Meniji za 5 mesečnega otroka

Vaš dojenček je zrasel na pet mesecev in imate logično vprašanje, kako ga nahraniti. Kako organizirati prehrano otrok v 5 mesecih?

Čas uvajanja dopolnilnih živil

Skupno stališče alergologov in pediatrov je, da je idealna starost za uvedbo določenega nabora izdelkov med 4 in 6 meseci. Ta čas se je imenoval "okno tolerance", ker je v tem obdobju otroški imunski sistem pripravljen na spoznavanje takega drugačnega nabora antigenov.

Pediatri danes manj verjetno ponujajo tako imenovano odloženo uvajanje dopolnilnih živil. Po mnenju strokovnjakov Zveze pediatrov Rusije, je ta praksa trenutno šteje za napačne.

Včasih je bilo (in danes še vedno lahko vidite takšne informacije na različnih lokacijah), da je kasnejša uvedba dopolnilne hrane neke vrste preprečevanje alergij. Vendar pa dolgoletne izkušnje in sodobne raziskave kažejo, da to ni tako.

Tudi pred 10-15 leti so pogosto predlagali, da se do 8 mesecev dojenčka samo doji in da ne uvaja dodatkov. Ti otroci so danes stari 15 let. Diagnostika njihovega zdravja je pokazala, da tisti, ki so kasneje prejemali dopolnila, pogosto trpijo zaradi alergij na hrano. Zato so vsi razumeli, da ne smete odlagati hranjenja, ne glede na to, ali dojite ali mešate. Vendar ga ni treba zagnati prej.

  • Torej, če ste mati umetnega otroka, ga lahko predstavite novim izdelkom od 4 mesecev.
  • Če je vaš dojenček dojenček, se vaba od 6 mesecev. Ministrstvo za zdravje Ruske federacije pa v Metodičnih priporočilih št. 225 navaja, da je med dojenjem mogoče začeti tudi od 4 do 5 mesecev.

Novi izdelki v prehrani

Za začetek naj vas še enkrat spomnim, da se do 4 mesece ne priporočajo nobene vrste dopolnilnih živil. Otrok prejme materino mleko ali umetno mešanico, izbrano glede na potrebe in značilnosti telesa.

Od starosti štirih mesecev Svetovna zdravstvena organizacija priporoča bodisi kašo (za pridobivanje telesne teže) bodisi zelenjavne dodatke (ena), pri 4,5 pa otrok uživa oboje.

Do 5. meseca otroka še vedno prejema dve vrsti dopolnilnih živil - zelenjavo in kašo. Zanje se lahko dodajo še druge vrste zelenjave in žita.

Če ste ravnali po tej shemi, potem je v 5 mesecih čas, da otroka seznanite z novimi izdelki.

Naslednji dodatek je meso. Meso se vnese v prehrano otroka 5-5,5 mesecev. Za začetek, je bolje, da pripravljene konzervirane hrane - hypoallergenic, v katerem ne bo bujona. Kljub intuitivnemu občutku, da je juha koristna, je še prezgodaj, da bi otroci te starosti jedli tako hrano. Juha izrecno stimulira prebavne organe, poveča prepustnost črevesja. Zato nikoli ne uporabljajte otroške pločevinke z bujonom za petmesečne otroke!

Meso je treba injicirati s ½ čajne žličke, to je treba opraviti čez dan (ob kosilu), da bi videli, kako otrok to dopušča. Naslednji dan - že 13h. l. in postopoma povečajte do 20 g - to je 4 ure. l brez diapozitivov. Na ta znesek, lahko ostanejo, dokler drobtine ne obrnejo 5,5 - 6 mesecev.

Nasvet: dodajte meso zelenjavi, saj je izdelek za otroka nov, njegov okus pa bo za njega nenavaden.

Sadni pire

Ko prvič vstopite v izdelek, je bolje vzeti enodelno pire, da bi razumeli, kako se otrok odziva na določeno sadje. Če teden dni ni odkril nobenih alergij ali znakov diateze, lahko poskusite pire krompir iz več sestavin. Začeti morate s pol ure. l pire krompir, postopoma prinaša do 20-30 g na obrok. Idealno za dodajanje sadnega pireja kaši ali skuti.

Kravji sir

V meniju 5-mesečnega otroka lahko vnesete tudi skuto. To velja za otroke, ki nimajo alergijskih izpuščajev. Alergijski izpuščaj v prvem letu življenja - v 99% primerov je reakcija na beljakovine kravjega mleka. Torej, s skuto, je vprašanje rešeno individualno s pediatra in allergist. Če otrok nima nobenih reakcij, vse dobro prenaša, potem pa lahko po 5,5 meseca otroku ponudite skuto. Tudi tu morate začeti z 1 žličko in doseči količino 20-30 gramov.

Če v 4 mesecih niste vstopili v kašo, je zdaj čas za to. Dobra možnost so industrijski peleti, ki jih lahko razredčimo z materinim mlekom in zmesjo ter kuhano vodo. Med njimi so mlečna kaša in mlečni izdelki. Za preprečevanje alergij je bolje, da začnete z mlekom brez.

In tako kot pri drugih proizvodih je treba kašo jesti z 1 ali 2 žlicama - nič več.

Otrok ne bo primeren za prvo hranjenje kaše iz ročno mletih ovs, ječmena in pšenice. Imajo veliko glutena, kar bo povzročilo prebavo. Če sami kuhate otroško kašo, je bolje, če je to ajda, riž ali koruza.

To ne velja za industrijska žita, saj so žita v njih očiščena glutena, kar povzroča alergijske reakcije in težave s prebavnim traktom. V tem primeru je bolje nahraniti alergene otroke s pripravljenimi "polizdelki".

Način napajanja

Otroški meni po 5 mesecih je videti nekako takole.
Otroški meni - 5-5,5 meseca:

  • 6.00-7.00 - materino mleko ali formula;
  • 9.00-11.00 - zelenjavni pire (50 g), dojenje ali mešanica;
  • 13.00-15.00 - materino mleko ali mešanica; sadni pire ali skuta (6 str.);
  • 18.00-20.00 - materino mleko ali mešanica; sok (10-15 ml);
  • 22.00-24.00 - materino mleko ali formula.

Otroški meni - 5,5-6 mesecev:

  • 6.00-7.00 - materino mleko ali formula;
  • 9.00-11.00 - kaša (150 g), dojenje ali mešanica;
  • 13.00-15.00 - zelenjavni pire, meso (do 20 g), sok ali kompot;
  • 18.00-20.00 - bodisi sadni pire, skuto ali kaša (če otrok ni obvladal jutranjega obroka, ga lahko razdelimo v dva odmerka - 75 g zjutraj in 75 zvečer, vsakokrat kuhamo samo sveže), materino mleko ali formulo;
  • 22.00-24.00 - materino mleko ali formula.

Tako široki časovni intervali so sprejeti, ker ima vsak otrok svoj individualni način življenja. Ta prehrana je zasnovana tako, da vas vodi po urniku hrane in ne navede natančnega časa hranjenja otroka.

