Raztegnejo po porodu - od kod prihajajo, kako se znebiti

Po porodu je ženska najbolj vesela, ker je končno postala mama. Vendar pa ne le skrb za novorojenčka pade na ramena, temveč tudi težave, povezane s poporodnim obdobjem.

Raztezanje je najpomembnejši problem med nosečnostjo in po porodu. Zaradi videza strij je ženska zelo plašna nositi odprto kopalko na plaži, zato se jih morate čim prej znebiti.

Strije (striae) je kožna okvara, ki predstavlja videz svetlih, roza ali vijoličnih trakov v mestih njegovega največjega raztezanja.

Vsebina

Strije - kaj so in od kod prihajajo

Pojav takšnih pasov je neposredno povezan z zmanjšanjem sinteze kolagena v tkivih, kar povzroči uničenje podkožnega tkiva. Raztrgavanje podkožnih ovojnic se nato nadomesti z vezivnim tkivom. Strije se lahko pojavijo tako pri ženskah kot pri moških.

Strije, ki ste jih imeli in še niso stari šest mesecev, se štejejo za mlade in tiste, ki so stari pol leta. Barva strija se na začetku spreminja od vijolično-rdeče do rožnate. Po nekaj mesecih postanejo svetlejši in popolnoma beljeni. Najpogosteje se pojavijo razpoke v trebuhu, prsih, zadnjici, stegnih. Prav tako se lahko pojavijo pri športnikih v predelu ramen in rok.

Kaj povzroča strij:

  • Genetska predispozicija.
  • Bolezni endokrinega sistema.
  • Hormonska okvara ali neravnovesje, kot tudi jemanje zdravil, ki vsebujejo hormone.
  • Ostra sprememba telesne teže in raztezanje kože zaradi fizičnega napora.
  • Intenzivno pridobivanje telesne teže v adolescenci.
  • Strije se pogosto pojavijo med nosečnostjo.

Raztezanje je precej neprijetna napaka in mnogi imajo komplekse. Ženske na plaži ne morejo nositi odprte kopalke in se v spodnjem perilu pred možem pojavijo. Na žalost ni mogoče popolnoma odstraniti strij, lahko pa jih naredite popolnoma nevidne, glavna stvar je, da trdo delate na svojem problemu.

Stretch po porodu - kako se znebiti z medicinsko oskrbo

Mnoge ženske, ki gledajo v zrcalo po rojstvu otroka, so prestrašene, ko vidijo strij na telesu. Pogosto se pojavijo že med nosečnostjo, zlasti v predelu trebuha in mlečnih žlez, kjer je koža še posebej močno raztegnjena.

Poleg raztezanja kože obstajajo številni dejavniki, ki kažejo na nagnjenost k pojavu strij po porodu:

  • Nekateri elementi v sledovih, ki pridejo v vaše telo s hrano, so vključeni v tvorbo vezivnega tkiva in vplivajo na stanje celotne kože, zato nepravilna prehrana vodi do možnega pojava strij na koži.
  • Pomanjkanje vitaminov ima pomembno vlogo, saj mnogi med njimi sodelujejo pri sintezi kolagena.
  • Dednost do slabe tvorbe kolagena.
  • Povečani trebuh zaradi rasti ploda v maternici. Včasih hitro povečanje v trebuhu vodi do tega, da je presežena varnost kolagena in njegovih vlaken.

Žal, popolnoma strij po porodu ne bo delovalo, vendar jih lahko naredimo skoraj nevidne. Torej, strij po dostavi, kako se znebiti neželene napake?

Obstajajo številne metode, ki pomagajo pri obravnavanju strij:

  • Mezoterapija. S pomočjo injekcij se pod kožo vstavi poseben nabor snovi, izbranih individualno za vaše telo. Po desetih zasedanjih mezoterapije se videz vaše kože bistveno izboljša.
  • Laserska terapija. Mletje strij po porodu z laserjem je zelo učinkovito. Seveda, kot v večini primerov se strij ne odstranijo, ampak postanejo popolnoma nevidne. Tega postopka ne morete storiti takoj po dostavi, morate počakati nekaj mesecev.
  • Vakuumska masaža. To lahko storite tudi več mesecev po porodu. Bistvo te masaže je, da se s pomočjo vakuumskih bučk koža absorbira, izboljša cirkulacijo in pospeši regeneracijo kože.
  • Plastika po porodu. Indikacije za plastiko po porodu so lahko različne: močne strije, deformacija kože trebuha, prisotnost odvečne kože ali pooperativne brazgotine. Znano je, da je okrevanje ženskega telesa po carskem rezu daljše kot pri tistih, ki so rodili naravno. To se zgodi, da po napornih športih, uporabi različnih orodij in diet, koža ne pride v redu. V tem primeru je najboljši način plastika po porodu. Pri tem postopku se brazgotina ne le popravi, temveč se obnovi želena oblika trebuha in po porodu odstranijo strij.

Če ste se odločili, da se po porodu takoj in kategorično znebite strij, so to metode za vas, če pa imate vztrajnost in željo po samostojnem delu na svojem telesu, potem boste prebrali, kako se znebiti strij na domu.

Stretch po porodu - kako se znebiti sebe

Lahko se borite z strijami po rojstvu sami, dovolj je, da si vsak dan posvetite malo pozornosti in ne bodite leni.

Kaj vam bo pomagalo odpraviti same strije:

  • Nosečnost po porodu. Tako kot med nosečnostjo je treba po porodu nositi povoj, kot tudi modrček, sicer ostanejo strijke na prsih.
  • Šport in gimnastika. V času, ko se oseba ukvarja s športom, se pospešuje krvni obtok, kar prispeva k pospeševanju procesov v telesu. Pozitivno vpliva na kožo, povečuje njeno elastičnost in tonus. Če se začnete športno ukvarjati dva ali tri mesece po porodu, ne boste le preprečili pojav novih strij, temveč ne boste več pridobivali na teži.
  • Kreme proti strijem. Če govorimo o tem, ali krema pomaga pri raztezanju, je odgovor pritrdilen, vendar le, če je ta krema dobra družba. Dobra krema za strij je daleč od poceni, vendar mora biti njen učinek. Poceni krema za strij po porodu ne pomaga, le povečujejo prekrvavitev in gladko kožo. Prav tako ni priporočljivo uporabljati te kreme med nosečnostjo, dovoljena je le po porodu.
  • Piling. Glavna stvar v boju proti strijem je narediti vse za povečanje krvnega obtoka pri problematični koži. Ta učinek lahko dosežete s tuširanjem in luščenjem težavnih področij. V trgovini lahko kupite grmičevje za piling ali pa to storite sami. Nosečnica je bolje, da ne lupi v trebuhu in mlečnih žlezah.
  • Narodne metode. Ljudska pravna sredstva vključujejo drgnjenje problematičnih področij z olivnim oljem, lupljenje s kavo, zmešano z medom. Dobre ocene so uporabile mumijo. Mumie dobro odstranjuje strij, lahko naredite kremo z mumijo in jo nanesete večkrat na teden ali enkrat na dan. To orodje je dobro, ker ga lahko uporabljate med nosečnostjo. Mumiyo mora kupiti le naravno in ga zmešati z običajno kremo za telo.

