Po kakšnem času se lahko po porodu porodite v intimno življenje in kdaj je mogoče začeti seks, če so bili šivi?

Če imate težave z nadaljevanjem spolnih odnosov po rojstvu otroka, ne panike in hitenja. Žensko telo potrebuje veliko časa, da se okrepi in se vrne v ton, tako da ne morete hiteti v seks. Za natančno določitev obdobja, ko lahko živite v intimnem življenju, pomagajte zdravniku.

Značilnosti seksa po porodu

Imeti otroka je resen stres za žensko, zato se lahko pari soočajo s težavami v spolnem življenju. Prvi spol po pojavu otroka pogosto spremlja bolečina in nelagodje.

Razlogi, zakaj je ženska težko seksati, je več:

  • Šivi ali zaceljeno tkivo na vagini ali na presredku ter na želodcu (po carskem rezu). Včasih morate prereči presredek ali maternični vrat, nato pa zarežite zareze - ta postopek lahko spremeni konfiguracijo intimnih organov.
  • Suhost vagine. Materinemu telesu manjka hormonski užitek estrogen, zato se ob vrnitvi v spolne odnose pojavijo bolečina, srbenje in pekoč občutek. Problem je rešen z uporabo maziva.
  • Slabitev tonusa nožnične mišice povzroča bolečino. Običajno se v nekaj mesecih stanje normalizira in ne moti spanja z možem, zlasti pri izvajanju vaj, ki jih priporoča zdravnik.

Vsi pari se ne soočajo s težavami pri ponovni vzpostavitvi intimnih odnosov. Pogosto postane privlačnost bolj izrazita, občutki postanejo svetli, povezava med ženo in možem pa je čustveno obogatena.

Kdaj lahko živite seks, če je bil naraven porod?

Kdaj bi morali začeti ljubiti po porodu? V primeru naravnega kompliciranega dela so spolni odnosi dovoljeni v 1–1,5 mesecih. Kaj je razlog za tako obdobje?

Prenehanje krvavitve je zanesljiv znak bližajočega se obdobja, ko bo po porodu mogoče spet spati.

Prezgodaj vrnitev na spolnost ima neprijetne posledice:

  • poškodbe sten vagine;
  • vnetje vagine in maternice;
  • odprta krvavitev;
  • vrzeli v mestih šivanja;
  • obstrukcija materničnih žil;
  • bolečine in pekoč občutek med seksom;
  • psihološke travme.

Težji porod, ki ga spremljajo odmori, kosi in šivi, lahko bistveno poveča priporočeni spolni počitek. Če je maternica postrga, traja najmanj 2 meseca. Po porodu ni mogoče imeti polnega spolnega življenja, če eden od partnerjev doživlja nelagodje.

Mnogi pari mislijo, da je po porodu dovoljeno prakticirati nekonvencionalen seks. Analni seks, kot je vaginalni seks, je dovoljen šele po 4 do 6 tednih, saj lahko povzroči razhajanje šivov. Pogosti poporodni zaplet je hemoroidi, ki povzročajo resno nelagodje.

Carski rez in spol - kako dolgo traja abstinenca?

Carski rez - operacija, ki vam omogoča, da ne spreminjate tonusa vaginalnih mišic. Pogosto se par odloči, da spolno življenje 2-3 tedne po rojstvu otroka ne bo škodilo mladi materi. Ta odločitev je lahko resna napaka:

  • tveganje okužbe v odprti rani ostaja, ker je ločitev placente sestavni del rojstva;
  • šiv na maternici in na trebuhu ženske se lahko razpršita ali prinesejo številne neprijetne boleče občutke;
  • nujni carski rez je možen tudi, ko se maternični vrat odpre in se začnejo popolne kontrakcije, zato morate počakati, da se organ vrne v mirno stanje.

Zaradi kombinacije razlogov lahko obdobje okrevanja ženskega telesa po carskem rezu traja od 4 do 12 tednov. Ne izbirajte nestandardnih kompleksnih položajev, da ne povzročite bolečine na področju šivov. Kako dolgo traja spolni počitek po porodu v vašem primeru, odloča le ginekolog.

Kakšni so razlogi za pogrešanje spolnega odnosa v obdobju po porodu?

Pomanjkanje intimnega življenja po porodu je lahko posledica fizioloških in psiholoških vidikov stanja para. Za polnopravno spolno življenje morate ugotoviti, s kakšnimi težavami se je soočila posamezna porodnica.

Fizični razlogi za zavrnitev spola:

  • bolečina, srbenje ali suhost v nožnici;
  • zmanjšan vaginalni ton;
  • nezdravljeni šivi;
  • občutek utrujenosti

Psihološki razlogi vključujejo:

  • čustva ženske zaradi izgube privlačnosti (otekanje, polnost, izpuščaj);
  • poporodna depresija, ki se pojavi pri 10% nosečnic;
  • strah pred intimnostjo in bolečino;
  • strah pred novo nosečnostjo;
  • pomanjkanje spolne želje.

Preden nadaljujete z ljubljenjem, bi morala družina odkrito govoriti o vseh strahih, občutkih in izkušnjah ter se posvetovati z zdravnikom. Če je nekdo iz para v dvomih ali ne želi intimnosti, je bolje počakati, sicer bo rezultat neprijeten in slabo vpliva na vaš odnos.

Zakaj privlačnost izgine?

Po rojstvu otroka so materinske odgovornosti za žensko prednostne, spolna želja pa se lahko resno zmanjša ali popolnoma izgine. To se zgodi iz več razlogov.

V prvih mesecih po rojstvu je nepripravljenost seksa naravna. Narava je zmanjšala spolno željo za obdobje, ko je otrok nemočen in potrebuje posebno skrb za mater. Žensko telo v tem času proizvaja najmanj hormona hormona užitka estrogena, zato tudi pri popolnem okrevanju po porodu ženska morda ne želi seksa.

Otrok je dejavnik, ki lahko resno spremeni intimne odnose zakoncev. Starše lahko kadarkoli moti, zaradi česar se prekine spolni odnos. Spolno življenje po prekinitvah lahko povzroči draženje, nelagodje, zamere in nezadovoljstvo.

Utrujenost zaradi starševske odgovornosti in neprespanih noči v telesu vključuje program ohranjanja. Zažgani zakonci bodo raje spali nekaj ur počitka.

Psihološke težave - nezadovoljstvo s svojim telesom, zamere do moža zaradi bolečin pri porodu in ker ne pomaga veliko pri otroku, socialni izolaciji, poporodni depresiji, strahu pred neprijetnimi občutki ali novi nosečnosti. Ti razlogi zmanjšujejo spolno željo ali celo "izklopijo" to.

Pogosto se zgodi, da mož vztraja pri seksu, ne da bi upošteval stanje in želje zakonca. Ženska v tem primeru dobi resno psihološko travmo in družinska razmerja se pomešajo. Spolno življenje po porodu (kot prej) mora biti medsebojno zaželeno.

Kontracepcijske metode po porodu

Če želite telesu dati počitek, ne pa tudi sebe in svojega zakonca v fizični bližini, lahko uporabite eno od metod poporodne kontracepcije:

  • Tablete Samo zdravnik lahko predpiše tip in odmerek. Zanesljivost te metode je visoka, vendar morate predpisana sredstva redno vzeti, cena za njih pa ni najnižja.
  • Injekcija. Injekcija hormonov je zanesljiva metoda, ki traja približno 5 tednov.
  • Kapsula. Zajamčena zaščita pred nosečnostjo in velja do 5 let. Lahko ga izbrišete kadar koli. Pomanjkljivost te metode je visoka cena.
  • Kondomi Varno za zdravje otroka, delo v 85 - 98% primerov.
  • Spirala. Ta intrauterina oblika kontracepcije pritegne po dostopni ceni, vendar jo je dovoljeno postaviti le 1,5 meseca po porodu.