Pomembno: ta dva razmerja sta približna. To pomeni, da lahko spreminjate izdelke z uporabo le tistega, kar je vaš otrok priporočil pediater, pa tudi sami pripravite svoj urnik prehranjevanja.

Otrok ne jedo dobro: kaj storiti?

Vi se trudite popraviti dopolnilno hrano in otrok ne želi jesti? Ta problem je zelo pomemben. Mnoge mame se pritožujejo, da njihov otrok ne jede dobro. Da bi pomagali rešiti ta problem, morate razumeti, kako objektivno je, ni pretirano.

Če težava ni problem

Za začetek stehtajte otroka. Če je njena teža v vseh pogledih normalna, potem ni treba skrbeti. Preverite standarde za posebne tabele teže (glej tabele tukaj). Ne osredotočajte se na otroke sosedov in ne vzbujajte panike zaradi dejstva, da lica grobovja ne ležijo na ramenih. Prekomerna telesna teža, kot so dokazali znanstveniki, le škoduje zdravju otrok.

Vsi otroci so individualni. Nekdo veliko poje in hitro, nekdo počasi in malo. Mogoče vaš malček iz druge kategorije.

Nasvet: v vsakem primeru ne nahranite dodatnega živila. Prisilno hranjenje lahko v podzavesti otroka okrepi zamisel, da je hrana mučenje.

Ko je problem objektiven

Če vaš otrok ne jede in teža ne raste dovolj, lahko govorimo o težavi. Kateri so lahko razlogi za slab apetit?

Bolezen. Pogosto je pomanjkanje apetita simptom nekaterih bolezni, zato ne smete čakati, da se pojavijo drugi simptomi. Posvetujte se z zdravnikom. Če zdravnik ni diagnosticiral ničesar narobe, je treba težavo iskati drugje.

Pomanjkanje režima je eden od pogostih vzrokov slabega apetita. To velja za tiste otroke, ki so nahranjeni "kot grozno in grozno." Naloga staršev je, da pripravijo urnik, ki bo primeren za otroka. V določenem času bo postavljen samo za hrano in ne bo spal ali igral.

Ni zelo aktivno. Ko je otrok aktiven, porabi veliko energije, ki jo dopolnjuje prehrana. Preprosto povedano, po aktivnih igrah, gimnastiki, plavanju in podobnih aktivnostih pri otrocih se povečuje apetit. Nizka aktivnost sama po sebi je sumljiva, zato je najbolje, da se posvetujete s pediatrom.

Ne maram hrane. To je najpogostejši razlog za neuživanje. Poleg tega lahko otrok z veseljem popije časovno preizkušeno mešanico ali materino mleko, vendar gladko zavrne brokoli in cvetačo. Tudi v tem ni nič strašnega, ker še ne ve, da je okusen. Pojej žlico iz njegove pločevinke in mu pokiho ustnice, ki kaže, kako ti je všeč ta hrana. Če pa otrok sploh ne želi jesti brokoli, ga zamenjajte s bučkami in naslednjič ponudite brokoli.

Individualni pristop

Ja, ni vse proces vzpostavljanja moči teče gladko. Obstajajo takšni "sladokusci", ki zavračajo vse, celo navidezno slastne sadne pireje. Obstajajo otroci, ki se odzivajo na najbolj hipoalergene izdelke z močnimi izpuščaji.

Zato se o prehrani pogovorite s svojim pediatrom. Samo on bo lahko ustrezno ocenil stanje otroka in na podlagi teh informacij določil začetek časa za dopolnilna živila in pripravil potreben meni za VAŠO OTROKO.

Prehranski izdelki

Poučevanje otrok za novo hrano

Raznolikost je ključna, nekateri otroci pa zavračajo nove izdelke. Kaj morajo starši vedeti za ta prehodni trenutek? To je fizično

Raznolikost in ravnotežje

Ker starši uvajajo sadje, zelenjavo, cela zrna, stročnice in beljakovinske vire, je najpomembneje, da se odločite za raznolikost in ravnotežje. Naš cilj

Razvoj okusa hrane pri otrocih

Veliko ljudi verjame, da so okusne preference genetske narave. To ni. Večina naših preferenc prihaja iz izkušenj. Res je, da se otroci trudijo

Jabolka in kurkuma

Svetla, zdrava, okusna jabolka otrokom omogočajo hiter in zdrav prigrizek, ko želijo sladkarije. Jabolka vsebujejo pomembne antioksidante,

Jagode, oreški in ovsena kaša

Jagode so dobesedno napolnjene z dragocenimi antioksidanti, ki pomagajo preprečevati poškodbe možganov, ki so prosti radikali, in ohranjajo spomin vašega otroka v odlični formi.

Jajca, ribe, stročnice

Jajca so bogat vir beljakovin in vsebujejo tudi velike koline. Je hranilo, potrebno za pravilno delovanje in razvoj.

Jogurt

Jogurt je odličen vir vitamina B in beljakovin, ki izboljšujejo delovanje in rast možganskega tkiva. Vsebujejo tudi probiotične bakterije,

Zelenje

Zelenice, kot so špinača in zelje, imajo bogato sestavo folne kisline in vitaminov, ki so povezani z rastjo možganov. Vaš

Vpliv prehrane na razvoj otrok

Kaj vaš otrok poje, ima velik vpliv na njegov razum in kognitivne sposobnosti! Vaš mali otrok postane vedno bolj

Socialni prejemki in plačila državljanom

Koristi so oblika socialne varnosti v Rusiji. To so redna ali enkratna plačila iz FSS Rusije ali državnega proračuna.

Zahvaljujoč naši pomembni temi lahko ugotovite, kdo je upravičen do ugodnosti, v kakšnem znesku in pod kakšnimi pogoji so plačani.

Vrste dajatev

Nadomestila se določijo in izplačajo na kraju dela, študija, storitve, v agencijah za socialno varnost, odvisno od vrste dejavnosti in zaposlitve prejemnikov.

Velikost prejemkov (2017)

Kako nahraniti otroka v 5 mesecih - začnite nahraniti

Koristi dojenja

Majhno mleko ima edinstvene lastnosti, ki jih je zdravilo natančno preučilo. Znanstveniki so dokazali, da se sestava materinega mleka sčasoma spreminja in se še naprej ujema s tem, koliko otrok potrebuje različne komponente za popoln razvoj. Zavrnitev dojenčka pri takšni prehrani se priporoča le v izjemnih primerih, povezanih z zdravjem matere.

Koristi dojenja so nedvomne:

  1. materino mleko je vedno sveže, sterilno;
  2. Mamin mleko ima zaščitne lastnosti: povečuje se imunost dojenčka, bolezni se lažje prenašajo;
  3. težko jim je prehraniti, otrok lahko poje toliko, kolikor hoče;
  4. pri sesanju dojenček razvije mišice ust, aparata čeljusti;
  5. v procesu hranjenja se aktivira krvni obtok možganov, kar ugodno vpliva na nastanek živčnega sistema in celotnega organizma.