Če res želite doseči pozitiven učinek, ne bodite leni in združite več metod za uspeh. Seveda je problem lažje preprečiti kot zdraviti, zato je pomembno vedeti o preprečevanju strij po porodu.

Preprečevanje strij po porodu

Če ste prišli do zaključka, da imate nagnjenost k strijem, začnite delati s svojim telesom med nosečnostjo. Kako to storiti bolje:

  • Posvetujte se z zdravnikom in dobite dobro kremo za nosečnice. Nanesite ga z rahlim drgnjenjem na problematična področja, s posebno pozornostjo na koži trebuha.
  • Naredite si kremo za strij na osnovi mumije. Mumie ima poseben vonj, zato mu dodajte aromatizirano kremo za telo, ki ga bo ubila.
  • Prav tako je dobro, če krema vsebuje eterična olja in izvlečke elastina in kolagena, ki spodbujajo regeneracijo kože.
  • Med nosečnostjo se lahko borite proti strijam s pomočjo kontrastnega tuša, medtem ko s problematičnimi masažami s posebno krpico masirate. Nežno delajte pri masiranju trebuha, je bolje, da kap.
  • Obloge problematičnih območij temeljijo na umazaniji, glini, algah, kavi in ​​medu.
  • Gimnastika za nosečnice in plavanje bo vašo kožo vedno obdržala v dobri formi in ne bo dovolila, da se oblikujejo strij.

Znebite se strij po porodu na več načinov, ponavadi pa napori otroka ne pustijo časa za vadbo. Ne pozabite na sebe, delajte na telesu, ko otrok spi, ker imate pravico biti lepi in urejeni.

Kako se znebiti strij po porodu v kabini in doma

Stretch ali, na znanstveni način, striae - to je pogost pojav danes, močno pokvari videz in razpoloženje žensk. Raztezki so videti kot rdeče (sveže) ali bele-rožnate (v nekaj letih), ki potekajo vzporedno med seboj. Strije se lahko pojavijo na trebuhu, stegnih, prsih, zadnjici - v teh krajih je koža najtanjša. Koža med nosečnostjo trpi predvsem zaradi hitro rastočega trebuha in sprememb v hormonskem nivoju. Ali se strige zgodijo po porodu ali se morate vnaprej pripraviti na dejstvo, da boste zaradi izginotja morali trdo delati? Za začetek bomo razumeli, kaj so strij in kaj so glavni razlogi za njihov pojav.

Kaj povzroča pojavljanje strij?

Razlogi za njihov videz so lahko različni:

  • Hormonsko zdravljenje
  • Ostra izguba teže ali povečanje telesne mase
  • Nosečnost in porod
  • Pubertet
  • Endokrine motnje.

Mehanizem nastajanja je, ne glede na vzrok, preprost: koža se dramatično razširi, nato se odpihne, kolagenska in elastinska vlakna, ki so odgovorna za elastičnost tkiv, so raztrgana. Na njihovem mestu se oblikujejo brazgotine, ki ostanejo opazne tudi pri močni porjavi.

Porodno raztezanje strah veliko žensk, ki skrbno preučijo kožo na potencialno nevarnih mestih in najdejo zelo neestetične brazgotine Na žalost praksa kaže, da brez aktivnih in kompleksnih metod boja ne izginejo. Tudi s skrbnim spremljanjem je težko zagotoviti njihovo popolno izginotje.

Danes oglašujemo veliko število sredstev, ki zagotavljajo odpravo strij v nekaj dneh. Ne glede na to, kako žalosten, vendar v tem primeru ne moremo verjeti oglasu. Da bi dosegli rezultat, ni dovolj, da uporabite mazilo ali kremo za strij po dostavi. Najprej boste morali revidirati svojo prehrano in pomagati koži od znotraj. Ne pozabite jesti morskih sadežev, oreščkov, zelenjave, sadja in zelišč - živil, bogatih z maščobnimi kislinami in vlakninami. Pomembno je tudi piti več tekočine, zlasti čiste vode, saj je suha koža še en dejavnik tveganja za strij.

Pred neprijetnim pojavom se borimo z neprijetnim pojavom.

Seveda je najpreprostejše preprečevanje, ne pa brisanje. Preprečevanje videza je veliko lažje in varnejše kot naknadno zdravljenje strij po dostavi. Boj lahko začnete že dolgo pred prvim pojavom brazgotin. To vam bo pomagalo ohraniti gladko kožo, brez brazgotin in brazgotin. Za zdravljenje bodo potrebne kreme in geli, ki vključujejo vitamine A, E in C, izvlečke kostanja in kamilice, kot tudi eterična olja rožmarina in čajevca. Lepo bi bilo, če bi poleg zgoraj omenjene kozmetike vsebovali kolagen in elastan.

Če menite, da krema ne deluje, lahko dodate nekaj kapljic aromatičnih olj in jo dobro pretresete. Izdelek nanesite na kožo vsako jutro in zvečer, previdno ga drgnite v kožo in pustite, da se popolnoma absorbira. Ta previdnost vam bo pomagala, da bo vaša koža bolj elastična in elastična - lažje se bo raztegnila in postala manj nagnjena k raztezanju.

Obrnite se na modrost prednikov

Recept za kremo strij iz mumije je prikazan v videu:

Eno od učinkovitih, a precej dolgih sredstev za zunanjo uporabo so olja iz strij. Ta dokazana ljudska sredstva za strij so bila znana že v času stare Rusije med ženskami, ki so se želele znebiti strij. Bolje je izbrati oljčno, mandljevo olje ali olje pšeničnih kalčkov - najbogatejše so z oljem E, ki pospešuje regeneracijo kože. V procesu nanašanja lahko dodamo nekaj kapljic eteričnega olja, da povečamo užitek in pustimo svetlo dišavo na koži. Med najučinkovitejšimi so olja nerolija, rožmarina, petitgrain in semen šipka.

Še ena dobra ljudska rešitev za stretch je mumija. Obstaja veliko receptov in možnosti uporabe tega edinstvenega izdelka, zdaj pa nas zanima le ena. Načelo delovanja orodja temelji na obnovitvi elastana, ki se izgubi v lomu. Mumiye ima močne protivnetne in regenerativne lastnosti, ki pomagajo v boju proti obstoječim strijem in preprečujejo nastanek novih. Do danes še ni enega samega analognega izdelka, kar bi dalo enake odlične rezultate. Vendar pa je vredno pripraviti se na dejstvo, da se rezultati ne bodo pojavili takoj, temveč 3-6 mesecev po začetku vsakodnevne uporabe izdelka.

