olje, sol. Dodajte moko in nežno pregnite nežno testo.

Polnjenje:

  • 300 ml domače kisle smetane;
  • 200 gr. sir;
  • 3-4 srednji paradižnik;
  • Sol po okusu;
  • Zelenje za dekoracijo.

Kuhanje:

Razvaljamo testo. Prenesite ga na ponev, predhodno naoljen. Nanesite plast kisle smetane in na vrhu s paradižnikom narežite na pol rezine. Paradižnik potresemo s soljo in na vrhu potresemo z naribanim sirom. Postavili smo v pečico, segreti na 220 stopinj Celzija.

Takšna pizza, z GW, ne nosi nobene škode materi in otroku. Dober tek in vas blagoslovi!

Priporočamo, da si ogledate naš tečaj o prehrani doječe matere, potem vam zagotovo ne bo treba kaj skrbeti, kaj lahko jeste in kaj se je treba vzdržati: varna prehrana doječe matere >>>

Ali je mogoče dojiti pico?

Pizza je ena izmed najljubših dobrot mnogih ljudi. Vendar pa se doječe matere pogosto sprašujejo, kako neškodljiv bo za otroka. Navsezadnje vključuje veliko število različnih sestavin, ki morda niso vedno koristne za otrokovo telo.

Sestava pice in njen vpliv na otroke

  1. Pizza vsebuje veliko sestavin, od katerih je ena gobe. Za doječe matere veljajo za junk food. V prvih šestih mesecih med dojenjem je priporočljivo v celoti zavrniti uživanje gob. To je posledica dejstva, da je otrok še vedno slabo razvit encimski sistem. Gobe ​​same so precej težak izdelek za telo. Kljub dejstvu, da vsebujejo veliko uporabnih elementov, je telo težko absorbirati tako hrano. Poleg tega se gobe nagibajo k kopičenju različnih strupenih snovi.
  2. Kljub vsem zgoraj navedenim je dojenje dovoljeno redno uživanje gob. Ampak za ta namen je priporočljivo, da izberete gobe, ostrigarice in šampinjoni, ki jih telo razmeroma enostavno absorbira. Hkrati pa morajo biti same gobe proizvedene na specializiranih kmetijah. V primerjavi z gozdnimi partnerji bodo povzročile veliko manj škode, zato jim je včasih dovoljeno uporabljati doječe matere.
  3. Druga pomembna sestavina pice je sir. Za matere, ki dojijo dojenčke, bo ta izdelek zelo koristen, saj vsebuje kalcij. Vendar je vredno izbrati samo trdne vrste sirov. Če je sir predelan ali pripravljen s plesnijo, ga ne smete jesti. Iz teh sirov lahko pride do nastajanja plinov v velikih količinah.
  4. V pico se pogosto dodaja klobasa. Treba je omeniti, da ta izdelek ni sestavljen iz čistega mesa. Dodaja veliko število različnih kemičnih sestavin, ki segajo od barvil in okusov ter se končajo z nezdravimi maščobami. Tak proizvod lahko povzroči resno škodo ne le otroku, ampak tudi njegovi materi.

Kako skuhati neškodljivo in okusno pico


Na podlagi zgornje sestave lahko z gotovostjo trdimo, da pice, ki se proizvajajo v picerijah, ne smejo uporabljati matere med dojenjem. Lahko pa pico pripravite doma, ki bo za otroka popolnoma neškodljiva, hkrati pa bo okusna in dišeča.

Pred kuhanjem pice morate narediti paradižnikovo pasto. Za njene primerne rumene sorte paradižnika. Ta pasta je pred peko premazana z bazo pice. Potem bi ga polnili. Za polnjenje se uporabljajo gobe, kuhan piščanec ali puranje meso, majhne rezine rumenega paradižnika. Čebulo tudi narežite v obliki polobročev in dodajte peteršilj.

Temperatura v pečici je nastavljena na 220 stopinj. Pečemo pico 15 minut. Nato ga na vrhu potresemo s rezinami sira (seveda solidno sorto), nato pa še 7 minut.