Neverjetno je, koliko trenutkov govorimo o koristnosti dojenja za nadaljnji razvoj dojenčkov. Hkrati se otrokova potreba po različnih snoveh s starostjo spremeni, zato se mora zdrav otrok, star 5 mesecev, navaditi na nove vrste hrane. Toda na začetku te odločilne faze se je treba posvetovati s pediatrom, ki je imel otroka.

Uvedba dopolnilnih živil

Svetovna zdravstvena organizacija spodbuja vrednost materinega mleka za razvoj otroka in močno priporoča, da otroka popolnoma zadržite na tem izdelku do šest mesecev.

Ministrstvo za zdravje Ruske federacije v Metodičnih priporočilih št. 225 se drži enakih stališč glede dojenja, dopušča pa uvajanje dopolnilnih živil od 4-5 mesecev. Končna odločitev o uvedbi dopolnilnih živil mora biti v vsakem primeru posamično.

Če opazujete otroka s pediatra, lahko določite stopnjo razvoja njegovih fizičnih podatkov. Priporočljivo je, da začnete hranjenje, če:

  1. ob podpori odraslih, kikiriki sedi tiho;
  2. glavo drži in se vrti brez napetosti;
  3. otrokova telesna teža je bila približno 2-krat večja kot ob rojstvu (približno 6 kg);
  4. otrok poje vsaj 900 ml materinega mleka ali po 8-10 hranjenju še vedno zahteva hrano.

Cilji uvedbe dopolnilnih živil v prehrano:

  1. nadomestilo za manjkajoče snovi in ​​elemente v sledovih;
  2. poznavanje debele hrane;
  3. priprava na prehod v nov meni;
  4. razvoj začel oblikovati žvečilne sposobnosti.

Pediatri priporočajo, da začnete hraniti otroka z zelenjavnimi jedmi, saj je njihova sestava bogata s hranili, pozitivno vpliva na delo prebavnega sistema.

Kaj hraniti otroka v 5 mesecih

Seznami živil, dovoljenih za vnos dopolnilnih živil v prehrano dojenčkov različnih starosti, so določeni v metodoloških priporočilih o metodah hranjenja dojenčkov prvega leta življenja, ki so jih razvili v laboratoriju Raziskovalnega inštituta za prehrano Ruske akademije medicinskih znanosti in odobrili Ministrstvo za zdravje Ruske federacije.

Kaj je mogoče dati otrokom s popolnim dojenjem

Hrana, ki se lahko uporablja za otroški meni po 5 mesecih:

  1. sadni sok in pire krompir;
  2. rastlinski pire;
  3. mlečna kaša;
  4. skuta;
  5. polnomastno mleko za žita, pire krompir;
  6. malo zelenjave;
  7. maslo

Kaj je mogoče dati otrokom z umetnim hranjenjem

Seznam živil, ki se uporabljajo za pripravo dopolnilnih živil za dojenčke - "umetnost" petih mesecev:

  1. posebna formula za dojenčke;
  2. sok in sadni pire;
  3. rastlinski pire;
  4. mlečna kaša;
  5. skuta;
  6. polnomastno mleko za pire krompir in kašo;
  7. piškote z drobtinami;
  8. rastlinsko olje;
  9. maslo

Zaporedje vnosa v vabo naravnih sokov:

  1. jabolčni sok;
  2. breskve, hruške, marelice, slive;
  3. češnja, črni ribez itd.
  4. agrumi, jagode, paradižnik - do 6. meseca in z veliko skrbnostjo zaradi potencialne alergenosti.

Zaporedje uvoda v vabo zelenjave:

  1. zelenjava, krompir;
  2. korenje, buče, cvetača.

Vedno bodite pozorni na stanje otroka, če uvedete novo vrsto hrane.

Gostinske storitve v 5 mesecih

V tem obdobju je pomembno pravilno organizirati prehrano otroka. Največ pozornosti je treba posvetiti pravilnemu vnosu dopolnilnih živil in prehranjevalnega režima, koliko otrok poje hrano.

Dopolnilna pravila o krmljenju

Da inovacije v prehrani ne vplivajo na zdravje otroka, morate upoštevati nasvet svojega pediatra. Splošna priporočila:

  • Če se je zadnje cepivo dobilo otroku najpozneje en teden prej, lahko začnete hraniti.
  • Arašid mora biti popolnoma zdrav in pregledati zdravnik.
  • Ponudite lahko enokomponentni pire krompir iz kakovostne zelenjave.
  • Prikorm se daje v količini 0,5-1 čajne žličke toplega pireja pred običajnim hranjenjem.
  • Ne skrbite, da otrok ne želi jesti predlagane hrane: to je za njega nov okus in nanj se bo navadil kolikor bo potrebno.
  • Če se je otrok spopadel s predlaganim delom, potem naslednji dan podvojite glasnost. Ves teden je treba krmo, postopoma povečati količino pire krompirja na 150 gramov. To pomeni, da bo eno krmljenje popolnoma nadomestilo dopolnilna hrana.
  • Pomembno je opazovati, kako se otrok odziva na novo hrano. Če je stol zlomljen, obstaja alergijska reakcija v obliki izpuščaja, potem pa morate začasno prekiniti dajanje dodatkov. Ko je vse normalizirano, lahko še naprej poskusite, vendar z drugim izdelkom.
  • Druga komponenta v drozgi se lahko vnese po 2-3 tednih. Lahko traja toliko dni, kolikor hočeš, včasih tudi ne v roku enega meseca.

Bodite prepričani, da se posvetuje s pediatra, kaj zelenjave in v kakšnem vrstnem redu dati. Še posebej, če začnejo nahraniti otroka z drugimi živili (skuta, piškoti itd.).

Način napajanja

Prehrana je potrebna za normalno delovanje prebavnega sistema otroka. Po začetku dopolnilne hrane, približno 5,5 meseca, mora biti dnevni obrok otroka, kot priporočajo zdravniki:

06.00 - materino mleko (mešanica);
10,00 - 50 g pireja iz zelenjave, 3 žlice. l sadni pire;
14,00 - materino mleko (zmes), 2 žlički. skuta, do 6 TSP. naravni sok;
18,00 - materino mleko (mešanica), 5-6 žličkov. naravni sok;
22,00 - materino mleko (mešanica).

Druga različica prehrane otroka od 5,5 do 6 mesecev:

06.00 - materino mleko (mešanica);
10,00 - 50 g kaše z mlekom, 2-3 žličke. skuta za otroško hrano, do 6 žličkov. naravni sadni sok;
14.00 - materino mleko (mešanica), 50 g sadnega pireja;
18.00 - 150 g pireve, 6 žličkov. naravni sadni sok (lahko zamenjate 3 žlice sadnega pireja);
22,00 - materino mleko.

Če otrok dobro spi in ne joka zaradi lakote, dobi dovolj hrane.