Ali moram med dojenjem uporabljati hormone? Še ni dokazano, ali kontraceptivi, ki jih jemlje mati, škodujejo otroku.

Kdaj potrebujete strokovno pomoč?

Pred vrnitvijo v intimno življenje po porodu se posvetujte z zdravnikom. Koga naj kontaktiram in kdaj?

Nekaj ​​dni pozneje je potrebno ginekologa obiskati in 4 do 8 tednov po porodu. Zdravnik bo preveril, ali sta se vagina in maternica vrnili v normalno stanje, ali so šivi zdravljeni, ali obstajajo kakršnekoli težave z zdravjem žensk. Če se ton ni izboljšal, vam bo zdravnik priporočil preproste vaje - Kegelovo gimnastiko. Če je mlada mati pripravljena za nadaljevanje seksa, bo zdravnik izbral mazivo in metodo kontracepcije, ki je varna za otroka in primerna za žensko.

Ginekolog vas lahko napoti na druge strokovnjake, kot so zobozdravnik, splošni zdravnik, osteopat ali flebolog. Bolezni lahko zmanjšajo stopnjo spolne želje, zato jih je treba pravočasno odpraviti.

Seksolog bo razbremenil psiholoških ovir za nadaljevanje intimnega življenja. Enostavne metode, ki jih zdravnik priporoča, bodo paru pomagale razumeti drug drugega in zgraditi odnose za popolno čustveno in spolno intimnost.

Po kakšnem številu po porodu lahko ponovno živite v intimnem življenju in zakaj ne takoj?

Ponovitev spolnega življenja po pojavu otroka ima individualne pogoje za vsak par. Običajno ginekolog novorojeno mamo določi med določenim obdobjem abstinence med rutinskim pregledom. Njegov mandat je odvisen od zdravstvenega stanja ženske, značilnosti poroda in drugih odtenkov.

Kdaj lahko imam spolne odnose po porodu?

Vsaka mlada mama je zaskrbljena zaradi vprašanja, koliko po porodu ne moreš imeti seksa? Odgovor je: če se je rojstvo otroka zgodilo brez zapletov, se je možno v mesec in pol po rojstvu vrniti v intimno življenje.

To je posledica potrebe po obnovitvi maternice in zdravilnega mesta pritrditve placente. Okužba v odprti rani lahko vodi do vnetja maternice, zato morate počakati na celjenje poškodovanega tkiva.

Tudi dimenzije vagine naj bi se oblikovale. Takoj po rojstvu je v raztegnjenem stanju in se postopoma zniža na nekdanjo velikost. Da bi pospešili ta proces, mnogi ginekologi priporočajo izvajanje posebnih vaj, ki trenirajo mišice nožnice in presredka. Pri pregledu bo ginekolog videl, ali so se organi ženske vrnili v normalno stanje ali je priporočena nadaljnja zavrnitev spola.

Po porodu je vagina dovzetna za okužbe. Zato je treba uporabljati visoko kakovostno kontracepcijo in higieno. S tem se boste izognili zapletom po porodu.

Če je prišlo do kirurškega posega maternice, se obdobje abstinence podaljša na vsaj dva meseca. V nekaterih primerih je treba trajanje omejitve spolnega življenja povečati za čas, ki je potreben za popolno obnovo rodnega kanala mlade matere.

Šivi in ​​zlomi

Na spolno življenje vplivajo različni zapleti, ki so se pojavili med porodom.

Na primer, po epiziotomiji (ruptura presredka in kasnejše šivanje), ženska potrebuje daljše obdobje okrevanja, med katerim bo morala opustiti seks.

V območju ženskih spolnih organov so številni živci, katerih občutljivost se poškoduje, ko je presredek poškodovan. Zaradi tega se lahko zategnejo živčni končiči, kar bo povzročilo nelagodje med nadaljevanjem spolnih odnosov. Če se lahko pojavijo šivi, se lahko pojavi sprememba v konfiguraciji vagine, ki povzroči bolečine pri ženskah na določenih položajih.

Bolečina bo sčasoma minila, ker se občutljivost živčnih končičev lahko prilagodi novim pogojem. Moški bi moral biti prvič med spolnim odnosom še posebej previden, tako da za svojega partnerja ni bil boleč in neprijeten.

Pritisk na šive, ki je neizogiben med spolnim odnosom, lahko povzroči bolečino in žensko pomanjkanje naravnega mazanja. Za zmanjšanje bolečine lahko zmehčate šivalni prostor z mazili, ki zdravijo keloidne brazgotine.

Značilnosti seksa po carskem rezu

Trajanje opustitve spola po porodu s carskim rezom se po normalnem porodu ne razlikuje od obdobja abstinence in je od štiri do šest tednov.

To traja približno določen čas za zdravljenje brazgotine maternice, razen če pride do kakršnihkoli zapletov.

Šiv na želodcu iz carskega reza se v večini primerov zdravi hitreje kot brazgotina na maternici. Ker pa to ni glavni kazalnik okrevanja mišic, se stopnja njegovega zdravljenja ne upošteva pri pripravi priporočil glede ponovnega spolnega življenja.

Ker so stene vagine in materničnega vratu enake kot pred nosečnostjo, ne bo nobenega problema izgubljanja občutkov.

Vrste intimnosti

Skoraj vsak zakonski par čuti spremembo v spolnem življenju po rojstvu otroka. Partnerji se najprej prilagodijo novim občutkom in najdejo najboljšo možnost za seks, ki bo ustrezala obema.

Oralni seks po porodu se lahko nadaljuje veliko prej kot pri drugih vrstah spola. To bo omogočilo ženski in moškemu, da se sprostita, ne da bi začeli s spolnim odnosom s penetracijo.

Prvič po rojstvu je lahko težko z vaginalnim seksom iz različnih razlogov. Pomanjkanje mazanja, ženski strah pred bolečino, sprememba občutljivosti - vse to lahko vpliva na željo po seksu. Uporaba visokokakovostnega maziva, izbira pravilne drže in počasnega tempa bo pomagala pri soočanju s težavami in vrnitvi v nekdanjo spolno aktivnost.

Kar se tiče analnega seksa, ga je treba opustiti še za čas po porodu. To še posebej velja za ženske, ki so imele solze v predelu po rojstvu, hemoroide ali analne razpoke.

Neprijetni simptomi: na kaj bi morali biti pozorni?

Vsaka ženska po porodu mora poslušati njene občutke med seksom, ne samo, da bi dobila užitek, ampak tudi, da bi preprečila težave.

Na primer, bolečina med kopulacijo je lahko fiziološka in psihološka. Ob prisotnosti hude bolečine je treba seks odložiti in poiskati vzrok neugodja.

Prisotnost krvi med spolnim odnosom lahko prestraši partnerje in ženska mora takoj poiskati ginekologa.

Pri odločanju o motenju spolnega miru ženske je treba upoštevati ne le priporočila svojega zdravnika, ampak tudi lastno pripravljenost za spolno življenje. Psihološko stanje mlade matere mora biti stabilno. Šele takrat lahko kakovostni seks, ki bo prinesel užitek obema partnerjema.

