Ali moram med nosečnostjo nositi povoj?

Mnogi strokovnjaki svetujejo, da med nosečnostjo nosite povoj ali steznik. V večini primerov se izkaže, da je koristna ne le za žensko, ampak tudi za plod. Kljub temu se mnenja zdravnikov o tem vprašanju razlikujejo. Naš članek vam bo pomagal ugotoviti, kako pravilno nositi povoj, katera možnost je boljša in zakaj bo potrebna med nosečnostjo.

Vrste povojev

Trenutno sta najpogostejša dva tipa povoja za nosečnice. Poleg tega obstajajo kombinirani modeli, ki se lahko uporabljajo med nosečnostjo in po rojstvu otroka. Podrobneje se bomo ustavili pri najbolj priljubljenih različicah:

  1. Model v obliki strahopetcev. Že iz imena lahko uganete, da je povoj podoben visokim hlačkam, pred katerimi je elastični trak. Ne nudijo jim posebne podpore za spodnji del hrbta, temveč fiksirajo glavo ploda pred prezgodnjim spuščanjem in zmanjšajo tveganje za strij na prednji trebušni steni. Le nekateri od njih imajo stranske pritrdilne elemente za nadzor velikosti. Poleg tega se lahko nosi preko spodnjega perila, kot večina žensk pozabi. Za pravilno pritrditev maternice, mora biti oblečen v ležečem položaju.
  2. Model v obliki pasu ali traku. Na voljo je več možnosti: običajen pas, elastični trak in kombiniran model. Najbolj priljubljen model z elastičnim vložkom, ki ga je priporočljivo nositi med nosečnostjo in po rojstvu otroka. Opozoriti je treba, da v obdobju poroda velik del korzeta pomaga okrepiti spodnji del hrbta, ozek del pa se nahaja pod trebuhom. Po rojstvu otroka se pas nosi na naslednji način: široko naprej, ozko nazaj. Stranske zapore omogočajo prilagoditev velikosti in boljše pritrditev jermena v želenem položaju.

Če med nosečnostjo ne veste natančno, kdaj morate začeti nositi posebno obvezo in ali jo morate sploh uporabiti, se posvetujte s svojim skrbnikom ginekologa.

Kdaj uporabiti?

Ko se začne intenzivna rast trebuha, bi morali razmisliti o nošenju povoja. Praviloma se opazi 4. mesec nosečnosti. Približno obdobje je 20–24 tednov. Hkrati se lahko začne uporabljati tako zgodaj kot kasneje, odvisno od značilnosti poteka in obvladovanja nosečnosti. Še posebej je koristen za ženske, ki se držijo aktivnega načina življenja in so pogosto na nogah. Z njim lahko zmanjšate obremenitev hrbtenice in zmanjšate bolečine v hrbtu.

Kategorično ne smete zavrniti uporabe povoj med nosečnostjo, če je to priporočljivo iz zdravstvenih razlogov.

Argumenti za

Kaj je posebna obloga za nosečnost? Obstaja veliko pozitivnih trenutkov, ko nosimo poseben podporni pas. Naštejemo najosnovnejše nianse o tem, zakaj med nosečnostjo nosimo povoj:

  • Pomembno pomaga pri rojstvu otroka.
  • Zmanjšuje bolečine v hrbtu.
  • Prerazporedi obremenitev hrbtenice.
  • Preprečuje razvoj strij na prednji trebušni steni.
  • Preprečuje prezgodnje spuščanje glave ploda.
  • Zmanjšuje tveganje za spontani splav.
  • Odlična podpora, če imate šibke trebušne mišice.
  • Zelo priročen za uporabo.

Nekateri strokovnjaki menijo, da uporaba povoj med nosečnostjo vodi v oslabitev trebušnih mišic, kar podaljša proces njihovega okrevanja po porodu. Zato ga je treba priporočiti le, če je to potrebno. O katerih medicinskih indikacijah govorimo:

  1. Intenzivna bolečina v spodnjem delu hrbta.
  2. Grožnja s spontanim splavom.
  3. Nerazvitost materničnega vratu.
  4. Nizka lokacija ploda zaradi slabosti mišic sprednje trebušne stene.
  5. Kirurški poseg na maternico (npr. Carski rez).
  6. Intervertebralna kila.
  7. Večplodna nosečnost.

Argumenti "proti"

Precejšnje število zdravnikov verjame, da v odsotnosti neposrednih dokazov obleka ni potrebna. Žensko telo lahko brez težav prenaša otroka brez dodatnih sredstev. Kar se tiče strij, povoj ne more obvladati tega problema, saj je njihov videz povezan s hormonskimi spremembami in zmanjšanjem elastičnosti kože. Poleg tega obstajajo kontraindikacije. Na primer, v pozni nosečnosti plod naredi gibanje v pravilnem položaju. Ta povoj bo predstavljal pomembno oviro.

V vsakem primeru, če ste v dvomih, ali morate nositi posebno obvezo med nosečnostjo, je bolje, da vprašate strokovnjaka.

Kako izbrati model?

Če izberete desno povoj, ne morete skrbeti za varnost nosečnice in ploda. Ne sme potiskati in povzročati neugodja. Pri izbiri podpornega pasu morate voditi obod bokov. Hkrati pa pri izbiri modelov v obliki hlač, praviloma vzamemo eno velikost večjo od običajnega spodnjega perila. Kar ne smete storiti, je, da kupite povoj, ne da bi ga preizkusili. Če je mogoče, dajte na več modelov in izberite tisto, v kateri ste najbolj udobni. Danes jih je mogoče kupiti tako v lekarnah kot v specializiranih oddelkih trgovin za nosečnice.

Pravila za nošenje

Prosite zdravnika ali svetovalca, da pokaže, kako pravilno položite povoj na telo. Pogosto navodila za uporabo ne ponazarjajo ustreznega postopka. Bolje je odstraniti in ga položiti na ležeč položaj z rahlo dvignjenimi boki. V tem položaju dojenček najmanj pritiska na trebuh. Katera druga priporočila za nošenje podpornega pasu je mogoče dati:

  • Pravilno obrabljen podporni pas ne povzroča neugodja. Čez nekaj časa morda celo ne boste čutili njegove prisotnosti. Običajno se navadimo na nošenje pasu v dveh dneh.
  • Prilagoditev velikosti z zaponkami je potrebna, ko že stojiš.
  • Ko raste trebuh, prilagodite napetost povoja, da ne boste močno pritisnili na trebušno steno in ne poškodovali otroka.
  • Kljub uporabnosti ni priporočljivo, da ga nosite ves čas. Vzemite polurne odmore vsakih 4 ure.
  • Če boste spali ali se sprostite, ga odstranite. Ne glede na model, poskusite nositi povoj nad spodnjim perilom.
  • Če je imenovan v skladu z indikacijami, mu mora iti pred rojstvom.
  • Priporočljivo je, da ga ne snemate pri telesni pripravljenosti ali telesni vadbi.
  • Aktivno usposabljanje brez podpornega pasu lahko povzroči bolečino v hrbtu.
  • V primeru kakršnih koli sprememb v državi se prepričajte, da se posvetujete s strokovnjakom.
  • Po rojstvu se povoj začne nositi najmanj en teden. V primeru carskega reza se lahko uporablja skoraj takoj po operaciji.

Ali potrebujete povoj med nosečnostjo - o tem odloča le visoko usposobljen zdravnik.