Za zaključek

Ameriški znanstveniki so ugotovili: ljudje, ki so dobili veliko sadja z zelenjavo v otroštvu, so nagnjeni k temu, da jih aktivno uporabljajo in kasneje, ko odrastejo. Zato je treba otroku ponuditi, koliko hrane iz različnih barvnih skupin bo potrebno. Tako bo dobil minerale, vitamine in hranila, postopoma bo oblikoval kulturo zdravega prehranjevanja.

Kaj hraniti otroka v 5,5 mesecih

Pri starosti 5 mesecev mora biti mama osredotočena na otrokovo prehrano. Odraščal je, začel se je bolj gibati, čustveno se odzivati ​​na okolje in ljudi. Potrebuje veliko energije, ki jo dobi od hrane. Sedaj otroku morda že manjkajo hranila, pridobljena samo iz materinega mleka ali formule za dojenčke. To pomeni, da je prišel čas za uvedbo dopolnilnih živil.

Otroci običajno jedo običajno hrano brez težav, vendar z nezaupanjem vzamejo novo vrsto hrane. Zato nekatere matere verjamejo, da meni ni treba razvejati. V resnici pa je potrebno izboljšati apetit in otrokovemu telesu zagotoviti koristne snovi. Mama bi morala drobiti z zdravo prehrano in skrbno preučiti otrokovo reakcijo na nove izdelke. In otrok se bo moral naučiti hrane, nenavadne za njegovo gostoto, jo pogoltniti in prebaviti. Pomoč pri vzpostavitvi normalne prebave bo zagotovila pravočasno, prilagojeno prehrano 5-mesečnega otroka, ki mu bo omogočil uživanje v hrani in ga uporabljal z razvojnimi koristmi.

Čas uvajanja dopolnilnih živil

Specifičnost fiziologije je v tem, da otrok v tej starosti ne ve, kako pogoltniti slino, čeprav so želodčni encimi pripravljeni delati od 4. meseca starosti, se refleksi požiranja postopoma izboljšujejo, zato je težko reči, kdaj je otrok pripravljen na prehod na novo prehrano..

Sestavljena hrana so vsi proizvodi, ki jih otrok prvega leta prejme poleg materinega mleka ali mešanic, in ga pripravi za prehrano odraslih. Obstaja prepričanje, da je treba umetnost dati otrokom pred dojenim otrokom. Vendar je to veljalo v daljni preteklosti, ko kakovost mešanic ni ustrezala sodobnim zahtevam, in otrok resnično ni prejel največ hranil iz hrane. Dandanes obstajajo dve različni mnenji pristojnih pediatrov in avtoritativnih organizacij glede časa uvedbe dopolnilne hrane za dojenčke:

  • nekateri se štejejo za optimalno starost za začetek dopolnilne hrane - od 4 mesecev;
  • drugi vztrajajo na obdobju, ki ni krajše od 6 mesecev.

Drugo stališče v zadnjih letih prevladuje. Do pol leta doječe matere priporočajo, da same jedo zdravo, okusno in raznovrstno hrano, tako da malček dobi vse vitamine in potrebne mikroelemente iz materinega mleka. Umetni starši so dolžni zagotoviti najbolj kakovostno prilagojeno mešanico.

Vprašanje izvedljivosti zgodnje uvedbe dopolnilnih živil

Mnenja evropskih in ruskih pediatrov o bistvu dopolnilne hrane so bistveno drugačna:

  • prvi verjamejo, da je to izjemno gosta hrana, ki jo otroci dobijo z žlico;
  • Ruski zdravniki upravičeno vključujejo tekočine, vključno s kislo-mlečnimi.

V skladu s tem razumevanjem je dopolnilna hrana ločena hrana, ki postopoma nadomešča dojenje, v nasprotju z aditivi za živila, predpisanimi za prehrano, ki dopolnjujejo prehrano 5-mesečnega otroka.

Tradicionalno stališče, ki vztraja pri uvedbi zgodnjih dopolnilnih živil od 4 mesecev, temelji na dejstvu, da so številne študije pokazale zmanjšanje količine hranil v materinem mleku za 5 mesecev. Hkrati se povečujejo zahteve za vsebnost hranil v prehrani otroka, ki raste. Zato pediatri in strokovnjaki za prehrano priporočajo uvedbo najkasneje 4 mesecev starosti različnih sokov, ki niso dopolnilna živila, ampak pomagajo otroku želodec pripraviti več hrane za odrasle.

Zagovorniki nasprotne teorije trdijo, da ne bi smeli hiteti z uvajanjem nove vrste hrane, da ne bi povzročili resnih zdravstvenih težav, zlasti glede tendence otroka k alergijam. V takih primerih, tudi s sokom je treba počakati vsaj dva meseca, še posebej z žitaricami in pire krompir.

Nevarnosti zgodnjega uvajanja novih izdelkov

Zdravo doječe matere, ki zagotavljajo zadostno količino materinega mleka in zdravo, pravočasno rastoče in razvijajoče se otroke, so dokaz, da ne potrebujete dodatka k 5-mesečni prehrani dojenčka. Za otroke, ki prejemajo umetno ali mešano hrano, pa tudi posebne medicinske diagnoze, se lahko začetni čas dopolnilnih živil spremeni za 1 mesec naprej ali nazaj.

Glavna nevarnost zgodnjega uvajanja dopolnilnih živil je tveganje alergijske reakcije na katerikoli izdelek in grožnje intolerance za njegove še ne popolnoma razvite prebavne organe otroka. Poleg tega se lahko dojenje prekine. Ampak ne bi smeli obotavljati, da se seznanijo z drugimi vrstami hrane, da ne bi upočasnili nastanek novih spretnosti: požiranje debele hrane, grizenje, žvečenje. Kasneje lahko ta izkušnja spodbudi motnje v želodcu.

Težko je dati nedvoumna priporočila o tem, katero teorijo je treba uporabiti za določenega otroka. Vsak otrok si zasluži individualni pristop k njihovi prehrani in zdravju. Pri uvajanju novih izdelkov v prehrano otroka lahko 5 mesecev trdno določite glavne kazalnike:

  • če drobtina že zna sedeti;
  • teža je več kot 6 kg;
  • samozavestno lahko drži in obrne glavo;
  • Dnevno zaužije približno 900 g mleka ali formule mleka.

Dodatki so kontraindicirani z nagnjenostjo k alergijam, disfunkcijami črevesja in želodca ter kroničnimi boleznimi.

Optimalna uvedba dopolnilnih živil

Najbolj sprejemljiv čas za začetek hranjenja zdravega otroka je prehrana, ne glede na to, ali se nenehno hrani z mlekom ali zmesjo - 5,5 mesecev. To velja za otroke, rojene pravočasno in ki se pravočasno razvijajo. Pride tisti trenutek, ko otrok s svojo očitno radovednostjo najbolje zazna nov izdelek. Pred tem ga ni bil pripravljen asimilirati, kasneje pa se lahko pojavi pomanjkanje nekaterih snovi (vitaminov, mikroelementov). Včasih otroci v poznejši starosti zavračajo nove vrste hrane: razvijejo zamudo pri razvoju žvečilnih sposobnosti in nenavadnih prehranjevalnih navad. Če zamudite z imenovanjem dopolnilnih živil, boste morda alergični na določene izdelke.