Oglejte si videoposnetek o tem, kako se po porodu vrnete v posteljo z možem:

Po tem, koliko po porodu, se lahko vključite v intimno življenje

Cvetje, pozdrave, malo hripanje v rokah, vesele oči moža in njegovo nežno šepetanje na njenem ušesu: "Zelo te imam rada, hočem te veliko, in na splošno mi grozno pogrešam." Od sreče vrtoglavica kot na prvi dan. Krožil, nato pa se vrtel, vendar je zdravnik rekel, da je prezgodaj, da je, in najbolj strašno, in vprašanja so drugačna v moji glavi:

  • po koliko po porodu lahko živite intimno življenje.
  • če imate spolne odnose po porodu.
  • ali bo boleč kot prvič.

Ustavimo »vrtoglavico z uspehom« in mirno, v redu, analiziramo vse nianse: zakaj ne morete imeti spolnih odnosov po rojstvu v prihodnjih dneh in kako dolgo morate čakati.

Zakaj ne bi imeli seksa takoj po vrnitvi iz bolnišnice

Torej, po kakšnem številu po rojstvu lahko seksate?

Pravijo, da nosečnost ni bolezen. Toda celo normalno, brez zapletov, se lahko porod rojstva primerja z operacijo. Naj vam ne dajo šivov in ne naredite carskega reza. V maternici po ločitvi placente ostane odprta rana, ki lahko pride do kakršnekoli okužbe, če začnete seksati v mesecu po rojstvu. In to je polno resnih vnetnih procesov.

Če je bil carski rez še vedno opravljen, ali pa ste se "malo zlomili" in obstaja več šivov, potem jim je treba dati tudi čas za zdravljenje. Vsaka napetost med spolnim odnosom lahko privede do razhajanja šivov.

Zato je vprašanje, ali je po porodu možno seksati in po kakšnem času zdravniki odgovoriti nedvoumno. Ni pomembno, kako se je rodil: običajno, z majhnimi odmori ali carskim rezom, je »dostop do telesa« dovoljen šele po 4-6 tednih. In maternica se bo vrnila v prejšnje stanje, mesto, kjer je bila pritrjena posteljica, se bo zacelilo in vsi šivi bodo normalno rasli. In še vedno se moramo osredotočiti na prisotnost naravnih postpartalnih izločkov. Če je čas dovolj, in še vedno imajo, se prepričajte, da greste k zdravniku. Prepričajte se, da je vse dobro. Tu bo potem možno spati z možem v obojestransko zadovoljstvo.

Kako pospešiti proces zdravljenja in se po porodu vrniti v polno spolno življenje

"Vrnitev" svojemu možu pričakujemo, da bo občutek seksa tako bleščeč kot prej. Običajno se občutljivost vaših intimnih točk in krajev zmanjša - in to je normalno. In kdaj se bo vrnila? In nenadoma - nikoli? Ne panike in ne panike. Dodelite čas za posebne vaje, ki prispevajo k celjenju "bojnih" ran, in trenirajte mišice, ki jih potrebujete.

Kdaj lahko po porodu doživite enake občutke od seksa? Dober orgazem je možen le z elastičnimi mišicami vagine. Zato potrebujejo stalno usposabljanje. Te vaje za veselje nas žensk je prišel z ginekologom Arnoldom Keglom. Povečati spolni ton in izboljšati občutek seksa.

Kaj natančno je treba narediti: počasi stisnite mišice vagine, napnite se in sprostite vsake 3 sekunde. Začnite redne treninge s 10 kontrakcijami in sprostitvijo 5-krat na dan. Po enem tednu se lahko število kompresij poveča na 15, pri čemer se vadijo enako število krat dnevno. Teden dni kasneje prinesite do 20 kompresij in tako naprej, dokler število ne doseže 30. In v času, ko postane intimno življenje po rojstvu mogoče, boste dobili osupljiv učinek. Če vam je všeč, lahko te razrede nadaljujete vsak dan ali vsaj vsak drugi dan. Vadite svoje ljubezenske mišice povsod - sedite, ležite in celo na poti na delo. To bo zelo dobra navada in spol po rojstvu se bo hitreje izboljšal.

Zakaj boli kot prvič

Prvi spol, prvo rojstvo, prvi spol po nosečnosti. Vse ženske imajo boleče občutke in jih povzročajo različni razlogi. Ali so živčni končiči poškodovani v generičnem procesu ali pa so brazgotine na mehkih tkivih poškodovane med spolnim odnosom ali pa so mišice prešibke ali pa preprosto ni dovolj naravnega mazanja.

Ne preizkušajte svojega potrpljenja, ne odlašajte z novimi položaji, boljše stare, ampak dokazane z življenjem, ki vam najbolj ustreza. Spol nežno in nežno, kot prvič.

V vsaki družini je preporod intimnega življenja drugačen. Ta romantičen večer, okusno hrano, dišečo kopalnico, ogled erotičnega filma. Sprostite se in dovolite, da se prebudite. Naj se vaša prva noč vrne vašemu možu mehka in nežna.

Zakaj se po porodu ne mudi, da bi seksala

Datumi so že potekli, vse je v redu, toda v postelji se počutite kot na nasprotnih straneh barikad in ne želite prečkati meje. Želja po spolnem miru po porodu je lahko moški in ženska.

Ženske po porodu običajno znižajo raven hormonskega užitka - estrogena. Namesto tega prevzame dolžnost še en hormon, materinski hormon. Moški človek je še vedno povsem nemočen, zato mati drugega otroka ni potreben, ni ga treba zanositi in ga nositi, kar pomeni, da je seks po porodu še vedno v ozadju, misli samo na otroka in vsi užitki gredo v meglo.

Vloga ima tudi podzavestni »psihološki hormon« - »maščevalni«. Nezavedna želja po težkem porodu - da bi se mu maščevalo za vse trpljenje, ki ga je doživela ženska, se kaže v zavračanju spolnega odnosa z njenim ljubljenim in zaželenim možem.

"Hormonska utrujenost" tudi ugasne spolno željo. Hiša, otrok, gospodarske zadeve, vse naenkrat padle na revne ženske glave, sploh ne prispevajo k romantičnemu seksu.

In še en »hormon« opravlja svoje umazano delo. »Debel sem, na trebuhu imam strije. Moj mož me bo videl in ne bo mogel ljubiti kot prej. " Da, pomiri se! Ni dobro za dobro, ampak dobro za dobro. Ne bojte se. Kmalu bo vse v redu. Se seksajte vsaj za njegov užitek. Potrebuje ga, resnično te je pogrešal in ni bilo nobene spremembe v njegovem telesu. Kmalu se vam bo strast vrnila. Možno je, da z maščevanjem.

In zakaj ne želi mož? Navsezadnje mora sijati s strastjo. V devetih mesecih in po porodu mora preprosto pogrešati svojega ljubljenega, biti seksi in strasten? In ja in ne. Najprej se lahko počuti čudno in ljubosumno. Drugič, ljubeč človek se boji samo, da bi prizadel neroden dotik in se še vedno počuti kriv, ker je zdrav in želi imeti intimno življenje.

Ponujamo si ogled videa o temi, v kateri porodničar-ginekolog pripoveduje, kdaj naj se po porodu začne spolno življenje. Kaj storiti, če ima ženska zmanjšan libido.

Seks po rojstvu vsakega para se začne v različnih časih in na svoj način. Toda, če se ljubite, cenite vaš odnos, se boste spopadli z vsemi težavami!

Po koliko po porodu lahko živite v intimnem življenju?

Po rojstvu otroka pri ženskah se postavlja vprašanje o nadaljevanju spolnega življenja. Nekateri začnejo živeti intimno življenje takoj, ko se odmaknejo od reševanja, vendar večina od njih doživlja neprijetne občutke med intimnostjo. Trajajo lahko od treh mesecev do šestih mesecev. Razumeli bomo vprašanje, kdaj naj se po porodu poroditi intimno življenje in ali se je vredno, da se ne boste odrekli ničesar po 2 tednih.

