Prvi dnevi po carskem rezu

Carski rez je učinkovita sodobna metoda v ginekologiji, ki otroku omogoča, da se varno rodi v svetu. Operacijo je mogoče načrtovati po načrtih in morda po indikacijah med naravnim porodom.

Za porodnico je operacija povezana s številnimi poporodnimi posledicami. Še posebej pomembno je, da sledimo priporočilom udeleženega osebja v prvih dneh po operaciji - odvisno od tega, kako hitro preide mati v rehabilitacijo.

Prvi dan po carskem rezu leži v oddelku za intenzivno nego, ker potrebuje posebno pozornost medicinskega osebja. Potrebno je spremljati dokončanje izgube krvi, predpisati zdravila proti bolečinam, antibiotike. Da bi se znebili bolečine, so nujno pripisani analgetiki iz prvih ur, za 2-3 dni se dajo zdravila proti bolečinam, kot je navedeno.

V prvih urah po operaciji obstaja veliko tveganje za krvavitev iz maternice, zato zdravniki in medicinske sestre spremljajo izcedek iz maternice. V prvih dveh urah se maternici injicirajo droge, ki zmanjšujejo maternico, led se postavi na želodec. Po anesteziji ima lahko ženska vneto grlo, slabost in včasih bruhanje. Kirurški poseg ima določene posledice, s katerimi lahko medicinsko osebje in sorodniki pomagajo mami.

Priporočila za oživitev se nanašajo na telesno aktivnost, prehrano, razpoloženje bolnika. Po premeščanju ženske na redni oddelek jo zdravniki še naprej opazujejo, vendar bi morala sama vedeti, kako se mora obnašati, da se čim prej okreva.

Kako vstati po carskem rezu

Za hitro okrevanje je treba prilagoditi delo črevesja in preprečiti nastanek adhezij, zato je gibalna aktivnost matere izredno pomembna. Zdravnik vas bo najverjetneje spomnil, da se mora aktivacija poroda začeti prvi dan, ko je še vedno nemogoče vstati iz postelje. S tem se izognete zastojem v pljučih, črevesni parezi in obtočnim motnjam.

Po 6 urah lahko začnete najbolj preprosto gimnastiko, kot tudi samomasažo trebuha in prsnega koša. Vadbo je treba opraviti z rahlo ukrivljenimi koleni:

  • premaknite stransko in sprednjo stran prsnega koša, gibanje pa mora biti izvedeno od spodaj navzgor do področja pod pazduho. Z levo roko masirajte desno stran in obratno.
  • Udarjanje trebuha: naredite izmenično gor in dol diagonalno, ponavljajte strukturo poševnih trebušnih mišic; navzdol in navzgor skozi mišice rektumov trebuha; v smeri urinega kazalca. Te vaje opravite 2-3 minute.
  • Globoko dihanje v prsih. Za nadzor nad procesom položite dlani na prsni koš. Med izdihom nežno pritisnite na prsni koš.
  • Globoko vdihnite v trebuh in držite območje, kjer se nahaja pooperativni šiv. Ko izdihujete, vdihnite želodec, kolikor je mogoče, pri vdihavanju napihnite želodec.
  • Krožna rotacija stopal brez dvigovanja pete iz postelje: stopala v različnih smereh zavrtite z največjim polmerom, stopala upognite.
  • Masirajte ledveno območje in položite roke za hrbet v ležeč položaj.

Če želite hitro okrevati, morate vaje ponoviti 2-3 krat dnevno.

Opravljanje rekreativne gimnastike ni le najkrajša pot za obnovitev fizične oblike poroda, temveč tudi sproščanje endorfinov, ki so tako potrebni po carskem rezu in po naravnem porodu. Endorfini pozitivno vplivajo na psihološko stanje ženske, ki je rodila, zmanjša bolečino, napetost v hrbtu in mišicah. To vam bo olajšalo obvladovanje bolečih občutkov, premagovanje strahov in možne depresije.

Mlade matere pridejo iz postelje čez dan. Za pravilno izstopanje iz postelje po carskem rezu morate upoštevati ta priporočila:

  • zavihajte na bok, spustite noge na tla;
  • naslonite se na roke;
  • potem vstani in sedi na postelji.

Ko se prilagodite položaju, poskusite vstati. Bolje je držati se nekoga ali se nasloniti na posteljo. Ne hitite takoj hoditi - malo stojte na enem mestu. Po tem, ko se je ženska, ki se je rodila, navadila na situacijo, se lahko počasi premika po majhnih korakih.

Bolje je, če nekdo iz sorodnikov ali medicinskega osebja opravi nadzor nad gibanji. Potem ko ste začeli malo hoditi, občasno počivajte, saj se po dolgem ležanju v postelji pojavi omotica - ženska lahko pade.

Možno je, da nosimo povoj po porodu - ni tako boleče, če hodimo z njim, drži raztegnjene trebušne mišice, lajša pritisk hrbtenice. Toda ne pretiravajte - dolgo nošenje povojev ne dovoljuje, da se trebušne mišice napnejo.

Kaj ne storiti po carskem rezu

Ne morete se tuširati, preden se šivi odstranijo, in to ni prej kot v enem tednu. Krpica za šiv je bolje ne zdaj. Kopel in kopel sta kontraindicirana približno 60 dni. Glavni pokazatelj, da lahko obiščete kopel ali savno, je, ko se izpraznitev ustavi in ​​se brazgotina poostri.

Ne samo prvih nekaj dni, ampak tudi prvih nekaj mesecev, ko ženska ne bi smela delati težkih opravil, ne dvigajte več kot 4 kg, lahko pa nosite otroka. Intenzivna vadba ni mogoča, saj lahko povzroči razhajanje stresa brez stresa.

Naslednja nosečnost ni prej kot tri leta po operaciji, minimalno obdobje dveh let. Intimno življenje se lahko začne po eni in pol do dva meseca po rojstvu, načeloma in po rojstvu na naraven način. Ta čas je dovolj, da se mesto pritrditve posteljice zaceli, in šiv na maternici. Pred ponovno vzpostavitvijo polnopravnega spolnega življenja je zelo pomembno razmisliti o kontracepcijskih sredstvih, saj je za žensko absolutno nemogoče roditi po carskem rezu v naslednjih dveh letih.

Intrauterine priprave ni priporočljivo vgraditi prej kot 6 mesecev po operaciji. Splav po carskem rezu - je prepovedan, ker lahko privede do kršitve šivanja na maternici, saj se brazgotina ni popolnoma oblikovala. Poskrbite za svoje zdravje - spomnite se vseh posledic, ki se lahko pojavijo po nepotrebnem ukrepanju.