Običajno o izdaji novih dodatkov odloča pediater, ki pozna značilnosti vsakega posameznega otroka. Pred začetkom navedenega obdobja se za dojenčke, nagnjene k anemiji, predpisujejo dodatki z nezadostnim povečanjem telesne mase, z okvarjenim prebavnim funkcijam.

Spoznajte novo hrano

Različna stališča glede časa začetka hranjenja ne preprečujejo strokovnjakom, da bi imeli skupno mnenje o jedilniku. Soglasno dajejo prednost žitaricam, zelenjavnim pirejem in mlečnim proizvodom, ki glede strukture niso daleč od znanega mleka. Kefir zmanjšuje obremenitev jeter, spopada s prebavnimi težavami in škodljivimi mikroorganizmi. Po nekaj dneh se doda malo skute v krmo jogurta pri 5-mesečnem otroku in po približno 10 dneh se dojenje popolnoma nadomesti z dopolnilno hrano. Preostala krma, kot prej, je sestavljena iz mleka ali zmesi.

Naslednja zamenjava se izvede v enem mesecu: zadnje hranjenje se nadomesti s kašo, ki se pripravi v mešanici. Kašo lahko pripravimo iz različnih žit ali žitne moke. Z uvedbo dopolnilnih živil, najprej poskusite le en izdelek v najmanjši količini, na primer čajno žličko, postopoma povečajte količino, s čimer dosežete popolno hranjenje, če ni negativne reakcije. Nato lahko vnesete naslednje.

Domače žitarice niso preveč raznolike, tudi če jih združite s pire krompirjem, skuto, sokom. Pogosto jih nadomeščajo s kupljenimi vitaminskimi dodatki, kot tudi z železom in kalcijem, ki preprečujejo razvoj anemije, pomanjkanja vitaminov, rahitisa. Za dojenčke, ki so alergični na mlečne izdelke, je priporočljivo uporabiti sadne in žitne pireje na zelenjavni ali žitni moki kot dopolnilno hrano, ki se ne sme dajati otrokom z obolelim črevesjem.

Če ima otrok anemijo pri starosti 5,5 mesecev, dodajo celo meso v pločevinkah, nasičeno z visoko kakovostnimi živalskimi beljakovinami. Takšni izdelki so industrijsko izdelani iz kakovostnega lahkega mesa piščancev, puranov, teletine. Pri uporabi konzervirane hrane je treba zapomniti roke in kalorične vrednosti, navedene na etiketi.

Če je dojenček nagnjen k zaprtju ali prekomerno poveča svojo težo, je bolje začeti z dodajanjem dopolnilne hrane s pirevasto zelenjavo. Priporočljivo je, da se otroku kasneje daje sadje, saj po sladkih sadjih otroci neradi uživajo zelenjavo, lahko popolnoma zavrnejo. Ko prvič poskusite novo hrano, uporabite pire krompir, ki vsebuje en izdelek.

Bolje je, da kasneje, ko se dojenček navadijo na druge jedi, vnašamo sokove: vitaminov in mineralov, ki jih potrebuje otrok, je malo, vsebujejo jih žitarice, zelenjava, meso. Sokovi se običajno ne dajejo med krmljenjem in po žitaricah ali zelenjavi, kot tudi popoldanski čaj.

Prehrana otroka pri petih mesecih se spremeni: po uvedbi dopolnilne hrane se otrok premakne na 5 obrokov na dan.

Jemanje 5-mesečnega otroka, ki se hrani na steklenički, zahteva posebno skrb. Takšni otroci so bolj verjetno alergični na nove izdelke kot drugi. Zaželeno je, da vnašajo dopolnila zelo previdno, v majhnih porcijah, pazljivo opazujejo, kako se njihovo telo odziva.

Dopolnilna pravila o krmljenju

Vse skupine novih otrok se uvajajo v fazah. Najprej damo pol čajne žličke, dodamo malo vsak dan in do polnega hranjenja za pol do dva tedna. Potrebno je spremljati reakcijo dojenčka. Če se pojavi kateri koli znak kršitve, ga je treba nemudoma prekiniti.

Otroku ni dovoljeno dajati vsak dan novih izdelkov: vsak od njih mora biti testiran najmanj 7 dni zapored, šele potem se lahko ponudi naslednji. V takšnem obdobju bo mati razumela odziv svojega malega organizma na inovativnost.

Obstajajo dodatna načela za imenovanje dopolnilnih živil: t

  • daje se le popolnoma zdravemu otroku;
  • ne bi smeli začeti dajati novega izdelka s spremembami v življenjskem slogu otroka;
  • ne morete prisiliti malega, da bi jedel, kar mu ni bilo všeč, bolje je dati to jed kasneje;
  • Nove jedi ne sme biti dolgčas, da ne povzroča bruhanja refleks pri otroku.

Uvedba bogatih vitaminov in dopolnilne hrane, obogatene s hranili, bo zadostila potrebam otroka v snoveh, ki jih ni imela v materinem mleku, kar mu bo omogočilo, da še naprej aktivno raste in se razvija, uživa v hrani. Jemanje 5-mesečnega otroka mora biti čim bolj koristno. Mama ga mora skrbno opazovati in slediti pravilom vnosa dopolnilnih živil, da ne ogrozi malega.

Kaj hraniti otroka v 5 mesecih

V tej fazi razvoja je glavna hrana malega človeka še vedno mleko. Telo se hitro razvija, zato ne prejme zadostne količine hranil iz mleka. Čas je, da spremenite meni otroka v 5 mesecih z zelenjavnimi in sadnimi pireji, žitaricami. Ta čas je optimalen, ker telo najbolje zazna gastronomske inovacije.

Kdaj lahko začnem uvajati dopolnila?

Do 4-5 mesecev, otrok poje izključno mleko. Petmesečni človek je popolnoma pripravljen zaznati in prebaviti debelejši obrok. Poleg tega pediatri priporočajo, da se z uvedbo novih dobrot ne odloži, saj ima telo 6 mesecev pomanjkanje vitaminov, mineralov in drugih sestavin.