Kdaj lahko

Z fiziološkega vidika je žensko telo pripravljeno na ponovno vzpostavitev seksa, potem ko so njeni spolni organi v celoti obnovljeni. Vsak ima drugačen čas, ki določa obdobje, v katerem po porodu ne morete seksati. Maternico in mišice vagine je treba obnoviti na normalno velikost. Običajno maternica zelo kmalu doseže svoj naravni volumen, v treh do štirih tednih. Toda vagina potrebuje približno 6-8 tednov, včasih pa tudi do šest mesecev.

Upoštevati je treba, da se prvič po porodu lahko spremeni v okužbo s hudo okužbo. Tak scenarij je verjeten, če se rana, ki je ostala po izcedku iz placente, ni popolnoma zacelila. Celotno zdravljenje poteka v tretjem do šestem tednu. Hkrati, če je ženska doživela carski rez, potem za celjenje maternice traja približno isto obdobje. V tem so glavni razlogi, zakaj ne morete seksati po dovoljenju.

Obdobje, ko lahko spiš s svojim možem, je odvisno od uspeha okrevanja telesa po dovoljenju. Prepoved seksa bo najverjetneje dva ali celo tri mesece.

Čas abstinence se določi na različne načine. Nekateri priporočajo kot optimalen čas, ko lahko po dovoljenju seksate - 42 dni, drugi - 8 tednov. Najmanj 4 tedne (približno mesec dni). Tukaj je vsaka posebej določena. Signal k dejstvu, da lahko začnete spolno življenje, je prenehanje izpusta Lochie. Preden pa po porodu prekinete spolni počitek, vas mora zdravnik pregledati in se prepričati, da je vse v redu.

Obstajajo tisti, ki nadaljujejo spolno življenje dva tedna po rojstvu otroka. Ampak ne hitite, da nadaljujete seks takoj po porodu, je bolje, da trpijo malo, kot da vaše zdravje v nevarnosti. Tudi uporaba kondoma ne zagotavlja popolne varnosti spolnih odnosov.

Ugotovili smo, koliko lahko imate po spolu po porodu. Toda posegati v ljubezen radosti lahko notranje ovire. Prvi strah, ki ga ima ženska, ko se odloči za seks ali ne, je strah pred bolečino. Bolečina povzroča:

  • suhosti vagine zaradi nižjih ravni hormona estrogena;
  • zvini, prelomi in urezninami, zaradi katerih so se pojavile spremembe v strukturi mišičnega tkiva in sluznic;
  • vnetja, okužbe, ki prav tako spremenijo strukturo sluznice.

Problem z razvojem naravnega mazanja se pojavlja pri skoraj vseh novih materah. Zato se priporoča uporaba sintetičnih maziv na vodni osnovi, tako da neugodje ne pokvari trenutka. Skrbno preberite sestavo, izogibajte se mazivom na osnovi olja, saj lahko povzročijo draženje.

Kako dolgo bo trajalo? Bolečina povzroči in prenaša operacijo, če pa so šivi majhni, potem pa z gladkim pristopom hitro mine. Če šivi zavzemajo velik del telesa, se je vredno vzdržati intimnosti. Čas, ko bodo šivi zaceli, in določa, koliko dni lahko po rojstvu ljubiš.

Tkiva, iz katerih je zgrajen reproduktivni sistem, so zelo občutljiva in občutljiva, zato se pojavi bolečina. Brez nevarnosti najpogosteje ne prenašajo, vendar bo trajalo do 6 mesecev za popolno okrevanje. V najbolj naprednih primerih je verjetno potrebna plastika. Če pa se bolečina med intimnostjo pojavi v trebuhu, hrbtu ali spodnjem delu hrbta, je nujno, da se takoj obrne na zdravnika, saj je to simptom razvoja vnetnega procesa.

Previdno in skrbno izberite položaj, ki ga partnerji uporabljajo pred nosečnostjo, je lahko neprijetno

Zaradi močnih raztegnjenih mišic vagine med ustvarjanjem ljubezni se pojavi bolečina, zato je pomembno, da gospa zavzame udobno lego.

Dodelitev

Dodelitve spremljajo mlado damo dva meseca po dovoljenju, potem pa prenehajo. Vendar pa obstajajo situacije, ko se začnejo znova. V tem primeru se morate takoj prijaviti za pregled kvalificiranega tehnika. V situaciji, ko je par začel življati spolno prezgodaj, se lahko pojavi kri. Za to obstaja več razlogov:

  • mehanske poškodbe plovil na šivih;
  • nadaljevanje razrešnice Lochia.

Če se bo ponovitev lochie nadaljevala, kljub dejstvu, da bi se morali končati že dolgo nazaj, to ni norma. Vir praznjenja bo maternica ali njen vrat.

  • Kratek čas prekinite intimnost. Če se izločanje pojavi v majhnih količinah, potem morda žensko telo preprosto ni pripravljeno za seks.
  • Če je izločanje obilno, neprekinjeno, takoj poiščite zdravniško pomoč.

Hormoni

Spremembe v hormonskem ozadju lahko povzročijo pomanjkanje želje in vplivajo na čas, ko lahko nadaljujete medsebojno naklonjenost. Telo je zgrajeno tako, da po rojstvu otroka hormoni, potrebni za dojenje in krčenje maternice, potlačijo željo, povečujejo materinski nagon, zaradi česar ženska začne skrbeti za otroka in popolnoma izgubi zanimanje za seks.

Toda takšen pojav je začasen. Kako hitro bo ta občutek prešel sam, je težko reči, toda sam proces bo pomagal odpraviti pomanjkanje privlačnosti. Vredno je začeti, tudi če tega res ne želite.

Pogosto razlog za pomanjkanje želje je, da se ženska popolnoma počuti, da pripada svojemu otroku. V tem primeru je užitek seksa zamenjan z občutkom krivde pred otrokom. Medsebojno razumevanje in podpora v tem obdobju bosta združili družino, pomagali preživeti to težko obdobje začetka materinstva.

Psihološke ovire

Pogosto se soočajo s situacijo, ko je dekle potisnilo ljubezensko božanje. Razlogi za to so številni, eden od glavnih je v psihološkem razpoloženju. In včasih se zgodi, da se blokada pojavi v možu. Obstaja strah pred bolečino, ker je spol po rojstvu zelo podoben prvemu. V takšni situaciji ima zelo pomembno vlogo iskrenost čustev do svoje polovice. Preprosti poljubi, nežne besede, objemi, medsebojna pomoč bodo okrepili zaupanje drug v drugega in okrepili odnose ter pozitivno vplivali na to, kako dolgo bo potrebno, da se vrnemo v normalno stanje.

Poleg tega obstaja več psiholoških blokad:

  • pomanjkanje komunikacije;
  • nezadovoljstvo nad svojim možem, da družini ne posveča dovolj pozornosti;
  • zavrnitev lastnega telesa;
  • strah pred novo nosečnostjo;
  • utrujenost.

Ti bloki se zlahka izognejo, glavna stvar je pravilen odnos. Ne pozabite, da je sreča vaše družine odvisna od vaše lastne sreče. Pridobivanje zbranosti je priporočljivo:

  • komunicirajo v družabnih omrežjih z istimi mladimi materami;
  • obiskovanje fitnes centrov, različnih klubov, prijavljanje na tečaje tujih jezikov;
  • hodite bolj na svežem zraku, komunicirate z ljudmi, ki živijo.

