Stara smo pol leta - kako pravilno dajati hranjenje za 6-mesečne drobtine

Otrokova prehrana v starosti 6 mesecev se spremeni ne glede na to, ali je otrok hranjen na steklenički ali je naraven.

Ko dosežejo to starost, se otroci začnejo navaditi na običajno hrano za odrasle, postopoma uvajajo različne vrste dopolnilnih živil v jedilnik.

Za vas smo pripravili podrobno gradivo o tem, kako izbrati prve izdelke in jedi, kako jih pripraviti in pripraviti meni.

Vsebina:

  1. Nove stopnje krme: tehnične podrobnosti
  2. Hranjenje otroka pri 6 mesecih: tabela hranjenja
  3. Obvladamo nov meni: recepti za polletne drobtine

Nove stopnje krme: tehnične podrobnosti

Vsi starši vnaprej preučijo informacije o tem, kako in kaj nahraniti otroka.

Sčasoma začne otrok manjkati hranilnih snovi, ki jih prejme od matere ali mleka za dojenčke, kar pomeni, da je čas, da ga predstavimo redni hrani.

Toda kako razumeti, da je prišel čas, in kako natančno začeti dajati drobtine hrani za odrasle?

Ko dosežejo starost šestih mesecev, postane otrok bolj radoveden, aktivnejši in aktivnejši, z močjo in glavno agonijo ter komunikacijo z drugimi ljudmi in svetom na vse možne načine.

Bilo je v tem času, v povprečju, začne njegovo poznavanje z vabo.

Treba je omeniti, da to velja za malčke.

Za hranjenje otroka po šestih mesecih na umetno hranjenje, strokovnjaki in starševski forumi svetujejo uvedbo dopolnilne hrane prej - v četrtem ali petem mesecu.

Razumemo zapletenost hranjenja otroka pri 6 mesecih umetnega hranjenja

Dejstvo je, da mešanice niso tako hranljive kot materino mleko, otrok pa bo verjetno potreboval vitamine "od zunaj".

Nasvet: natančneje je povedati, kdaj naj se v vašem primeru uporabi dodatek, če lahko pediater. Pred neodvisno odločitvijo se posvetujte s strokovnjakom.

S pol leta se spreminja tudi režim krmljenja. Matere lahko malo dihajo in spijo: nočno hranjenje ni več potrebno.

Čez dan, otroku hrano dajte petkrat v intervalih po tri ali tri ure in pol.

Nočni odmor je od osem do deset ur.

Priporočila za vnos dopolnilnih živil v prehrano so v različnih virih približno enaka.

Tako kandidat medicinskih znanosti in uslužbenec Ruske akademije medicinskih znanosti Irina Belyaeva priporoča dajanje nove hrane za kosilo ali drugo dnevno hranjenje ter ohranitev prvega in zadnjega za tradicionalno mleko ali mešanico.

Hranjenje otroka po šestih mesecih hranjenja po steklenički po navodilih dr. Komarovskega bi moralo vključevati dopolnilna živila med drugim hranjenjem - približno deset do enajst zjutraj.

Svetovna zdravstvena organizacija na splošno priporoča, da se ponudi nova živila 2-3 krat dnevno.

Kaj in koliko dati otroku, vas bo pozval pediater

Hranjenje otroka pri 6 mesecih: tabela hranjenja

Tabela za hranjenje je vizualna tabela po korakih z informacijami o izdelkih in kdaj in koliko jih je treba vnesti v otrokovo prehrano.

Treba je povedati, da obstaja kar nekaj variant takih tabel.

Svetovna zdravstvena organizacija priporoča, da se osredotočimo predvsem na potrebe otroka in na značilnosti njegovega telesa, ki ga kot referenčni material vodi tabela.

Nasvet: za udobno hranjenje dojenčka po 6 mesecih pri umetnem hranjenju izberite mizo za hranjenje, jo natisnite in obesite v kuhinjo. Zato bodo potrebne informacije vedno v neposrednem dostopu.

Obstaja več možnosti izdelka, ki jih lahko vnesete v meni za prvo hranjenje.

Med njimi so:

Hranjenje dojenčkov se praviloma začne z različnimi zelenjavnimi pireji.

Zadnja dva sta bolje ponuditi drobtine na začetku obroka: počuti se lačno, kar pomeni, da je bolj pripravljen paziti na neobičajno hrano.

Za začetek je dovolj majhna količina, približno žličko.

Če ima otrok okus za izdelek, ga postopoma povečajte na priporočeno vrednost 150 gramov.

Ne priporočamo mešanja vab: naj se otrok najprej navadi na en nov okus in šele nato poskusite z drugim.

Obdobje navajanja je povprečno približno teden dni.

Nasvet: otroka nikoli ne sili s krmo, če mu ni všeč! Poskusite spremeniti izdelek - vaš otrok lahko zelo natančno oceni predlagane okuse.

Hranjenje otroka pri 6-mesečnem hranjenju za alergije mora vključevati rastlinske prehrambene pire, sadje pa je treba izbrati samo belo ali zeleno (bučke, zeleni fižol v strokih, grah, zelje ali krompir).

Krompir lahko povzroči tudi alergijsko reakcijo, zato jo dodamo v pire.

Otroka ne silite, da bi jedel

Pri otrocih z znaki anemije ali rahitisa je treba upoštevati enaka priporočila glede zelenjave.

Rastlinski mamilo hitro napolni manjkajoče vitamine in minerale ter izboljša zdravje.

Hranjenje otroka po 6 mesecih pri umetnem hranjenju brez zmesi lahko vključuje kefir ali mleko.

Med dnevnim prehranjevanjem lahko začnete učiti drobtino na trdno hrano: krekerji za otroke ali sušilniki.

Nasvet: Zaužitje debelega obroka za polletnega otroka je pravi izziv. Bodite potrpežljivi in ​​previdni. Najbolje je kupiti mehko silikonsko žlico za prvo hranjenje.

Če ima otrok pomanjkanje mase, je prva prehrana predpisana kaša.

Najboljša možnost - mlečna kaša brez glutena, in to so naslednje žitarice:

Zelenjavni in sadni pire lahko skuhate sami

Končni izdelki za otroke so praviloma dobra izbira, saj so za njihovo pripravo izbrani ekološki proizvodi, ki so dodatno obogateni z vitamini in minerali.

Glavna stvar - izbrati uveljavljenih proizvajalcev.

Nasvet: nekateri dojenčki trpijo zaradi intolerance do kravjega mleka že v zgodnjem otroštvu. Pri izbiri otroške hrane v tem primeru se prepričajte, da je osnova voda ali posebna nemlečna zmes.

Hranjenje dojenčka v šestih mesecih dojenja na podlagi dobrega zdravja se začne s pirevirano zelenjavo in šele nato lahko dodate dodatke kaše.

Obvladamo nov meni: recepti za polletne drobtine

Po obvladovanju splošnih načel je možno nadaljevati z neposrednim načrtovanjem prehranjevanja dojenčka pri 6 mesecih na umetno hranjenje in pripravo jedilnika.

Iz kaše je treba dati prednost rižu, koruzi in ajdi

Na splošno se lahko takšne jedi spreminjajo:

  1. Zelenjavni in sadni pire
  2. Naribana jabolka ali korenje
  3. Kashi
  4. Krekerji ali sušenje

Kaša, kuhana v vodi ali zelenjavni juhi (druga možnost - za otroke z rahitisom).