Prehrana v prvih dneh

Kakšna naj bo hrana v prvih dneh po carskem rezu? Omejitve so posledica dejstva, da je delovanje črevesja in genitourinarnega sistema še vedno vzpostavljeno. Tudi stanje maternice vpliva na prehrano. Prvega dne po carskem rezu je priporočljivo piti samo vodo, hranila pa vstopajo v žensko telo skozi IV linijo. Voda je lahko negazirana ali prečiščena z dodatkom limoninega soka.

Že drugi dan lahko jeste:

  • piščančja ali mesna juha;
  • zelenjavna juha;
  • mešano mleto kuhano pusto meso;
  • kefir, jogurt;
  • majhna maščoba skuta.

Kompot in šibek čaj sta dodana na seznam pitja.

Že tretji dan lahko ženska jede parne kocke, kašo na vodi, sir. Za vitamine je priporočljivo jesti pire od niza otroške hrane. Normalizacija stolice se v povprečju pojavi po 4 dneh.

Peti dan lahko redno prehranjujete. Ne pozabite na pojav plinov, ki jih ni treba obdržati - potrebno je, da odidejo. Da bi olajšali, morate udariti želodec v smeri urinega kazalca, ležati na boku z ukrivljenimi nogami.

Ne morete jesti prehladno ali vročo hrano, in trdna hrana se uvaja postopoma, ker povzročajo zaprtje. Za zaprtje lahko zdravnik predpiše glicerinske svečke ali druga zdravila, ki ne vplivajo na kakovost mleka za otroka.

Kako hitro okreva po carskem rezu

Hitro okrevanje bo pomagalo ublažiti lokomotorno aktivnost. Po porodu ne morete hoditi prvi dan, vendar morate opraviti različne vaje. Prvič, porodnica se mora obrniti od ene strani na drugo, sprostiti in napeti mišice zadnjice, izmenično in skupaj upogibati noge na kolena. Zavrtite noge, potegnite prste.

Ta preprosta vaja bo pomagala ogreti in obnoviti telo po carskem rezu. Keglove vaje so koristne za maternično ritmično krčenje vaginalnih mišic. To ne le obnavlja stanje maternice, ampak na splošno krepi mišice medenice, kar pozitivno vpliva na uriniranje.

Šiv po carskih rezih je vsak dan obrisan z antiseptičnimi sredstvi. Oblačenje po šivih se tudi dnevno spreminja. Odstranjevanje šivov je običajno predpisano vsaj v enem tednu. V povprečju po rojstvu traja 7-10 dni, vse je odvisno od stanja ženske. Da bi se izognili pojavu keloidnega brazgotina, se uporabljajo Curiosin in Kontraktubex, ki se v lekarni prodajajo brez recepta.

Notranji šiv na maternici se reši v 2 do 2,5 meseca.

Kar se tiče menstruacije, prva menstruacija po carskem rezu poteka po toliko dneh kot po naravnem rojstvu. Glavni dejavnik je, ali nova mati rodi dojke. Če je tako, mesečno ne bo prej kot 6 mesecev po operaciji. Če se otrok hrani z mešanico, se lahko menstruacija začne šele 2 meseca po rojstvu otroka.

Rehabilitacija po carskem rezu v prvih nekaj dneh obsega predvsem zmerno vadbo in pravilno prehrano. Po šestih mesecih lahko začnete obnoviti prvotno fizično obliko, vključno z začetkom črpanja trebušnih mišic. Želodec se lahko vrne v prejšnje stanje za obdobje šestih mesecev do enega leta.

Mlada mama je v tem obdobju priporočljiva za vadbo joge, aerobike, fitnesa, telesa. V tem primeru je treba obremenitev izračunati ob upoštevanju dejstva, da je bil otrok odstranjen s trebušne poti. Preverite pri ginekologu in trenerju, katere obremenitve so vam dovoljene.

Mamina prehrana po carskem rezu

Znano je, da je po rojstvu prehrana na novo nastale matere nekoliko drugačna od običajne za njo. Ženska za vsak izdelek pozorno pregleda in oceni ne le njegov okus, temveč tudi uporabnost za njo in otroka, pa tudi varnost uživanja takšne hrane za drobtine pri dojenju. In če je rojstvo delovalo, ali vpliva na ženski meni? Kaj lahko jedem po carskem rezu v prvih urah in tednu, ali se niz izdelkov pozneje razlikuje? Zdravniki po porodu pri takšnih ženskah namenjajo posebno pozornost ne le stopnji kontrakcije maternice, temveč tudi delu prebavnega trakta. Od tega je odvisen proces zdravljenja.

Preberite v tem članku.

Koristni izdelki za mamo in dojenčka po operaciji

Prvih 24 ur po operaciji je ženska pogosto v oddelku za intenzivno nego, trajanje tega bivanja pa je odvisno od kompleksnosti operacije in splošnega stanja porodu. V tem času je dovoljena le negazirana voda. Postopoma se v prehrano vnesejo tudi lahke jedi: mesne juhe, pikantni jogurti brez dodatkov. In šele po nekaj dneh lahko začnete jesti vse, vendar pa se pari, kuhamo.

Hrana po carskem rezu mora biti čim lahka, vendar vsebuje veliko količino vitaminov, mineralov, elementov v sledovih in drugih snovi, koristnih za mater in otroka. V prvih nekaj tednih mora biti vir beljakovin, kot tudi tonik pijača, nizko vsebnost maščob. V juho lahko vključujejo:

  • različne zelenjave (krompir, korenje, čebula, zelena, bučke, pozneje - zelje, pesa itd.),
  • piščanca
  • govedino
  • drugo pusto meso.

Ribe za prve tri mesece je treba izključiti. To pijačo lahko pijete večkrat na dan pri 150 do 200 ml. To je odličen izdelek za okrevanje po porodu, za normalizacijo gastrointestinalnega trakta, kot tudi za laktacijo.

Hrana po carskem rezu pri novo izdelani materi mora biti bogata s sadjem in zelenjavo. Vpišite jih v prehrano po operaciji ne sme biti prej kot po 5 -7 dneh. Ampak tukaj morate biti previdni in ne izberite izdelke s svetlo barvo, in jih uporabite le po toplotni obdelavi - kuhanje, kuhanje, paro, peko. Seveda bodo nekateri vitamini in hranila izginili, vendar se boste morali prvič po operaciji navaditi na tako varčno hrano. To so lahko:

Neprecenljiva korist za telo matere in otroka je v fermentiranih mlečnih izdelkih - jogurt, skuta, kefir, ryazhenka. Vsi obnovijo črevesno mikrofloro in so vir beljakovin, kar je osnova imunosti in tkivne konstrukcije. Mleko je treba obravnavati bolj previdno in ga uvajati malo po malo, saj imajo otroci na to alergijsko reakcijo.