Za pripravo čudovite kreme potrebujete otroško maščobno kremo in mumijo. Lahko ga kupite v obliki praška ali tabletke in zdrobite. Zmešajte obe sestavini in nanesite na prizadeta območja vsako jutro in zvečer. Ne bodite leni, če želite videti neverjeten rezultat. Za večjo jasnost lahko posnamete fotografijo pred in po njej. Mumiyo ne bo samo pomagal zmanjšati strij, temveč tudi naredil kožo gladko, mehko in mehko ter jo globoko obnovila.

Kaj ponujajo sodobni kozmetologi?

Na žalost je treba omeniti, da se takšen učinek ne more pohvaliti s sodobnim kozmetičnim sredstvom za strij po porodu. Večina jih naredi kožo elastično in napeto, vendar brazgotine ostajajo na mestu.

Poleg tega so v videoposnetku opisani načini ravnanja z strijami:

Še en dober način za boj so masaže in obloge. Pospešujejo presnovne procese in pospešujejo učinkovito obnovo kože. Celice se med seboj nenehno nadomeščajo, strij pa postopoma izginejo. Za zavijanje lahko uporabite rastlinska in eterična olja, vendar ne pretiravajte: nekateri lahko povzročijo opekline. Če menite, da je vaša koža zelo težko peči, takoj sperite sestavo s kože in naslednjič uporabite manj agresivne sestavine.

Postavljanje vprašanje "kako odstraniti strij?", Ne pozabite na grmičevje. Ne samo, da odstranijo zgornje, mrtve delce kože, ampak tudi masirajo, kar povzroči, da se kri pretrpi na prave kraje. Ne varčujte s kožo - obrišite jo s kozmetičnim ali domačim grmičem, da postane rdeča, nato pa raztegnite kremo ali olje za boljši učinek in hitro absorpcijo.

Najučinkovitejši način obravnave strij

Še enkrat, vsi ti postopki so precej dolgi. Ali bodo strižke same? Ne, trdo se moraš znebiti. S pomočjo kozmetikov je možno odstranjevanje strij po porodu. Laserska korekcija, mezoterapija, ultrazvok - vse to lahko ponudi zdravila za tiste, ki želijo ponovno pridobiti mlado in elastično kožo.

Ena izmed najbolj učinkovitih metod je mikrodermoabrazija. Ta težka beseda pomeni kozmetični postopek, katerega celoten pomen je v skrbnem in skrbnem odstranjevanju zgornje plasti kože. V svojih učinkih je postopek zelo podoben kemičnim pilingom in se lahko izvaja ne samo v salonih, ampak tudi doma. Več tečajev - in še enkrat se lahko pohvalite s čudovito, gladko kožo, na kateri ne bo sledov strij. Postopek je varen in neboleč, toda preden se izvede, se je potrebno posvetovati z zdravnikom za prisotnost individualne nestrpnosti.

Kdaj naj začnete obravnavati strije?

Žal nosečnost pogosto spremljajo podkožne razpoke. In po porodu se lahko pojavijo strij, in to žalostno dejstvo močno vznemirja veliko nosečnic. Ampak ne skrbite: zahvaljujoč celostnemu pristopu lahko rečemo, da so strijke "Zbogom!" Še preden se pojavijo.

Če ste spoznali, da je prepozno, in zdaj z žalostjo poglejte bele trajne brazgotine, ki jasno izstopajo na trebuhu, prsih in stegnih, ne obupajte. Kako zdraviti strij, vas bo pozval kateri koli kozmetolog ali dermatolog. Če ni časa in denarja za drage postopke salona, ​​lahko s pomočjo poceni in cenovno ugodnih sredstev skrbite za svojo kožo doma. Vlaženje, kontrastni tuš, masaža, gimnastika, uravnotežena prehrana - to so odlični načini za nego kože in preprečevanje pojava strij. Poskrbite za sebe in bodite zdravi!

Oglejte si tudi te video nasvete: osebne izkušnje pri obravnavanju celulita pri eni punci

Vzroki strij po porodu, preprečevanju in zdravljenju

Tako vznemirljiv dogodek v življenju vsake ženske kot posledice nosečnosti prinaša materinstvu pravo srečo. Vendar se moramo soočiti s številnimi težavami, ki vplivajo na videz matere. Eden od teh problemov so strij na telesu, ki se soočajo z 80% vseh žensk, ki so rodile. Po okrevanju po porodu je dekle začelo paziti na svojo figuro in jo poskušati vrniti k njenemu nekdanjemu videzu. In glavno vprašanje se pojavi: kako se znebiti strij po porodu?

Kaj pomeni strij?

Raztezki v medicini se imenujejo strije, kar pomeni raztrganje notranjih lupin povrhnjice. To se kaže v dolgih črtah namesto odmora. Sprva so ti trakovi pobarvani v svetlo rdeči ali celo vijolični barvi. To je posledica bližine kapilar do notranje plasti kože. Potem solze začnejo brazgotine zaradi veznega tkiva in postanejo bele barve.

V obdobju nošenja otroka se naravna elastičnost in elastičnost kože zlomita, kar vodi do raztezanja.

Čeprav je notranji sloj kože raztrgan, se odraža v njegovem videzu. Zlomi se pojavijo predvsem v trebuhu, stegnih in prsih, lahko pa se pojavijo tudi na drugih mestih.

Zakaj se pojavijo?

Rojstvo otroka povzroči, da žensko telo ponovno zgradi "od" in "pred". In včasih to vodi do ne najbolj prijetnih pojavov. Pojavnost strij na telesu po porodu je mogoče pojasniti z več razlogi:

  1. Hormonske spremembe. Med nosečnostjo se hormonsko ozadje ženske bistveno razlikuje. Nekateri hormoni se proizvajajo v velikih količinah, drugi niso dovolj. Za 9 mesecev nosečnosti je močna proizvodnja glavnega hormona nosečnosti, progesterona, zaradi česar je koža bolj občutljiva na spremembe. Pomanjkanje elastina in kolagena odvzame koži elastičnost, kar vodi do raztezanja.
  2. Povečanje telesne mase in rast trebuha. Seveda se med nosečnostjo poveča velikost trebuha in poveča tudi celotna telesna teža ženske. Ker koža izgubi sposobnost elastičnosti, se notranji sloji prelomijo. Tako se dogaja, da nosečnica tako hitro pridobiva na teži, da koža preprosto nima časa za naravno raztezanje in povrhnjica se pokvari, kar vodi do strij. Hitra rast trebuha je lahko posledica velike velikosti ploda, presežka plodovnice, ki vsebuje več plodov.
  3. Dedni faktor. Tveganje zlomov v koži se poveča, če ima nekdo v ženski liniji strij. Od genetike ne more pobegniti.
  4. Pomanjkanje hranil in vitaminov. V obdobju poroda je ženska zelo pomembna za spremljanje prehrane. Vključevati mora proizvode, ki vsebujejo vitamine. Potreben vnos hranil pozitivno vpliva na celotno telo, vključno s kožo. Epidermis se lahko napne zaradi pomanjkanja vlage in prehrane, zato je pomembno, da telo zagotovimo in nasičimo z vitamini in minerali, ki koristno vplivajo na kožo.
Glavni vzrok za strij je povečanje telesne mase ženske med nosečnostjo.