Ne oklevajte in poiščite pomoč družinskega psihologa. Pomagal bo izboljšati družinske odnose. Da, ne bo lahko, vendar se morate boriti za srečno družinsko življenje. Glavna stvar je, da se ne zaklenete v svoje komplekse, da se razvijate fizično in duhovno.

Zavrnitev lastnega telesa

Naslednji dejavnik, ki vpliva, ko lahko začnete »užitke«. Nosečnost postavlja svoj znak na sliko. Prekomerna teža, strij povzročajo dvom o samem sebi, v njihovo privlačnost in so razlog za nastanek novih kompleksov. Če je ženska doživela operacijo, se bo verjetno sramovala svojega brazgotina. Poleg tega obstaja nov strah, da bo njen mož šel v drugo, bolj vitko in privlačno dekle.

Po tem, ko je mama naravno rešena, bo imela mama občutek zadržanja, ki ga povzroči izguba elastičnosti genitalnih mišic. Da, maternična mišica resnično izgubi tonus, vendar se ta situacija zlahka obnovi z izvajanjem preprostih vaj.

Tu je nekaj preprostih nasvetov, ki vam bodo pomagali hitro rešiti težavo s prekomerno težo in pridobiti samozavest:

  1. Med nosečnostjo ne smete dvakrat povečati deleža. Dovolj bo samo četrtina običajne količine. To je dovolj, da plod dobi vse mikroelemente, potrebne za njegov razvoj. Poleg tega prenajedanje poveča obremenitev prebavnega sistema, ki bo v prihodnosti prispeval k težavam s prebavnim traktom. V vašo prehrano vključite zelenjavo in sadje, opustite pečeno, soljeno in poper.
  2. Keglove vaje. Krepijo mišice maternice, zato so koristne ne samo za tiste, ki so že postale matere, ampak tudi za vse ženske, ne glede na starost. Zategnite mišice vagine, kot da bi želeli odložiti uriniranje. Držite ta položaj nekaj sekund in se sprostite. Sčasoma povečajte čas vadbe in število pristopov. Poleg tega bo ta kompleks pomagal preprečiti težave z inkontinenco.
  3. Ljubite se. Ljubezen in samospoštovanje se kaže v stvareh, kot sta skrb in skrb za sebe, pozornost do vaših občutkov. Ljubezen in medsebojno razumevanje v družini se začne z ljubeznijo predvsem za sebe.
  4. Lepo perilo. Corsage in peignoirs bodo zaupali.

Vzemite si čas, da vsak dan opravljate telesno dejavnost, da se uredite, naredite lepo pričesko, masko za obraz, manikuro.

Splošni nasveti

Ugotovili smo, ali imate po porodu spolni odnos. Nekaj ​​nasvetov za izboljšanje kakovosti spola:

  • Preden znova začnete ljubiti veselje, se prepričajte, da obiščete ginekologa in se o tem posvetujete z njim. Ginekolog bo določil, koliko je vaše telo pripravljeno za proces.
  • Šivane zdravite s posebnimi anti-rami geli ali mazili, da pospešite regeneracijo in naredite brazgotino manj opazno.
  • Nezadostna proizvodnja naravnih maziv je rešena z mazivi na vodni osnovi. Poleg tega vam bodo pomagali dolgi preludiji in posebna maziva. Vendar pa pazite, da mazivo ne vsebuje hormonov, še posebej, če dojite.

Ne zanikajte se užitkov in pozorno spremljajte svoje občutke. Pravilno nadaljevanje intimnega življenja po tem, ko je dovoljenje mogoče. Preživite čas na samopomoči, zelo pomembno je, če želite zgraditi močno in prijazno družino.

Spol po porodu: kdaj lahko? In ali je vredno zaščititi?

Ko je rojstvo ostalo za seboj, se je rodil dolgo pričakovani otrok, ki ste se že malo prilagodili novemu načinu življenja v vaši družini, lahko se spomnite spola po rojstvu. Kdaj je mogoče obnoviti intimne odnose, kako se zaščititi in kakšne težave se lahko pojavijo v tej občutljivi zadevi?

Elena Trifonova
Porodničar-ginekolog, Moskva

Seveda se po rojstvu v telesu ženske pojavijo fiziološke spremembe, ki puščajo sled na spolni strani odnosa med zakoncema. V prvih 6-8 tednih po rojstvu otroka ginekologi po porodu ne priporočajo spolnega odnosa. To je posledica dejstva, da je v tem času prišlo do obratnega razvoja (involucija) vseh organov in sistemov, ki so bili spremenjeni zaradi nosečnosti in poroda. Izjema so mlečne žleze, katerih funkcija doseže svoj vrh v poporodnem obdobju.

Najbolj izrazite inkluzivne spremembe se pojavijo v genitalijah, zlasti v maternici. Po rojstvu poporoda ostane v njej velika površina rane, ki zahteva cca. 4-6 tednov za zdravljenje. V tem obdobju se lochiae izločajo - v prvih dneh so krvave, postopoma se njihova barva spremeni iz rdeče v rjavo, do 4. tedna se izločki skoraj prenehajo in kmalu popolnoma izginejo. Spolno življenje po porodu lahko prispeva k prodoru okužbe skozi odprt vrat v maternico, sproščena kri in odprta površina rane pa prispevata le k hitremu razvoju vnetja.

Po rojstvu skozi porodni kanal so zadostni zapleti, kot so odrezki ali solze presredka, stene vagine ali materničnega vratu. Potreben je tudi čas za zdravljenje šivov po dostavi. Tudi če ob rojstvu ni bilo solz, se mišični tonus vagine in perineja po naravnem rojstvu bistveno zmanjša. Proces okrevanja po rojstvu otroka je odvisen od stanja teh mišic pred nosečnostjo, od tega, ali jih je ženska trenirala med čakanjem na otroka, od starosti in genetskih značilnosti.

Pri ženskah po carskem rezu se stene vagine ne spremenijo, vendar je okrevanje po porodu počasnejše. Poleg tega je potreben čas za zdravljenje in oblikovanje polnopravne brazgotine na trebuhu.

Torej, po 6–8 tednih po rojstvu, je priporočljivo obiskati ginekologa, ki bo določil stanje maternice, vratu, šivov na presredku ali stenah vagine, brazgotina po carskem rezu, bris na floro, da bi odkril znake vnetja. Po tem bo zdravnik dal priporočila o tem, kdaj naj obnovi intimne odnose.

Spol po porodu. Možne težave

Ob ponovnem spolnem odnosu po porodu se lahko par srečuje z naslednjimi težavami:

Suhost vagine. Po porodu je večina žensk močno zmanjšala raven ženskih spolnih hormonov - estrogena. Posledično se zmanjša količina naravnega vaginalnega maziva. Zato je spolni odnos za žensko lahko neprijeten in celo boleč. V tem primeru je vredno založiti posebno mazivo (mazivo), ki ga lahko kupite v lekarni. Samo morate skrbno spremljati sestavo teh sredstev in ne uporabljati tistih, ki vsebujejo hormone, če ženska doji.

Bolečnost spola po porodu je lahko povezana tudi s prisotnostjo šivov in brazgotin na presredku in vagini. Včasih se lahko zaradi šivov spremeni tudi konfiguracija vagine. Tudi v predelu brazgotine na trebuhu se po carskem rezu pogosto opazijo bolečine. Seveda bodo sčasoma, ko se tkiva v območju solz in kosov popolnoma zaceli, te občutke preidejo. Čeprav se to ni zgodilo, da bi se izognili neugodju ali ga odpravili, je treba med spolnim odnosom izbrati pozo, v kateri je minimalen pritisk na brazgotino. Posvetujte se z ginekologom, ki vam bo priporočil lokalne priprave za pospešitev okrevanja po rojstvu tkiv na področju šivov, ki jih bodo dovolile doječe matere.