Kako nositi povoj med nosečnostjo

Uporaba povoj med nosečnostjo je potrebna, če obstaja potreba po podpori težjega trebuha. Zmanjšuje občutek utrujenosti, lajša bolečine v hrbtu, podpira položaj ploda v maternici.

Dodeljevanje nošenja pogosteje od druge polovice izraza, brez posebnih priporočil za uporabo te naprave ni obvezna.

Zakaj je to potrebno

Poskusi z zdravjem, zlasti pri nosečnicah, niso priporočljivi. Čeprav je veliko ljudi v nosečnosti nosilo povoj, je sama ženska in njen zdravnik tista, ki se odločita, ali jo potrebuje v določenem primeru.

Obstajajo znaki, da bo uporaba pomagala pri reševanju težav. Nato se dodeli posebna vrsta, vse do recepta. Obstajajo tudi kontraindikacije, ki lahko celo povzročijo škodo.

Prisotnost dokazov med nosečnostjo ne pomeni, da je treba nositi neudoben povoj. Trpeti v neudobnem spodnjem perilu, celo ortopedskem, bo bolj škodljivo kot težave, ki jih je mogoče rešiti na druge načine. Kontraindikacije onemogočajo njegovo uporabo.

To uporabite v skladu s priporočili ginekologa

Nasprotno, ko zdravnik ne priporoča nošenja povoja, vendar je ženska med nosečnostjo udobna in potrebna, ni nobenih drugih kategoričnih prepovedi, kot so navedene v tabeli. Razumna uporaba, več ur na dan, ne more poškodovati mišic. V takšnem obdobju ne bodo oslabljeni, v nasprotju z nekaterimi napačnimi izjavami. Ženska, ki dela, vodi aktivni življenjski slog, bo to orodje prineslo potrebno olajšanje.

Kaj je koristno povoj med nosečnostjo.

  1. Subjektivno naredi želodec "lažji", kar je še posebej pomembno pri večkratnih plodovih.
  2. Zmanjšuje napetost hrbtenice, majhno medenico.
  3. Odstrani bolečine v hrbtu.
  4. Zmanjšuje utrujenost nog.
  5. Pomaga preprečiti strij, če so povezani s šibkimi trebušnimi mišicami. Toda med nosečnostjo se te težave pogosto pojavljajo iz drugih razlogov, zato pogosto ni treba nositi povoj, če ni drugih indikacij.
  6. Ne dopušča prezgodnjemu padcu maternice.
  7. Zmanjšuje tveganje za spontani splav.
  8. Pomaga ohraniti plod v pravilnem položaju.

Kako izbrati model

Videz ni glavna stvar, kakovost je zaželena. Pomembno je, da povoj opravi, kar je potrebno med nosečnostjo. Naprava mora nežno podpirati želodec, ne da bi povzročala nevšečnosti.

Obstajajo tri glavne vrste, ki jih nosečnice uporabljajo.

  1. Hlačke ali kratke hlače. To je posebej oblikovan model spodnjega perila z visokim pasom in elastičnim trakom, ki teče pred trebuhom in zadaj na pasu. Tak povoj lahko nosite med nosečnostjo namesto običajnega perila, je neviden celo poleti, ogreti modeli za zimo (glej fotografijo). Prednosti tega modela so enostavnost uporabe, prikritost, širok izbor. Obstaja pomanjkanje vsakodnevnega pranja, čeprav ga je mogoče nositi na navadnem dnu.
  2. Pas. Izgleda kot širok elastični trak z lepljivo zaponko. Zaradi nje lahko prilagodite velikost. Pogosto obstajajo kontrolni ventili, ki ne raztegujejo pasu preveč. Pravilno nošenje takega povoja mora ležati ali stati, med nosečnostjo pa je še posebej primerno poleti, saj pokriva zelo majhno površino telesa. Nosijo ga preko perila, nogavic, hlač. Ventili, Velcro lahko izstopajo pod oblačili, držijo se.
  3. Univerzalno. Ta vrsta se uporablja pred in po porodu. Narejen v obliki ortopedskega pasu. Ena stran je veliko večja od druge, ima podporne kosti in togo tesnilo. Med nosečnostjo je tak povoj na široki strani nazaj, po rojstvu, zavijete. To je najboljša možnost za vrnitev problema, poleg tega pa zagotavlja dobro gospodarstvo družinskega proračuna. Toda po rojstvu otroka boste morda potrebovali pomoč, da lepljivo zaponko pritrdite na hrbet.

Tudi najbolj primerna povoj med nosečnostjo lahko povzroči neprijetnosti prvih nekaj dni. Toda če je na tretji ali četrti dan nošenja še vedno "čutiti", bolj ga stisne, drgne, potem je to napačno izbrano.

Pravila za izbiro povoja med nosečnostjo.

    Velikost je izbrana po obsegu pasu in kolkov

Več kot širok prostor. Ni univerzalnih dimenzijskih črt, zato so ti parametri označeni na embalaži.

  • Morate kupiti v lekarni, posebni trgovini ali, po izbiri, v posvetovanju. Obstajati mora izbira, kompetentni svetovalec, ki bo pomagal sprejeti prave meritve. Povedal vam bo, kateri model boste izbrali med nosečnostjo, odvisno od tega, zakaj potrebujete povoj. Bolje je poskusiti nekaj, se premakniti v njih.
  • Hlače, kratke hlače morajo imeti širok elastični trak, večji pa je - boljši je učinek.
  • Pas mora imeti tudi zadostno širino, čedalje bo - bolj bo udoben med delovanjem (ne bo zdrsnil, zvaljal z valjčkom).
  • Pravilen način uporabe

    Ko se med nosečnostjo pojavijo neželeni občutki - težka, hitra utrujenost, bolečine v hrbtu, začnite nositi povoj. To se zgodi okoli četrtega meseca, z intenzivnim povečanjem velikosti trebuha.

    Odstranite ga pred rojstvom. Izjema je ena - če povoj preprečuje prezgodnji spust fetusa. V tem primeru prenehajte nositi 38 tednov.

    Če mora ženska med nosečnostjo nositi povoj, se je pomembno naučiti, kako jo pravilno namestiti. To je enostavno, še posebej, ker je paket vedno priložen navodilom.

    Najtežja situacija je pri tistih modelih, ki nosijo ležeče. Doma se to naredi zlahka, toda ko morate delati na stranišču, se začnejo težave. Enostavno jih je rešiti - rahlo se naslonite nazaj, nekoliko pritisnite svoj trebuh in pritrdite Velcro.

    Obstajajo različne velikosti

    Pomembno je vedeti, da tudi v najbolj udobno povoj, ki se nosi pravilno, ne morete biti približno uro. Na splošno ga brez strahu uporablja do šest ur na dan. Po potrebi nosite ves dan vsake tri ure, trak vzemite približno pol ure. V nobenem primeru ne more spati v tej napravi.

    Obstajajo primeri, ko je med nosečnostjo možna škoda zaradi povoja, tudi če so jo začeli nositi brez težav. V takih primerih je nujno potrebno sprostiti ali odstraniti napravo:

    • bil je občutek prekomernega pritiska;
    • ni dovolj zraka, pojavi se kratka sapa;
    • otrok je zaskrbljen, "brca".

    Ali je sploh vredno uporabiti to napravo, kdaj začeti, koliko jo nositi, ženska je povsem sposobna sama odločati. Če ni kritičnih situacij in ne prepoveduje zdravnika. Pravilno izbran in razumno uporabljen povoj ne more poškodovati niti matere niti nerojenega otroka. Ali je med nosečnostjo mogoče piti kakav?