Opomba! Kot veste, starejša ženska je manj elastična. Če je deklica, mlajša od 22 let, postala mati, potem je verjetnost poporodnih strij na telesu prepolovljena, saj je mlada koža bolj prilagojena hitremu okrevanju.

Obstaja veliko več razlogov za pojav strij. Starost matere, prisotnost slabih navad, kronične bolezni - vse to neposredno ali posredno vpliva na obdobje čakanja na otroka.

Kako se znebiti strija?

Ko ženska na telesu vidi strij, se začne spraševati, kako odstraniti strij po porodu. Na internetu in televiziji lahko najdete veliko nasvetov za boj proti strijam. Ali so učinkoviti?

Pomembno je! Strokovnjaki pravijo, da je mogoče premagati raztezke, ki se pojavljajo, ki imajo svetlo vinsko-rdečo ali vijolično barvo. Težko se je boriti z strijami, če so se že cicatrizirali in postali beli, in doma jih je skoraj nemogoče premagati.

Torej, če se stria samo manifestira, lahko poskusite narediti svojo domačo nalogo, da jih odpravite. To bo pomagalo pri tem:

  1. Kozmetični postopki z uporabo posebnih sredstev za odpravo strij na domu. Te vključujejo:
  • Postopek masaže. Posebna masažna olja ali kreme, ki imajo vlažilni učinek, vam bodo pomagale. Za masažo za raztezanje pogosto uporabite pomarančno olje, mandljev ali lešnik, breskev, oljke, kokos, sok aloe. Ta olja navlažijo in nahranijo kožo, zaradi česar je stria manj vidna. Masažo izvajamo z drgnjenjem olja v kožo z lahkimi gibi. Postopek naj traja 15 minut.
  • Čiščenje doma. Te grmice očistijo kožo in ji dajo elastičnost. Za proizvodnjo kozmetike doma uporabljajo naravno kavo, marelice, medu. Dodate lahko tudi olje. Piling se nanaša na področje strij in se po 10 minutah izpere.
  • Kozmetične kreme in drugi izdelki, kupljeni v trgovinah in lekarnah. Na policah je dovolj kozmetike, da se sami znebite strij. Med temi sredstvi so priljubljene tablete mumije. Raztopijo se v vodi ali v majhni količini kreme za dojenčke, mešanica se vsak dan vtre v kožo. Obstaja tudi veliko losjonov ali mazil za strij.
  • Obloge Ta postopek vključuje nanos na telo olj ali posebnih krem, mazil in zavijanje v živilski film.
  1. Vaja. Zmerne obremenitve so vedno koristne, tudi za nosečnice. Po rojstvu ne smete takoj začeti s polnjenjem. Toda po 2-3 tednih, lahko začnete izvajati vaje, ki pomagajo premagati strij na telesu, kot tudi vrniti prenatalno sliko. Izvedete lahko naslednje vaje:
  • Dihalna gimnastika. Postopek se začne z vdihavanjem trebuha, medtem ko vdihujete in napihujete, ko izdihnete. Ta vaja bo okrepila oslabljene trebušne mišice in prispevala k zmanjšanju maternice.
  • Vaja "Plank". Telo je vzporedno s tlemi, noge so povsem raztegnjene in položene na prst, roke so upognjene na komolcih. Sklicujoč se na roke, je v tem položaju potrebno stati 10 sekund, s tem pa se vsak dan podaljša. Ta vaja je dobro usposobljena trebušne mišice, hrbet in zadnjica, ki jih vrne v elastičnost.
  • Vadite "valovne noge". Prejšnjo vajo dopolnjujejo izmenično dviganje nog. Ta vaja vpliva na mišice nog in jih krepi.
  • Vaja "Boat". Začetni položaj "ležeče". Dvignite zgornji del telesa in noge. To vajo je treba kombinirati z dihalno gimnastiko, nato pa učinkovito vpliva na oslabljene mišice in poškodovano kožo.
  • Pritisnite. Prenos tiska po porodu je dovoljen ne manj kot 2 meseca.

Pozor! Preden začnete z vadbo, morate skrbno ogreti mišice, da jih ne raztrgate.

  1. Kozmetični postopki v kozmetičnih salonih. Ko razširitve niso več sveže, lahko na pomoč pridejo gostujoči strokovnjaki. Spa ponuja kompleks kozmetičnih postopkov za izboljšanje oblike in njeno obnavljanje. Za boj proti strijam uporabite naslednje:
  • Profesionalna masaža. Specializirani masažni terapevt bo ta postopek izvajal s posebno tehnologijo, ki bo s pomočjo kozmetike vplivala na problematična področja.
  • Obloge Kozmetologi opravijo postopek zavijanja s posebnimi olji, čokolado in drugimi sredstvi, ki izboljšujejo poškodovano povrhnjico.
  • Lasersko popravljanje vrednosti. S pomočjo laserskih postopkov se odvzamejo sveže strij in mletje starih strij. Postopek se izvede hitro, stranka ne čuti nobenega nelagodja. S pomočjo laserja odstranimo brazgotino in oblikujemo novo epidermo.
  • Postopki vbrizgavanja. Sestavljajo jih vnos subkutano posebnih sredstev za prehrano in elastičnost kože. V boju proti strijem se uporabljajo injekcije kolagena in elastina. Sestava injekcij vključuje vitamine in minerale. Za vsako od poštenih spolov je sestava izbrana na podlagi individualnih značilnosti. Je zelo učinkovita na področju strij in izboljšuje kožo. Tudi v obliki injekcij je uvedena mešanica z ozonom in kisikom, ki spodbuja resorpcijo subkutanih brazgotin.

S pravilno izbiro načina obvladovanja strij, lahko dosežete odličen rezultat, prijeten za oko.

Ko se znebite strij, je pomembno, da se spomnite prehrane, ki mora vključevati živila, bogata z vitamini in minerali, ki so potrebni za uspešno okrevanje in obnovo raztegnjene kože v poporodnem obdobju. Prav tako morate dnevno zaužiti potrebno količino vode, tako da je koža nasičena z vlago in ohrani svojo elastičnost.

Načine, kako se znebiti strij

Kdaj lahko uporabim operacijo?

Če noben od načinov ravnanja z strijami doma ali v salonu ni učinkovit, veliko žensk zateče k plastični kirurgiji. Z njegovo pomočjo kirurg odstrani celoten poškodovani sloj kože, ki prinaša želeni učinek, in odpravlja strijke na splošno. Med kirurškim posegom plastični kirurgi opravijo mišično zategovanje na področju strij.

Takšna operacija se izvaja v splošni anesteziji. Po operaciji je dolgo obdobje okrevanja. Lahko se pojavijo nepričakovani neželeni učinki.

Pomembno je! Po operaciji odstranitve strije ženski ni priporočljivo zanositi.