Splošna pravila za uvedbo raznolikosti v prehrani: t

  1. Ker se postopek začne z minimalno količino nenavadne poslastice, jo je treba ponuditi otroku pred hranjenjem z mlekom. Postopoma bo predlagana poslastica popolnoma nadomestila.
  2. Znanje se začne s približno 0,5-1 žličke. Vsak dan se odmerek poveča. Za 7–10 dni je treba količino posnetega mleka, ki se vbrizga v priporočeno količino, vnesti v dano starost - 200 ml. Izobraževanje za neznane izdelke, ki spadajo v isto skupino, poteka 5-7 dni. Tj če je dojenček že jedel zelenjavo, potem lahko dodamo še eno sorto hitreje, to načelo velja za žita in sadje.
  3. Zasvojenost do neznane hrane je narejena iz enokomponentnih jedi.
  4. Ker je reakcija na novost neugodna, ima otrok alergijo ali vznemirjeno blato, zjutraj ponuja dopolnilno hrano, da lahko sklepate in ukrepate čez dan.
  5. Ne morete spremeniti moči malčka med boleznijo, tudi nekaj dni pred in po cepljenju.
  6. Pomembno je, da je hrana pripravljena iz okolju prijaznih sestavin. Zato je varnejša uporaba industrijskih izdelkov. Oglejte si informacije na embalaži, izbirajte glede na starost otroka. V tem primeru obstaja zagotovilo, da je hrana neškodljiva, da ima potrebno sestavo in stopnjo mletja, kar je zelo pomembno za petmesečnega otroka.

Kot pri zelenjavnih pirejih so najbolj popolne po raznolikosti hranil mešanice treh vrst zelenjave. Peti mesec razvoja otroka zahteva previdnost. Kot smo že omenili, se uvedba dopolnilnih živil vedno začne z enokomponentnimi jedmi. Zato za začetek ponudite otroku pire ene zelenjave. Mnogi starši začnejo z bučkami, zlahka prebavijo, ne povzročajo alergij. Po 7–10 dneh dodajte malo zelja v pire z squashom. Naj se dojenček navadi na dvokomponentno hrano še 7 dni. Nato v mešanico dodamo naslednjo zelenjavo. Postrežite dopolnilno hrano na 200 ml.

Katera živila se lahko vključijo v prehrano?

Skrbni starši skrbijo za vprašanje, kaj lahko jeste otroka.

Zelenjava - najboljša hrana za prvo poznanstvo. Ko se je otrok že navadil nanje, je čas, da se telo navadi na bolj gosto hrano - žita. Prve otroke, ki so nagnjeni k zaprtju ali imajo pospešeno pridobivanje telesne teže, uvajajo rastlinska živila.

Prva jed je lahko pap. Zaželeno je, da otroku, ki ima razvito anemijo, ponudi nestabilen stol, ne dobi dovolj teže. Žitne kaše, narejene iz mikrohranil, bodo nadomestile pomanjkanje potrebnih snovi. Dlje časa, kot zelenjavne in sadne jedi, nasičijo otroka, dajo energijo za aktivno fazo.

Sadni pireji so primerni tudi za razširitev jedi 5-mesečnega otroka. Toda odrasli v tem primeru pogosto naletijo na dejstvo, da jih otrok, ko je poskusil sladkost sadja, zahteva, in ostalo neradi.

Seznam dovoljenih izdelkov:

  1. Zelenjava: bučke, brokoli in cvetača, krompir, korenje, buče.
  2. Sadje: banana, hruška, jabolko.
  3. Kashi: ajda, riž, koruzni oves itd.

Začnite z žitaricami, ki ne vsebujejo glutena in mleka. Industrijsko izdelani deli, razredčeni z vodo. Dovoljeno je dodati mleko, zelenjavno juho, mešanico za umetne snovi. Mlečne kaše vsebujejo mleko v prahu ali prilagojeno mlečno zmes, zato so primernejše za umetne snovi.
To jed lahko pripravite sami, če je hrana narezana, na primer z mešalnikom.

V meniju petmesečnega človeka so lahko sokovi. Dobro se absorbirajo in kot otroci. Upoštevati pa je treba, da je v njih malo vitaminov in mineralov, zato pediatri priporočajo, da se ta delikat vnaša otroku po vseh drugih proizvodih, vključno z meso. Sokovi, ki izdelujejo sorto v hrani karapuz, ga naučijo jesti sladkarije, kar je nezaželeno. Kot pijačo lahko ponudite vodne drobtine, sveže sadje ali kompot iz suhega sadja, šibek čaj. Vlijte tekočine ne v steklenico, temveč v skodelico, ki je čas, da se naučite uporabljati.

Pri starosti petih mesecev je povprečna količina enega obroka 200 ml.
Vzorčni meni:

  • 1 zajtrk: mleko ali mleko za dojenčke.
  • Zajtrk št. 2: kaša brez mlečnih izdelkov 150 ml, dopolnjena z mlekom.
  • Kosilo: zelenjavni pire - 150 ml z dodatkom mleka ali 200 ml brez dodatka.
  • Prigrizek: pirev - 60 ml, mleko ali mešanica.
  • Večerja: materino mleko ali mešanica.

Otroci naj prejmejo samo sveže pripravljeno hrano!

Ne pozabite, da so številna živila alergena, zato skrbno spremljajte zdravje otroka. Če pride do neželene reakcije, je sestavina, ki jo je povzročila, začasno izključena.

Kefir je sporna sestavina za petmesečnega otroka zaradi prisotnosti kalcija in nezrelosti črevesne mikroflore otroka.
Dodate lahko maslo in rastlinsko olje v prehrano - ne več kot 1 čajno žličko. na dan.

Posebnosti dodatnega prehranjevanja otrok na dojkah in umetnem hranjenju

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije, dojenčkov, ki se hranijo na dojenčkih, je priporočljivo vnesti nove sestavine v prehrano po 6 mesecih. Toda mnogi pediatri menijo, da je ta možnost dobra, če je otrok rojen pravočasno, popolnoma zdrav in se normalno razvija. Hkrati mora biti tudi mati zdrava, dobiti dobro prehrano in vitaminske in mineralne dodatke. V nasprotnem primeru bo do 5 mesecev rastočemu telesu manjkalo hranil, lahko se razvijejo slabokrvnost in druga pomanjkljiva stanja. Zato je treba vprašanje vaba obravnavati posamično.

V tej dobi še vedno pozna svet. Nove jedi morda niso po njegovem okusu. Starši pa morajo biti potrpežljivi in ​​diverzificirati prehrano otrok, čeprav je včasih težko. Zgodi se, da je potrebno 15 dni ali več, da se navadimo na nove občutke okusa. Pomembno je, da pravilno oblikujemo okusne navade, ker samo z raznoliko prehrano lahko rastoči organizem dobi snovi, ki jih potrebuje.

Vzorčni meni otroka v 5 mesecih za različne vrste hranjenja

Pet mesecev je nova faza v razvoju otroka. Otrokovo obnašanje je spremenjeno, pride do sprememb v notranjih organih.

Foto: depositphotos.com. Avtor: natulrich.

Slina se je začela aktivno razvijati pred kratkim, vendar jo otrok še vedno ne more pogoltniti. Petmesečni želodec ni podoben odrasli osebi, ampak se dobro razteza, do leta pa bo vseboval 200-250 g hrane. Prebavni encimi dozori do 4 mesece. Refleksni refleks se postopoma razvije.