Potrebno je temeljito umiti žitarice in jo kuhati z dodajanjem 100 gramov vode ali bujona na vsakih 5 gramov zrna.

Ko je jed pripravljen, jo obrišite skozi sito ali dobro premešajte v mešalniku, nato dodajte vroče mleko in se vrnite nekaj minut na peč.

Končno kašo lahko rahlo sladkamo in dodamo maslo.

Po tednu ali dveh dodajte zelenjavo in sadje v pire krompir na mlečno krmo.

Idealno v otroškem meniju bo primerna zelena zelenjava

Okusen pire krompir za dojenčke je narejen iz graha, bučk, brokoli, jabolk, banan itd.

Zelenjavne jedi lahko začinimo z majhno količino rafiniranega rastlinskega olja brez vonja.

Nasvet: ne kuhajte jedi za prihodnost - vsakič ko je porcija sveža. Če nimate časa, da guliti s kuhanjem za vsako krmo, raje pripravljene formule za dojenčke za krmljenje.

Približen dnevni meni za polletno umetno krmo za dojenčke bo izgledal takole:

  1. 180-200 ml sveže ali fermentirane mešanice mleka
  2. 150 gramov žit z mlekom in maslom ter 60 gramov sadnega pireja
  3. 150 gramov pirevirane zelenjave z rastlinskim oljem in 60 mililitri sadnega soka za dojenčke
  4. 150 mililitrov mlečne formule, 40 gramov skute, 30 mililitrov soka in en majhen keks
  5. 180-200 ml sveže ali fermentirane mešanice mleka

Na ta način lahko načrtujete meni za teden ali več za hranjenje otroka po 6 mesecih na umetnem hranjenju.

V nobenem primeru ne nabirajte hrane za prihodnost.

Poseben primer - pripravo diete za drobtine z alergijo na kravje mleko.

Včasih so v takšnih primerih v jedilnik vključeni manjši deli pšenične živalske hrane, ki dopolnjujejo beljakovine v prehrani.

Pri odraslih se ta pomanjkljivost zlahka dopolni z rastlinskimi viri, kot so fižol ali tofu, vendar ta hrana še ni primerna za otroke.

Če ste kot starši proti mesnim dodatkom, se posvetujte s pediatra, ki opazuje vašega otroka: povedal vam bo, kako ustvariti meni optimalno, ne da bi ogrozili zdravje otroka.

Z uporabo teh priporočil in zanašanjem na tabelo dopolnilnih živil lahko brez težav načrtujete hranjenje vašega otroka po 6 mesecih na umetno hranjenje.

Želimo vam veliko sreče in dobrega zdravja za vašega malčka!

Meni otroka v 6 mesecih na umetno hranjenje

Čez dan je šestmesečnemu otroku mogoče dati hrano, ki ne presega 1 litra. Način hranjenja otroka po 6 mesecih pri umetnem hranjenju - 5-krat približno vsakih 4 ure s premorom za spanje ponoči do 8 ur. Hranjenje otroka po 6 mesecih pri umetnem hranjenju bo vključevalo mešanice, ki nadomeščajo materino mleko in dopolnilna živila, ki so bila uvedena v tej starosti.

Kaj naj nahrani otroka po 6 mesecih na umetno hranjenje?

Če je otrok hranjen na steklenički, nato dodajte manjkajoče vitamine in mikroelemente v prehrano, lahko vbrizgate vabe 2 tedna hitreje kot dojenje. Konec koncev, tudi pri hranjenju z mešanicami, ki so dobro uravnotežene s kalorijami, vitamini in elementi v sledovih, ni popolne skladnosti z dojenjem, zmanjšana je imunost. Zato je treba v jedilniku 6-mesečnega mešanega otroka pravočasno uvesti sveže sokove in sadne pireje, zelenjavni pire pa običajno postanejo prvi dodatek, kjer se od 5,5 meseca dodajo rumenjak in skuta.

Do starosti 6 mesecev se uvede drugo hranjenje, treba pa je vedeti, da je mogoče otroka nahraniti 6 mesecev na umetno hranjenje. Do tega datuma je bila že injicirana 10% kaša (150 ml), razen dodatnega krmljenja, injekcijo sadnega soka (po formuli - 10n in velja, da je n število mesecev otroka od 4 mesecev, to je 60 ml soka) in enako količino sadnega pireja.

Če je bila prva hrana uvedena zelenjavni pire (do 170 ml), potem je druga hrana vbrizgana kaša. In na zelenjavni pire lahko dodate 10-20 g skute, in prvo polovico, nato pa celotni rumenjak (v odsotnosti alergije).

Meni za 6 mesečno staro hrano za dojenčke

Otrok, ki je star 6 mesecev, mora imeti 5 obrokov vsakih 4 ure, za 8 - do 9-urni odmor za nočni spanec. Jutranja in večerna prehrana sta mešanici. Za umetno hranjenje priporočamo uravnoteženo mešanico kalorij, hranil, obogatenih z vitamini in mikroelementi, hipoalergenimi.

Seveda, če obstaja vprašanje, kaj še lahko nahranite svojega otroka po 6 mesecih na umetno hranjenje, potem ne smete pozabiti na celo kravje mleko, hkrati pa se tveganje podhranjenosti poveča zaradi nižje kalorične vsebine. Približen meni otroka v 6 mesecih o umetnem hranjenju:

  • približno ob 6.00 zjutraj - mlečna mešanica 200 ml;
  • 10. 00 - 10% domače kaše ali gotove kaše 150 ml, sok (iz svežega sadja) 60 ml;
  • 14.00 - mleto zelenjavno pireje 170 ml, jajčni rumenjak;
  • 18,00 - skuta 20-30 g, sadni pire 60 ml, dopolnjena z mešanico mleka 110-120 ml;
  • 22,00 - zadnje hranjenje, mlečna formula 200 ml.

Po želji lahko vabe izvedemo s tretjim in četrtim hranjenjem. V prehrani otroka na 6 mesecev na umetno hranjenje je treba vključiti različne žitarice (ajda, riž, ovsena kaša), vendar manj pogosto lahko kuhano zdrob, ki prispeva k razvoju rahitisa in prekomerne telesne teže pri otroku.

Kašo lahko kuhamo samostojno ali iz posebne pripravljene kaše, razredčene z mlekom po receptu na embalaži. Tudi v otrokovem jedilniku po šestih mesecih se mešana zelenjava vnese v mešano zelenjavo: krompir, korenje, pesa, squash, kuhano zelje, mleto z dodatkom kuhanih jajčnih rumenjakov. Izdelki za zelenjavni pire morajo biti sveži in ne smejo povzročati alergijskih reakcij pri otroku.

Enake zahteve in za sadje, iz katerega pripravljajo sveže sokove in pire krompir, lahko uporabite tudi posebne, pripravljene za otroke te starosti. Iz sadja uporabite samo tiste, ki ne povzročajo dieteze. Najpogosteje izberejo jabolka, hruške, slive, marelice ali breskve.

Optimalna prehrana ljudi

Pozor! Ne podajamo nobenih priporočil za pravilno prehrano. Tu se izračuna minimalni strošek nabora proizvodov, ki zagotavlja porabo potrebne količine hranil (beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, vitaminov, mineralov), na podlagi matematične obdelave podatkov o vsebnosti teh hranil v proizvodih.