    Zakaj potrebujete povoj med nosečnostjo: odgovori na ključna vprašanja prihodnje matere

    Izkazalo se je, da povoj lahko škoduje, če se uporablja nepravilno.

    Pri nekaterih ženskah je nosečnost povezana s številnimi strahovi: strijami, oteklino, bolečino, prekomerno telesno težo... Dejansko se lahko neprijetne posledice preprečijo, če nosite povoj.

    Uporaba opornice

    Prevleka za nosečnice je posebno medicinsko spodnje perilo, ki podpira trebuh in omogoča odstranitev tovora s hrbta. Med bodočimi mumijami in med zdravniki ni soglasja o tem, ali je povoj potreben. Končna odločitev je sprejeta po pregledu stanja nosečnice in otroka v maternici. Toda v večini primerov takšen izdelek ne boli, če se pravilno uporablja.

    Zakaj potrebujete povoj med nosečnostjo:

    • podpira želodec s šibkostjo trebušnih mišic;
    • zmanjšuje verjetnost pojavljanja strij;
    • odstrani obremenitev od zadaj;
    • preprečuje krčne žile;
    • lajša nelagodje med divergenco medeničnih kosti;
    • preprečuje zgodnji spust zarodka;
    • pomaga ohranjati plod v pravilnem položaju.

    Med nošenjem nosilnega perila se obremenitev odstrani iz hrbtenice, zlasti ledvenega, medeničnega področja. Ker povoj zmanjšuje raztezanje kože, je problem strij minimiziran. Za hitrejšo vzpostavitev telesa po porodu je zelo pomembno, da med nosečnostjo nosite posebno spodnje perilo. Priporočamo tudi branje o obnovi prsi po porodu.

    Če imate zdravstvene težave ali nagnjenost k oblikovanju strij, bo zdravnik najverjetneje predpisal nošenje povoja. Toda v nobenem primeru ne odločajte sami! Takšno spodnje perilo bo pod določenimi pogoji prineslo več škode, vendar o tem malo kasneje.

    Kdaj potrebujete povoj?

    Takoj, ko se naučite o nosečnosti, se v vaši glavi takoj vzpostavi akcijski načrt: kaj storiti, kaj kupiti, itd. V prvih mesecih vam ni treba skrbeti za nakup povoja, vendar vnaprej pomislite, kateri model boste kupili v prihodnosti.

    Ko boste med nosečnostjo začeli nositi povoj, vas bo zdravnik opozoril. To vprašanje je individualno in je odvisno od tega, kako dolgo bo pričakovana mama začela opazno rasti trebuh. Običajno se takšne spremembe pojavijo v četrtem mesecu.

    Mimogrede, vse ženske ne potrebujejo podpore spodnjega perila. Nekatere dame uspejo brez njega in ostanejo ob istem času v dobri fizični kondiciji in odličnem zdravstvenem stanju. Toda v naslednjih primerih je povoj nujnost:

    • aktivni življenjski slog;
    • nevarnost spontanega splava;
    • večplodna nosečnost;
    • visok pretok vode;
    • velik sadje;
    • brazgotine na maternici;
    • nedavno operacijo trebuha;
    • ponavljajoča se nosečnost;
    • oslabitev trebušnih mišic;
    • bolezni hrbta, osteohondroza;
    • nizek položaj otroka v maternici;
    • krčne žile.

    Ena od indikacij je neugodje v trebuhu in spodnjem delu hrbta. Več o tem, zakaj želodec boli med nosečnostjo.

    Izbira izdelka

    Danes v prodaji obstaja več modelov zavojev za nosečnice. Pri izbiri se osredotočite na naslednje značilnosti:

    • vrsto povoja;
    • material (naraven, zračen in elastičen);
    • stopnjo udobja;
    • stroškov

    Obstajajo univerzalni modeli, ki združujejo lastnosti vseh vrst izdelkov, vendar so dražji. Lahko pa prihranite tako, da odpravite potrebo po nakupu 2-3 pomožnih izdelkov.

    Ne naročite povoj prek interneta! Najbolje je, da nakup opravite v lekarni ali specializirani trgovini. Bodite prepričani, da poskusite na izdelku, da se prepričate, da vam velikost ustreza, material in pritrdilni elementi so kakovostni, nič pritiska.

    Hlačke ali pas?

    Glavna klasifikacija vključuje ločevanje podložnega perila na dve vrsti: hlačke in pas. Obstajajo modeli, ki so nastali na podlagi združevanja v en izdelek.

    Hlačke so najcenejše in enostavne za uporabo. So hlače z elastičnim vložkom na želodcu. Gre za o popku in se razteza glede na trajanje nosečnosti. Minus - nezmožnost nadzora stopnje napetosti dlesni.

    Ker po vsakem pranju material vse bolj izgublja svoje lastnosti, oblecite spodnje hlače preko spodnjega perila. Velikost izberite eno več kot običajno.

    Druga možnost je pas. Široki del podpira hrbet, ozek del pa je pritrjen pod trebuhom. Obstaja več različic. Pri nekaterih modelih je želodec dvignjen, spodnji in zgornji del. Poskusite z več možnostmi, da izberete najbolj primerno. Če je dlesen zdrobljen, je bolje, da to storite brez podpore perila.

    Obstaja še en model - steznik, vendar so takšni izdelki neprijetno in lahko stisnejo želodec, kar je nesprejemljivo.

    Razlike med antenatalnimi in poporodnimi modeli

    Prenatalni povoji se uporabljajo za podporo hrbta in trebuha. To so visoke hlačke ali pasovi, pritrjeni s širokim delom zadaj. Porodni povoji pomagajo hitro obnoviti želodec. Njihovo delovanje temelji na stiskanju in zategovanju mišic. Pri univerzalnih modelih se trak vnaprej široko raztegne. To pomeni, da je bolj donosno kupiti mešani izdelek, da ne bi iskali nove bandaže po dostavi.

    Kako nositi povoj

    Da bi dobili največjo korist in ne poškodovali otroka, je pomembno, da povoj pravilno uporabite. Ne pozabite na nekaj pravil:

    Obveznost lahko traja največ 3-4 ure zapored. Priporočljivo je, da izdelek odstranite vsakih 2-3 ure. Tako boste preprečili prekrvavitev zarodka in otroku dali možnost, da se premakne. Poleg tega je treba poudariti trebušne mišice, da ne bi oslabili.

    Spodnje perilo se ne uporablja. Če se lahko podnevi sprostite, je to odličen razlog za odstranitev povoja.

    Če čutite nelagodje ali pritisk na želodec - takoj odstranite povoj! Zagotoviti naj bi olajšavo in ne dajati dodatne obremenitve.

    V redkih primerih lahko zdravnik priporoči neprekinjeno nošenje takšnih oblačil, v vsakem primeru pa jih vodijo lastna čustva. Če se otrok v želodcu začne preveč aktivirati, mu morda povoj preprečuje blokiranje dostopa krvi.

    Kontraindikacije in omejitve

    Če se počutite dobro in brez povoja, zdravniki priporočajo, da to storite brez njega. V vsakem primeru, spodnje perilo ne zagotavlja absolutno jamstvo za zaščito pred strijami, saj ima posameznikova nagnjenost k pojavu takih napak in hormonov veliko vlogo, in če ni indikacij, nima smisla nositi.