Ali te spremembe v fizičnem razvoju petmesečnega otroka pomenijo prehod v nov meni? Ni dokončnega odgovora. O tej temi sta vsaj dve mnenji: uradna pediatrija (ali tako imenovana stara šola) in mnenje dr. E. O. Komarovskega. Poskusimo ugotoviti.

Stara šola

Uradna pediatrija meni, da je v starosti petih mesecev vredno uvesti hranljivejšo hrano, vključno z dodatnimi odmerki vitaminov in mikroelementov, v prehrano otroka. Zagovorniki te teorije izjavljajo:

Sestavine materinega mleka ne morejo zadostiti rastočim potrebam otroka. Zato je treba dopolnila začeti strogo v 5 mesecih, lahko prej, vendar ne kasneje kot 6 mesecev.

Tradicionalne možnosti menija

Prehrana otroka pri starosti petih mesecev ima svoje značilnosti. Skupna količina hrane je približno 900 ml na dan. Od tega:

  • mleko ali formula - 700 ml;
  • sokovi in ​​sadni pireji - približno 40 ml;
  • rastlinski pire - od 10 g do 100 g pri umetni prehrani in od 15 g do 150 g med dojenjem;
  • žitna kaša - od 10 do 50 ml;
  • maslo (dodano pireju in kaši) - od 1 do 4 g na dan; Samo ne pozabite: to je resničen, rustični izdelek, in ne nadomestek, s katerim so polne supermarketi.

V prehrano se postopoma vnaša mamilo, začenši z nekaj kapljicami za sokove in žličke za kašo in pire krompir.

Ne mešajte žit v kašo za hrano. Masa mora biti homogena in tekoča. Sweeten ne potrebuje ničesar. Nekateri strokovnjaki priporočajo dodajanje materinega mleka ali prilagojene mešanice, ki je ni mogoče pred kuhanjem.

Umetnikom svetujemo, da dopolnjujejo še bolj previdno, saj so nagnjeni k alergijam na nove sestavine prehrane.

Za umetno hranjenje je priporočljivo, da se krmljenje daje prej kot dojenje. Toda korenine tega priporočila segajo v daljno preteklost, ko ni bilo utrjenih prilagojenih mešanic, s katerimi danes otrok prejema potrebne elemente za razvoj in rast.

Doktor Komarovsky: Mnenje

Pristojni zdravnik, čigar mnenje poslušajo številni ljudje, priporoča, da ne začnete hraniti pred šestimi meseci. Dokler otrok ne doseže te starosti, naj bi družina nahranila mater, zdravo, okusno in raznoliko. Če je dojenček na umetnem hranjenju, mu starši poskušajo kupiti najvišjo kakovostno prilagojeno mešanico.

Če ni enotnega stališča glede starosti dopolnilnih živil, so strokovnjaki enotni glede proizvodov, s katerimi je zaželeno začeti. Ta kaša, mlečni izdelki in zelenjavni pire.

Za prvo poznavanje otroka z novo hrano, Komarovsky priporoča mlečne izdelke, saj so v sestavi najbližje običajni mlečni prehrani. Poleg tega kefir zmanjša obremenitev jeter in izboljša prebavo, bori se proti škodljivim mikrobom.

Po 4-5 dneh lahko kefir postopoma dodamo skuti. Po približno 10 dneh se eno hranjenje popolnoma nadomesti z dopolnilno hrano. Preostala hrana je še vedno mleko ali mešanica.

Tako se hranijo približno mesec dni, nato pa se začne zamenjava zadnjega krmljenja z žiti. Pripravijo se ne na kravjem mleku, temveč na mešanicah za otroke od 6 mesecev.

Recepti za otroke

Najbolj primerni proizvodi za hranjenje otroka, starega 5 mesecev, so:

Mešana kaša

Za otroško hrano iz ajdove ali ovsene kaše v vodi. Ko se posoda ohladi, dodamo mešanico, vendar le na polovici priporočenega deleža na škatli.

Za ustrezno starost lahko kupite posebno moko ali pripravljene za otroke, ali pa zmeljete žitarice v domačem mlinčku za kavo. Ob istem času, Komarovsky svetuje, da se vključi sladkor.

Riževa kaša

  1. Popecite riž, posušite, zmeljemo v moko. Namesto riža lahko uporabite ajdo ali ovseno kašo.
  2. Prekuhamo 100 ml vode.
  3. Med mešanjem dodajte nepopolno žlico riževe moke.
  4. Kuhamo 10 minut na majhnem ognju.
  5. Hladi se malo, vmeša se mešanica ali mleko, približno četrtina skodelice.
  6. Ponudite otroka samo v obliki toplote.

Sadni pire

Apple

  1. Jabolko narežemo na rezine, izrežemo jedro.
  2. Rezine dajte v ponev, pokrijte z vodo, da pokrije jabolka.
  3. Kuhaj.
  4. Sadje premešajte z mešalnikom.
  5. Ohladi. Dodate lahko tudi mešanico ali materino mleko.

Banana

  1. Banana umijte z majhnimi rjavimi pikami na lupini (znak zrelosti).
  2. Odlepite in prehodite skozi mešalnik ali združite.
  3. Vnesite mlečno komponento.

Kruška

  1. Hruško razrežite na polovico in odstranite jedro.
  2. Postavite v dvojni kotel 10 minut.
  3. Peljite skozi mešalnik.
  4. Pustite, da se rahlo ohladi, vlijte v mešanico ali materino mleko.

Na enak način lahko kuhate breskve in slive, zelje iz brokolija in mlade bučke.

Ti domači recepti so primerni za otroke, stare od 5 mesecev, vendar lahko dolgo ostanejo v prehrani vašega otroka, ne glede na to, ali je dojenček, umetno ali mešano hranjenje.

Mama in oče morata izbrati pravilno taktiko hranjenja svojega petmesečnega otroka in se odločiti, katero teorijo vnosa dopolnilne hrane bodo verjeli in ji sledili.

Otroška prehrana pri 5 mesecih


Pravilna prehrana - najpomembnejši del normalnega razvoja otroka. V prvih mesecih svojega življenja ima dojenček dovolj mleka. Vendar pa čas mineva, dojenček odrašča in materino mleko ne more več zagotoviti vseh potrebnih snovi. Če je otrok star že 5 mesecev, je čas, da ga nahrani.

Otroški meni po 5 mesecih mora vsebovati živila, ki vsebujejo mikrohranila: maščobne kisline, minerale in vitamine. Če ne vstopite v krmo do 6. meseca starosti, bo imel otrok pomanjkanje mnogih potrebnih snovi, slabih prehranjevalnih navad in pomanjkanja spretnosti za žvečenje debelih živil.

Otroci se v petih mesecih najbolje odzivajo na novo hrano v svoji prehrani. Alergijske reakcije so možne, vendar se z uvedbo dopolnilnih živil pri starosti 6 mesecev pojavijo veliko pogosteje. Pri starosti 4 mesecev se otrokom s prebavnimi motnjami, majhno težo in anemijo zaradi pomanjkanja železa dajejo dodatki. V drugih primerih se morate posvetovati s pediatrom.