Na prvi stopnji se izračuna najnižji strošek niza izdelkov (vnesete lahko tudi izdelke vaše prehrane). V drugi fazi lahko prilagodite prejeto prehrano in si ogledate primer izračuna prave prehrane. Za podrobnosti glejte razdelek "Kako uporabljati izračun".

Odvisnost pričakovane življenjske dobe od različnih dejavnikov - tu.

Otroški meni po 6 mesecih

Pri starosti 6 mesecev dojenček ne bo imel dovolj mleka in bo potreboval še eno hrano za odrasle. In potem bo meni otroka 6 mesecev moral biti različen.

Irina Belyaeva
Raziskovalec oddelka za novorojenčke Znanstvenega centra za zdravje otrok, Ruska akademija medicinskih znanosti, dr.

Eno je, da "teoretično" vemo o prehranskih problemih otroka in še o enem, da se z njimi soočimo v praksi. Kako organizirati otroški meni 6 mesecev? Kdaj, v kakšni obliki in v kakšni količini jih lahko ponudimo? Ta vprašanja pogosto zamenjujejo mame in očete. Upamo, da bodo zgledni meniji za mlajšega otroka, katerega objava začnemo v tej številki, postal model, ki vam bo pomagal ustvariti individualni meni za vašega otroka.


Do 6 mesecev je otrok opazno narasel, postal je bolj aktiven in aktiven. Zanimajo ga predmeti, ki spadajo v njegovo vidno polje, jih skrbno proučuje in vedno pogosteje proizvaja laringealne, melodične zvoke, ki jih ponavljajo z različnimi intonacijami. Otrokove čustvene reakcije so postale veliko bogatejše: srečno se nasmehne svoji materi, očetu in drugim ljudem, ki jih pogosto vidi, in je ob očeh neznancev previden, ko se odziva na intonacijo odraslih. Seveda še vedno dojite otroka, vendar sestava materinega mleka ne more več povsem zadostiti njenim potrebam. To pomeni, da je čas za razmišljanje o vabi.

Otroški meni 6 mesecev: nove jedi

Če se otrok, ki se doji, normalno razvije, potem do 4-6 mesecev ne potrebuje dodatne hrane, vključno s sadnim pirejem in sokovi. To velja tudi za otroke, ki dojijo nagnjeni k alergijam: če pediater pri otroku, ki je star 6 mesecev, ne zazna prehranske pomanjkljivosti, se dodatek daje v običajnem časovnem okviru, pri čemer je treba upoštevati individualno toleranco izdelkov.

Otroci - »umetnost« hitro začnejo doživeti pomanjkanje številnih snovi, ki so potrebne za normalno rast in razvoj. Zato malo prej obstaja potreba po dodatni prehrani pri otrocih 6 mesecev. Zato se novi proizvodi v obliki sokov, nato pa sadni pire, vnesejo v njihovo prehrano v približno 3,5 do 4 mesecih. Otroci, ki prejemajo mešanice iz sojinih beljakovin ali beljakovinskih hidrolizatov (to se zgodi, če ste alergični na beljakovine kravjega mleka), preden imajo drugi pomanjkanje živalskih beljakovin. Zato se v prehrani že v 5-5,5 meseca meso meso vnaša iz dvakrat kuhanega mesa. V primeru nestrpnosti do govejega mesa, teletine, ki so po sestavi podobne beljakovinam kravjega mleka, je priporočljivo uporabiti suho svinjsko meso, konjsko meso, zajce, purana ali piščančje meso, pa tudi otroško hrano, ki vsebuje konjsko meso ali svinjino. Vendar pa je treba te izdelke skrbno dajati otrokom z alergijami, pri čemer je treba vedno upoštevati njihovo individualno toleranco.

Otroški meni 6 mesecev: nova prehrana

V 5. mesecu otrokovega življenja se je treba prehraniti že 6 mesecev, vendar 5-krat na dan s 3,5-urnimi presledki in 10-urno nočno prekinitvijo. Prikorm je najbolje dati na večerjo (približno 13 ur), in če je nekako neprijetno, potem v kateri koli drugi hrani, razen prve in zadnje. V tem primeru bo otroku lažje prekiniti prvo hranjenje (ob 6h zjutraj), otrokom pa je škodljivo, da se prenočijo toliko kot za odrasle.

Pred dojenjem ali formulo je treba ponuditi nemlečne izdelke, medtem ko je otrok še vedno lačen in hrana ga privlači. Začnite z majhno količino (nekaj kapljic soka, pol čajne žličke pire krompirja ali kaše). V 10 do 12 dneh postopoma zvišajte količino hrane na želeni volumen (za dopolnilno hrano je ta količina približno 150 gramov). Da bi se otrok naučil pogoltniti bogato hrano, ga je potrebno potrpežljivo in skrbno nahraniti z žlico; Zaželeno je, da je bila prva žlica otroka mehka (npr. Silikon).

Če otrok ni maral, ne vztrajajte; sila hranjenja ni dovoljena!

Dajte otroku, da se najprej navadijo na eno jed in šele nato vnesite 6 mesečnega otroka v meni drugega. Z uvedbo nove vrste dopolnilne hrane poskusite najprej en izdelek, postopoma povečajte njegovo količino, nato pa ta izdelek postopoma »razredčite« z novim. Na primer, zelenjavno hrano lahko začnete s pol čajne žličke pireja iz squash. Med tednom, dajte otroku samo pire krompir, postopoma povečuje svojo prostornino. Teden dni kasneje dodajte pol ponev čajne žličke pireja iz graha. Nadaljujte s postopnim povečevanjem količine mešanice bučk in graha itd.

Začnite hraniti s kašo ali zelenjavnim pirejem. V primerih, ko ima otrok znake rahitisa, anemije, alergije na hrano, priporočamo, da začnete z zelenjavnim pirejem. V sestavo pire krompirja za otroke z alergijami na hrano je treba vključiti samo zelenjavo zelene in bele barve (bučke, zelje, fižol, grah, krompir). Ker ima krompir precej visoke alergene lastnosti, njegova količina ne sme presegati 20% celotnega pireja. Za pripravo pirejev lahko uporabite kot naravno (vključno zamrznjeno) zelenjavo in konzervirano zelenjavo za otroško hrano iz zgoraj navedenih svetlo zelenih zelenjave. Rastlinsko olje (sončnično, koruzno, olivno) dodamo zelenjavnemu pireju - po možnosti rafinirano in dezodorirano.

V meniju otroka je 6 mesecev podhranjenosti, kot tudi otroci, ki imajo pogosto regurgitacijo, saj lahko prvi obrok dobite kašo. V prehrani zdravih otrok se žitarice praviloma uvajajo po zelenjavi. Bolje je začeti z mlečnimi kašami brez glutena (ajda, koruza, riž). V tem primeru je treba dati prednost žitaricam za otroško hrano industrijske proizvodnje, ki so pripravljene iz okolju prijaznih surovin, obogatene z vitamini, mineralnimi solmi (vključno z železom) in ne zahtevajo kuhanja. Tudi če je vaš otrok zdrav, nima nobenih znakov alergičnega razpoloženja in raje kuhate kašo sami, do 8 mesecev je priporočljivo, da za kašo ne uporabite celega kravjega mleka. To je lahko pripravljeno materino mleko, mešanica, ki hrani otroka, če je potrebno, na vodi. Mnoge industrijske proizvodnje žit že vsebujejo mleko v prahu, lahko jih tudi v 5-6 mesecih. V prvih dneh kuhamo 5% kašo (5 gramov žit na 100 gramov tekočine): kaša mora biti tekoča - tako da teče iz žličke. Postopoma kuhajte kašo bolj debelo. V končni kaši lahko dodamo maslo (od 5 mesecev) in 1/4 hladnega jajčnega rumenjaka (od 6 mesecev).