Kako jesti pico med dojenjem

Nekaj ​​dni pred načrtovano kuhanjem pice doma priporočamo, da vse sestavine poskusite ločeno in si oglejte otrokovo reakcijo. Posebno pozornost je treba nameniti izbiri paradižnika in gob.

Če otrok poje te sestavine, se ne pojavijo nobene alergijske reakcije, ne nabreknejo in so videti mirne in zadovoljne, potem lahko naredite pico po zgoraj navedenem receptu. V nasprotnem primeru morate gobe zamenjati z drugo sestavino. Primerna nadomestitev bi bila brokoli.

Dojenje Pizza: Ali ga lahko vključim v prehrano? Priporočila za izbiro in okusen domači recept

Pizza je na seznamu izdelkov, ki jih lahko dojijo, vendar brez negativnih reakcij na ta izdelek pri otroku. Pizza - kdo ne mara tega dišečega, okusnega jedi? Če pa dojite, morate biti z njo zelo previdni, saj lahko napačna izbira sestavin pice ne vodi le do materinega prebavnega razburjanja, temveč tudi do poškodbe njenega otroka. Nato, subtilnosti izbire in kuhanje pizza s HB.

Ali lahko uporabim z GW in s kakšnimi sestavinami?

Pizza je okusna odprta pita z različnimi nadevi, ki jih lahko uživate tako pogosto, kot želite. Vendar to ne velja za nosečnice in doječe matere. To je predvsem posledica dejstva, da se pri proizvodnji pice uporabljajo sestavine, ki lahko poškodujejo otroka in povzročajo neugodje v telesu njegove matere.

Dejstvo, da pice odlikuje široka paleta sestavin, je dobro: tudi za doječe matere lahko vedno izberete nekaj primernega. Oglejmo si podrobneje glavne proizvode, ki se uporabljajo za izdelavo pice:

  • Testo Če se za pico uporablja testo brez kvasa, je primerno za doječe matere, saj je pšenična moka vir elementov v sledovih, ki po porodu koristijo ženskemu telesu. Če testo vsebuje kvas, je bolje zavreči takšno pizzo, saj lahko enkrat v telesu otroka z mlekom povzročijo nelagodje: napihnjenost, črevesne kolike itd.
  • Sir To je vir kalcija, zelo koristen za mater in otroka, vendar je zelo pomembno izbrati pravi izdelek. Torej, poceni možnosti vsebujejo različne dodatke in rastlinske maščobe, ki so nevarne za otroka. Predelani siri in plesni siri so tudi nevarni za otroka.
  • Gobe. Med dojenjem otroka ni zaželeno uporabljati gob, saj ta proizvod zelo obremenjuje materinski prebavni sistem in prenaša preko materinskega mleka encime, za katere otrokovo telo preprosto ni pripravljeno.
  • Klobase. Klobase vsebujejo ne le dvomljive beljakovine, temveč tudi različna barvila, konzervanse in druge dodatke, ki niso le škodljivi, ampak tudi nevarni za otroka.
  • Paradižnik / paprika. Paradižnik, tako kot katera koli rdeča zelenjava, daje pici originalen okus in aromo, vendar je za otroka močan alergen, zato je ta zdravilo zanj kontraindicirano. Če je dojenček že star 3 mesece, lahko poskusite z dodatkom rumenega paradižnika v pico in ga pred kuhanjem prelijte z vrelo vodo.
  • Meso Naravna, po možnosti domačega izvora, vrste mesa (puran, teletina) in perutnina, kuhana ali parovana, so zelo primerni za otroka in njegovo mamico.
  • Oljke. Izjemno hranljiv in dragocen izdelek, ki se kljub temu ne more dodati pici, saj se pri konzerviranju uporabljajo posebna barvila in konzervansi, ki ohranjajo naravno barvo in okus proizvoda. Oljke lahko dodate materini prehrani šele, ko je otrok star 6 mesecev.
  • Bow. Neverjetno uporaben izdelek, ki vsebuje veliko uporabnih elementov v sledovih. Če ga uživate v velikih količinah, lahko mleko postane grenko na okusu in otrok seveda ne želi jesti. Kljub temu bo par tankih čebulnih obročev, rahlo poprašenih z vrelo vodo pred kuhanjem pice, prinesel le koristi.