Ali je mogoče preprečiti strije?

Seveda, da bi se izognili strijam, če obstaja dedni dejavnik, ne bo uspelo, v drugih primerih pa jih je mogoče preprečiti. Med nošenjem otroka lahko začnete uporabljati posebno kozmetiko za boj proti poškodbam kože. Priporočljivo je tudi, da nosite prenatalni trak, ki drži trebušne mišice in jim ne dovoljuje, da se sprostijo toliko, da se napnejo, ali materinskega nedrčka, ki podpira prsi.

Znebite se strij je precej realno, če izberete najbolj učinkovito metodo. In še bolje med nosečnostjo razmislite o ukrepih za zaščito kože pred strijami. Bolje je, da se vnaprej pripravite na spremembe, potem pa se vam zaradi težav s sliko ne bo treba več razburjati.

Trebuh po porodu: kako se vrniti v prejšnjo obliko?

Želodec po rojstvu mnogih mladih mater postane problem številka ena - ne vrne se takoj v prvotno obliko, in to pogosto vznemirja ženske...

Elena Kurbatova
Zdravnik, Voronež

Skrbi, da je želodec po porodu še daleč od želenih oblik, seveda ni vredno. Konec koncev je potreben čas, da se mišice, maternica, koža skrčijo, da se notranji organi vrnejo v prvotni položaj, in se začne zanositi mladi materi.

Raztezki po dostavi

Raztezki po porodu (strij) so spremembe, ki se pojavijo zaradi kožnih solz. Strije po rojstvu se pojavljajo v obliki trakov različnih barv - od bele do vijolične-lila. Sčasoma postanejo strij po porodu lažji, vendar nikoli popolnoma ne izginejo sami. Rdeče ali vijolične strij po porodu se pojavijo, ker nastajajoče vezno tkivo na mestu brazgotinjenja (brazgotine) prežema s krvnimi žilami; sčasoma postanejo plovila prazna in strije postanejo bele. Ravno tkivo ne vsebuje pigmenta in takšne napake so jasno vidne, zlasti po sončenju. Raztezki sami po sebi niso nevarni, vendar lahko izgledajo zelo neprivlačno.

Kjer so na koži opazne strij, je njeno stanje blizu starosti 60 let, torej so mehanizmi nastajanja kolagena in elastina popolnoma izginili.

Kaj storiti?

Na žalost trenutno ni metode za popolno odstranitev brazgotin v svetovni medicinski praksi (to je tisto, kar so po dostavi strij). Boljše je začeti zdravljenje strij z uporabo različnih profesionalnih kozmetičnih tehnik po dostavi, v jesensko-zimskem obdobju, da bi do poletja dosegli želeni rezultat.

Pri zdravljenju strij po porodu so lahko vključeni naslednji načini zdravljenja: ročna ali vakuumska masaža (ki se lahko izvaja že 6 tednov po porodu), mezoterapija (ne prej kot 3 tedne po zaključku dojenja ali 6 mesecev po porodu), lupljenje ( po zaključku dojenja) in mikrodermazija (postopek je dovoljen tudi za doječe matere). Različne vrste oblog (blato, glina, alge) so kontraindicirane za nosečnice in doječe matere, kot tudi vakuumske, mikrotočne in endermološke postopke - na primer, miostimulacija. Število in pogostost zamenjave zdravljenja, ki jih predpiše kozmetolog, ob upoštevanju začetnega stanja kože. Sončenje v tem obdobju ni priporočljivo.

Najbolj učinkovito sredstvo je danes zdravljenje strij z laserjem (lasersko poliranje). Vendar pa je to zelo resen postopek, ki zahteva bivanje v bolnišnici, okrevanje pa bo počasno. Če se odločite, da ga boste izvedli, se to ne da prej kot 6 mesecev po dostavi.

In končno, najbolj radikalni način zdravljenja strij je abdominoplastika - kirurško odstranjevanje kožnih napak. Taka intervencija je dovoljena ne prej kot 3 tedne po koncu laktacije ali 6 mesecev po njej.

Zakaj se strij pojavi po dostavi?

Najpogosteje se strijke po porodu pojavijo v obdobju močnih hormonskih sprememb v telesu - med puberteto, z jemanjem določenih hormonskih zdravil, z motnjami v endokrinem sistemu in s hitrim pridobivanjem in / ali nihanjem teže, tudi med nosečnostjo. Poleg tega se med čakanjem na otroka poveča nastanek hormonskega kortizola, ki izzove prelome vlaken elastina na mestih največjega raztezanja: na stegnih, zadnjici, trebuhu in prsih.

Na pojav pojavljanja strij vplivajo tudi drugi dejavniki: preobremenitev kože, ko elastinska vlakna nimajo dovolj časa, da bi se izoblikovala za hitro naraščajočo površino kože; izguba vlage iz kože, ki se posuši, "razpok" in mesto loma je napolnjeno s kolagenskimi vlakni, ki niso sposobna raztezanja; pomanjkanje sestavin, potrebnih za sintezo elastinskih vlaken - hrane, beljakovin, kalcija, železa, vitaminov skupine B, C, A itd. Podatki iz nedavnih študij so pokazali, da dednost ne igra tako odločilne vloge pri oblikovanju strij, kot je bilo pripisano prej. To pomeni, da če so strijami bile pri materi, to ne pomeni, da se bodo pojavile tudi v hčerki. Vendar pa genetske predispozicije ni treba v celoti zavreči. Če se pri prvi nosečnosti niso pojavile strije, to ne zagotavlja njihove odsotnosti med naslednjimi.

Ali je možno pobegniti iz strij po porodu?

Seveda je v nekaterih primerih mogoče preprečiti pojav strij po porodu ali zmanjšati njihovo število, vendar nihče ne more zagotoviti, da se ne pojavijo. V vsakem primeru je bolje, da pravočasno skrbite za vašo kožo, da bi zmanjšali možnost strij. Pomagala bo masaža problematičnih področij in uporaba posebnih anti-stretch izdelkov. Pomembno je jesti beljakovinsko hrano (ribe in meso), ker so beljakovine osnova kolagenskih in elastinskih vlaken. Pijte dovolj tekočine: zagotovili boste dober turgor, izboljšali metabolične procese in pospešili izločanje presnovnih produktov iz kože in podkožnega tkiva. Da bi preprečili nastanek strij, bo prišlo do izpiranja. Spreminjanje hladne in tople vode povečuje intenzivnost pretoka krvi, presnovne procese v koži in podkožju, s čimer se povečuje tvorba elastinskih vlaken in kolagena.