    Obstajajo nekatere omejitve. Na primer, povoj je v takih primerih kontraindiciran:

    • z nevarnostjo oslabitve trebušnih mišic zaradi pomanjkanja obremenitve na njih;
    • kožne alergijske reakcije zaradi uporabe sintetičnih izdelkov;
    • napačen položaj zarodka (booty naprej).

    Obstajajo spori okoli zadnje točke, saj so nekateri zdravniki prepričani, da je povoj, ki preprečuje plodu, da zavzame pravilen položaj, medtem ko drugi verjamejo nasprotno. Menijo, da spodnje perilo pomaga obrniti otroka na glavo in ga fiksira v tem položaju pred rojstvom.

    Da bi se izognili negativnim posledicam, se pred nakupom povoja posvetujte z zdravnikom. Pravilna podpora trebuha in hrbta vam bo omogočila, da ostanete aktivni in zdravi tudi v zadnjem trimesečju, po porodu pa boste hitro dobili obliko.

    Zakaj potrebujete povoj za nosečnice

    Mnoge ženske pri nošenju otroka uporabljajo posebne ortopedske pripomočke. Zakaj potrebujete povoj med nosečnostjo in ali jo lahko vsi uporabljajo? Katere modele najdete v prodaji? Kako izbrati in nositi povoj?

    Zakaj potrebujete povoj - vse prednosti in slabosti

    Prenatalni povoj - pripomoček, ki vam omogoča ohranjanje trebuha v poznejših fazah. Prednosti uporabe so številne. Dodatna oprema razbremeni napetost pasu, pomaga ohraniti raven hrbta, izboljša krvni obtok in mišični tonus. Z njim se enakomerno porazdeli obremenitev okostja in vseh organov. Učinkovito podpira trebušno votlino, povoj preprečuje nastanek strij.

    Ženska se ne bi smela sama odločiti, ali bo med nosečnostjo nosila povoj. Uporabo dodatne opreme lahko priporoči le zdravnik, ki določi dnevni čas in urnik nošenja.

    Kdaj vam lahko ginekolog svetuje, da uporabite "podporo"?

    • Grožnja splav v 2-3 trimestra nosečnosti.
    • Nizka lokacija placente.
    • Medenična predstavitev ploda.
    • Polihidramniji in velika velikost plodov.
    • Nosijo več otrok.
    • Ponavljajoča se nosečnost.
    • Bolezni mišično-skeletnega sistema, osteohondroza.

    Vendar pa obstajajo skeptični zdravniki, ki niso nagnjeni k prevelikim upanjem na povoj. Prepričani so, da lahko ženska med normalnim potekom nosečnosti brez te dodatne opreme brez težav. Kot primer je podanih na tisoče babic in prababic, ki so dobro oskrbovale zdrave otroke in brez povoja.

    Obstajajo številne kontraindikacije, ki ne dovoljujejo uporabe prenatalnega povoja. Na primer otekanje, bolezen ledvic ali nenormalnosti v srčno-žilnem sistemu. Če imate sladkorno bolezen ali druge kronične bolezni, lahko povoj oblečete le po posvetovanju s strokovnjakom.

    Vrste povoja

    Ortopedska industrija se dobro zaveda, da ženske niso naklonjene varčevanju za svoje zdravje in zdravje svojih otrok, zato trg ponuja široko paleto modelov.

    Hlače s povoji

    Ta dodatek izgleda kot navadne hlačke, pred katerimi je debel in širok trak, ki podpira želodec. Različice takšnih povojnih sto. Mnogi od njih so okrašeni z elegantno čipko in so izdelani iz brezšivnih materialov, tako da lahko ženska uživa tako udobje kot samozavest v svoji privlačnosti.

    Nosite takšno obvezo, da leži. S pogostim uriniranjem se takšne hlačke morda ne zdijo udobne. Da bi jih spravili ali vzleteli, morate narediti dovolj naporov, zlasti v poznejših obdobjih. Zato proizvajalci ponujajo izdelke z nižjo zaponko. Takšne hlačke so idealne za obisk zdravnika in za vsakodnevno uporabo.

    Pas za povoje

    Eden od najbolj priljubljenih modelov in veliko povpraševanje po njej zaradi vsestranskosti. Povoj je narejen v obliki širokega pasu, ki podpira želodec. Več vrst pritrdilnih elementov pomaga uravnavati pas, s povečevanjem njegovega volumna, ko narašča trebuh.

    Nosite ga čez spodnje perilo. Še posebej udobno v njem poleti. Trak pasu je prišit iz zračnih tkanin, koža pod katero se ne znoj. Če je velikost pravilno izbrana, pas ne bo plazil ali napihnil.

    Bandaža - "trebuh"

    To je izboljšan analog pasu. Ima ne samo pas, ki bolj podpira želodec od spodaj, temveč tudi širok bombažni vložek z elastičnimi vlakni, v katerega je položen celoten trebuh. Ta povoj je prišit iz naravnih tkanin, tako da ga lahko nosite na golem telesu.

    Univerzalni povoj

    Univerzalni prenatalni povoj omogoča ženski, da jo shrani, ker ji ni treba kupiti dveh izdelkov - predporodnega in postnatalnega povoja. Z lahkoto jih zamenja ena dodatna oprema. Izgleda kot pas s širokimi in ozkimi stranicami. Med nosečnostjo se širok del položi na hrbet, učinkovito podpira hrbtenico in razkladuje spodnji del hrbta. Hkrati je ozek del pritrjen pod trebuhom s pomočjo zanesljivih pritrdilnih elementov.

    Po porodu se pas obrne, tako da njegov širok del učinkovito deluje na trebušne mišice in pomaga telesu hitrejše okrevanje.

    Kdaj nositi povoj med nosečnostjo

    Preveze ni mogoče uporabiti, dokler se plod ne nahaja v pravilnem položaju. To se običajno zgodi pred 30-imi tedni, če pa se to iz nekega razloga ne zgodi, bo ženska najprej morala opraviti poseben tečaj gimnastike, ki bo plodu pomagal obrniti. In šele, ko se plod razvije in zavzame pravilen položaj, lahko uporabite povoj.

    Predporodno povoj ni priporočljivo nositi v vrsti več kot 3 ure. Vsakih treh urah se povoj odstrani za eno uro, da se telo lahko spi.

    V prvih dneh lahko pride do neugodja, ko nosite povoj. Toda, če nelagodje ne izgine, in otrok močno potisne, »protestira« proti »podpori«, je treba zavrniti nošenje izbranega modela in se ponovno obrniti na strokovnjaka za posvetovanje.

    Kako izbrati povoj

    Nekatere ženske kupujejo povoj »za rast« - in to je resna napaka. Če je izdelek velik, ne bo opravljal svojih funkcij. Če malo, bo povzročilo resno škodo zdravju. Razumeti je treba, da se pri razvoju zasnove povoj proizvajalci dobro zavedajo: trebuh raste med nosečnostjo. In ta funkcija je bila upoštevana v antenatalnem povoju: zašita se iz elastičnih tkanin, ki se lahko raztegnejo in prilagodijo anatomskim značilnostim ženskega telesa. Odgovorno odgovorite na izbiro antenatnega povoja.

    Pomembno je, da izberete pravo velikost. Če se odločite za nakup hlače hlače, nato gradijo na možnosti pred nosečnostjo plus 1-2 velikosti. Če govorimo o pridobitvi pasu, potem se morate osredotočiti na volumen pod trebuhom.