Otroci, ki trpijo za intoleranco za beljakovine kravjega mleka, drugi dodatek - kašo brez mleka - dajemo 5 mesecev. Lahko je ajda, koruza, riž, ovsena kaša, ječmenova kaša (izbor žit se izbere posamično). Pri nakupu gotove kaše bodite pozorni, da ne vsebuje kravjega mleka v prahu. Porše se kuhajo na vodi ali na specializirani mešanici, ki jo prejme otrok (na osnovi soje ali beljakovinskega hidrolizata).

Meni dojenček 6 mesecev

Pojasnite, kaj meni otrok, ki je star 6 mesecev, priporočamo otrokom te starosti. Odločili smo se za nekaj primerov, ki vam bodo v pomoč pri krmarjenju po meniju za vašega otroka.

Možnost 1. Če je vaš otrok pred 5–6 meseci prejel izključno materino mleko, medtem ko je odraščal in se normalno razvijal, je zdaj čas, da začnete uvajati nove izdelke v njegovo prehrano. Glede na individualne značilnosti otroka, priporočila zdravnika in vaše osebne želje, je to lahko sok, pire krompir - sadje ali zelenjava. Če je otrok nagnjen k alergijskim reakcijam, se lahko v nekaterih primerih priporoča zelenjavni pire kot prvi nov izdelek za otroka (od pol čajne žličke postopoma povečajte delež na 150 g). Po dveh do treh tednih se otroku lahko ponudi nov nov izdelek. Mesec po tem, ko je dojenček začel pridobivati ​​nove izdelke, je njegov meni morda videti takole:

Otroški meni po 6 mesecih: recepti in pravila

Za težave in radosti je prvo polletje od trenutka rojstva letelo nekaj dni. Mama že ve, kakšno prehrano je treba upoštevati med dojenjem, tako da otrok ne doživlja neugodja. Ko umetno hranjenje, s poskusi in napakami, izbrali mešanico, ki je primerna za vašega otroka.
Toda malček je dopolnil šest mesecev in prišel je čas, da spremenite meni: prišel je čas za prvo hranjenje. Konec koncev, otrok raste in hkrati raste njegova potreba po različnih koristnih snoveh. Da bi proces šolanja za odrasle meni udoben in brez nepotrebnih "presenečenj", morate razmišljati vnaprej o prehrani otroka na 6 mesecev.

Pravila izdelave menija v 6 mesecih


Sprva je glavna naloga uvajanja žit, zelenjave ali kefirja ne toliko polnjenje pomanjkanja koristnih snovi kot usposabljanje celotnega otrokovega prebavnega sistema. Po pol leta je otroški organizem prejel in prebavil izključno materino mleko / prilagojeno mešanico. In zdaj bo otrok moral poskusiti najti popolnoma nove okuse in vrste hrane!

Zato je izjemno pomembno, da ne hitite in storite vse v skladu s pravili.
Treba je povedati, da se sadni sok ne šteje za dopolnilno hrano, ampak kot dodatek h hrani. V skladu s pravili se doda v meni že pred začetkom hranjenja: približno pet mesecev. Začnite z jabolčnim sokom, ki je najmanj alergen. Nato postopoma dati poskusiti hruška, slive, marelični sok.
Isti aditivi vključujejo skuto, otroške piškote, krekerje, maslo, rumenjak, meso. Poleg soka, ki se daje še pred prvo dopolnilno hrano, se vzporedno z glavnim obrokom dajejo drugi aditivi za živila.

Starost in pripravljenost

Za zdrave dojenčke na HB so živila v meniju vključena od 6 mesecev, za umetne izdelke, približno dva tedna prej. Poleg starostne skupine obstajajo tudi drugi znaki pripravljenosti za spremembe dnevnega menija:

  • teža otroka, ki je bila zabeležena ob rojstvu, se je podvojila;
  • otrok sedi dobro, samozavestno drži glavo;
  • lahko izpljune, kar mu ni všeč, ali pa zavrne glavo stran od neželene hrane;
  • lahko jemlje hrano z ustnicami iz žlice, ne zaduši se s hrano.

Kaj lahko nahrani otroka v 6 mesecih

Recimo, da ste videli, da je otrok pripravljen poskusiti nepoznano hrano. Odločite se, kakšno hrano začnete. Tu so možne tri možnosti:

Zelenjava

Priporočljivo od 6 mesecev za dojenčke in od 5 mesecev - za umetno. Začnite s bučkami, brokoli ali cvetačo. Oranžno zelenjavo (korenje in buče) dodamo previdno, da se izognemo alergičnim reakcijam.

Krupyanoy

Dojenčki kaša je priporočljivo, da vstopijo v meniju od 6,5-7 mesecev, do otrok na umetno hranjenje - od 5,5-6 mesecev. Ajda je najboljša izbira za kašo za prvo hranjenje - bogata je z železom in se lahko prebavi. Nato ponudite druge brezglutenske žitarice: riž, ovseno kašo. Manku do enega leta starih otrok ne dajejo.

Kislo mleko


Na splošno se kefir in skuta začnejo dajati od 7,5 mesecev s HB in 6,5 meseca, ko se hranijo s prilagojenimi mešanicami. Kefir se v majhnih pakiranjih prenaša z nizko vsebnostjo maščob, izdelan posebej za otroke.

Vzorčni meni v 6 mesecih

Prehrana otroka pri šestih mesecih pri izbiri rastlinske dopolnilne hrane lahko izgleda takole:

  • 6-7 ur: 180 ml mleka / prilagojena mešanica;
  • 10:00: 150-170 g zelenjavega pireja s četrtino zdrobljenega kuhanega rumenjaka in 30 ml sadnega soka kot dodatka k hrani;
  • 14:00: 140 ml mleka / mešanice, po uri in pol pa 40 g sadnega soka;
  • ob 6. uri in ob 22. uri otroka sesajo materino mleko ali prejme 180-200 ml mlečne formule.

Po zdravniških pravilih mora šestmesečni otrok dnevno jesti približno 1000 ml hrane. To pomeni, da mora biti v vsakem od petih dnevnih obrokov količina izdelkov do 200 ml. To so povprečni podatki, tako da starši razumejo približno količino hrane v enem obroku.

Doze in količine


Pomembno pravilo je, da se vedno dodaja nov obrok pred materino mleko ali formulo. Če naredite nasprotno, potem je otrok, ki ga hranijo, verjetno zavrnjen, da bi jedel nenavadno jed.

Odmerki v meniju 6-mesečnega otroka, ki je dojenček ali hranjen s stekleničko, imajo eno pomembno razlikovalno značilnost:

  • dojenček po hranjenju z žlico dopolni obrok z materinim mlekom v neomejenih količinah, tj. poje, dokler ima željo;
  • Umetni dojenček mora biti dopolnjen s količino mešanice v skladu z normami.

Komarovsky o vabo pravi, da lahko zamenjate drugo hranjenje, v katerem namesto mleka dajejo kefir in skuto. Tako hranjena prej, ko je bilo še vedno mlečnih kuhinj. Mame imajo danes izbiro: začeti hranjenje s kefirjem ali sezonsko zelenjavo bele in zelene barve (bučke, krompir, brokoli, squash).