Ne pozabite na žitarice, oves, ajdo, proso in ječmen, še posebej koristne in bogate z vitamini in mikroelementi. Prav tako morajo biti v meniju po carskem rezu.

Nizko vsebnost maščob v mesu se lahko vnese po 5 do 7 dneh z normalnim postoperativnim obdobjem. Ampak, spet, vse je samo kuhano, na pari. Praženi užitki čakajo.

Jej desno: meni za mamo

Koristno je vedeti, da je možno pojesti porodnico po carskem rezu podnevi, še posebej v prvem tednu. Praviloma je tokrat ženska v bolnišnici, a skrbni sorodniki skušajo prinesiti nekaj “nevarnega”.

Prvi dan

V medicini se prvi dan po operaciji pravilno imenuje dan nič. V tem obdobju ni možno, da je poporodna žival vse prej kot negazirana voda. Če želite dodati okus, lahko dodate malo stisnjenega limoninega soka. Ampak še enkrat, limona je alergen, zato je bolje, da se vzdržijo, da ne povzročajo negativne reakcije otroka. Za terapevtske namene, kot tudi za dajanje moči in energije, so vedno predpisane intravenske infuzije raztopin, vključno z glukozo.

Drugi dan

Če je pooperativno obdobje gladko, pri carskem rezu ni bilo zapletov, prvi dan (to je drugi dan), lahko uporabite juho. Morajo biti vitki. Popijejo jih 150 - 200 ml 2 - 3-krat na dan. Dodate lahko tudi pikantni jogurt brez barvil.

Tretji dan

Takoj, ko ženska začne čutiti tresenje v želodcu, plini odidejo, to se šteje za prvi signal, da je prebavni trakt začel delovati v celoti. Postopoma, lahko vnesete vitke kuhano meso, mesne kroglice in mesne kroglice, paro, kot tudi skuto in sir, različne žitarice. Zelenjavo in sadje je treba kuhati, optimalno pečena jabolka, kuhana korenje itd. Prehrana po carskem rezu mora biti postopno razširjena, mama mora spremljati tako svoje stanje kot tudi odziv otroka. Znak, da žensko telo deluje gladko in je obnovljeno - prvi stol za 2 - 3 dni, nato pa odsotnost zaprtja, otekline, kolike itd.

Po izpustu

S prihodom mame bi morala biti pozorna na vašo prehrano, še posebej pri dojenju. Priporočila je treba upoštevati vsaj tri mesece - to je obdobje, v katerem mora dojenček dokončati prilagodljive odzive, tudi iz prebavil.

Priporočljivo je vključiti v prehrano:

  • fermentirani mlečni izdelki;
  • meso, idealno pusto;
  • jetra, boljša piščanca;
  • "Calm" zelenjava in sadje, na primer zelena jabolka.

Izdelki, ki jih je treba zavreči:

  • vse, na kar so starši otroka in njihova ožja družina alergični na;
  • čokolade in dobrote, ki vsebujejo kakav;
  • limona in svetlo sadje;
  • hitra hrana;
  • prekajeno meso, kislo sadje in zelenjava.
  • gobe;
  • ocvrte in mastne hrane.

Kako kuhati

Obstaja mnenje, da proces kuhanja med dojenjem, zlasti po carskem rezu, zahteva ogromno truda in fantazij. To ni povsem res, samo hrana mora biti tako nežna do sluznice prebavil. Kdor je navajen na zdravo prehrano, bo komaj opazil spremembo v svojem meniju.

Broth

V prvih nekaj dneh bo resnična odrešitev in najbolj uporabna hrana za ženske. Kako ga pravilno kuhati?

Potrebno je vzeti 500 - 1000 ml vode, zavreti v njem kos pustega mesa. Priporočljivo je večkrat izpustiti vodo po vrenju, da bi zmanjšali vsebnost maščob in omejili pretok škodljivih snovi in ​​tako oslabljeno telo.

V tretjem času nalivanja tekočine, lahko dodate nekaj zelenjave (ponavadi krompir, korenje, čebula), kot tudi majhno količino začimb (koper, mleti poper, sol). Po vreli zelenjavi in ​​mesu je zaželeno, da se vse zmeša z mešalnikom. Potem lahko ješ. Sčasoma se lahko poveča odstotek mesa in zelenjave.

Drugi tečaji

V tem času bodo želodec in črevesje hvaležni lastniku, če hrana vstopi mehko, zdravo in hkrati hranljivo. Na primer, parni burgerji, mesne kroglice, pečeno meso in vse to v kuhani obliki. Ta hrana je primerna za žitarice in žitarice različnih vrst. Pražena in mastna hrana bo obremenila prebavila, povzročila zaprtje, napihnjenost itd.

Značilnosti hrane za zaprtje

Zaprtje je ena od pogostih težav žensk po porodu. Kako jesti po carskem rezu, da bi se izognili temu problemu in vsem pogojem, ki jih povzroča, na primer videz ali poslabšanje hemoroidov?

Vse izdelke, ki fiksirajo stol, je bolje, da jih prvič izključite. To so riž, krompir, moka in pekarski izdelki, zlasti sveži (izjema je pecivo iz grobe moke in lanene moke). Če le prehrane ni mogoče prilagoditi, je bolje uporabiti dodatna varna in učinkovita zdravila, na primer na osnovi laktuloze.

Priporočamo branje članka o zaprtju po carskem rezu. Iz nje boste spoznali znake oslabljenega blata po operaciji, vzroke problema, droge in tradicionalno medicino, da obnovite normalno delovanje črevesja.

Pravilna prehrana po porodu, še posebej po carskem rezu, je zagotovilo za hitro okrevanje, dobro razpoloženje in minimalne negativne posledice za mater in otroka. Še posebej po operacijskem delu mora ženska prvi dan poslušati nasvet svojega zdravnika in slediti vsem njegovim navodilom. Samo on lahko ustrezno oceni potrebe za določeno časovno obdobje. Po preizkušanju zdrave prehrane, mnoge ženske postopoma učijo celotno družino in vedno ostanejo privrženci takšne prehrane.

Pomembne informacije o nosečnosti in porodu. Kako pravilno načrtovati nosečnost in se izogniti morebitnim težavam med nosečnostjo Odgovorna priprava na porod in kompetentna skrb za novorojenčka.

Informacije na tej strani so na voljo samo za referenčne namene. Ne zdravite se sami. Ob prvih znakih bolezni se posvetujte z zdravnikom.

Okrevanje po carskem rezu

Po carskem rezu so prvi dnevi najtežji. Takšna malenkost kot obračanje na stran, kašljanje, globoko vdihavanje ali doseganje postelje ni lahko.