Prvi izdelki za dojenčke

Prvih nekaj mesecev je otrokovo telo popolnoma odvisno od materinega mleka. V tem obdobju mora biti mlada mati popolnoma zdrava. Prehrana doječe ženske mora biti popolna in obogatena z vitamini in elementi v sledovih. V 5 mesecih je priporočljivo uvesti vabo. Naslednja živila morajo biti v prehrani otroka:

  • zelenjavni pire. Ta jed je primeren za otroke, ki zelo hitro pridobijo na teži ali imajo težave s stolom;
  • žitarice za dojenčke z veliko mikrohranil. Takšne jedi je treba začeti, če ima dojenček rahlo povečanje telesne mase, nestabilen stol ali tveganje za razvoj anemije. Priporočljivo je, da kašo brez glutena uvedemo kot dopolnilno hrano - kot so ajda, riž in koruza. Industrijske paparke vsebujejo več mikroelementov, zato jih je priporočljivo natančno dati otroku;
  • mesni pire. Ta izdelek je bogat z železom, ki ga otrok zlahka absorbira. Če v mešanico zelenjave dodamo malo mesnega pireja, se bo železo v obeh izdelkih še lažje absorbiralo. Značilno je, da se ta proizvod vnaša v vabo 6-mesečnih otrok, v nekaterih primerih pa je možno meso vnesti v prehrano v 5 mesecih. Raje kunčje meso in puran. Za končno odločitev se posvetujte s pediatrom;
  • sadni pire. Ta izdelek je najbolje dati po vnosu zelenjave in žit. Če se prvič uvede sadni pire, bodo druge izdelke težko prebavljive. Poleg tega bodo otroci preprosto zavrnili lupljenje po sladkem pireu.


Rastlinski in sadni sokovi se najbolje uvajajo nazadnje, ko dojenček že dobi potrebne elemente v sledovih iz mesa, žitaric, sadja in zelenjave. V sokovih so hranila precej manjša, zato se ta izdelek lahko dodaja kot dodatek k vnosu hrane. Otroškemu soku ni priporočljivo dati med obroki. Baby se bo navadil na prigrizke in sladko hrano. To ogroža karies in razvoj debelosti.

Kako vnesti vir

Takoj, ko vstopite v krmo, postavite otroka na 5-kratni obrok. Otroški hrani morate dati naslednja pravila:

  • Dajte otroku industrijsko otroško hrano. Izdelki, ki jih vsebujejo ti izdelki, so okolju prijazni, imajo varno sestavo in so zdrobljeni samo za otroke. Če želite otroku dati samo domačo hrano, izberite samo kakovostne surovine. Izdelke je treba uravnotežiti in sesekljati z uporabo mlinčka za meso ali mešalnika;
  • Prva krma mora biti tekoča. Če dojenček dobi debel obrok, se lahko pojavijo težave pri požiranju. Če dojenček trpi zaradi alergij, je treba dodatke dajati od 5,5 mesecev in v dieto vključiti samo hipoalergensko hrano. Upoštevajte reakcijo na alergene in individualno nestrpnost;
  • V zgodnjih fazah uvajanja dopolnilnih živil ponudite otroški hrani iz žlice pred nanosom na prsi. Otroka ne nahranite prisilno - to bo povzročilo negativni odziv na bogato hrano in otroku bo veliko težje naučiti. Če še vedno ne marate nobenega izdelka, ga še naprej skrbno prenašajte. Sčasoma se bo otrok navadil in oblikoval pravilne prehranjevalne navade;
  • prehrana otrok po 5 mesecih se mora začeti z enokomponentnimi jedmi;
  • Najprej zjutraj. Postopoma dodajte dodatek kasneje in nenehno spremljajte odziv otroka;
  • postopno povečati obseg izdelkov. Najprej dajte otroku pol žlico in povečajte odmerek v naslednjih 10 dneh. Če gre za proizvode iz ene kategorije (na primer nove žitarice ali nove žitarice), se lahko odmerek poveča veliko hitreje;
  • Če ima otrok akutno bolezen ali obdobje pred ali takoj po cepljenju, je zelo priporočljivo, da ne uvajate novih izdelkov. Počakajte nekaj dni, potem pa pogumno dodajte novo zelenjavo, žitarice ali sadje v prehrano vašega otroka.

Živil v mami ne spreminjajte dramatično. Novo jed pripravite postopoma, rahlo razredčite izdelek, s katerim je dojenček že znan. Na primer, dajte otroku pire krompir, vsak dan rahlo povečanje obsega izdelka. Po enem tednu krompir razredčite s čajno žličko zelja. Po sedmih dneh dodajte korenje. Torej se bo otrok postopoma navadil na večkomponentne jedi, od katerih bo eden rastlinski pire treh sestavin.

Približna 5-mesečna prehrana otroka

Mleko je treba še vedno vključiti v prehrano 5-mesečnega otroka. Ta izdelek ostaja glavni v prehrani otroka. Lahko se doda krompirjevemu pireju in mešanicam, da se posoda rahlo razredči in otroku olajša zaznavanje.

Kaj lahko nahrani otroka v 5 mesecih, smo ugotovili. Predlagamo vam, da se seznanite s približnim dnevnim obrokom za otroka. Takoj označujemo, da so izdelki, navedeni v meniju, približni. Lahko jih nadomestite s tistimi, ki so bolj podobni vašemu otroku, in ne bodo povzročili negativnih reakcij pri otroku.

Meni je namenjen otrokom, ki so že bili seznanjeni z dieto dopolnilnih živil.

6:00 - hranjenje materinega mleka za dojenčke;

10:00 - 100-150 gramov zelenjavnega pireja, 3 žličke jabolčnega pireja;

14:00 - hranjenje dojenčka z materinim mlekom, 5 žlicami soka in 2 čajni žlički skute;

18:00 - hranjenje materinega mleka, 6 žlic soka;

22:00 - hranjenje z materinim mlekom.

Izdelke, vključene v prehrano, lahko nadomestite. Na primer, en dan, da krmo dojenček z mešanico bučk in bananovega pireja, in še en dan, da pire iz jabolk in sesekljane purana. Če je dojenček na umetnem hranjenju, vam priporočamo, da se seznanite z naslednjim menijem:

6:00 - 200 gramov kefirja ali mešanice;

10,00 - 150 gramov žit z mlekom, 3 čajne žličke skute;

14,00 - 100 gramov kefirja, 50 gramov sadnega pireja;

18:00 - 100 gramov zelenjavnega pireja, 3 žlice sadnega pireja;

22:00 - 200 gramov kefirja ali mešanice.

Ko se otrok navadi na vabo, postopoma v svojo prehrano uvaja nove jedi. Združite žitarice s sadjem in mesom, vendar tovrstno hrano vnesite postopoma. Če ima otrok znake diateze, ga takoj pokažite pediatru.