Slabitev mišičnega tonusa vagine in njena ekspanzija lahko pustita pečat na občutkih med prvim spolnim odnosom. Vendar pa je ta pojav začasen in v nekaj mesecih bo težava izginila, še posebej, če lahko ženska najde precej časa za Keglove vaje, ki so sestavljene iz krčenja medeničnih mišic, ki podpirajo vagino. Te mišice lahko čutite s samovoljnim prenehanjem uriniranja ali napetostjo nožnice.

Za hitro okrevanje po rojstvu otroka je priporočljivo, da vaje opravite vsako uro 3 tedne. Tehnika je zelo preprosta: mišice presredka in anusa je potrebno stresati 5 sekund (kot če bi resnično želeli iti na stranišče), naj jih držimo v stanju največje stresa 5 sekund, nato jih postopoma sprostimo še 5 sekund. Potem, po 5-sekundnem počitku, se vaja ponovi. Naenkrat morate narediti vsaj 30 kosov - traja le nekaj minut.

Treba je povedati tudi, da veliko žensk po porodu nima nobenih težav s spolnostjo - celo nasprotno, pravijo, da je privlačnost za moža postala močnejša in orgazem svetlejši.

Naredite brez presenečenj

Zelo pomembna točka v spolnih odnosih po rojstvu otroka je vprašanje zaščite pred nosečnostjo. Zdravniki menijo, da mora biti minimalni interval med rojstvi najmanj 2 leti. V tem času je žensko telo popolnoma obnovljeno.

Izbira metode kontracepcije je odvisna od pravilnosti spolnega odnosa, dojenja in preferenc zakoncev. Skrb za zaščito pred nosečnostjo je potrebna tudi v primerih, ko se menstruacijski ciklus še ni okreval, ker se lahko celo ob odsotnosti menstruacije pojavi ovulacija, to je sprostitev jajčec iz jajčnikov. Razmislite o osnovnih metodah kontracepcije po porodu.

Prekinjen spolni odnos. Uporaba prekinjenega spolnega odnosa je zelo neučinkovita metoda kontracepcije. Prvič, ni vsak človek sposoben jasno čutiti začetka ejakulacije in se obvladovati v tem trenutku. Drugič, med spolnim odnosom se izloči določena količina sperme. Po nekaterih podatkih so najbolj mobilne in sposobne preživetja, zaradi česar je verjetnost zasnove zelo visoka. Poleg tega lahko s ponavljajočim spolnim odnosom v nožnici ostane sperma na stenah sečnice človeka po prvi ejakulaciji. Učinkovitost te metode kontracepcije je le 70–75%.

Metoda laktacijske amenoreje. Ta metoda kontracepcije temelji na odsotnosti ovulacije med dojenjem. Med hranjenjem otroka se sprosti hormon prolaktin, ki poveča proizvodnjo mleka in ima kontracepcijski učinek z zaviranjem jajčnikov ženske.

Da bi kontracepcijska metoda delovala uspešno, morajo biti izpolnjeni naslednji pogoji:

  • dojenček je izključno dojen, brez uporabe dodatkov in dodatkov z vodo;
  • otrok sesati dojke vsaj vsake 3 ure čez dan;
  • interval med nočnimi hranjenji ne sme presegati 6 ur (pogosteje se pojavijo krma, bolj učinkovita je kontracepcijska metoda);
  • pomanjkanje menstruacije;
  • največ 6 mesecev po dobavi.

Vendar pa se s povečanjem intervala med prehranjevanjem, z uvedbo dodatka, metoda kontracepcije ne učinkuje. Poleg tega je več časa po porodu, večja je verjetnost nenačrtovane nosečnosti. Pri nekaterih ženskah je kljub temu, da že 1,5 do 2 meseca po porodu, dojenje lahko nadaljuje, je možno nadaljevati delovanje jajčnikov, zaradi česar se pojavi ovulacija in lahko pride do nosečnosti. Če si je ženska opomogla, čeprav je od rojstva minilo manj kot 6 mesecev, morate po rojstvu izbrati drugo metodo kontracepcije. Učinkovitost metode je odvisna od intervala po porodu: v prvih 6 mesecih, v vseh pogojih, pride do nosečnosti v približno 1-2% primerov, od 6 do 12 mesecev - v 4,5-7%.

Metode pregradne kontracepcije - kondom, diafragme, kapice na vratu. Preprečevalne kontracepcijske metode ne vplivajo na proces dojenja in na stanje otroka. Zato se lahko uporablja brez omejitev v katerem koli obdobju po dobavi. Učinkovitost se giblje med 90–98% pri uporabi kondoma, do 70–80% pri vratu in 77–98% pri uporabi diafragme.

Spermicidi obstajajo v različnih oblikah - pena, spužve, geli, topni filmi, tablete, mazilo ali svečke. Sestava spermicidov vključuje kemično snov, ki uničuje spermatozoide, in podlago, s katero se sredstvo širi v nožnico. Ne vsebujejo hormonov, delujejo samo lokalno, zato jih lahko uporabljate med dojenjem. Poleg tega imajo spermicidi učinek vlaženja, kar je pozitivno za ženske, ki v obdobju po porodu nimajo dovolj mazanja.

Med pomanjkljivostmi spermicidov spadajo: nekatere oblike spermicidnega sproščanja zahtevajo čakanje nekaj časa pred začetkom spolnega odnosa; Nekatere ženske, zlasti v obdobju po porodu, lahko povzročijo draženje kože in alergijske reakcije na spermicid. Učinkovitost spermicidov je nekaj več kot 60%.

Intrauterina naprava (IUD) je intrauterina kontracepcija, ki je majhna plastična naprava z bakrom, srebrom ali zlatom. IUV v maternico vnese ginekolog. Mehanizem delovanja intrauterine naprave je, da zavira gibanje sperme v maternico, skrajša življenjsko dobo jajca in prepreči, da bi se oplojeno jajčece pritrdilo na steno maternice. Uvedba intrauterine naprave je možna 6 tednov po porodu. Pred tem morate opraviti pregled pri ginekologu. IUD ne vpliva na tvorbo mleka, zato je njegova uporaba pri dojenju varna. Poleg konvencionalnih intrauterinih pripomočkov obstaja tudi hormonsko intrauterino zdravljenje. Izloča majhno količino hormona, analog progesterona, ki dodatno zavira rast endometrija in preprečuje pritrditev jajčeca v maternici. Med dojenjem se lahko hormonska IUD uporabi tudi 6 tednov po porodu.

Negativni vidiki te metode kontracepcije po porodu so: povečano tveganje za razvoj vnetnega procesa v maternici; povečana verjetnost za razvoj zunajmaternične nosečnosti (z uporabo hormonske tuljave je to tveganje zelo majhno); dovolj veliko število kontraindikacij, med katerimi so glavne kronične vnetne bolezni medeničnih organov.

Za nehormonske IUd je indeks Pearl 1 okoli 1–1,5, za hormonske uteži pa približno 0,5.