PRVI DNI

Prvi dan po operaciji je novorojena mati na oddelku za intenzivno nego, kjer njeno stanje spremlja medicinska sestra in anesteziolog. Merijo njen krvni tlak, pulz, temperaturo, ocenjujejo se stopnja kontrakcije maternice in intenzivnost izcedka iz nožnice. Medicinska sestra spremeni povoje v pooperativnem območju šivanja. Po aplikaciji epiduralne ali spinalne anestezije mora ženska ostati v postelji 3 do 12 ur. Vstati morate postopoma, brez naglice, brez nenadnih gibov in vedno v prisotnosti nekoga iz medicinskega osebja ali sorodnikov. Lahko sedite 2-3 dni po operaciji.

Da bi se po operaciji počutili bolj udobno, je dovolj, da upoštevate naslednje nasvete:

Obračanje v stran

1. Da bi olajšali premikanje od zadaj na drugo, najprej upognite kolena, tako da bodo vaše noge počivale na ravnini, na kateri ležite.
2. Sprostite noge in dvignite boke tako, da se vaše telo iz ramen do kolen izravnava.
3. Boke obrnite v stran in jih spustite. Nato zgornji del telesa obrnite v isto smer.

Torej leži na boku. Ta metoda shrani šive pred poškodbami in vam prepreči boleče drgnjenje po listih.

Kašelj

Če je bila splošna anestezija uporabljena med carskim rezom, je kašelj potreben za odstranitev sluzi, ki se je nabrala v pljučih.

Za kašelj, brez strahu pred neprijetnimi ali bolečimi občutki, uporabite preprosto tehniko, ki se imenuje "ogorčenje". Kljub ironičnemu imenu je resnično učinkovita in jo priporočajo strokovnjaki.

1. Treba je okrepiti šive z rokami, z majhno blazino, ali pa se zavezati z brisačo.
2. Zdaj globoko vdihnite, popolnoma napolnite pljuča.
3. Naslednji ukrep je popoln izdih, ostro, vendar nežno - z vlečenjem v želodec, namesto da bi ga napihnil.
4. Naredite zvok, kot je "woof".
5. Ponavljajte večkrat v eni uri, še posebej, če čutite grgranje ali jecaje v prsih. Če je prsni koš čist in se redno vstaneš iz postelje, ga ni treba delati pogosto.

Če je zaradi posebnega pričevanja načrtovano »nenavadno rojstvo«, ki smo ga že podrobno opisali v članku »Neprecenljiva pomoč pri rojstvu«, bo zelo koristno vaditi pravilno kašljanje.

Vstajanje in hoja

Prvič vam bo medicinska sestra pomagala, da se po dovoljenju svojega zdravnika vstane iz postelje. V tem primeru lahko čutite šibkost in omotico. Ne bojte se! To je naravno, ker ste imeli abdominalno operacijo! Ne glede na to, ali je bila uporabljena splošna anestezija ali epiduralna anestezija, je neizogiben občutek šibkosti med prvim dvigom.

Zdaj, ko se prvič dvignete, najprej pomislite, kaj je najtežje že za seboj, in vaš prvi vzpon že pomeni, da ste trdno na poti k okrevanju!

Rojstvo otroka je velik dogodek, pravi podvig, ne glede na to, kako se je zgodilo - prek rojstnega kanala ali s pomočjo "carskega reza". Resno pomislite, da ste v določenem trenutku izvedli ta podvig na določeni točki na ogromni Zemlji! In zelo kmalu bo vaš dolgo pričakovani otrok z vami doma in v celoti boste uživali v sreči materinstva, neprecenljivih trenutkih komunikacije z najlepšim, najbolj ljubljenim in najdražjim bitjem na svetu.

Če strogo upoštevate zdravnikova priporočila in razumete, da je vaše zdravje neposredno odvisno od njihovega spoštovanja, bo obdobje okrevanja potekalo gladko in hitro.

Če želite vstati iz postelje, naredite naslednje:

1. Obrnite se na stran in pustite, da noge visijo z roba postelje in se postavite v sedeč položaj.
2. Sedite malo in naredite gibanje s svojimi nogami.
3. Ko ste pripravljeni, spustite noge na tla in vstanite (vedno s pomočjo). Stojte čim bolj ravno. Ne poškoduje vaših šivov, tudi če se zdi, da so raztegnjeni.
4. Ko se navadite stati, naredite majhen korak.

Vsakič, ko pridete iz postelje, boste opazili, da je to lažje in lažje.

Zdaj poskusite postopoma povečati trajanje vaših sprehodov. Samo ne pozabi razmišljati:

- Končal sem! Z vsakim korakom postajam močnejši. Vsako gibanje me pripelje bliže iztoku doma, saj vsaka krilca zavzame ptico bližje in bolj bližnjemu njenemu cenjenemu gnezdu.

Črevesni plini

Oni, dragi, so prisiljeni paziti nase po vsaki operaciji na trebušni votlini. Preprosto povedano, to je situacija, ki jo je izrazito izrazila beseda "sem v biču". Razlog za to težavo je upočasnitev črevesne aktivnosti, ki je posledica operacije.

Dohitek s plini vam bo pomagal:
- globoko dihanje;
- gugalni stol (če plin moti doma);
- izključitev iz postoperativne prehrane živil in pijač, ki proizvajajo pline

Uriniranje

Še en občutljiv trenutek - možne težave z uriniranjem. Pojavijo se lahko po katetru v sečevodu, anesteziji in abdominalni operaciji.

Ne skrbite, pijte več tekočine, poskusite urinirati v tušu ali kopeli. Če se ne morete urinirati, še vedno potrebujete kateter, da izpraznite mehur.

PRAVA HRANA

1. dan

Ženska lahko pije vodo brez plina, nakisana z limoninim sokom. Glede na to, da običajno po operaciji pridejo kapalke, prvi dan mati prejme vsa hranila neposredno v krvni obtok.

2. dan

Drugi dan po carskem rezu se ženska prenese iz enote za intenzivno nego v poporodni oddelek. Prehrana po carskem rezu je podobna prehrani po vsaki operaciji trebuha. Gosta hrana je izključena - v tem času je treba čim bolj prihraniti organe prebavnega trakta.

3. dan in naprej.

Prehrana se postopoma širi. Tretji dan po operaciji se v jedilni list vnese vitka piščančja juha, kuhano meso, skuta ali mesni pire ali soufflé, kaša pa se pomika skozi mlin za meso. Celotna prehrana je razdeljena na 5-6 sprejemov. Dovoljeno piti ni zelo sladek čaj, začinjene žele, kompoti, bujne boke. Običajna količina hrane ob vsakem vstopu - 70-100 ml.