    Upoštevajte, da nekateri proizvajalci določajo velikost spodnjega perila (42-44, 44-46 itd.), Drugi volumen pod trebuhom (90-100, 100-110 itd.), Tretji pa črkovni format (L, M, S itd.). Značilno je, da so ti parametri podvojeni v centimetrih - najverjetneje je, da so med nakupom usmerjeni.

    Nakup izdelkov mora biti v lekarnah ali posebnih trgovinah za nosečnice. Upoštevajte, da ima povoj vse potrebne certifikate, ki potrjujejo skladnost s higienskimi in medicinskimi standardi.

    Ne pozabite oceniti kakovosti in tkanine, iz katere je povoj izdelan. Čipkasti vložki so seveda prijazni, vendar ne bodo dražili kože? Kako dobro je prezračena tkanina? Ali so zaponke udobne?

    Prenatalni povoj bo dobro služil med nosečnostjo, izboljšal bo mamino dobro počutje. Pogosto oblačilo pomaga pri hitrejšem okrevanju po porodu in se izogiba mnogim poporodnim zapletom. Manj strij se pojavi na trebuhu, mišice pa hitro pridobijo želeni ton. Toda povoj uporabite šele po posvetovanju z zdravnikom, saj lahko nepravilna uporaba pripomočka povzroči katastrofalne posledice.

    Prednosti in slabosti povoja med nosečnostjo. Kako izbrati in nositi?

    Povoj je poseben elastičen pas, ki je zaželen za nošenje v celotnem obdobju nosečnosti. Obstajajo prednosti in slabosti zavoja za nosečnice, ki jih je treba upoštevati pred izbiro primernega izdelka in njegove uporabe.

    Praviloma je povoj v obliki pasu ali hlačk, izdelanih iz specializiranega materiala z visoko stopnjo elastičnosti. Njegov glavni namen je udobno fiksiranje zunanje stene trebuha.

    Povoj se mora uporabiti za lajšanje obremenitve mišično-skeletnega sistema nosečnice. Pravilna in priročna fiksacija hrbtenice igra pomembno vlogo pri normalnem poteku nosečnosti. Predporodni pas ima dolgo zgodovino. Ne da bi se spuščali v podrobnosti, je treba omeniti, da se je začel uporabljati v šestdesetih letih. 19. stoletje.

    Koristi

    1. Popolna podpora hitro rastočemu trebuhu. Hkrati ni samih pritiskov ali škode.
    2. Povoj prisili plod, da zavzame pravilen položaj. To zmanjšuje tveganje za prezgodnje znižanje otroka in pomembne težave neposredno med porodom.
    3. Prenatalni trak lahko bistveno zmanjša obremenitev hrbtenice in s tem zmanjša pritisk na njeno ledveno območje. Poleg tega pas blagodejno vpliva na noge bodoče matere, prispeva k pravilnemu krvnemu obtoku in preprečuje njegovo zastoj.
    4. Kozmetični učinek. To je zahvaljujoč povoj lahko znatno zmanjša število strij.

    Medicinske študije potrjujejo učinkovitost in koristnost povoja, tako za mater kot za nerojenega otroka. Vendar je treba upoštevati, da je pozitiven učinek mogoče doseči le v primeru pravilne izbire in pravilne uporabe povoja. Iz zdravstvenih razlogov morajo samo določene kategorije nosečnic, ki so pod posebnim nadzorom, nositi predporodni pas. Druge bodoče mame ga lahko nosijo po lastni presoji.

    Medicinske indikacije

    Pristojni strokovnjaki svetujejo, da uporabite povoj v naslednjih primerih:

    • velik sadje ali več sadja naenkrat. V tem primeru obstaja močan pritisk na mišično-skeletni sistem nosečnice, ki potrebuje učinkovito podporo;
    • nevarnost spontanega splava;
    • v odsotnosti tona zunanje stene trebuha. V nekaterih primerih lahko to privede do prezgodnjega spuščanja ploda;
    • predporodni pas pomaga določiti položaj zarodka;
    • v prisotnosti akutne bolečine v ledvenem delu hrbtenice, hude otekline ali krčne žile;
    • kirurški poseg v maternico že več let pred zanositvijo zarodka;
    • slab razvoj materničnega vratu;
    • stiskanje živčnih končičev v ledvenem delu hrbtenice, ki lahko povzročijo močne bolečine;
    • povoj je obvezen za ženske, ki večino časa preživijo na nogah;
    • v primeru ponovnega nošenja predporodni pas pomaga preprečevati mlahavost v trebuhu in pojav prevelikih strij. Opozoriti je treba, da se v drugi nosečnosti raztezanje trebušnega tkiva pojavi veliko hitreje, zato je pomembno, da se temu področju posveti posebna pozornost.

    V odsotnosti takšnih indikacij ni potrebno redno uporabljati povoj. Mišično tkivo zunanje stene trebuha mora biti v dobri formi, tako da se lahko sama spopade s povečano obremenitvijo.

    Kontraindikacije

    V primeru:

    • napačno mesto zarodka. Če se po 24 tednih plod ne nahaja pravilno v maternici, mu lahko uporaba povoja samo škoduje. Predporodni pas bo dodatna ovira, če se otrok sam odloči spremeniti svoj položaj v maternici in obrniti glavo navzdol. Če se tik pred začetkom poroda otrok še vedno obrne na glavo, nekateri ginekologi priporočajo uporabo povoja, da se plod ne vrne v prvotni položaj;
    • pojav različnih alergijskih reakcij, povezanih z materialom, iz katerega je povoj pripravljen. V tem primeru je vse čisto individualno.

    Vrste povojev

    V sodobnem svetu obstaja več vrst zavojev, ki jih je priporočljivo nositi med nosečnostjo. Najpogosteje so izdelani iz bombaža in elastana. To so lahko specializirane hlačke, pas ali korzet.

    V lekarnah lahko vidite tudi povoje, ki jih lahko nosite po nosečnosti. Njihov glavni namen je obnoviti polno delovanje zunanje stene trebušnih mišic.

    Še posebej pogosto se te povoji uporabljajo po carskem rezu ali zelo težki nosečnosti. Imajo številne anatomske značilnosti, zato jih nosečnice ne smejo uporabljati.

    Univerzalni povoj

    Morda je to najbolj preprost in učinkovit model, ki se zateka k večini nosečnic. Pod univerzalno povoj se nanaša na širok elastični trak, ki je pritrjen na trebuh s pomočjo določenih lepljiv. Učinkovitost njegovega delovanja je v tem, da se ta pas lahko nosi tako pred nosečnostjo kot po njej.

    Med nosečnostjo ta povoj pomaga pri pravilni porazdelitvi pritiska, ki je nameščen na hrbtno in ledveno območje, ter pomaga zmanjšati obremenitev nog. Ta pas lahko nosite kadarkoli v letu. Nosimo ga preko spodnjega perila pod oblačili.

    Nekatere povoji so izdelani iz specializiranega perforiranega materiala, ki koži omogoča dihanje tudi v posebej vročih letnih časih. Ta model predporodnega pasu je najbolj primeren za nosečnice, ki so nagnjene k hitremu pridobivanju telesne teže, in pojavu velikega števila strij. Poleg tega ima ta povoj razmeroma širok cenovni razpon, zaradi česar je cenovno dostopen za vsako mamico.