Hormonska kontracepcijska sredstva. Med dojenjem lahko mlada mati vzame daleč od vseh hormonskih kontraceptivov, vendar samo tiste, ki ne vsebujejo estrogenov - hormonov, ki prodrejo v materino mleko in lahko pridejo do otroka. Doječe matere lahko uporabljajo hormonske kontraceptive, ki vsebujejo samo progestine - analoge hormona progesterona. Te snovi vstopajo v telo ženske v zelo majhnih količinah, še manj pa prodrejo v mleko. Za otroka so ti hormoni varni. Takšna kontracepcijska sredstva so lahko v obliki tablet (mini-pili), injekcij (vbodov, najpogosteje dolgotrajnega delovanja) ali vsadkov, ki so vstavljeni pod kožo več mesecev. Ta sredstva se lahko porabijo 6 tednov po dostavi.

Prednosti teh sredstev so njihova visoka učinkovitost. Pearlov indeks za sodobna kontracepcijska sredstva je 0,1–0,5. Do slabosti - potreba po dnevnem vnosu v točno določenih časih in prisotnost kontraindikacij - tako, preden začnete jemati te droge, se prepričajte, da se posvetujete z ginekologom.

Kirurška sterilizacija - ligacija cevi. To je nepovratna metoda kontracepcije po porodu. Najpogosteje se izvajajo med carskim rezom ali po porodu na zahtevo ženske. Priporočljiva je za ženske, starejše od 35 let, z dvema ali več otroki.

Za nadaljevanje intimnih odnosov po tako pomembni fazi življenja, kot sta nosečnost in porod, se vse vrne v normalno stanje, ni univerzalnega recepta - vse je zelo individualno. Toda s potrpežljivostjo in medsebojnim razumevanjem je mogoče zagotoviti, da bo spol po porodu prinesel še več užitka kot prej.

Spol po porodu: čas in možni problemi

Po pojavu otroka v družinskem življenju se popolnoma spremeni, začenši od dnevne rutine, ki se konča z intimnimi odnosi med starši. Tudi nosečnost je uvedla nekatere omejitve glede spola, zlasti v poznejših obdobjih, in včasih je zelo težko vrniti se v normalen ritem. Telo in psiha ženske, ki je preživela in rodila otroka, je podvržena spremembam, ki jih je treba upoštevati pri poskusu nadaljevanja intimnega življenja v paru.

Pogoji za začetek spolnega življenja po porodu

Po rojstvu otroka se v ženskem telesu pojavijo obsežni procesi vpletanja, predvsem pa vplivajo na maternico. Placenta, ki je bila med celotno nosečnostjo pritrjena na notranjo steno telesa, po izstopu pušča veliko površino rane. Je kri iz nje in je del Lochia - poporodnega izcedka, v katerem so tudi ostanki plodov in vode. Dokler mesto pritrditve posteljice ni popolnoma zaceljeno, je to območje tveganja - okužba bo verjetno prodrla skozi še zaprt maternični vrat, razvoj vnetnega procesa in druge zaplete. Zato zdravniki priporočajo spolni počitek po rojstvu otroka vsaj 4-6 tednov - v tem obdobju je večina žensk podvržena razrešnici, napaka v maternici pa zamuja. Ob koncu lochie se ženski priporoča, da obišče ginekologa in če pregled ne odkrije nobenih nenormalnosti, lahko spolno življenje nadaljujete le 1-2 meseca po porodu.

Spolno življenje po carskem rezu

Dostava s carskim rezom omogoča, da mišice nožnice in presredka ostanejo nespremenjene, zato mnogi verjamejo, da lahko spolni počitek traja manj časa kot pri naravnem porodu. Toda kljub nevpletenosti rojstnega kanala obdobje okrevanja ne more biti krajše od enega meseca, v večini primerov pa je še daljše. Tveganja za površino rane iz placente ostajajo pomembna in dodana so nova, povezana s šivom na maternici. Nadaljevanje spolnega življenja je možno le, če je zdravljenje uspešno in ni bolečih občutkov, obdobje v takem položaju se lahko spreminja v 4-12 tednih.

Prisotnost šivov po carskem rezu lahko podaljša obdobje spolnega počitka po porodu

Spol po porodu: možne težave in njihove rešitve

Postopek ponovnega spolnega življenja v paru po porodu pogosto postane resen problem, saj so spremembe v ženskem telesu lahko vir bolečine in celo psihološkega nelagodja. Bolj težko se je rodil porod, težje bo okrevanje, zato je za nekatere ženske celo neprijetno govoriti o seksu v prvih mesecih. Toda ne obupajte - kljub nekaterim težavam pri ponovni vzpostavitvi intimnega življenja, čez nekaj časa občutki ne bodo postali le kot prej, ampak tudi z veliko verjetnostjo, da se bodo bistveno izboljšali.

Ni dovolj naravnega mazanja

Primarni vzrok neugodja med spolnostjo pri vseh mladih materah - pomanjkanje naravnega mazanja. Zaradi močnega upada estrogena se zmanjša nastajanje sluzi v nožnici in problem lahko ostane pomemben skozi celotno obdobje dojenja. Rešitev tega problema - uporaba umetnih maziv, maziv, ki se prodajajo v trgovinah intimnih izdelkov in lekarn. Pri izbiri bodite pozorni na več vidikov:

  • mazivo mora biti na vodni osnovi, da ne povzroča draženja in nima negativnega učinka na kontracepcijsko sredstvo;
  • hormonske komponente morajo biti odsotne;
  • bolje je dati prednost najenostavnejšim možnostim, brez dodatnih dodatkov in okusov.

Uporaba maziva bo pomagala nevtralizirati problem pomanjkanja naravnega mazanja po dostavi

Dovolj je, da pred spolnim odnosom nanesete mazivo na penis ali na vhod v nožnico, če je potrebno v procesu uporabite dodatno količino zdravila.

Intimno okrevanje mišic

Med naravnim porodom se vaginalne mišice močno raztezajo, zato ni vedno dovolj, da se njihov vir vrne v prvotni položaj. Ženskam svetujemo, da izvajajo posebne Keglove vaje, ki bodo pomagale bistveno okrepiti mišično tkivo intimnega področja. Kompleks je treba izvesti po hranjenju otroka in ne manj kot uro po jedi. Bistvo vaj pri stiskanju in sprostitvi mišic presredka v zaporednem vrstnem redu. Za začetek bo dovolj, da se mišice zadržijo za nekaj sekund, ponavljajoče se 5 minut na dan. S stalnim povečevanjem časa fiksiranja se dosežejo odlični rezultati.

Mnogi moji prijatelji so se zelo bali, da bo po rojstvu njihova vagina močno raztegnjena in seks ne bo užitek niti za njih niti za njihove partnerje. V nobenem primeru ni bil opažen učinek »vedro«, kot so ga imenovali - mišice so bile obnovljene pod vplivom hormonov (na njih vplivajo tudi involucija), plus posebne vaje, do takrat, ko je bil spol rešen, je skoraj vse padlo na svoje mesto..

To opravite kadarkoli in kjerkoli. Škoda ne bo samo dobra. 4 sklope 8-krat različne jakosti. To je ista vaja samo na vaginalnih mišicah. Nekaj ​​prednosti, ki sem jih naredil pred rojstvom. In po tem res pomaga, da se vse zategne, sicer je bilo vse grozno zgubljeno.

Margot

https://www.baby.ru/community/view/44187/forum/post/111560915/

Bolečina in kri med seksom

Pogosto je nadaljevanje spolne aktivnosti po porodu spremljala bolečina in izpust krvi. Razlogi za ta pojav so lahko:

  • razpoke in šivi - ne smejo se zdraviti do konca, trenje med samim dejanjem pa povzroča krvavitev in bolečino;
  • Lochia, ki še ni dokončana - maternica ni popolnoma očiščena in se ni opomogla, spolnost pa ji je povzročila dodatno stimulacijo;
  • prisotnost rasti granulacijskega tkiva na mestu šivanja;
  • poporodni zapleti, vključno z erozijo na stenah nožnice.