Prvi neodvisni stol naj bo 3-5. Dan po operaciji. Po tem se lahko vrnete k izdelkom, ki ste ga zaužili med nosečnostjo, vendar z omejitvami, ki se priporočajo za doječe matere. Navsezadnje navadno prihaja mleko.

Normalizacija blata in preprečevanje zaprtja sta zelo koristna:

- zmerna telesna dejavnost,
- tudi zadostna količina zelenjave in suhega sadja (zlasti suhe slive) v prehrani. V tem obdobju ni nobenih prehranjevalnih navad za ženske, ki so rodile s carskim rezom, ne obstaja.

Dojenje "od A do Ž"

Obstaja možnost prvega hranjenja tudi v operacijski dvorani, pod pogojem, da je bila operacija izvedena z lokalno anestezijo, bolnišnična pravila pa omogočajo takšno hranjenje. Toda s hranjenjem boste morali počakati, če je operacija izvedena v splošni anesteziji ali pa vaš otrok potrebuje zdravniško oskrbo.

Otroka poskušajte vzeti iz otroške komore takoj, ko pridete na čut. Ne smemo pozabiti, da določeni fizični dejavniki otroku otežujejo, da bi se prilepil na prsi.

Tudi strah lahko povzroči prva neuspešna krmljenja. Poleg tega lahko mleko pride kasneje (5-9 dni) zaradi uporabe splošne anestezije in omejitve uporabe sredstev, ki zmanjšajo maternico, pomanjkanje potrebnih hormonov, ki se sproščajo med porodom. Vendar je materino mleko vašega otroka tako nujno!

Zapomnite si naslednja pravila

Neposredno po porodu ali po umiku iz anestezije zahtevajte pritrditev na dojenčkove prsi. Vendar ne pričakujte od prvega dojenja tega hranjenja, saj se morata oba naučiti veliko več.

Posvetujte se s svojim zdravnikom, če imate zdravniško prepoved dojenja otroka v poporodnem oddelku, še posebej, če je bilo rojstvo normalno. Dojenčka morate pripeljati za hranjenje.

Najpogosteje porodnišnice po carskem rezanju uporabljajo zdravila, ki so združljiva z dojenjem, vendar medicinske sestre še vedno prestrašijo mame s škodljivimi zdravili, zlasti antibiotiki. Vprašajte svojega zdravnika, katera zdravila ste predpisali in ali so združljivi s hranjenjem. Zapišite imena teh zdravil.

Lahko se zgodi, da bo vaš dojenček med določenim obdobjem hranjenja spal. Zbudite ga, kljub dejstvu, da se ne zdi etično. Ko se zbudi, začnite hraniti takoj. Glavna stvar je vaša želja, da začnete in še naprej hranite. Proizvodnja mleka je zelo odvisna od dveh stvari: vaše samozavesti, da lahko hranite otroka, in sesalne dejavnosti otroka.

Kadarkoli je dojenček pripeljan na hranjenje, ga pritrdite na prsni koš, tudi če spi: otroci lahko sesajo do polovice.

Bodite potrpežljivi. Ne skrbite, otrok ne bo lačen, saj je potreba po hrani pri novorojenčkih majhna. Prvič, vaš otrok potrebuje ljubezen in naklonjenost. Drži ga blizu. On se bo »spomnil« vašega srčnega utripa in »prepoznaval« vas.

Če je otrok pri vas ne prej kot tretji dan in je ločen:

Biti v oddelku ločeno od otroka, odliti obe prsi - bolje je narediti 8 - 10 kratkih poskusov za 5 minut, vsaka 2 uri, razen nočnega odmora od 24.00 do 6.00. Vaš dojenček se je ravnokar rodil in kolostrum se proizvaja malo, glede na njegovo naravno potrebo. Zato izraženo 5-10 gramov ni dovolj. In ni mogoče izraziti "do zadnje kapljice". Ne mučite se sami. Kolostrum se zbira v steklenici, 8 ur se lahko shrani brez hladilnika, pri sobni temperaturi. Ob prvi priložnosti, dajte svojemu otroku kolostrum, najbolje z žlico, da otroka položite na komolec tako, da je na njem pol navpičen.

Če vam dojenček prinese po uro, pustite še 6-8 črpalk, razen nočnega odmora. Običajno je vsako drugo hranjenje neučinkovito zaradi dejstva, da je dojenček hranjen in je navajen sesanja iz steklenice. Če med hranjenjem dojenček aktivno dojite prsi v pravilen položaj, upoštevajte ta datum s črpanjem. Če otrok zanič počasi - po hranjenju napnite prsi.

Vsakič, ko obiščete otroka, se ne osredotočite na to, koliko je zanič, temveč na to, kako vzame prsi.

Bodite prepričani, da otroka nanesete na obe prsi v eni hrani, za boljšo stimulacijo dojenja. To počnite, dokler se ne pojavi večja količina mleka, ki se lahko začne od 2. do 5. dne po rednem vnosu otroka.

Nahranite otroka samo, ko je pomirjen. V nasprotnem primeru ne bo mogel najti in ujeti bradavice. Če otrok kriči, ga povlecite, ga pretresite in pomirite. Potem daj prsih. Da bi zmanjšali pooperacijsko nelagodje, pri hranjenju otroka pod njo položite blazino, ki leži na boku. Sčasoma bo bolečina šiva potekla in doživeli boste le veselje pri hranjenju otroka.

Vi in vaš otrok ste doma!

Ne bodite živčni, če imate neuspeh pri hranjenju otroka. Hranjenje mora začeti čim bolj mirno in sproščeno. Naučite se ne razmišljati o ničemer, kar bi vas lahko razburilo in razburilo.

Poleg tega lahko duševni stres zmanjša sproščanje mleka.

- Povabite svetovalca za dojenje, da se nauči prakse in tehnike dojenja (naučiti se morate, kako pravilno uporabljati, pravilno odvzeti, se udobno, nahraniti iz različnih položajev, hraniti ležeče in spati skupaj z otrokom, pravilno izraziti, če je potrebno)

- Preden se posvetujete o dojenju, otroka nanesite na dojke vsake 2 uri, ne glede na to, ali spi ali je buden, razen za nočni odmor od 22-24 ure zjutraj do 4 ure.

- Otroka vzemite s sabo v posteljo takoj, ko ga sami postavite in spate celo noč.

Vaša hrana pri hranjenju

Ko dojite, morate vključiti vsaj 500 ml mleka, kefirja ali jogurta, 50-100 g skute, približno 200 g mesa, 600 g zelenjave (različne vrste zelenjave je bolje vzeti v zameno), 1 jajce, 300–500 g sadja ( količina je treba postopoma povečati), 35 g masla in 20 g rastlinskega olja.