Doze po dnevu izgledajo takole:

  1. Prvega dne dajte 3-4 čajne žličke (15-20 ml) enega odstotka kefira in dodajte mleko ali zmes (180 ml). Če se odločite začeti z zelenjavo, začnite z eno žličko zelenjavnega pireja, podvojite odmerek dnevno, dokler ne doseže 150-180 g.
  2. Če je otrok normalno reagiral, je drugi dan podvojil odmerek - 30-40 ml plus 155 ml mešanice / materinega mleka.
  3. Do tretjega dne, dojenček že poje 60-80 ml kefirja in nato poje 100 ml mleka.
  4. Do četrtega - gre za stopnjo 120-160 ml.
  5. Ko dosežete osnovni odmerek, začnite dodajati skuto. Najprej - ena žlička (10 g). Treba je povedati, da veliko otrok izpljune čisto skuto. V tem primeru se lahko zmeša s sadnim pirejem.
  6. Hranjenje na šesti dan je sestavljeno iz naslednjih proizvodov: kefir - 150 ml, skuta - 20 g, materino mleko ali mešanica - 15 ml.
  7. Do sedmega dne pride do popolne zamenjave krmljenja s kefirjem in skuto (150 ml oziroma 30 g).

Za popolno zamenjavo, bi morala količina kefirja doseči 150-160 ml, skuta - do 30 g. Te številke so shranjene v meniju do sedmega meseca.
Kot lahko vidite, traja približno en teden, da se v meni postopoma uvede nov izdelek. Čeprav nekateri pediatri svetujejo, da se postopek še bolj raztegne: začnite s pol čajne žličke nove hrane in v dveh tednih v celoti.
Do konca šestega meseca poskušajo žitarice iz žit z mlekom vnesti v jedilnik. Primerna žita so riž, ovsena kaša ali ajda.

Shema za uvedbo kaše je enaka kot pri kefirju. Kashamiju svetujemo, da zamenja eno od večernih hranjenja. Začnite s 3-4 žlicami izdelka, tako da boste dobili 180-200 ml končne mlečne in žitne mešanice.

Pripravljene jedi ali domača hrana

Mleko in žitne mešanice industrijske proizvodnje dodatno bogatijo z različnimi vitamini, železom, ki jih ni treba kuhati, kar močno olajša delo matere. Po drugi strani pa je po splošnem nezaupanju do tovarniških izdelkov moja mama mirnejša, ko je po receptu osebno kuhala kašo za svojega hišnega ljubljenčka.

V primeru nestrpnosti beljakovin kravjega mleka se za otroka izberejo posebne nemlečne žitarice. In če mama sama kuha, se žita kuhajo v vodi.

Ko kupujete kašo katerega koli proizvajalca, skrbno preučite sestavo: ne sme vsebovati sladkorja, kravjega mleka, lecitina, vanilina. Poleg tega v otroški hrani ni prostora za konzervanse, arome in ojačevalce okusa.

V zvezi s sadjem in zelenjavo se pridelki za pripravljene pire krompirja gojijo na čistih poljih, surovine za otroško hrano so skrbno izbrane in certificirane. Ali je mogoče biti prepričani v varnost sadja in zelenjave, kupljene na trgu ali v supermarketu? Kje so rasle, kako so se zdravile, ali bi škodovale otroku? Na ta vprašanja je mogoče odgovoriti le, če so rastline iz vašega vrta ali zelenjavnega vrta. V nasprotnem primeru je bolje ostati na končni visokokakovostni otroški hrani.

Kuhinjski pomočniki


Tri gospodinjske aparate: dvojni kotel, mešalnik in počasen štedilnik bodo zagotovo potrebovali mati šestmesečnega malčka.

Konzistentnost hrane za otroka, starega 6 mesecev, mora biti homogena (homogena), da jih lahko otrok zlahka pogoltne. In tukaj bo mešalnik postal nepogrešljiv pomočnik moje mame.
Tako, da zelenjava ne izgubi svojih koristnih lastnosti in obdrži svoj okus, se pripravi po receptu v dvojnem kotlu ali v majhni količini vode.
In iz banan in jabolk, ki se pečejo v počasnem štedilniku, se izkaže odličen pire krompir.
Če se odločite kuhati kašo popolnoma neodvisno, potem potrebujete mlinček za kavo. Z njim zdrobimo ajdovo in riževo žito, ovseno kašo.

Poleg kuhinjskih aparatov bo koristna tudi posebna oprema za hranjenje. Pri uporabi drobtine lahko sedi za mizo s preostalim delom doma in se tako pridruži družinskemu obroku.

Priročni in koristni pomočniki za hranjenje:

  • poseben stol z mizo. Dizajn je udobno nastavljiv po višini, varnostni pasovi pa so predvideni za varnost;
  • slinček (bib) bo pomagal oblekam, da ostanejo čiste, po jedi ne bo nobenih težav z oblačenjem, ki jim otroci ne marajo toliko;
  • posode iz silikona ali mehke plastike ne poškodujejo otroških dlesni, ne premagajte, je enostavno poskrbeti za njih.

Mnoge matere so cenile udobje takšne naprave kot kuhinjska tehtnica. Navsezadnje pomagajo natančno izmeriti količino hrane, ki je navedena v receptih, in jedi se vedno popolnoma izkažejo.

Okusni in zdravi recepti

Med izumom različnih receptov, ne pozabite, da mora otrok "seznaniti" z vsemi sestavinami jed. To je potrebno za odkrivanje morebitnih negativnih reakcij na kateri koli izdelek.

Otroški meni lahko raznovrstite v različne smeri: zelenjavne jedi, sadne dobrote, juhe, mlečne in nemlečne žitarice, mesne pireje.

Rastlinski recepti

  • Operite 100 g cvetače in na mrežo položite večnamensko posodo. Po 15 minutah kuhanja z njimi zelje spravite z mešalnikom in ohladite;
  • Za izdelavo bučnega pire, razrežite izdelek na kocke in kuhajte nekaj 20 minut, nato zmeljemo mešalnik, ohladite. Podobno pripravljamo pire iz korenja;
  • otrok bo zagotovo kot korenje z mlekom, kuhani v skladu s tem receptom: sesekljajte kuhano zelenjavo v pire krompirju, dodajte 4 žlice. l vroče mleko, nekaj kapljic olivnega olja in mešanico na ognju 1-2 minut;
  • Recept krompirjevega pire krompirja izgleda takole: olupljen krompir se namakamo v vodi približno 12 ur, da odstranimo škrob. Potem se krompir zavre, prevrne skozi sito, razredči z mlekom do tekočega pireja in na ognju še eno minuto ali dve;
  • če je otrok poskusil različno zelenjavo, potem lahko skuhate celo vrsto: 100 g bučk, pol korenja, krompirja. Izdelke na kocke pripravimo v dvojnem kotlu 20 minut. Pripravljena zelenjava dajte v mešalnik, dodajte pol skodelice tople vode, žličko olivnega olja. Nato se vse zmečka in ohladi na sobno temperaturo.