Diastaza po porodu

Diastaza po rojstvu je divergenca mišic rektum abdomina (desno in levo) glede na vzdolžno os abdomna. To se zgodi v odgovor na dejstvo, da povečana maternica med nosečnostjo povzroča pritisk na prednjo trebušno steno in se mišice postopoma premikajo stransko, poleg tega pa to olajšuje skladnost ("mehčanje") vezivnega tkiva, ligamentnih aparatov pod vplivom hormonskega ozadja bodoče matere. Poleg tega obstaja genetska predispozicija za razvoj diastaze po porodu: bodoče matere z nizko rastjo in vitke gradnje so bolj dovzetne za ta proces, kot tudi tiste, ki niso pred vadbo in med nosečnostjo. Vendar se pri skoraj vseh ženskah med nosečnostjo pojavi rahla razširitev srednje linije, kar je normalno.

Kaj storiti?

Če ležite na hrbtu in med mišicami trebuha (v srednji liniji), 2–2,5 prsta (to pomeni, da je diastaza široka približno 2 cm), je resen problem in se posvetujte s specialistom (kirurgom in ginekologom), saj je z izrazito izrazito diastazo. lahko zahteva kirurško popravilo trebušne stene. Poleg nepopolnosti videza trebuha, diastaza po rojstvu otroka zmanjšuje integriteto in funkcionalno moč trebušne stene (lahko se pojavi kila), lahko pa povzroči tudi bolečine v spodnjem delu hrbta in številne ginekološke težave.

Če diastaza po porodu ni večja od 2 cm, se bo vadba po porodu pomagala odpraviti. Lahko začnete sodelovati v približno 1-1,5 mesecih po rojstvu otroka. Takoj je treba povedati, da obstajajo vaje, ki so nezaželene z diastazo: namenjene so predvsem krepitvi zgornjih trebušnih mišic (vaje, ki vključujejo ležanje na hrbtu na fitballu, vaje v trebuhu, ki kažejo dvig zgornjega dela hrbta od tal proti gravitaciji itd. p.); dvižne ali nosilne uteži (vključno z otrokom); najbolj vadite na vseh štirih. Tako se zgornje trebušne mišice okrepijo, spodnje mišice ostanejo ohlapne in diverzija mišic (diastaza) postane še bolj opazna.

Glavni poudarek v razredu mora biti na krepitvi spodnjih trebušnih mišic. Priporočljivo je, da trenirate 3-krat na teden, rezultati pa ne bodo dolgo pričakovali.

Povečan trebuh po porodu

Med nosečnostjo povečana maternica z dojenčkom tvori glavnino trebuha, ostalo so notranji organi in podkožna maščoba. In takoj po rojstvu otroka, trebuh, seveda, ne postane ravna, vendar še vedno močno izstopa. Maternica se zmanjša, vendar se postopoma povrne v prejšnjo velikost: takoj po porodu je maternica v velikosti 16 tednov noseča. Torej je želodec po porodu popolnoma normalen pojav. V naslednjem tednu se zaradi povratnega razvoja maternice masa zmanjša na 500 g, do konca 2. tedna na 350 g, na 3. na 250 g, le 5–6 tednov po dostavi pa tehta le 50 g to pomeni, da pridobi svoje stanje "pred igranjem".

Da bi se maternica skrčila čim hitreje, je treba otroka nahraniti na zahtevo, saj ta v materinih možganih proizvaja optimalno količino oksitocina, hormona, ki pomaga zmanjšati mišice maternice. Poleg tega se priporoča 4–5-krat na dan (še vedno v porodnišnici), da se led na želodcu nanese 7–10 minut, zlasti po vsakem uriniranju in pogosteje na želodcu. Zato je potreben precej časa za zmanjšanje trebušnih mišic po porodu, tako da se le po 6-8 tednih vrnejo v prejšnjo obliko, trebuh pa se lahko zmanjša.

Podkožna maščoba v trebuhu med nosečnostjo se lahko znatno poveča (varuje otroka pred zunanjimi vplivi), kar olajšujejo hormonske spremembe v telesu bodoče matere in slaba prehrana. Zato je stanje, v katerem bo podkožno maščobo po porodu, in zato tudi trebuh, odvisno predvsem od tega, koliko dodatnih kilogramov je ženska pridobila zaradi nosečnosti. Po carskem rezu je pooperativna šiva, trebušne mišice se nekoliko počasneje obnavljajo, fizična aktivnost po porodu pa se lahko izvede ne prej kot 1,5–2 meseca. Toda to ne pomeni, da se želodec po porodu ne zmanjša na prejšnjo velikost, temveč se zgodi malo kasneje in če se upoštevajo vsa priporočila zdravnikov.

Kaj storiti?

Vaja in uravnotežena prehrana lahko pomagata zmanjšati trebuh po porodu. Kdaj lahko začnete študirati? Ni enotnega mnenja. Nekateri strokovnjaki menijo, da lahko mlada mama začne izvajati trebušne mišice takoj, ko se počuti dobro. Če ne bi bilo carskega reza, lahko začnete prakticirati skoraj takoj po porodu (nekatere vaje lahko naredite tudi brez spanja). Drugi še vedno priporočajo čakanje z vadbo do 6 tednov in kasnejši pregled pri ginekologu, še posebej, če je prišlo do zapletov po porodu ali po carskem rezu (potem morate počakati, da se šiva zdravi, kar je vsaj 1,5-2 meseca).

Vse je odvisno od tega, koliko mlada mati redno vadijo pred nosečnostjo in nosečnostjo. Če je pred porodom posvetila dovolj časa športu, potem lahko, najverjetneje, skoraj takoj nadaljujete te treninge ali vsaj izvajate svetlobne vaje.

Hoja je bolj uporabna za hitrejšo fizično okrevanje, zato je priporočljivo, da greš na sprehod z otrokom, kadar je to mogoče. Ni priporočljivo izvajati vaj s skoki, jogging, squats, uteži, saj lahko to poveča pritisk v medeničnem dnu in povzroči nenamerno uriniranje, pa tudi prispeva k napetosti šivov. Če se med nosečnostjo nosečnosti športi prekinejo ali ko se mama odloči, da bo začela z vadbo, da bi se po porodu rodila, jo je treba začeti zelo postopno. Dobro tonira kožo, prinaša v obliki mišic in zmanjšuje kopanje maščob. Vendar obstajajo omejitve: ne priporočamo plavanja v bazenu prvih 6 tednov po rojstvu, da bi se izognili ginekološkim okužbam.

Če mati doji dojenčka, potem ne morete narediti vaj, ki povzročajo nelagodje v prsih. Bolje je vaditi po hranjenju: ne bo neprijeten občutek polnosti dojk, poleg tega bo po močni vadbi dojenček popolnoma opustil dojke ali se sesal manj aktivno, ker z obremenitvijo izmenjujejo proizvode, ki lahko vnesejo v mleko neprijeten okus (eno uro po vadbi). vse bi se moralo normalizirati).

Prekomerna telesna dejavnost po porodu v prvih tednih lahko povzroči povečanje izcedka iz nožnice ali pride do krvavitve. To je znak, da je treba zmanjšati obremenitev in se posvetovati z zdravnikom. Med poukom morate nositi poseben nedrček za športno podporo.