Treba je izključiti alkohol in živila, ki povzročajo alergije: med, agrumi, jagode, čokolada, konzervirani izdelki, klobase. Treba je piti dovolj tekočine. Priporočljivo je tudi, da nadaljujete z vnosom vitaminsko-mineralnih kompleksov za nosečnice in laktate, saj potreba po vitaminih in mineralih ostaja enaka kot med nosečnostjo.

Priporočljivo je, da vam nekdo pomaga okoli hiše, tako da lahko posvetite čas obnovitvi lastne moči in vzpostavitvi dojenja. Po dveh ali treh mesecih lahko že začnete s posebnimi vajami, da pridobite elastičnost trebuha, vitkost nog, lepoto prsnega koša.

Kaj je po carskem rezu, da ne poškodujete sebe in otroka

Carski rez je operacija trebuha. S to metodo dostave se telo, oslabljeno zaradi nosečnosti, sooča z izjemnim stresom. Zdravniki nadzorujejo splošno stanje ženske, vendar ne morejo slediti temu, kar poje. Za hitrejše okrevanje po carskem rezu je dovolj, da upoštevate vrsto prehranskih smernic.

Kaj je carski rez?

Carski rez - operacija, potrebna za ženske, ki ne morejo imeti otroka naravno. Sestoji iz ekstrakcije fetusa in poporoda z zarezo trebušne stene in maternice.

Kaj je pred operacijo

Če je operacija načrtovana, vendar ni nujno izvedena zaradi nevarnosti izgube otroka, potem vam dan pred anesteziologom vse podrobno pojasni:

  • Zadnji obrok je možen najkasneje 18 ur na dan pred operacijo. Lahko je:
    • zelenjavna juha;
    • fermentirani mlečni izdelek;
    • ribe z omletom ali zelenjavo;
  • pijte vodo v noč, preden je operacija sprejemljiva, vendar ne v velikih količinah;
  • V jutranjih urah operacije je treba vzdržati jedi in celo vode. Celo majhen del hrane lahko moti anestezijo in povzroči akutne nenadzorovane napade bruhanja.

Splošne informacije o pooperativni prehrani

Vsi organi se po operaciji vrnejo na svoje fiziološke lokacije, med katerimi je zdravnik premaknil mišice in mehur narazen, pri čemer je iskal dostop do maternice. Vsak dan se maternica spusti nekaj centimetrov in spusti prej zasedeno trebušno votlino.

Zdravila, ki se dajejo v obliki IV za zmanjšanje maternice in antibiotikov za preprečevanje vnetja, povzročajo otekanje črevesnih sten. Vse to otežuje delo prebavil. Zato mora biti hrana za prebavo čim bolj nežna in lahka.

Tu so splošna načela:

  • bolje je kuhati hrano ali paro, jedi se strežejo v obrabljeni in topli obliki (40–50 ° C);
  • morate jesti redno, 5-6-krat na dan;
  • Pomembno je, da zaužijemo dovolj vode, da se prebavljena hrana ne strdi v črevesju;
  • prehranski dnevnik je treba hraniti s fiksiranjem hrane, ki se uživa, da se hitro izključijo izdelki, ki jih majka ali dojenček slabo absorbira;
  • v prvih dneh je treba izbrisati:
    • vsi izdelki iz alergenov G8:
      • kravje mleko;
      • jajca;
      • ribe;
      • pšenica;
      • arašidi;
      • soja;
      • morski sadeži;
      • matice;
    • alergeni, najpogosteje povzročajo reakcije v obliki izpuščajev in bolečin v trebuhu pri dojenčkih:
      • Kava;
      • čokolada;
      • citrusi;
      • med
      • rdeče ribe;
      • gobe;
      • kondenzirano mleko;
      • jagode;
    • proizvodi, ki povzročajo povečano tvorbo plina in povečajo kislost želodca:
      • maščobne in mišične sorte mesa in perutnine v ocvrti in dušeni obliki, konzervirana hrana;
      • maščobne ribe (jesetra, jesetra itd.) prekajene, soljene, ocvrte, dušene;
      • trdo kuhana jajca, umešana jajca, umešana jajca, surov jajčni beljak;
      • mlečni izdelki z visoko kislostjo, ostri siri;
      • soljene, vložene, vložene zelenjava in gobe, konzervirana zelenjava;
      • jagodičevje in sadje v njihovi surovi obliki, kislo in nezrelo, čokoladno, halva, neoblikovano suho sadje;
      • kvasa, kava, soda, sokovi iz kislih jagod in sadja;
      • proso, ječmen, ječmen, ajdova kaša, stročnice, cele testenine;
      • rženi kruh, sveže, palačinke, pite, pite, kolački.

        Za pripravo vaše prehrane, uporabite pravilo semaforja: kolikor je mogoče "zelenih" izdelkov, v majhni količini, "rumena" so dovoljene in popolnoma opustili "rdeče" t

        Obroki prvih 2-3 dni

        Pravilna prehrana v prvih 2-3 dneh po COP je še posebej pomembna:

        • 1. dan zavrne vsako hrano. Zdravniki priporočajo pitje mineralne negazirane vode (vsaj 1,5 litra) z dodatkom limone za nadomestitev izgube krvi. Za normalizacijo krvi so predpisane tudi kapalke;
        • 2. dan popijte piščančjo juho z malo maščobe brez zelenjave, mesa in soli. Pijte je treba 150-200 ml 2-3 krat na dan. Pijte vodo v enaki količini kot prvi dan. Za popoldanski prigrizek priporočamo kozarec katerega koli fermentiranega mlečnega izdelka: bifilife, skuto, kefir. Vse brez dodatkov, ker ženska doji in obstaja tveganje, da povzroči alergije pri otroku;
        • v 3. dan morate postopoma povečati dnevni vnos kalorij. Izpolnite meni:
          • naribane kaše;
          • Zrezane skute;
          • valjani mesni rezanci;
          • mesni soufflé;
          • napitki - infuzija jagnjetine ali kompot iz suhega sadja;
        • v prvih treh dneh zmeljemo hrano, da ne povzroči zaprtja iz neprebavljive hrane. Vse jedi jedo v majhnih količinah po 200 ml vsaki dve uri. Redna prehrana bo izboljšala prebavo.

        Voda vzame nekaj steklenic. Osebno me je mučila močna žeja - popila sem veliko vode - zdelo se mi je, da se sušim. Nisem potreboval limone (potrebujem ga v primeru slabosti po anesteziji - ne jesti, ampak samo za lizanje), sploh nisem bil bolan.

        tat2004

        http://www.uaua.info/mamforum_arch/theme/278621.html

        Začel sem s piščanci. bujon (drugi odvod), ena peč. Jabolko na dan, zeleno. čaj, mineralna voda brez plina. In že na 3. dan lahko začnete jesti bele kockice.
        In najpomembnejša stvar. Cel mesec sem jedel nič za nič, tako da ni bilo nobenih težav s straniščem.
        Samo v prvih dneh je glavna skrb otroka. In če ima mama še vedno težave s "kakahami", napihnjenostjo in bolečino, potem mislim, da je to dvakrat težje.