Po iskanju krvi po spolnem stiku se mora ženska posvetovati z zdravnikom, da izključi možnost nevarnih zapletov.

Seks s šivi in ​​zlomi

Prisotnost šivov po prekinitvah in epiziotomija lahko znatno oteži vrnitev v spolno življenje. Običajno v dveh mesecih spolnega počitka se popolnoma prerastejo, vendar to ne izključuje možnosti pojava neprijetnih občutkov. Dejstvo je, da bo na mestu zašitnih napak tkanine za dolgo časa ostalo dolgo časa manj elastično, tako da lahko nekateri pozi ali aktivno gibanje med seksom povzročijo občutek, da se šivi vlečejo. Ignoriraj ni vredno, bolje je popraviti položaj partnerja in poskusiti najti najbolj udobno, ali poskusiti seksati še kasneje.

Opravljanje epiziotomije med porodom pomeni dodatne omejitve glede spolnega življenja po - morate počakati, da se šivi popolnoma zacelijo.

Seks med lohii

Lochia je prisotna v celotnem obdobju okrevanja maternice po porodu, njihova prisotnost pa kaže, da se rana iz placente ni popolnoma zacelila. Tudi kljub zmanjšanim količinam razrešnice, če so, potem se ne bi smeli ukvarjati s seksom. V takih razmerah ostaja veliko tveganje za okužbo in razvoj vnetnega procesa, ki ga je bolje ne dovoliti.

Libido po porodu

Področje rojstva pri mnogih ženskah se občutno zmanjša v spolni želji, kar je posledica ne le utrujenosti in stanja telesa, ampak tudi naravnih hormonskih sprememb. Proces dojenja zaradi aktivne proizvodnje hormona prolaktina, ki blokira ovulacijo. Ni ovulacije - ni možnosti zanositve oziroma ni potrebe po seksu na fiziološki ravni, saj je s fiziološke strani glavna naloga spolnega stika spočetje.

Psihološke težave

V nadaljevanju spolnega življenja po porodu je zelo pomembna psiha mlade matere. Mnogi se soočajo s problemom poporodne depresije, ko je celo odsotnost želje po jesti odsotna, da ne omenjamo spolnega nagona. Težave so lahko povezane z naslednjimi vidiki:

  • strah pred ponovno nosečnostjo. To še posebej velja za ženske, ki so trpele težko in dolgotrajno delo. Za njih lahko spolni odnos za dolgo časa ostane pod podzavestno prepovedjo - bolje je zavrniti seks, kot pa se spet soočiti z mukami ob rojstvu otroka;
  • strah pred bolečino. Tesnobnost pri tej težavi povečuje prisotnost šivov v vagini, maternici, v predelu mednožja;
  • občutek neprivlačnosti za partnerja. Za okrevanje po nosečnosti in porodu traja nekaj časa, veliko strije na obrazu na telesu, prsi zaradi dojenja pa vedno spremenijo svojo obliko;
  • strah, da bo človek izgubil spolno zanimanje za svojo žensko, ko jo bo videla pri rojstvu otroka.

Možno se je spopasti z vsemi psihološkimi težavami, večina pa jih rešuje s potrpežljivostjo, pozornostjo in nežnim odnosom partnerja. Sodelovanje očeta pomaga tudi zmanjšati tveganje za depresijo - mladi materi je treba dati priložnost, da si vzame odmor od gospodinjskih dolžnosti in otroka, da pomaga pri varstvu otrok. Za prvi spolni odnos morate ustrezno pripraviti, skrbeti za kontracepcijo, mirno vzdušje in občutke udobja.

Popravek za spolnost po porodu

Tudi če je bilo med rojstvom možno brez praznin, med spolnim odnosom, še posebej v prvih mesecih, lahko pride do bolečih občutkov v mednožju. Zato je treba skrbno izbrati drže, zmanjšati pritisk in nadzorovati globino penetracije. Eden od najbolj nevarnih je položaj, ki je v stilu kužek, v katerem ženska stoji na vseh štirih in moški vstopi od zadaj. V tem primeru je pritisk na območje presredka in globina penetracije penisa maksimalna. Pozicije, pri katerih so progresivna gibanja omejena, bodo bolj zaželena, bolje je posvetiti večjo pozornost rotacijskim vnosom. Razmislite o treh glavnih položajih, ki lahko povzročijo nelagodje na nič:

  • "Misijonar" - ženska leži na hrbtu z narazenimi nogami in moški vstopa od zgoraj. V tem primeru lahko partner prilagodi trenje z upogibanjem in dviganjem nog;
  • "Rider" - moški leži na hrbtu in ženska sedi na njem, popolnoma nadzoruje globino in pogostost dogodkov;
  • »Na strani« - oba partnerja ležita na strani, moški je stisnjen z zaprtimi nogami, ženska - z eno nogo navzgor. Ta položaj je najvarnejši, saj je v tem primeru globina penetracije penisa v vagino minimalna.

Učinek spola na dojenje

Mnoge ženske odlagajo nadaljevanje intimnega življenja zaradi strahu pred ustavitvijo procesa proizvodnje mleka. Dejstvo je, da spolni odnos ne vpliva na dojenje in običajno ne more negativno vplivati ​​na laktacijo. Vendar pa je bilo dokazano, da se med orgazmom v telesu ženske poveča proizvodnja hormonov, kot sta oksitocin in prolaktin. Povečana proizvodnja teh snovi vodi v povečanje aktivnosti mlečnih žlez. Zato lahko dober seks pomaga ženskam, ki imajo pomanjkanje mleka.

Kontracepcija po porodu

Prva nevarnost, ki je pod nezaščitenim spolnim odnosom po porodu, je veliko tveganje za okužbo, še posebej, če ženska še ni ozdravila vrzeli in se maternična sluznica ni okrepila. Drugi vidik je možnost nove nosečnosti. Obstaja takšna stvar kot laktacijska amenoreja. Njegovo bistvo je v tem, da pri dojenju v telesu ženske proizvede veliko količino hormona prolaktina, ki blokira zorenje jajčeca in ovulacijo. Očitno v tem obdobju se nezaščiteni seks ne bo končal z nosečnostjo. Vendar pa obstaja ena subtilnost - ko je točno menstrualni cikel obnovljen, ni znano, da se lahko zgodi v dveh mesecih in eno leto po rojstvu, zato je zelo težko napovedati, ko je ljubljenje brez kontracepcije še vedno varno. Zato je potrebna kontracepcija, zato je bolje uporabiti pregradne metode. Namestitev kontracepcijske tuljave brez kontraindikacij je možna le 4 mesece po rojstvu.

Kondomi so najboljši način zaščite prvič po porodu, saj varujejo ne le od začetka nosečnosti, ampak tudi od prodora okužbe.

Domneva se, da je telo po porodu v celoti obnovljeno v enem letu, hkrati pa mnoge ženske dojijo. Kot je za carski rez, nato pa po njem potrebujete odmor vsaj 2-3 let, tako da sveža brazgotina ne postane problem med nosečnostjo in porodom. Zato strokovnjaki priporočajo uporabo kontracepcije v obdobju okrevanja, sicer lahko zgodaj začne nosečnost na nezrelem telesu.

Video: spol po rojstvu - kako rešiti težave

Za mnoge je spol po porodu resen problem, ki ga spremlja bolečina, izcedek, psihološko nelagodje. Glavna stvar, ki jo je treba razumeti, je, da so vsi ti pojavi začasni, s pravim pristopom pa se hitro razrešijo, intimno življenje pa pridobi nove barve.