    Hlačke za povoje

    Predstavljajo nekakšno korektivno spodnje perilo, ki ima v prednjem delu trebuha precenjen vložek, ki vam omogoča, da obdržite mišice v dobri formi. Do danes je na voljo široka paleta različnih modelov in barv teh hlačk.

    Glavne prednosti tega spodnjega perila so njegova udobna nogavica, priročno vzdrževanje zaobljenega trebuha in finančna dostopnost. Vendar pa imajo te hlačke, tako kot vse druge stvari, nekaj odtenkov, ki jih je treba upoštevati pri njihovi uporabi.

    Prevleke hlačk je potrebno vsak dan oprati, zato za večjo higieno potrebujete nekaj modelov na zalogi ali pa jih uporabite v običajnem spodnjem perilu.

    Obstaja posebna linija ogrevanih modelov, ki jo je priporočljivo nositi v hladni sezoni, da se obdržijo tople. Te hlačke so kontraindicirane za nosečnice, ki hitro pridobijo na teži ali nosijo zelo veliko sadje, ker ta naprava ni namenjena za zelo veliko raztezanje. Če tega pravila ne boste upoštevali, bodo hlačke sčasoma začele pritiskati na sprednjo steno trebuha in ga preprosto drgniti, kar zelo negativno vpliva na celoten potek nosečnosti.

    • v kasnejših obdobjih je zelo težko nositi takšne hlačke, saj jih je zelo težko nositi z velikim trebuhom;
    • Če na zgornjem delu ni pritrdilne lopute, boste morali vsakič, ko greste na stranišče, popolnoma odstraniti hlačke. To prinaša številne resne neprijetnosti za nosečnico. Mimogrede, pri nekaterih ženskah se ta problem pojavlja tudi pri ginekološkem imenovanju;
    • če podpora ni ustrezno dimenzionirana in ne ustreza anatomskim značilnostim ženske, lahko povzroči resno škodo za njeno zdravje, kot tudi moti popoln razvoj otroka v maternici.

    Nemogoče je podati jasna priporočila glede izbire velikosti hlačk, zato je treba pri nakupu še naprej upati na skrajno pozornost in temeljitost matere.

    V prid oblačilnih hlačk govori dejstvo, da so popolnoma skrite pod oblačili, in to je izjemno priročno za ženske, ki do pozne nosečnosti poskušajo ohraniti aktivni življenjski slog. Lahko gredo na delo, na sprehod ali v nakupovanje.

    Korzet

    To je precej zanimiva varianta podporne naprave, ki ima vezico na sprednjem delu trebuha. Kljub dejstvu, da to orodje odlično podpira trebuh bodoče matere, ga je zelo težko namestiti brez zunanje pomoči.

    Ta model ni tako priljubljen kot pas in hlačke. Glavna prednost korzeta je, da ga je mogoče enostavno prilagoditi skoraj vsakemu trebuhu, tudi če se poveča skoraj vsak dan.

    Kako izbrati povoj ob upoštevanju posameznih značilnosti telesa?

    Za pravilno izbiro podpornih sredstev je treba poiskati nasvet od porodničarja-ginekologa, ki vodi žensko med nosečnostjo. Ker le on pozna vse medicinske kontraindikacije, ki lahko pomembno vplivajo na izbiro povoja.

    Glavna priporočila, ki jih je treba upoštevati pri izbiri povoja:

    • material, iz katerega je povoj izdelan, mora biti izključno naraven. Tkanina mora biti dobro prezračena. Nujno je, da koža prejme potrebno količino zraka;
    • Večina povojev je nameščena na trebuh zaradi velcro. Zato je treba posebno pozornost nameniti njihovi kakovosti in moči. Morali bi biti čim bolj oddaljeni od odprtih predelov kože, da jih med nošenjem ne drgnejo;
    • Pomembno je, da orodje ne stisne želodca in ne omejuje gibov. Prihodnja mati bi morala biti udobna za hojo, sedenje in prehranjevanje. Da bi to naredili med montažo, je potrebno narediti čim več različnih gibov, kar vam bo pomagalo razumeti, ali vas povoj drži nazaj;
    • če nosečnost spremlja hitro povečanje telesne mase, je potrebno zamenjati povoje glede na zahtevano velikost;
    • bolje je, da ne kupimo prvega razpoložljivega modela, temveč da ocenimo kakovost in prednosti večkrat naenkrat. Morda se bo v eni od testiranih modelov ženska počutila veliko bolje.

    Ko je povoj kupljen, ga je najbolje pokazati svojemu ginekologu, ki bo potrdil ali zanikal pravilnost po svoji izbiri.

    Kje kupiti?

    Danes obstaja veliko tržnic, kjer lahko kupite povojno orodje. Praviloma so to lekarne, trgovine, specializirane za prodajo blaga za nosečnice in različne spletne trge.

    Kot kaže praksa, je najbolje, da kupite na dokazanih mestih. Večina matere raje kupi povoj v lekarni, saj bo farmacevt zagotovil strokovno pomoč pri izbiri prave velikosti in materiala, upoštevajoč individualne značilnosti telesa. Ženska bo lahko postavila vsa svoja vprašanja in dobila strokovne odgovore od zdravnika.

    In v situaciji, ko ni prišel, se denar ne bo vrnil, ker se povoj nanaša na izdelke za osebno nego, ki se po zakonu ne povrnejo. Med vgradnjo mora ženska skrbno poslušati svoje telo, se odzivati ​​na vse nenavadne kontrakcije in nelagodje.

    Pri nakupu podpornega izdelka preko interneta nosečnice ne ogrožajo le blaga slabe kakovosti, ampak tudi zdravstvene težave, ki se lahko pojavijo zaradi njegovih nogavic. Zato je bolje, da se ne zateka k tej možnosti.

    Ali naj nosim, če ni dokazov?

    Najprej je treba o tem vprašanju razpravljati z ginekologom, ki neposredno vodi nosečnost. On je bil tisti, ki je ocenil fiziološko stanje ženske in po analizi njenih glavnih indikatorjev lahko priporočil ali prepovedal nošenje povoja.

    Kdaj začeti nositi?

    Ta odločitev je sprejeta zgolj ob upoštevanju individualnih značilnosti bodoče matere. Vendar pa želim ponovno opozoriti na dejstvo, da sprejemanje neodvisnih odločitev v tem primeru ni priporočljivo. Vse ukrepe je treba uskladiti z opazovalnim ginekologom. Samo on lahko oceni prisotnost ali odsotnost medicinskih indikacij.

    Od kdaj?

    Praviloma nosečnice začnejo nositi vzdrževalno sredstvo, ki se začne v 23. tednu. Z medicinskega vidika je četrti mesec nosečnosti optimalno obdobje za začetek povoja. Ker je v tem času maternica začne svojo rast, ki vodi do povečanja velikosti ploda.

    V tem primeru je glavno, da strogo upoštevate priporočila strokovnjaka in prisluhnete svojemu telesu. Od 39. tedna je povoj potreben za dolge obremenitve hrbtenice. Mnoge ženske ga nosijo za dolge sprehode ali gospodinjska opravila. V tem času se otrok začne pripravljati na delo. Zato je izjemno pomembno, da pravilno popravimo svoj položaj.

    Kako uporabljati predporodni pas?