        Sabis

        http://www.uaua.info/mamforum_arch/theme/278621.html

        Izdelki za normalizacijo blata

        Na 3-4. Dan po operaciji naj bi sprostili čiščenje klistirja, da bi sprostili črevesje iz stoječih mas in ga spodbudili k delu. Vendar se pri tem ne bi smeli ukvarjati: uporaba klistir in odvajalnikov povzroča zasvojenost in je v nasprotju z naravnostjo procesa. Bolje je jesti več živil, ki izboljšajo prebavo.

        Hrana po carskem rezu

        Carski rez se nanaša na kirurške operacije. Sestavljen je iz seciranja trebušne votline in maternice. Skozi nastali zarez je odstranjen otrok. V sodobnem svetu se približno 30% nosečnosti konča z rojstvom otrok s carskim rezom. Večino teh rojstev predpiše zdravnik zaradi različnih zapletov, ali pa je ženska prej imela carski rez. V nekaterih primerih bodo ženske raje poskrbele za operacijo kot za porod.

        Najpogosteje carski rez uporablja lokalno anestezijo. Veliko manj pogosto - splošna anestezija. V drugem primeru rehabilitacija zahteva malo več časa.

        Po operaciji je ženska v bolnišnici tri dni, brez zapletov. Včasih se izpiše v dveh dneh. V tem obdobju, še posebej v prvem tednu, je treba spremljati zdravstveno stanje porodnice, biti mora obkrožena s pozornostjo in skrbjo. Velik pomen ima postoperativna prehrana, saj je ženska pred operacijo omejena na prehranjevanje. Poleg tega anestezija negativno vpliva na funkcije prebavnega sistema.

        Priprava na operacijo

        Prihodnje mame, ki morajo iti pod kirurški nož, naj jedo tik pred operacijo. Zdravniki priporočajo, da tri do pet dni pred operacijo ne uporabljajo živil, ki vsebujejo veliko vlaknin, ali snovi, ki prispevajo k napihnjenosti. Zato je prepovedano jesti stročnice, oreške, jabolka, mleko itd.

        Ne pozabite, da ne morete jesti tri do štiri ure pred začetkom carskega reza. Še bolje, zadnji obrok je bil sedem do osem ur.

        Postoperativna prehrana: splošne informacije

        Carski rez se nanaša na operacijo pasu. V pooperativnem obdobju morate upoštevati pravilno prehrano.

        V tem času je potrebno okrevati. Pomembno v tem času je pritrjena na pravilno prehrano. Najprej so potrebni počitek in počitek. To prispeva k postopnemu obnavljanju moči. In če se na prvi dan nič ne poje, potem drugi dan začnejo delovati presnovni procesi, vključno s prebavnimi. Obstaja postopen prehod od posta do rabe lahke hrane, kasneje pa do popolne vrnitve k običajni prehrani. Seveda, meni mora biti le tiste izdelke, ki so dovoljeni pri dojenju.

        Drugi ali tretji dan po operaciji je dovoljena hrana, ki prispeva k začetku črevesja.

        Celotno obdobje okrevanja traja 4-5 dni. Po tem začnite postopoma premikati navaden meni.

        Za normalizacijo blata po carskem rezu je vredno vključiti kislo mleko, suhe marelice v meniju.

        Za aktiviranje delovanja črevesa na prvi dan ženske, ki je pred poroko, je uvedba uvedena s kapanjem metoklopramida. Zdravilo stimulira črevesno gibljivost. Enako opravljajo tudi zdravila na osnovi kalija (kalijev klorid), ki se pogosto vnašajo v žensko telo drugi in tretji dan.

        Če tretji dan ženska nima samostojnega stola, potem ji damo klistir. Vse to prispeva k hitremu okrevanju ženskega telesa po operaciji, v prvih dneh pa so potrebne posebne zahteve za prehrano:

        • meni naj vključuje le lahko prebavljivo hrano;
        • vsa hrana mora biti pripravljena tekočina ali kaša;
        • vso hrano je treba kuhati izključno (v vodi ali na pari);
        • dnevni obrok je treba razdeliti na 6-7 enakih delov;
        • ena porcija mora biti največ 100 ml.

        Ne jejte surovih zelenjave in sadja. Povzročajo napihnjenost. Ugodno vpliva na delovanje gastrointestinalnega trakta z visoko vsebnostjo vlaknin.

        Po carskem rezu ima ženska pomanjkanje beljakovin, zato je treba usmeriti pravilno prehrano, vključno s ponovno vzpostavitvijo količine snovi v telesu. K temu prispeva uporaba mesne juhe in pustega mesa.

        Na žensko telo morajo dnevno vstopati naslednje snovi:

        • beljakovine - 1,5-1,6 g na 1 kg telesne teže ženske;
        • maščobe - 70-90 g;
        • ogljikovi hidrati - 220-250 g.

        Dieta za pet dni

        Prvi dan

        Prvi dan po carskem rezu se žensko telo izčrpa. Trenutno ne bi smeli dovoliti tvorbe plina. Zato je prepovedana. Vse hranilne snovi, potrebne za mlado mamo, pridejo skozi IV. Zato je dovoljeno piti samo vodo (redna prečiščena ali mineralna voda brez plinov). Dodate lahko majhno količino sadnega soka (3-4 žlice na 1 liter vode). Na dan je dovoljeno piti največ eno in pol litrov tekočine.

        Drugi dan

        Drugi dan se obrok doda juha iz teletine ali piščančjega mesa. Vključuje lahko zelenjavo (čebulo in korenje). Juho je treba kuhati po posebnem dietnem receptu, to je na tretji vodi (prva dva krat po izpiranju se tekočina preprosto izsuši). Korenje in čebula potekajo v celoti, predhodno očiščena. Po kuhanju odstranimo zelenjavo iz juhe.

        Čez dan lahko pijete 200-300 ml juhe. Poleg tega je treba to količino razdeliti na 2-3 odmerke po 100 ml.

        Če se ženska počuti normalno, potem se lahko prehrana nekoliko spreminja: vključuje nizko vsebnost maščob skute, jogurt (ne sme vsebovati umetnih barvil, konzervansov in drugih škodljivih sestavin), kuhani mesni file, mleto meso, tekoča kaša. Iz tekočine lahko pijete sadne pijače in sadne pijače, bujne boke, žele, šibek čaj. Od uporabe sadja in zelenjave je treba opustiti. Skupna količina porabljene tekočine na dan ne sme presegati 1,5 litra. Ta količina vključuje tudi juho. Hrana mora biti topla. Uživanje visoke ali nizke temperature negativno vpliva na žensko telo.