Mnoge ženske, ki želijo hitro izgubiti težo, se začnejo omejiti na hrano. Ampak mati, dojenje otroka, tako da to storite, seveda, ni vredno, je bolje počakati do konca dojenja. Prvič, to bo zapravljanje napora, in drugič, lahko škodujete svojemu zdravju in zdravju drobtin. Poleg tega se lahko po omejevanju prehrane in hujšanju te dodatne kilograme zlahka ponovno ujamejo in to ne bo izboljšalo stanja kože in mišic, nasprotno pa se lahko izzovejo nove strijke.

Treba je jesti frakcijsko: 5-6-krat na dan glede na količino porabljene kalorije (za doječe matere - 2500–3000 kcal na dan, za ne-doječe - je bolje izračunati kalorije na podlagi posebnih formul, ob upoštevanju starosti in telesne aktivnosti). Treba je povedati, da je treba v primeru prekomerne telesne teže postopoma zmanjševati. Če se telesna teža na teden zmanjša za 250–400 g, je to dober rezultat in ga ne smemo hiteti, saj je hitrejša izguba telesne teže preobremenjena s povešeno kožo in strijami (elastinska vlakna je treba postopoma zmanjšati, prilagoditi se zmanjšanju velikosti kože).

Priporočljivo je, da uporabite vlažilce in losjone, da preprečite dehidracijo kože in posledično njeno povešanje, mlahavost in pojav strij. Lahko uporabljate tudi tretmaje s kontrastnim tušem in masažo.

Tako se lahko po rojstvu otroka vrnete na prejšnje oblike ali celo izboljšate stanje telesa.

Kako odstraniti strij na trebuhu po porodu

Nosečnost je najlepši čas v življenju ženske. Vseh 9 mesecev, bodoča mama preživi čakanje na čudež, da pride na svet, sprašuje se, kakšen bo njen otrok, kdo bo izgledal in kakšen lik bo imel.

Po rojstvu otroka, ženska začne skrbeti za svoj videz, želi se čim prej vrniti v svojo obliko. Pogosto pa je razočarana, ko na koži opazi strija.

Nekatere ženske verjamejo, da je iz njih nemogoče pobegniti, drugi pa nasprotno. Ali obstajajo dokazane metode za odstranjevanje strij na trebuhu po porodu ali pa je to le mit? Poglejmo skupaj.

Kaj so strij

Strije se pojavijo zaradi močnega povečanja telesne teže, pri čemer koža proizvaja nezadostno količino elastina, tako da se lahko koža raztegne brez težav. Telo poskuša zaščititi telo, zato vključuje zaščitne funkcije, zaradi katerih se začne sinteza brazgotin.

To vezno tkivo lahko koži prepreči trganje, hkrati pa pokvari lepoto ženskega telesa. Zaradi tega se na mestu, kjer je koža razpokana, na dermisu pojavijo brazgotine. Sprva so rožnate barve, nato pa bledo.

Strije med nosečnostjo se najpogosteje oblikujejo na območjih z največjo napetostjo kože. Raztezanje enega za drugim se ne pojavi, porazdeljene so po telesu v skupinah. Navzven izgledajo podolgovate linije z raztrganimi robovi.

Vzroki strij

Glavni razlogi za nastanek strij so:

  1. Nosečnost Zaseda vodilno mesto med dejavniki, zaradi katerih se pojavljajo strijski znaki. Medtem ko otrok čaka, se telesna teža ženske znatno poveča, celice pa nimajo časa, da bi sprostile potrebno količino kolagena. Zato se oblikujejo mikro tračnice, ki se kasneje spremenijo v stire.
  2. Hitra rast mlajše generacije. Če okostje najstnika raste hitreje od mehkih tkiv v telesu, se lahko na nekaterih delih kože pojavijo strij.
  3. Mišična masa pri športnikih. Če je hiter set, potem koža ne bo imela časa, da bi si zagotovila potrebno količino kolagena.
  4. Hitro pridobivanje teže. Če oseba v kratkem času dobi veliko količino prekomerne teže, potem v tem primeru ni verjetno, da bi se lahko izognili strijam.
  5. Bolezni, povezane z endokrinim sistemom.
  6. Dednost.

Zdaj se morate naučiti, kako se spopasti z strijami po rojstvu otroka.

Metode za odpravo strij na trebuhu po porodu

Glavne metode obravnavanja strij so:

  • Nositi pas za hlače, ki se začne 12 dni po dobavi. Nositi jih je treba ves dan.
  • 20 dni po porodu morate nositi povojno povojno perilo čez dan, ga odstraniti pred spanjem. Bandaža je potrebna 6 tednov po porodu.
  • Športne dejavnosti. Prijavite se za masažo, obiščite bazen.
  • Enostavne vaje v obliki vdihavanja trebuha med vdihavanjem in držanjem v tem položaju nekaj sekund. Ko izdihnete, morate zadržati želodec 2-3 sekunde.
  • Kozmetični postopki. Priporočljivo je, da se opravi 5-10 sej mikro-mletja kože. Število postopkov je odvisno od tega, koliko strij se oblikuje na koži.
  • Terapevtske metode, ki vključujejo pobijanje kisika, uporabo miritma.
  • Odstranjevanje strij po operaciji.
  • Uporaba lupin. Uporabite lahko že pripravljene, prodane v lekarni in lepotnih trgovinah in jih lahko pripravite sami. Dobro odstranite odrezke, ki vključujejo kavo ali morsko sol.
  • Masirajte z eteričnimi olji.
  • Trljanje s trdo krpo, lahko uporabite tudi redno brisačo. Ta akcija dobro stimulira krvni obtok, proizvaja dodatni kolagen. Koža po takšnih postopkih postane bolj elastična, medtem ko postanejo strije manj vidne.
  • Zavijte z rastlinskim oljem.
  • Posebne kreme proti strijem.
  • Laserska terapija. Predpiše se le po obisku specialista, zato je bolje, da ne storite ničesar samega.

Pojav strij je lažje preprečiti, kot da bi se jih v prihodnosti znebili. Vse, kar potrebuje noseča ženska, je nošenje pravega spodnjega perila in posebne bandaže. Bandaž je treba kupiti glede na volumen trebuha. Povoj je lahko v obliki pasu in hlačk.

Pomembna točka je upoštevanje zmerne prehrane. Nosečnica se ne sme naslanjati na moko, gazirano vodo, mastno in dimljeno hrano. Takšni izdelki niso le škodljivi, ampak povzročajo tudi povečanje telesne mase, od katerih se bo v prihodnosti težko znebiti.

Ocene

Striae je problem, ki sem ga naletel 2 mesece po porodu. Med nosečnostjo sem pridobil 20 kg, po porodu pa sem jih takoj spustil. To je pripeljalo do pojavljanja strij. Sprva sem bil zaskrbljen, da se z njimi ne morem spopasti, vendar mi je redna uporaba embalažnih sredstev, masaž pomagala odpraviti kozmetično napako.