Recepti za kašo

  • Kašo iz koruze in riža lahko pripravite brez mleka. Riž je mlet v kavni mlinček. Na kozarec vrele vode dodajte 3 žlice žit ali žitne moke. Riž kuhamo 10 minut, koruzni zdrob bo potreboval približno pol ure, dokler se ne zmehča.
  • Mlečne kaše kuhamo iz celih zrn brez glutena: riž, ovsena kaša, ajda. So opere, vlije z vodo, dva prsta nad ravnijo žit - in kuhana, dokler ni pripravljena. Končna kaša se melje skozi sito ali z mešalom. Nato dodajte želeno konsistenco z dodajanjem vročega mleka. Potem je priporočljivo v receptu kuhati mešanico 2-3 minute in dodati malo olja.
  • Sokove pripravimo z uporabo sokovnika ali z brizganjem sadja na drobnem ribniku in stisnemo skozi gazo. Dodatnega sladkorja ali vode ni potrebno.
  • Za pire krompir, sadje je nariban ali zmleti v mešalniku in dušeni z 2-3 žlice vode za 1-2 minut.

Recept za juho


Dva originalna recepta za juho prepletata otroški meni:

  • za sadno in zelenjavno juho, 2 jabolka in korenček narežemo na velike kocke. Rezanje se polije v multicooker z 1-1,5 kozarcem vode in se pol ure kuha na način "gašenje", nato pa se z mešalnikom zdrobi v pire;
  • Recept za okusno bučno juho z mlekom bo naslednji: narežite in zavrite 100 g buče in 1 korenček. Nato dodajte četrtino kuhanega piščančjega rumenjaka na zelenjavo in zmešajte vse v mešalniku. Dodajte 150 ml mleka, masla, malo soli - in mešanico zavrite.

Pijače v meniju


Po šestih mesecih potrebuje otrok vodo. To je bolj primerno za nakup posebne vode za dojenčke, pakirane v velikih steklenicah. Med pripravo otroške hrane uporabite tudi prečiščeno vodo.

Poleg vode lahko otroku dajemo sokove po pravilih zdravega prehranjevanja. Za njih se izberejo plodovi glede na območje bivanja. Na začetku so lahko jabolka, nato marelice, slive ali hruške. Sokovi se ne razredčijo z vodo, ne dodajajo sladkorja. Ponujajo se v majhni količini (40-50 g), ko otrok popije pravo količino mleka ali mešanice.

Iz steklenice lahko damo vodo, vendar je bolje naučiti 6-mesečnega malčka piti iz skodelice.

Vabljivi video

Vprašanje hranjenja se obravnava v studiu najbolj znanega ukrajinskega pediatra. Ko vabo lahko škoduje, kaj storiti, če drobtina zavrne za "odrasle" hrane - odgovori na ta in druga pereča vprašanja iščejo v "šoli dr. Komarovsky."

Otroška hrana v 6 mesecih na IV

Polletni otrok se opazno spremeni, zori, aktivno pokaže zanimanje za vse novo in neznano. On je že uspel spoznati novo hrano, njegov meni in prehrana sta zdaj bolj raznolika. Seveda mora otrok po šestih mesecih prejeti prilagojeno mešanico, toda poznavanje novih živil se lahko in mora nadaljevati. Čez dan, količina hrane šestmesečnega otroka, ob upoštevanju dopolnilne prehrane, ne sme presegati 1 litra. Način napajanja se ne spremeni.

Novi izdelki

Naslednje izdelke je treba vnesti v 6-mesečni otroški meni:

  1. Kaša - po mnenju pediatrov, je drugi dodatek, ki se priporoča otrokom po zelenjavnem pireju. Če je otrok zdrav, lahko ponudi kašo. Hipoalergene žitarice, ki jih priporočamo v prehrani šestmesečnih dojenčkov, so ajda, riž in koruzni zdrob. Otroška kaša je dobro pridobljena na teži, s tem izdelkom pa lahko rešite problem pogoste regurgitacije. Uporabite lahko že pripravljeno kašo ali si sami pripravite hrano.
  2. Sir je hranljiv in lahko prebavljiv izdelek. Vsebuje kalcij, ki je potreben za razvoj kostnega sistema in zob, mineralov, vitaminov in koristnih mlečnih beljakovin. Vse te snovi so potrebne za razvoj otroka. Kljub dejstvu, da večina dojenčkov ljubi skuto, je pretežka za ledvice, zato jo začnite v prehrani s 5 gramov, postopoma povečajte delež na 40 gramov.
  3. Sadni pire - jabolka in hruška se za prvo hranjenje štejeta za hipoalergensko sadje, delež v meniju lahko povečate na 60 gramov.
  4. Meso pire krompir - je uveden po tem, ko je otrok navadil na zelenjavo in sadje pire krompir. Treba je izbrati samo kakovostno otroško hrano, zagotoviti, da ne vsebuje GSO, ali pripraviti samo hrano.
  5. Rumenjak - zagotavlja rastoče telo z vitaminom A, beljakovinami in zdravimi maščobami. Ta živilski proizvod lahko povzroči alergije, zato ga v majhnih količinah vnesite v jedilnik in opazujte odziv otroka. Jajce je treba trdo kuhati vsaj 15 minut. Jedo rumenjaka lahko povzroči zaprtje, če je tak problem prisoten, je bolje počakati in pozneje uvesti rumenjak.
  6. Piškotki, krekerji - ta živila se lahko dajo otroku v majhnih količinah, pod pogojem, da so to otroški krekerji in piškoti. V mešanici jih je treba raztopiti.

Ne pozabite, da šestmesečni otroci niso dobro razviti žvečilni refleks, zato mora biti vsa hrana, ki jo zaužije otrok, mleta v pireju. Vsakokrat, ki je prišel v otrokova usta zaradi malomarnosti, lahko povzroči bruhanje.

Način napajanja

Šestmesečni otrok naj bi jedel hrano 5-krat na dan, poskusil obdržati interval med hranjenjem okoli 4 ure in ga hranil ob istem času, opazoval režim, da bi se navadil na prehrano odraslih. Jutranje in večerno hranjenje - prilagojena mešanica.
Vzorčni meni za otroka 6 mesecev na umetno hranjenje:

  • 6-00 - 7-00 - prilagojena mešanica 200 gr.
  • 10-00 - 11-00 - kaša 100 gr., Sir 40 gr.
  • 14-00 - 15-00 - zelenjavni pire 100–150 gr., Mesni pire 40 gr.
  • 18-00 - 19-00 - sok 5 tsp., Prilagojena mešanica - 200 gr.
  • 23-00 - 24-00 - prilagojena zmes 200 gr.

Sestava maminih izdelkov menija se lahko spremeni po lastni presoji, odvisno od želja otroka.

Kuhajte sami

Polletne dojenčke na umetnem hranjenju so kuhana tekoča kaša. Praviloma je kuhana v mešanici ali v vodi.

Riževa kaša

Predvsem je težko kuhati kašo za 6-mesečnega otroka iz celih riževih zrn, priporočamo uporabo riževe moke. Potrebovali boste 10-15 gramov. moke, 150 ml vode ali zmesi, 4 gr. rastlinsko olje.
V posodo nalijte vodo in kuhajte, nežno nanesite rižino moko. Kuhamo približno 12–15 minut. Raztopite kašo mešanico ali vroče mleko, nato pa mu malo več za vrenje. Dodate lahko malo olja.