        Celotno dnevno prehrano je treba razdeliti na 6-7 obrokov. Naenkrat lahko jeste več kot 100 ml hrane.

        Tretji dan

        Mama na tretji dan ponavadi počuti bolje. V tem času je njen meni lahko nekoliko razvejan in poveča skupno količino hrane.

        Na tretji dan lahko ženska jede parne mesne kroglice, mesne kroglice, nizko vsebnost maščobe skute in sira. Lahko vključite v prehrano sadja, vendar ne sveže. Na primer, pečena jabolka. V tem primeru naenkrat ne morete jesti veliko hrane. Prenašanje lahko povzroči resne posledice. Prav tako dober v tem času otroška hrana: zelenjavni in mesni pire, žitarice.

        Četrti dan

        Četrti dan po operaciji lahko jeste, kot tudi tretji dan.

        Peti dan

        Peti dan po operaciji ni strogih omejitev glede hrane. Pomembna je hrana v majhnih količinah. V tem primeru prehrana postaja vse bolj podobna meniju zdrave osebe. Razmislite lahko o naslednjem vzorčnem meniju. Za zajtrk lahko zaužijete dušeno jabolko in popijete kozarec kompota. Na drugem zajtrku - suho sadje s kompotom. Za kosilo lahko jeste ajdovo kašo s piščančjimi mesnimi kroglicami. Pri prigrizku jesti jogurt (brez škodljivih sestavin). Za večerjo - juho z majhnim kosom piščanca, zelenjavno solato.

        Prehrana v naslednjih dneh

        Od petega dneva menija doječe ženske temelji na uživanju zdrave hrane. Vsak dan lahko v svojo prehrano dodate še en nov izdelek. Tako boste takoj identificirali zdravilo, ki je škodljivo za otroka, če ima otrok alergijsko reakcijo nanj.

        Treba je jesti, kot v prvih dneh, v majhnih porcijah. Sčasoma bo ta hrana postala znana in normalna.

        Bodite prepričani, da v vaši prehrani vnesete kašo iz ajde, ovsene kaše in prosa. Ajdova kaša je najbolj koristna. Vsebuje veliko beljakovin, elementov v sledovih in snovi, ki so koristne za doječe matere. Bolje je, če ga ne kuhamo kot običajno, ampak kuhamo v pečici. Priporočljivo je, da mu dodate različne zelenjave (korenje, bučke, itd.).

        Po nekaj tednih je prehrana ženske, ki je dojila, skoraj popolnoma obnovljena, kot pred generičnim obdobjem. Vendar pa se morate omejiti na uporabo izdelkov, ki negativno vplivajo na razvoj in zdravje otroka. Ti izdelki vključujejo kavo, gazirane sladke pijače, sladkarije, fast food, čokolado, agrume itd. Ne jedite ocvrte, preveč ostre in slane hrane. Veliko izdelkov lahko zamenjamo z bolj uporabnimi: namesto sladkarij so posušene marelice ali sadni čips. Sčasoma lahko vklopite menijske matice.

        Paziti je treba na med, pogosto pa povzroči alergije pri dojenčkih.

        Vse te omejitve veljajo samo za ženske, ki hranijo otroka z materinim mlekom. Če, iz kakršnega koli razloga, otrok takoj nadaljuje s krmljenjem zmesi, potem te omejitve niso. Potem ko se je prehranila po carskem rezu, se lahko na novo ustvarjena mama postopoma vrne na prejšnjo prehrano. Vendar pa v vsakem primeru, v prvih 1-2 mesecih ženska mora upoštevati vsa zgoraj navedena pravila. Vso hrano je treba kuhati v vodi ali na pari. To je posledica dejstva, da carski rez še vedno velja za kirurške operacije. In prehrana mora biti primerna.

        Postoperativna prehrana

        Parni kotlet ali piščančje mesne kroglice Kashi tekočina (razen riža) Sladica z nizko vsebnostjo maščob
        Sir

        Kuhana, pečena sadja, zelenjava

        Kompot, sok, žele, juha iz jagod, šibek čaj

        Občutljiv problem: zaprtje

        Pogosto se novonastale mame soočajo s takšnim problemom, kot je zaprtje. To je posledica motene črevesne gibljivosti. Poleg tega je večina žensk samo strah, da se močno seva, ker se bojijo, da se šivi ne bodo ujemali skupaj. Pri zdravi osebi ta bolezen povzroča nelagodje. Ženska po operaciji zaprtje povzroča znatne zaplete. Hkrati pa so skoraj vsa odvajalna zdravila kontraindicirana pri ženskah (v primeru dojenja).

        Zato, da bi zmanjšali tveganje za zaprtje, jejte pravilno. Jejte lahke obroke, jejte v majhnih porcijah, uravnoteženo. V prehrani morajo biti prisotni mlečni izdelki, sadje in zelenjava.

        Dober učinek na črevesno kašo iz ajdovega ali bisernega ječmena, lahka juha. Posušene marelice, solata kuhane pese, začinjene z rastlinskim oljem, imajo odlične laksative. Nasprotni učinek imajo stročnice, riž, zdrob, močan čaj.

        Obstaja enostaven, a zelo učinkovit recept za zaprtje, ki ga lahko ženske uporabljajo po operaciji. Za to pijte 0,5 litra nemastnega kefira z olupljenimi orehi. Oreščki so predhodno ocvrti. Ta kombinacija pomaga normalizirati delovanje želodca, izboljša proizvodnjo mleka pri ženskah. Vendar je treba spomniti, da vnet z uživanjem orehov ni potrebno, saj v velikih količinah, nasprotno, prispevajo k zaprtju.

        Tudi odlični laksativi imajo izrezek iz jagode fig. To je enostavno. Za eno kozarec vrele vode ali kuhano mleko vzemite 2 žlici jagod. Na dan, ko morate piti 1 žlico 3-4 krat.

        Zaključek

        Za hitro okrevanje po operaciji morate skrbno upoštevati priporočila zdravnikov. To velja tudi za strogo prehrano prvih pet dni. Pravilna prehrana pomaga normalizirati delo prebavil, obnovi moč, izgubljeno med operacijo. Tudi uravnotežena prehrana prispeva k zdravemu razvoju otroka. Nasprotno pa neupoštevanje režima lahko povzroči resne posledice, vključno z motnjami delovanja črevesja, bolečin v trebuhu, slabšanjem telesa kot celote. V redkih primerih se šivi lahko razpršijo.