    Priporočljivo je, da kupite povoj ob 3-4 mesecih nosečnosti. Ker je to v tem obdobju, se plod začne znatno povečevati. Nekateri porodničarji in ginekologi priporočajo uporabo pomožnega sredstva za največ 4-5 ur na dan.

    Večina zdravnikov meni, da celo dolga nogavica povoj ne vpliva na zdravje matere in otroka. Vendar pa je še vedno vredno nekaj odmora v nogavicah. Za to je dovolj, da trak vsakih 4-5 ur odstranite vsaj pol ure.

    Med spanjem se trebušne mišice popolnoma sprostijo in se odmaknejo od pretirane napetosti. Povoj je izjemno potreben med dolgimi sprehodi, vadbo in športom. To orodje se lahko uporablja v pozni nosečnosti.

    Za popolno uporabo ginekologi svetujejo, da imajo vsaj dva povojna pasova. Potrebno je skrbno spremljati lastno higieno in redno umivati ​​povoje. To je posledica dejstva, da intenzivna nogavica in bližina telesa ne samo, da onesnažuje povoj, temveč jo tudi znatno raztegne. To pa vodi do poslabšanja njegove glavne funkcije - vlečenja navzdol.

    Da bi nosili povoj koristi mami in otroku, morate upoštevati številna standardna pravila za njegove nogavice:

    1. Za pravilno pritrjevanje povojnega sredstva morate ležati na ravni in udobni površini in rahlo dvigniti zadnjico. V nekaterih primerih lahko uporabite mehko blazino.
    2. Ta položaj je treba določiti za nekaj časa. To bo plodu pomagalo, da zavzame anatomsko pravilen položaj. Plus, to je lokacija medenice bo razbremenila obremenitev mehurja.
    3. Po tem morate počasi nositi povoj. Treba je zagotoviti, da se orodje nikjer ne stisne in ne povzroča občutka nelagodja. Prevleka mora biti pritrjena tako, da se zategne, vendar ne vpne. Šibka napetost povoj ne bo dobro, ampak povzroča neprijetnosti.
    4. Če je povoj pravilno nameščen, ženska ne sme biti nelagodna niti med hojo niti med sedenjem.
    5. Ženska roka mora imeti ob pravilni fiksaciji povoj prosti prehod med njenim telesom in elastično tkanino.

    Priporočila strokovnjakov

    Kljub dejstvu, da je izbira povoj izključno individualna, je treba strogo upoštevati standardna priporočila strokovnjakov:

    • najbolje je, da izdelek kupite samo na specializiranih mestih (lekarna, specializirane prodajalne), kjer ga lahko preizkusite v celoti;
    • potrebno je natančno preučiti sestavo materiala bandaže;
    • pri izbiri povoja je bolje, da se osredotočite na nacionalnega proizvajalca. Kljub temu, da variabilno število takšnih izdelkov ni tako raznoliko, kot v primeru uvoženih izdelkov, so domači proizvajalci dosledno upoštevali vse norme za izdelavo takšnih izdelkov. Poleg tega imajo cenejšo ceno;
    • v primeru nakupa povojnih kratkih hlač, morate biti še posebej previdni pri izbiri njihove velikosti. To mora biti več položajev, večjih od običajne velikosti vašega spodnjega perila;
    • Izjemno pomembno je, da spremljate stanje izdelka med njegovo uporabo.
    • v primeru, da se otrok začne aktivno gibati, je treba takoj odstraniti podporno sredstvo;
    • potrebno je natančno preučiti navodila za uporabo proizvoda, načine pranja in sestavo tkanine. To bo omogočilo daljše ohranjanje elastičnosti tkiv;
    • povoj je prepovedano uporabljati med spanjem.

    Če poznamo vsa pravila za izbiro, vgradnjo, nakup in uporabo povoja, bo ženska v položaju zelo olajšala njeno nosečnost, zlasti v kasnejših obdobjih, ko je težko ne le dolgo hoditi, temveč preprosto ležati.

    Ali potrebujete povoj med nosečnostjo?


    V zadnjih desetletjih postaja nosečnost bolj primerna. Za udobje žensk v "zanimivem položaju" so vsi novi dodatki.

    Povoj je seveda že klasičen in večina nosečnic ga nosi, da olajša gibanje in razbremeni občutek teže, ko je trebuh že velik.

    Ali potrebujem povoj med nosečnostjo? Kdaj je najbolje, da ga začnete nositi? Kako ga pravilno nositi? Ali obstaja škoda zaradi povojev? Odgovore na ta vprašanja je treba najti pred nakupom te naprave.

    V katerih primerih je med nosečnostjo nameščen povoj?

    Povoj spada v kategorijo ortopedskih pripomočkov in se glede na vrsto in namen uporablja v različnih situacijah za podporo mišic, organov in sklepov.

    Zakaj potrebujete povoj med nosečnostjo? Prvič, za zmanjšanje bolečine, ki jo povzroča pritisk ploda na medenične kosti. Pomaga podpirati otroka, zato je za ženske z oslabljenimi trebušnimi mišicami potrebna ta naprava.

    Bolj kot je vaš življenjski slog aktivnejši, večja je potreba po nošenju povoja, saj lahko znatno zmanjša obremenitev hrbtenice med dolgotrajnim stanjem na nogah. To še posebej velja za tiste, ki ljubijo dolge sprehode, podrobno preberite v članku Hoje med nosečnostjo >>>.

    Prednost nošenja povoja med nosečnostjo je torej, da:

    • Podpira želodec, saj je dober pomočnik s šibkimi trebušnimi mišicami;
    • Zmanjšuje utrujenost, lajša stanje ženske;
    • Zmanjšuje pritisk na organe in kosti medenice;
    • Zmanjšuje obremenitev hrbtenice;
    • Odpravlja težo v nogah;
    • Omogoča dolgo časa, da ostanejo aktivni;
    • Zmanjšuje tveganje za spontani splav.

    Še vedno pa je naravi ženske dana možnost, da nosi otroka brez kakršnih koli prilagoditev. In brez potrebe, to je brez medicinskih indikacij in z dobrim zdravjem, ne smete uporabljati povoj. Če ga nosite, lahko močno sprostite trebušne mišice, tako da se bodo po porodu lahko okrepile dlje.

    Indikacije za uporabo povoja so:

    1. osteohondroza;
    2. krčne žile;
    3. šibke trebušne mišice;
    4. nevarnost spontanega splava;
    5. če je nosečnost večkratna;
    6. sadje je zelo veliko;
    7. visok pretok vode;
    8. nizka fetalna lokacija;
    9. predhodna operacija trebuha;
    10. patologija materničnega vratu;
    11. redno dolgo bivanje ženske na nogah.

    Pozor! Ne morete nositi povoj za ženske, ki so razkrile medenično ali prečno predstavitev ploda. Ta naprava otroku ne bo omogočila prevračanja in pravilnega sedenja v želodcu.

    Kdaj začnejo nositi povoj med nosečnostjo?

    Pravilen odgovor je en - ko ne moreš obvladati tega. To ni nič. Vse boli, potegne, zdrobi. Nato uporabimo povoj, kot metodo v sili.

    Zato pomislite na teden (mesec) nosečnosti, da nosite povoj, najprej poslušajte sebe in svoja čustva. Najzgodnejši je od 22. tedna nosečnosti, vendar je bolje brez njega. Preberite članek na to temo: 22 tedna nosečnosti >>>.

    Pomembno je! Če je težko nositi vaš naraščajoči trebuh - to je neposreden pokazatelj, da ne potrebujete povoj, ampak delate na vzdržljivosti.