Pred nosečnostjo je pogosto izgubljala težo in postala debela, tako da so se že pred spočetjem oblikovale majhne strij. Po rojstvu so postale strije zelo opazne. Sprva sem prešel na pravilno prehrano, pomagal sem izgubiti težo. Potem je naredila domače grmičevje, nanesla posebno kremo. Sčasoma so strijke postale manj opazne.

Strije so problem, s katerim se sooča skoraj vsaka nosečnica. Najpogosteje povzročajo draženje, če pa razmišljate o tem, potem nobena zunanja okvara ne sme biti večja od tistega, kar se je rodil vaš otrok.

Videz se lahko vedno spremeni, da se popravijo pomanjkljivosti, vendar zmožnost dvakratnega prenašanja istega otroka ni na voljo. Zapomni si to, ko pogledaš svoje telo in svojega majhnega otroka.

Kako odstraniti strij na trebuhu po porodu

Nosečnost je najlepši čas v življenju ženske. Vseh 9 mesecev, bodoča mama preživi čakanje na čudež, da pride na svet, sprašuje se, kakšen bo njen otrok, kdo bo izgledal in kakšen lik bo imel.

Po rojstvu otroka, ženska začne skrbeti za svoj videz, želi se čim prej vrniti v svojo obliko. Pogosto pa je razočarana, ko na koži opazi strija.

Nekatere ženske verjamejo, da je iz njih nemogoče pobegniti, drugi pa nasprotno. Ali obstajajo dokazane metode za odstranjevanje strij na trebuhu po porodu ali pa je to le mit? Poglejmo skupaj.

Kaj so strij

Strije se pojavijo zaradi močnega povečanja telesne teže, pri čemer koža proizvaja nezadostno količino elastina, tako da se lahko koža raztegne brez težav. Telo poskuša zaščititi telo, zato vključuje zaščitne funkcije, zaradi katerih se začne sinteza brazgotin.

To vezno tkivo lahko koži prepreči trganje, hkrati pa pokvari lepoto ženskega telesa. Zaradi tega se na mestu, kjer je koža razpokana, na dermisu pojavijo brazgotine. Sprva so rožnate barve, nato pa bledo.

Strije med nosečnostjo se najpogosteje oblikujejo na območjih z največjo napetostjo kože. Raztezanje enega za drugim se ne pojavi, porazdeljene so po telesu v skupinah. Navzven izgledajo podolgovate linije z raztrganimi robovi.

Vzroki strij

Glavni razlogi za nastanek strij so:

  1. Nosečnost Zaseda vodilno mesto med dejavniki, zaradi katerih se pojavljajo strijski znaki. Medtem ko otrok čaka, se telesna teža ženske znatno poveča, celice pa nimajo časa, da bi sprostile potrebno količino kolagena. Zato se oblikujejo mikro tračnice, ki se kasneje spremenijo v stire.
  2. Hitra rast mlajše generacije. Če okostje najstnika raste hitreje od mehkih tkiv v telesu, se lahko na nekaterih delih kože pojavijo strij.
  3. Mišična masa pri športnikih. Če je hiter set, potem koža ne bo imela časa, da bi si zagotovila potrebno količino kolagena.
  4. Hitro pridobivanje teže. Če oseba v kratkem času dobi veliko količino prekomerne teže, potem v tem primeru ni verjetno, da bi se lahko izognili strijam.
  5. Bolezni, povezane z endokrinim sistemom.
  6. Dednost.

Zdaj se morate naučiti, kako se spopasti z strijami po rojstvu otroka.

Metode za odpravo strij na trebuhu po porodu

Glavne metode obravnavanja strij so:

  • Nositi pas za hlače, ki se začne 12 dni po dobavi. Nositi jih je treba ves dan.
  • 20 dni po porodu morate nositi povojno povojno perilo čez dan, ga odstraniti pred spanjem. Bandaža je potrebna 6 tednov po porodu.
  • Športne dejavnosti. Prijavite se za masažo, obiščite bazen.
  • Enostavne vaje v obliki vdihavanja trebuha med vdihavanjem in držanjem v tem položaju nekaj sekund. Ko izdihnete, morate zadržati želodec 2-3 sekunde.
  • Kozmetični postopki. Priporočljivo je, da se opravi 5-10 sej mikro-mletja kože. Število postopkov je odvisno od tega, koliko strij se oblikuje na koži.
  • Terapevtske metode, ki vključujejo pobijanje kisika, uporabo miritma.
  • Odstranjevanje strij po operaciji.
  • Uporaba lupin. Uporabite lahko že pripravljene, prodane v lekarni in lepotnih trgovinah in jih lahko pripravite sami. Dobro odstranite odrezke, ki vključujejo kavo ali morsko sol.
  • Masirajte z eteričnimi olji.
  • Trljanje s trdo krpo, lahko uporabite tudi redno brisačo. Ta akcija dobro stimulira krvni obtok, proizvaja dodatni kolagen. Koža po takšnih postopkih postane bolj elastična, medtem ko postanejo strije manj vidne.
  • Zavijte z rastlinskim oljem.
  • Posebne kreme proti strijem.
  • Laserska terapija. Predpiše se le po obisku specialista, zato je bolje, da ne storite ničesar samega.

Pojav strij je lažje preprečiti, kot da bi se jih v prihodnosti znebili. Vse, kar potrebuje noseča ženska, je nošenje pravega spodnjega perila in posebne bandaže. Bandaž je treba kupiti glede na volumen trebuha. Povoj je lahko v obliki pasu in hlačk.

Pomembna točka je upoštevanje zmerne prehrane. Nosečnica se ne sme naslanjati na moko, gazirano vodo, mastno in dimljeno hrano. Takšni izdelki niso le škodljivi, ampak povzročajo tudi povečanje telesne mase, od katerih se bo v prihodnosti težko znebiti.

Ocene

Striae je problem, ki sem ga naletel 2 mesece po porodu. Med nosečnostjo sem pridobil 20 kg, po porodu pa sem jih takoj spustil. To je pripeljalo do pojavljanja strij. Sprva sem bil zaskrbljen, da se z njimi ne morem spopasti, vendar mi je redna uporaba embalažnih sredstev, masaž pomagala odpraviti kozmetično napako.

Pred nosečnostjo je pogosto izgubljala težo in postala debela, tako da so se že pred spočetjem oblikovale majhne strij. Po rojstvu so postale strije zelo opazne. Sprva sem prešel na pravilno prehrano, pomagal sem izgubiti težo. Potem je naredila domače grmičevje, nanesla posebno kremo. Sčasoma so strijke postale manj opazne.

Strije so problem, s katerim se sooča skoraj vsaka nosečnica. Najpogosteje povzročajo draženje, če pa razmišljate o tem, potem nobena zunanja okvara ne sme biti večja od tistega, kar se je rodil vaš otrok.

Videz se lahko vedno spremeni, da se popravijo pomanjkljivosti, vendar zmožnost dvakratnega prenašanja istega otroka ni na voljo. Zapomni si to, ko pogledaš svoje telo in svojega majhnega otroka.