Pico lahko dodate mami v prehrano le, če je vaš otrok star 3 mesece.

Če želite začeti, poskusite majhen kos. Če dojenček v naslednjih nekaj dneh ne doživi negativne reakcije, lahko varno ješ pico. Pojedite ta izdelek po možnosti ne več kot 1-krat na teden.

Ali je dovoljeno dati otroku?

Priporočljivo je, da pizza ne dajete, dokler otrok ni star 2 leti. Šele ko otrok doseže to starost, lahko poskusite kuhati pusto pico z minimalno količino sestavin in otroku dati majhen kos.

Ta izdelek velja le, če otrok nima težav s prebavnim sistemom, črevesje pa dobro deluje. Izogibajte se začimbam, maščobnim, začinjenim živilom, paradižnikovim pastam. Ne pustite, da vaš otrok pogosteje jemlje pico 1-2 krat na mesec.

Značilnosti izdelka: korist ali škoda za mater in otroka?

Da lahko doječe matere in dojenček uživajo v svoji najljubši jedi brez neprijetnih posledic za svoje telo, je pomembno, da pico pravilno izberete / pripravite.

Kako izbrati v trgovini?

Najprej je pomembno razumeti, da pica, kupljena v trgovini ali v piceriji, ne more biti 100% varna za otroka iz preprostega razloga, ker ne veste natančno, kateri izdelki so vključeni v njegovo sestavo. Vse, kar se lahko naučite o pici, je vrsta testa, ki je narejen, in sestava nadeva. Kakovost izdelkov pa je mogoče oceniti šele, ko jo poskusite.

Kot smo že omenili, so v pici lahko prisotni samo nekateri izdelki, ki se pogosto uporabljajo v tej okusni jedi:

Zdravniki pa vseeno priporočajo, da ne jedo pice, ki ni bila kuhana z lastnimi rokami, da ne bi trpeli zaradi slabe prebave, ampak da bi zaščitili otroka pred kolikami, izpuščaji in drugimi težavami.

Domači recept

Da bi zaščitili sebe in svojega otroka, kolikor je le mogoče, morate za domače pice uporabljati samo varne in kakovostne izdelke. Testo je zaželeno uporabljati vitke in z minimalno količino sestavin:

  • pšenična moka (najvišja stopnja) - 1 žlica.
  • voda - 150 ml;
  • oljčno olje - 2 žlici. žlice;
  • sol - 1/4 žličke.

Polnjenje:

  • kisla smetana (srednje maščobe) - 1 žlica.
  • sir - 150 g;
  • piščančji file - 200 g;
  • sol, zelenice - po okusu.

Kuhanje:

Najprej pripravite testo.

  1. Moko vlijte v globoko skledo.
  2. Dodajte vodo, olje in sol.
  3. Vse sestavine dobro premešamo in testo zamesimo. Izkazati se mora kot zmerno elastičen in zelo nežen.
  4. Testo razvaljamo v tanki plasti.
  5. Postavite ga na pekač, namazan z rastlinskim oljem.
  6. Testo namažite s plastjo kisle smetane.
  7. Na vrh nanesemo tanke trakove kuhanega piščančjega fileja, potresemo s fino naribanim sirom.
  8. Polnilo rahlo solite in pico pošljite v pečico za peko 15-20 minut.
  9. Pripravljeno posodo potresemo z majhno količino drobno narezanega zelenja.

Zaključek

Torej, pizza ni izdelek, ki si ga lahko pri dojenju prepogosto prepustite. Pomembno je, da se zdrava jed zelo resno izbere, tako da se gastronomski užitek ne spremeni v resne težave tako doječe matere kot njenega otroka. Bodite pozorni in uživajte v obroku!