    Predstavljajte si, da vseh 9 mesecev niste čutili svojega telesa, da ste nosili povoj in da se boste morali soočiti z resno obremenitvijo pri delu.

    Atorofirovanny mišice tiska ne bo omogočilo učinkovito potisnite in potisnite otroka. Zdravniki so prav tam - pritisk na želodec, klešče, kriči na vas zaradi vaše slabosti.

    Ne! Ta scenarij ni dober.

    Od 20. tedna nosečnosti začnite delati na telesu in ne pozabite na psihološko pripravo.

    Kako, kaj in kdaj morate opraviti - glej spletni tečaj Pet korakov do uspešnega rojstva >>>.

    To je celovit program praktične priprave na porod. Ne teorija, ampak praksa! Tisto, kar vas bo zahtevalo le 15 minut na dan, vendar bo imelo ogromno korist za vaše telo. In zdaj in ob rojstvu otroka.

    Kakšni povoji so tam?

    Na voljo so predporodne, poporodne in univerzalne povoji.

    Antenatalni povoj

    Namenjen je podpori trebuha bodoče matere, zmanjšanju obremenitve organov in kosti medenice in hrbtenice, lajšanju stanja med nosečnostjo.

    Prenatalni povoj ima lahko naslednji videz:

    • Kratke hlače, spodnje hlačke: namesto spodnjega perila nosijo podporni vložek, ki teče pred trebuhom in za pasom;

    Moje čisto individualno mnenje je najbolj neugoden izdelek. Že dolgo boste želeli iti na stranišče. Gone. In kaj je naslednje? Kje najdeš prostor za ležanje, da nosiš spodnje hlače? Nikjer. Zato ne porabite denarja za to. Bolje je, da izberete naslednjo različico povoja.

    • Trak za pas: To je širok elastični trak, ki je pritrjen z velcro pod trebuhom. Oblečen je v spodnje perilo. Velikost lahko nastavite s posebnimi ventili. Takšna povoj je primeren, ker pokriva zelo majhen del telesa.

    Poporodni povoj

    1. Pomaga zmanjšati maternico;
    2. Okrevanje mišičnega tonusa po rojstvu otroka;
    3. Izboljša kožo na trebuhu;
    4. Oblikovanje pravilnega šivanja po carskem rezu.

    Porodni povoji imajo tudi videz trakov, hlač in hlače. Vse so narejene iz elastične tkanine, ki pripomore k varnemu zategovanju trebuha. Običajno se nosijo 3-4 tedne po porodu, dokler se telo ne povrne.

    Univerzalni povoj


    Lahko se nosi med nosečnostjo in po porodu. To je pas s širokimi in ozkimi stranicami. Fiksna povoj z ježkom.

    • Pred rojstvom je na hrbtni strani široko obrabljena, na sprednji strani pa pod trebuhom;
    • Po rojstvu otroka se izdelek obrne: ozka stran je na hrbtu, širok trebuh pa se potegne navzdol.

    Univerzalne povoji so v našem času zelo priljubljeni in ekonomični.

    Kako izbrati povoj med nosečnostjo?

    1. Najprej se je treba zanašati na mnenje zdravnika, ki je registriran zaradi nosečnosti, in ga bo treba opazovati po porodu. Priporočil bo, kakšno vrsto povoja kupiti, izmeril obseg trebuha in obseg bokov;
    2. Na podlagi teh parametrov je izbrana velikost. Navedena je na embalaži vsakega posameznega izdelka (ni univerzalnih velikosti);
    3. Bodite pozorni na sestavo izdelka. Biti mora bombaž ali viskoza, ki omogoča koži dihanje. V razširljivem zavihku lahko uporabimo: elastan, mikrovlaken, lycro ali poliester;
    4. Velikost bandažnega pasu se uravnava s pomočjo velcro-pritrdilnih elementov, zato jih mora biti dovolj, da nosijo pripomoček v celotni nosečnosti in ga razširijo, ko se trebuh poveča;
    5. Nakup zavojev v lekarnah ali specializiranih trgovinah za nosečnice;
    6. Pri nakupu, se prepričajte, da poskusite na povoj, premakniti v njem. Moral bi biti udoben.

    Kako nositi povoj med nosečnostjo?

    Kadar nosite povoj, upoštevajte naslednja pravila:

    • Med nosečnostjo nosite povoj mora biti v ležečem položaju;

    Navsezadnje je za vas pomembno, da dobro podpira trebuh. Zato lezite s hrbtom na ravno površino in šele nato začnite obleči.

    Pod zadnjico lahko postavite vzglavnik. Najprej ležite nekaj minut, otrok pa se bo premaknil iz spodnjega dela trebuha v zgornji del. Tako bo občutek teže in pritiska na mehur izginil. Tesno zaprite povoj. Potem, obrnite se na stran, lahko vstanete.

    • Prevleko je treba nositi le med fizičnim naporom;

    Ne bi smeli nositi povoj, če nameravate leči uro ali dve ali gledati film, medtem ko sedite za televizorjem. Kakorkoli že, povoj ni udoben, vsakodnevno oblačilo, ampak na prvem mestu - je terapevtski medicinski izdelek.

    Če načrtujete dolg sprehod ali potovanje v trgovino, nosite povoj.

    • Če je otrok v medenični predstavitvi, je treba zavrniti povoj ali zmanjšati njegovo prenašanje na minimum. Podrobnosti o tem, kako se obnašati v tej situaciji, preberite članek Pelvična predstavitev ploda >>>;

    Običajno otrok obrne glavo na 36. teden nosečnosti. Vendar pa lahko za tiste ženske, ki pogosto nosijo povoj, otrok ostane v položaju medenice.

    V tem primeru se morate posvetovati s svojim zdravnikom, da vam priporoči posebne vaje za pomoč otroku, da se obrne in razpravlja o tem, kako skrajšati čas nošenja povoja.

    • Čas nošenja povoja je 3-4 ure;

    Ni potrebe, da ga nosite ves čas, ker vaše mišice nato še bolj oslabijo. Optimalno, ki ga priporočajo zdravniki, je čas nošenja 3-4 ure. Potem si vzemite odmor za 40-60 minut.

    • Ne prezrite priročnika, se prepričajte, da ga preberete pri nakupu izdelka;
    • Ponoči in med počitkom mora biti povoj odstranjen;
    • Če menite, da je vaš dojenček zaskrbljen ali preveč aktiven, morate povoj odstraniti. Lahko ga spet postavite čez pol ure, ko se otrok umiri;
    • Bodite pozorni na pravila o negi izdelka, redno jih operite in ob odstranjevanju daljše podaljšajte.

    Ali lahko med nosečnostjo sedim v povoj?

    Bolje ne vredno. Kratka potovanja v prometu ali odmor na klopi - da. Toda na splošno je povoj namenjen za hojo in med fizičnim naporom.

    Odločite se lahko, ampak kot mati treh otrok lahko rečem, da sem nosil povoj samo z jasno izraženo simfizo (bolečina v pubičnem območju v 3. trimesečju nosečnosti). Več o tem preberite v članku Symphizitis v nosečnosti >>>.

    Bilo je preprosto nerealno hoditi drugače, telo je brnelo in zastokalo. V vseh drugih situacijah sem brez njega in mislim, da je to najboljša rešitev. Bodite pozorni na svoje telo, poslušajte signale in vse bo v redu!