Ajda

Odlično za otroke, ki so nagnjeni k alergijam. Vab iz tega žita se lahko pripravi brez dodajanja zmesi ali mleka.
Ponovno sestavite žita in temeljito sperite. Ajdo vlijemo v vrelo vodo in kuhamo približno 40 minut v ponvi, zaprto s pokrovom na majhnem ognju. Ko kuhamo trtico, jo moramo temeljito zmleti in jo razredčiti s prilagojeno mlečno zmesjo do poltekoče konsistence. Kašo ponovno zavremo in pustimo, da vre približno 5 minut.

Koruzna kaša

Za otroka 6 mesecev umetnega hranjenja se koruzna kaša kuha po enakem principu kot ajda. Oprane žita namočite 2-3 ure pred začetkom kuhanja.

Kravji sir

Da bi skuto kupil mleko za otroško hrano, ga skuhamo. Nalijte v majhne posode in pustite na toplem. Pokrovi posod morajo biti rahlo odprti, da omogočite dostop do zraka. Fermentirano mleko mora biti zaprto in vstavljeno v zamrzovalnik. Če čez dan nameravate otroka nahraniti s skuto, ga vzemite vnaprej in ga nagnite čez cedilo, prekrito s povojem ali gazo. V nekaj urah se bo masa odtajevala, skuta bo ostala na tkanini in serum se bo iztekel. Skušnjava bo nežna in zelo okusna.

Sadni pire

Jabolko ali hruško olupimo in izrežemo jedro ter narežemo na majhne koščke. V posodo nalijte 50 ml vode in kuhajte na majhnem ognju, dokler ni sadje mehko. Zdrobimo v stanju pire krompirja.

Meso iz pireja

Bolje je, da nahranite otroški pire krompir, kuhan doma. Uporabite pusto meso - zajec, puran, teletina. Meso narežite na majhne koščke, odstranite žile, kuhajte 1,5–2 ure. Končno posodo dobro zmeljemo z mešalnikom ali mlinom za meso. Obrišite nastalo maso skozi fino sito, dodajte malo mešanice v krmo in lahko nahranite otroka.

Ustrezna organizacija

Prehrana otroka 6 mesecev na umetno hranjenje se bistveno širi. Ena od glavnih nalog matere v tem starostnem intervalu ni le diverzifikacija jedilnika, ampak tudi razvijanje neke vrste rituala, pravil obnašanja med hranjenjem.
Jejte prtiček ali kuhinjsko krpo v kuhinji v kuhinji, položite steklenico, krožnik in žlico, otrok mora razumeti, da je čas za jesti. Če otrok brez večjega užitka uživa dopolnilno hrano, ne morete poskusiti, da bi se meni spremenil. Identificirajte svoje najljubše jedi in jih ponudite pogosteje. Če prisilite otroke, da jedo vabe, bo sam proces deponiran v spominu z negativnimi čustvi. Za majhno lahko poskusite kupiti zanimive, zanimive jedi. Povežite čar in igralske veščine, otrok lahko dobro jesti, odpira usta z inercijo in preusmerja pozornost na mater. Ne pozabite, da upoštevate režim, izberite samo visoko kakovostne izdelke. Prehrana otroka, starega šest mesecev starosti, mora biti bolj raznolika, saj aktivno raste in potrebuje vitamine in elemente v sledovih.

Naj vam proces hranjenja prinese le veselje in užitek.

Meni otroka 6 mesecev: prehrana za vsak dan v mizah z umetnim in dojenjem

Otrok, ki je praznoval prvih šest mesecev življenja, lahko že prejema dopolnila. Poleg tega so nekateri dojenčki, ki so na umetnem hranjenju, do te starosti že uspeli poskusiti več vrst zelenjave, žit. Kako nahraniti otroka v tej starosti, kaj naj se starši spominjajo? V svojem gradivu smo zbrali priporočila strokovnjakov za uvedbo dopolnilne hrane za otroke, stare 6 mesecev, ki so dojene in hranijo s steklenico. Poleg tega so posebej opisali pravila za hranjenje dojenčkov, ki potrebujejo korektivno prehrano.

Dodamo dopolnila v skladu s pravili.

Po mnenju pediatrov je treba otrokom zagotoviti hranjenje za hepatitis B od 24. tedna, to je 7 mesecev, ne prej. V nasprotnem primeru obstaja tveganje za težave s trebuhom, saj prebavni trakt otroka še ni pripravljen za sprejem kakršne koli druge hrane kot materino mleko.

Vendar obstajajo skupna pravila za uvedbo dopolnilnih živil za vsakega otroka:

  • Preden dojenček dobi običajni del mleka, je treba dati novo jed. Najboljše od vsega je, če mama nahrani drobtine z žlico. Pomembno je zagotoviti, da je hrana topla, ker je otrok navajen na takšno hrano.
  • Začnite s hranjenjem drobtine z minimalnim deležem - od pol čajne žličke ali celo manj. Naslednji dan rahlo povecajte odmerek in ga v tednu ali dveh vrnite v normalno stanje. Naslednjo vrsto zdravila lahko dajemo v krajšem časovnem obdobju - v 5-7 dneh. V tem času je treba spremljati reakcijo otroka - za nadzor stol, alergijske manifestacije. Pri najmanjšem sumu alergij morate takoj prenehati z dajanjem nove hrane.
  • V enem delu ne smete mešati več vrst izdelkov. Najprej mora otrok dobiti pire krompir iz ene vrste zelenjave ali žita.
Uvajanje nove vrste hrane bi se moralo začeti z enim samim proizvodom.
  • Vstop v vabo je zjutraj vedno boljši. To bo priložnost za boljši nadzor odziva telesa na nov izdelek.
  • Vsak nov izdelek je treba uvesti, ko je otrok zdrav.
  • Prve žitarice je treba kuhati na žitaricah brez glutena - ajde, riža, koruzne moke. Ne dodajajte mleka kaši, lahko razredčite mešanico, ki jo uporabljate.
  • Zelenjava je bolje izbrati hipoalergensko - brokoli, bučke, cvetača.
  • Če je otrok pomanjkanje teže, je najbolje, da začnete hranjenje mu kaša. Zelenjava - najboljša hrana za tiste otroke, ki trpijo zaradi zaprtja.

Razlike v prikormi za otroke na GV in YV

Danes pa imajo nekateri pediatri drugačno stališče. Dr. Komarovsky meni, da čas uvajanja dopolnilnih živil ne sme biti odvisen od vrste hranjenja. Po njegovem mnenju so v času, ko je bila otroška hrana rahlo razredčena kravje mleko, pediatri skušali čim prej uvesti druge izdelke v otroški meni, da bi mu zagotovili potrebno količino koristnih snovi.

Dr. Komarovsky trdi, da je sodobna formula za dojenčke skoraj identična po sestavi z materinim mlekom, kar izniči potrebo po zgodnjem prehranjevanju.

Sodobne mešanice so po sestavi skoraj enake mleku.

Dietetični režim prvič

Po 6 mesecih z uvedbo dopolnilnih živil je treba otroka prenesti na 5 obrokov na dan. Interval med hranjenjem mora biti približno 4 ure. Spomnimo se, da pediatri priporočajo uvedbo nove jedi zjutraj. Priročno je izdelati urnik, tako da vabe pade na drugo ali tretjo hranjenje na dan. Nato upoštevamo najbolj optimalno prehrano na uro in zgleden meni otroka pri 6 mesecih (več podrobnosti v članku: prehrana otroka pri šestih mesecih, ki so na umetnem hranjenju).

Za vse šestmesečne otroke ni mogoče ponuditi vseh izdelkov. Odstranjuje alergene, izdelke, ki jih je težko prebaviti, in še veliko več. Ne smete dajati drobilcev, piškotkov in sušenja, dokler ne preide 7 mesecev. Da ne bi zamenjali izbire novih jedi, preučite informacije, ki so na voljo v shemah krmljenja.

Viri na teden

V prvi tabeli je prehranski načrt za dojenčka, ki se je hranil dojenček in je začel prejemati dopolnila od starosti 4 mesecev. Domneva se, da je do te starosti že poskusil cvetačo, brokoli, buče in bučke. Poleg tega je dojenček že seznanjen z rižem, ajdo, koruzno kašo, jabolko. V tem obdobju je čas za uvedbo mesa - v našem primeru je zajec.

* Na prvi dan je masa pire krompirja 3 gr. Dnevni znesek se podvoji, da doseže maksimalni odmerek - 50 gr.

Druga tabela vsebuje vzorčni meni otroka pri 6 mesecih o umetnem hranjenju, ki je prejel dopolnila štiri tedne, tj. od 5 mesecev - spoznavamo novega krupa - v našem primeru gre za riž, saj smo pred tem uvedli ajdo. Po analogiji lahko ponudimo še eno sapo.

* Prvi dan je količina riža 3 gr. Dnevna količina se podvoji, da se doseže maksimalni odmerek - 170 gr., Medtem ko je delež prejšnje kaše (ajda) sorazmerno zmanjšan.

Ajdova kaša je odlična dopolnilna hrana šestmesečnemu otroku za zajtrk

Tretja tabela prikazuje primer dojenega obroka za dojenje, ki je prvič pripravljen za prvo dopolnilno hrano. Naredimo meni do 28. tedna, ko je otrok poskusil 4 različne izdelke. V tem primeru se je mamilo začelo z zelenjavo, vsi so se preizkusili in so zdaj na voljo otroku za kosilo, za zajtrk pa se predstavimo prvi kaši - ajdi.

* Prvi dan je količina ajde 3 gr. Dnevno se količina podvoji, da se doseže maksimalni odmerek - 170 gr., Medtem ko se delež voljne hrane / materinega mleka sorazmerno zmanjša.

Recepti za otroško hrano

Pripravili smo več receptov za pravilno pripravo jedi za otroka od šestih mesecev. Preverite, ali poznate osnovne metode obdelave proizvodov za drobtine. Naši recepti vsebujejo splošne smernice za kuhanje zelenjavnega pireja, žit, juh in mesa. Pomembno je, da ne pozabite, da pripravljate otroka, in da ne boste uporabljali veliko soli - bolje je brez njega. Namesto tega je dovoljeno okus jedi z maslom - in drobtina bo z veseljem jedla ponujeno hrano.

Zelenjava

Zelenjavo pred kuhanjem je treba oprati, olupiti, ponovno sprati. Nato jih narežemo na koščke in na pari, dokler traja do mehkega. Po tem se masa podrgne skozi sito ali zmečka v mešalniku. Nastali pire lahko rahlo razredčite z zelenjavno juho ali zmesjo, v katero se je uporabila guma. Ni priporočljivo, da sol pire, lahko dodate le nekaj kapljic rastlinskega olja.

Kaša je idealna za hranjenje otroka v 6 mesecih. Doma pripravljajo na dva načina in lahko izberete tistega, ki se vam zdi bolj priročen:

  • Kaša v mlinčku za kavo. Za to metodo morate vzeti dobro oprano granulacijo in jih posušiti, da se znebite vlage. Nato v mlincu za kavo zmeljemo v prah. Ta prašek nalijte v vrelo vodo in mešajte z žlico. Kaška se bo izkazala za homogeno in občutljivo v doslednosti, za pripravo pa bo trajalo zelo malo časa. Da bi poenostavili postopek, lahko zmeljemo zrna vnaprej in jih uporabimo po potrebi.
Kaša za polletnega otroka mora biti homogena, brez grudic
  • Druga metoda vključuje dolgo kuhanje. Treba je oprati žita, dodati vodo in kuhati približno eno uro. Potem ohladi, sesekljajte - bo pomagalo cedilo ali mešalnik. V maso dodajte malo vode ali formule za dojenčke in zavrite.

Meso iz pireja

Meso je lahko prisotno v meniju za drobtine, če se je njegova vaba začela 4 mesece. V nasprotnem primeru je treba vzorec mesa preložiti na 8-9 mesecev. Za začetek morate uporabiti kunčje meso, primerno tudi za puranji file ali piščanca, govedino. Kuhanje mesa za otroke, mlajše od enega leta, je enostavno. Potrebno ga je razrezati na koščke, dodati vodo in kuhati, dokler ni pripravljena. Po tem se ohladi, dvakrat mleto. Nekateri radi meljejo v mešalniku. Razredčite z zelenjavno juho ali vodo, zavrite. Nato nalijte nekaj kapljic rastlinskega olja.

Pediatri ne priporočajo dajanja juhe šestmesečnemu otroku, razen če je umetnik, in njegova dopolnilna hrana se ne začne s 4 meseci. Katere juhe lahko kuhajo drobtine? Če se odločite kuhati juho za vašega otroka, je treba spomniti, da morate kuhati hrano na zelenjavni juhi ali vodi. Tudi za otroka, starega 6 mesecev, mora biti v juhi samo nekaj sestavin in nekaj olja. Malo kasneje lahko poskusite z žitaricami dodati juho - najprej riž, ajdo, nato ječmen in koruzo.

Alternativno mnenje dr. Komarovskega

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je v prehrani šestmesečnega otroka poleg mleka in mešanice prisotnih tudi žita in zelenjava. Vse je odvisno od značilnosti posameznega otroka - njegove teže, zdravstvenega stanja. Vendar pa slavni zdravnik pediatra Komarovsky ima drugačno mnenje - verjame, da je najbolje začeti z kefirjem.

Dejstvo je, da je kefir bližnji sorodnik mleka in otrokov prebavni sistem bo najbolje obravnaval ta izdelek. Kefir vsebuje mlečnokislinske bakterije in glivice, ki pozitivno vplivajo na črevesje. Poleg tega ta pijača ne obremenjuje jeter, kar prispeva k kakovostni prebavi.

Kefirju je treba otroku ponuditi pijačo zjutraj, enkrat na dan, in pozorno spremljati odziv telesa na nov izdelek. Prvič, lahko ponudite drobtine 2 žlički jogurta, ki povečujejo delež po dnevu. Sčasoma mora kefir zamenjati eno od dnevnih obrokov. Količina pijače mora biti približno 150 ml.

Takoj, ko se otrok navadi na kefir, je vredno čakati teden dni in lahko mu začnete ponuditi skuto, ki jo je treba dodati kefirju. Otrok, ki je star 6 mesecev, mora jesti do 30 g skute na dan, postopoma pa je treba ta volumen povečati in do 9 mesecev do 50 g.

Takoj ko ena od jutranjih krmil popolnoma nadomesti fermentirane mlečne izdelke (kefir in skuto), lahko poskusite uvesti kašo v otrokovo prehrano. To je lahko ajda, riž ali ovsena kaša, ki bo postopoma nadomestila večerni obrok.

Upoštevajte, da je mnenje Komarovskega v tem primeru v nasprotju s priporočili Svetovne zdravstvene organizacije. Po mnenju Svetovne zdravstvene organizacije se lahko kefir in skuta vnesejo v meni drobtin samo v 8 mesecih.